Negovalec kože med dojenjem: Popoln vodnik

Če trenutno dojite svojega otroka, imate morda pomisleke glede svoje rutine nege kože. Konec koncev je internet poln zaskrbljujočih vsebin o vseh izdelkih za nego kože in sestavinah, ki bi jih morali zagotovo izogniti med dojenjem.

To je posebno obdobje v vašem življenju, vemo, in z njim so povezane nekatere omejitve. Kljub temu vemo tudi, kako redko je, da dobite 15 dragocenih minut zase, ko dojite otroka. Ne zapravljajte jih s skrbjo za svojo rutino nege kože! Tu smo, da vam pomagamo izkoristiti tiste几 trenutke z varno in učinkovito nego kože, ki vas bo naredila bolj udobno in zadovoljno v svoji koži.

Kot se izkaže, varna nega kože med dojenjem ne mora biti tako zapletena.

---

Kako dojenjem vpliva na vašo kožo

Da se naučite upravljati nego kože med dojenjem, je pomembno razumeti, kako dojenjem vpliva na vašo kožo.

Začnimo s hormoni: med dojenjem so hormoni še vedno pljuskali po vaših krvnih žilah, zato je normalno, da doživite nekatere spremembe na koži. Vendar pa so te spremembe izjemno spremenljive, kar jih otežuje napovedovanje. Medtem ko bodo nekateri ugotovili, da je njihova koža nenadoma suha, bodo drugi zagotovo imeli probleme z mastno kožo ali celo po porodni akne.

Poleg hormonov je pomembno spoznati, da ste v precej zasedeni fazi svojega življenja: skrbite za otroka, ki vas nenehno potrebuje! Če nenadoma opazite globoke temne kroge pod očmi in neprosojno kožo, je to normalno. Ti vidiki se bodo izboljšali, ko bo vaš otrok začel spati dlje in boste imeli priložnost za počitek.

Bodite ljubeznivi do sebe: če ste tako zaposleni s skrbjo za svojega otroka, da komaj najdete čas za tuš, kaj šele za nego kože, je to popolnoma v redu.

---

Sestave za nego kože, ki se jih je treba izogniti med dojenjem

Tukaj je jedrnat seznam vsake sestave za nego kože, ki se je treba izogniti med dojenjem: nobene! Da, pravilno ste prebrali. Nekatere sestave, ki so bile kontraindicirane med nosečnostjo, vendar zdaj, ko imate svojega otroka v rokavih, lahko uporabljate skoraj vsako kozmetično sestavino. Internet lahko trdi, da bodo nekatere sestave za nego kože vstopile v vaš krvni obtok in vplivale na dojenjem, vendar to preprosto ni res – da bi se izdelek razvrsti kot kozmetika, formula ne sme vstopiti v krvni obtok.

Zdaj pa je tukaj zahrbtni del, ko gre za nego kože med dojenjem: veliko časa preživite z svojim otrokom, in del tega časa bo verjetno namenjen obklapljanju. Glede na to, kdaj nanašate svojo nego kože (vsakokrat, ko se ne znajdete, najverjetneje!), obstaja možnost, da se bodo izdelki, ki ste jih pravkar nanašali, prnesli na kožo svojega otroka.

Tu je problem: dojenčki niso namenjeni, da imajo na svoji koži aktivne sestavine (pomislite na retinol ali salicilno kislino, na primer), in paziti morate, da jih ne prenesete s svojega obraza na njegovega.

Najpreprostejši način za to je, da se za nekaj časa izognete ekstremno koncentriranim aktivnim snovem – ne ker dojite, ampak ker ste tako tesno povezani s svojim otrokom v tej točki, da bi lahko po nesreči nanešli svojo nego kože na njihovo kožo. Na splošno priporočamo, da se izognete retinoilu in salicilni kislini, pa tudi visokim koncentracijam eksfolirajočih kislin.

Alternative retinoilu med dojenjem

Kot smo videli, ni prepovedano uporabljati retinol med dojenjem, vendar lahko poiščete alternative retinoilu, če vam to poenostavi življenje.

Ena stvar, ki jo lahko naredite, je, da se odločite za blažje različice retinoila, kot je retinilni palmitat. Lahko pa se v celoti izognete retinoilu in retinoidom ter izberete formule s peptidi; te bi morale pomagati pri ciljanju na fine linije in izgubo togosti. Te alternative niso dražeče, zato jih je varno uporabljati blizu svojega otroka brez dodatnega sloja skrbi na vaš dan.

