Ta članek je bil samodejno preveden iz angleščine in lahko vsebuje netočnosti.
Če ste začetnik na področju nege las, se lahko počutite povsem preplavljeni, ko se sprašujete, kje bi morali začeti graditi svojo rutino nege las. Kako se odločiti med tisočimi šamponi in regeneratorji na trgu? In to brez omembe vseh drugih proizvodov, kot so maske, pršila za puščanje v laseh, styling kreme in še kaj. Če vam skrb za lase deluje zastrašujoče, a ste odločeni, da se borite naprej, vam bomo pomagali z nekaj osnovnimi nasveti, da boste vzpostavili!
1. Naučite se, kdaj in kako si umiti lase
Odvisno od vrste vaših las, si jih lahko umivate vsak dan, vsakih nekaj dni ali enkrat na teden. To je popolnoma v redu! Si lahko umijete lase, ko se lasna kožiča začne malo mastiti, ali pa ko počutite, da bi lasem morali dati osvežitev. Poleg tega, da je odvisno od vrste vaših las, je potreba po umivanju las lahko odvisna tudi od letnega časa in dejavnosti, ki jih počnete med dnevom. Predstavljajte si tek maratona v vročem poletnem dnevu v primerjavi s prijetnim zimskim večerom na kavču – prvi scenarij bo verjetno pustil vaše lase precej mastne!
Če ne morete ugotoviti prave urnika umivanja las zase, poskusite si umiti lase vsak drugi dan: to je precej dober kompromis za rutino nege las začetnika!
Kako izbrati pravi šampon
Zdaj, ko veste, kako pogosto želite umivati lase, se morate naučitikako si umiti lase. Začnimo z izbiro pravega šampona.
Pomembno je izbrati šampon, prilagojen potrebam vaše lasne kožiče, in ne potrebam vaših las. Navsezadnje je šampon čistilni proizvod, katerega glavna naloga je čistiti korenine vaših las, kjer se oljna sekrecija, nečistoče in ostanki proizvodov navadno nabirajo.
Če si lase umivate pogosto in je vaša lasna kožiča zdrava,vložite v šampon za »pogosto uporabo«– ta bi moral biti dovolj za oskrbo vaših potreb. Če je nasprotnoimate mastno lasno kožičo, se prepričajte, da vložite v šampon, ki je bolj namenjen tej vrsti težave.
Kako si umiti lase za začetnike
Že veste, kako pogosto si umiti lase in kateri šampon uporabiti, zdaj je čas, da se naučite tehnike umivanja las. Dosite nekoliko šampona na dlani in nato s konicami prstov – ne z nohti! – masira šampon v vašo lasno kožičo. Uporabljajte nežne krožne gibljive – ne morali prijavljati veliko pritiska, niti ne morajte drgati las med rokami, medtem ko si jih umivate. Osredotočite se na masažo lasne kožiče, dokler ne ustvarite penaste konsistence, nato pa, če želite, lahko del te pene spelite po dolžini vaših las. Spomnite se: brez drganja!
In končna opomba o umivanju las: uporabite mlačno vodo, ki ni ne prehladna in ne prehvata!
2. Ugotovite svoje neobhodno potrebne proizvode za lase
Kot začetnik, katere druge proizvode za nego las potrebujete poleg šampona? Različni ljudje imajo različne težave z lasmi, kar bo v veliki meri vplivalo na njihov izbor. Tu je nekaj idej za osnovne korake rutine nege las:
Šampon + Regenerator
To je precej tradicionalna rutina nege las, ki bi morala ustrezati potrebam večine ljudi. Izberite šampon, ki ustreza potrebam vaše lasne kožiče, regenerator za hidracijo in prehrano las, in zaključite celotno rutino pod prho. Enostavno!
Šampon + Regenerator + Maska enkrat na teden
Če imate suhe ali poškodovane lase, je to lahko dobra možnost. Uporabite šampon in regenerator, kot običajno, nato pa dodajte маsko za lase enkrat ali dvakrat na teden, odvisno od tega, kako suhi so vaši lasje.