---

Alternative salicilni kislini med dojenjem

Če imate nagnjeno kožo k akni, naša priporočila niso pravzaprav, da izberete alternativo salicilni kislini – temveč da začnete uporabljati salicilno kislino na drugem mestu v svoji rutini nege kože. Z uporabo gela za čiščenje s salicilno kislino namesto seruma s salicilno kislino zagotovite, da je salicilna kislina na vaši koži le med pranjem. To zmanjša verjetnost prenosa sestave na kožo svojega otroka.

Res je, da čistilni gel ne bo tako učinkovit kot serum, vendar vam bo še vedno dal nekaj koristi salicilne kisline. Kombinirajte ga s serumom niacinamida ali vlažilcem in boste imeli odličen kombiniraj za kožo nagnjeno k akni, ki ne bo motila kože svojega otroka.

---

Izbira obdelav hiperpigmentacije med dojenjem

Temne pege in hiperpigmentacija se pogosto pojavijo med nosečnostjo, zato so pogost problem za matere po porodu, ki dojijo. Zato je veliko dvomov o tem, katere svetleče obdelane so varne za uporabo med dojenjem.

Stvar je v tem, da je treba, dokler se izognite topičnim zdravilom (spomnite se, da kozmetika ne more vstopiti v vaš krvni obtok, vendar zdravila lahko) in se držite blagih kozmetičnih sredstev, vi in vaš otrok v redu. Samo ostanite stran od zelo ostrih kislin in izberite bleščeče izdelke za nego kože z nežnimi formulami.

---

Rutina nege kože, ki je varna med dojenjem

Govorili smo o sestavinah, ki se jim morda želite izogniti (retinol, salicilna kislina, visoko koncentrirane eksfolirajočih kisline) in strategije, ki bi jih morda želeli uporabiti kot alternativo (blažje različice iste sestave, čistilni geli namesto proizvodov za razmislek, itd).

Zdaj vam bomo pomagali sestaviti super osnovno in funkcijsko rutino, ki jo lahko uporabljate med dojenjem. Če želite le obstajati v svetu s pravilno očiščeno in vlaženo kožo s stopnjo sijaja, vam bo to pomagalo. In če celo to zveni ambiciozno, ne skrbite: včasih želite le doseči udobno kožo, čeprav je to lahko težko s svojim otrokom.

Poglejmo, kaj lahko naredimo le s tremi izdelki: čistilnim gelom, serumom in zaščito pred soncem.

1. Nežen čistilni gel

Nežen čistilni gel je obvezno imeti za katero koli rutino nege kože. Vemo, da ste zdaj zelo zaposleni, zato se brez pomislekov umivajte obraza v tušu! Res je, da umivanje obraza v tušu morda ni idealno, vendar je treba storiti tisto, kar se da – in včasih je umivanje obraza v tušu.

Naša edina prošnja je, da izberete čistilni gel za obraz in ne tuša gel – vaša koža bo hvaležna.

---

2. Vlažilni in pomirjajoči serum

Vaša koža se lahko obnaša nenavadno v času po porodu, zato se ne skrbi preveč glede nadzora nad njo. Če boste uporabili serum, izberite pomirjujočo formulo, ki je odličen osnovni korak.

In ne skrbite, samo zato ker je izdelek pomirjujoč, ne pomeni, da je dolgočasen ali neučinkovit. Nasprotno, vlažilni in pomirjajoči serumi, ki jih delimo spodaj, so nekateri priljubljeni izdelki našega tima vseh časov.

---

3. Odličan zaščitni serum

Ko gre za zaščitne serume za uporabo med dojenjem, je naša priporočila, da se odločite za zaščitni serum, ki vam oči ne bo dal. To je čas, ko boste poteli, jokali in uporabljali veliko robčkov za dojenčke, zato je verjetno, da se bo vaš zaščitni serum razširil po celotnem obrazu in se morda znašel v vaših očeh. Torej je to: da se izognete draženju oči zaradi nenamerne stike z vašim zaščitnim serumom, priporočamo zaščitni serum, namenjen očem.

---

Medtem ko dojite svojega otroka, je lahko osebna rutina, ki vključuje nego kože, pozitiven del vašega življenja. Z nizkim in dosegljivimi pričakovanji ter izbiro pravih izdelkov lahko ohranite svojo kožo zdravo in udobno. Poiščite tihih izdelkov za nego kože s formularji za vlaženje in pomirjanje, primerni za dehidrirano kožo, in spoznajte preprostost v tem času!