Šampon + Regenerator za puščanje v laseh
Če želite vstopiti in izstopiti iz tuša čim hitreje, kombinirajte šampon z regeneratorjem za puščanje v laseh. Uporabite svoj šampon kot običajno, izperite, nato pa izstopite iz tuša. Uporabite regenerator za puščanje v laseh tik preden razčešete lase, in brez skrbi bo v redu.
3. Susite svoje lase z negovo
Zdaj, ko ste strokovnjak pri umivanju las, ste že premagali eno od največjih težav, ki jo doživljajo začetniki, ko začnejo rutino nege las. Zdaj se morite naučiti, kako jih pravilno osušiti. Pri sušenju las obstajata dva glavna problema, ki jih želite izogniti: trenje in toplota.
Če si lase običajno susite s prhačem, bi morali biti pozorni na prvo težavo: trenje. Če želite zmanjšati trenje na laseh, se lahko odločite za mikrovlaknati prhač namesto bombažnega prhača. Prav tako lahko prilagodite tehniko, ki jo uporabljate za sušenje las: namesto da bi lase ovili v prihač in jih drgali gor in dol, poskusite s prhačem nežno iztisniti vodo iz las, vedno se premikajte v isti smeri, od korenin do koncev.
Če samo sušenje s prhačem ni dovolj, imate na voljo dve možnosti: zračno sušenje ali sušenje las s sušilnikom. Zračno sušenje je verjetno najmanj škodljiv način za sušenje las, in je tudi začetniku prijazen – samo odstranite odvečno vodo s prhačem, in brez skrbi bo v redu. Če vam je malo časa ali pa preprosto raje uporabljate sušilnik za lase, obstajajo tudi načini za zmanjšanje poškodb zaradi toplote – uporabite sušilnik na čim nižji temperaturi in se prepričajte, dauporabite pršilo za zaščito pred toploto pred sušenjem, le za vsak slučaj.
4. Izognite se oblikovanju las s toploto
Toplota je eden največjih sovražnikov vaših las: od sušilnikov do likov za glajenje las, od vročih rolerjev do kripovin za krčenje, obstaja ogromna raznolikost naprav in praks, ki izpostavljajo vaše lase škodi od toplote.
Najboljši način za zmanjšanje poškodb od toplote je, očitno, izogibanje orodjem za toploto. Če tega ne morete storiti, obstajajo možnosti: uporabite najnižjo temperaturo, ki vam bo še vedno omogočila, da dosežete željen videz, in uporabite pršilo za zaščito pred toplotovsakič.
5. Redno si podežite lase
Poleg vaše domače rutine nege las obstaja vidik nege las, ki lahko vključuje obisk frizerskega salona: redne strižnje. Če imate kratke lase, je redna striž najboljši način za vzdrževanje vaše strižnje, da je urejena in pristna; če imate dolge lase, vam redne strižnje lahko pomagajo,da se izognete razcepljenim koncem.
Redne strižnje so tudi moč skritega orožja proti lasem, ki se na koncih pogosto oslabijo. Pogosto se, ko se lasje začnejo lomiti, lahko začnejo videti utrudjeno in tanko na koncih. Če se želite izogniti temu videzу, je redna striž verjetno vaša najboljša stavka, saj bo koncem vaših las dala debelejši, bolj nedvoumni videz.
Vendar ne pozabite, da redne strižnje ne bodo pospešile rasti vaših las – to je mit. Lahko pomagajo ustvariti videz polnejše glave las, zato ker je »debelinski« učinek, ki smo ga opisali, vendar ne bodo na noben način pospešile rasti las.Rast las je mogoče pospešiti samo na korenu, ne na koncih!
Kot začetnik imate veliko za učenja na področju nege las, a ti osnovni nasveti bi ti morali biti dovolj za začetek. Ko boste pripravljeni na naslednjo raven, ste že imeli celoten nabornaprednih nasvetov za nego las pripravljenih le za vas!