Ta članek je bil samodejno preveden iz angleščine in lahko vsebuje netočnosti.

Izguba las je zelo pogosta težava – in ne преtiravamo niti malo, če rečemo, da se bo večina nas v nekem trenutku ukvarjala z izgubo las ali redčenjem las. Za nekatere je izguba las »naravni« pojav, skoraj nekaj, kar se je pričakovati: videli so, kako se starši spoprijemajo z njo, in pričakujejo, da se bodo tudi sami morali spoprijemati z njo, ko bo čas. Za druge je izguba las velika presenečenja: opazijo jo med ali po obdobju stresa, po nosečnosti ali celo med spremembo letnih časov. Obstaja več vrst izgube las, in pomembno je, da jih razumete – prvič, da veste, s čim se ukvarjate, in drugič, da veste, kako to odpraviti (če se za to odločite!)

Na tem prispevku:

Vrste izgube las

Obstajajo različne vrste izgube las, in te vrste so običajno povezane z različnimi vzroki. Poglejmo si nekatere od pogostejših:

Androgenetska alopecija

Androgenetska alopecija je najbolj pogosta oblika izgube las, ki prizadene tako moške kot ženske.Študije kažejo, da »[it] ima jasno genetsko predispozicijo in je verjetno posledica prevelikih odzivov na androgene.« Androgeni so za manj znanstveno usposobljene hormoni, ki igrajo vlogo v reproduktivnem zdravju in razvoju – to velja za vse ljudi, ne glede na spol! Tudi če mislite, da nikoli niste slišali za androgene, ste verjetno slišali za enega: testosteron.

Skratka: androgenetska alopecija je oblika izgube las, na katero vplivajo tako genetski kot hormonski dejavniki. Izraža se kot progresivna izguba las, ki sledi drugačnemu vzorcu pri moških in ženskah. Pri moških ta oblika izgube las običajno sledi prepoznavnemu vzorcu, ki se začne pri spljoh in temenu – to se imenuje »moški vzorec izgube las«.

Pri ženskah vzorec ni tako jasno opredeljen. Izguba las je bolj enakomerno porazdeljena po glavi, čeprav je bolj opazna na temenu. Pogosto je rezultat tega širok del las, kjer je lasna kože med lasmi jasno vidna. To se imenuje »ženski vzorec izgube las«.

Androgenetska alopecija se počasi progresira, vendar se res progresira.Z znanstvenega vidika »pri moških in ženskah ni znano, kako daleč bo napredovalo plešavenje.« To je relevantno za vsakogar, ki išče učinkovito zdravljenje: glede na članek , objavljen v Journal of Cosmetic Dermatology, »večina zdravljenj le delno izboljša stanje in morebiti upočasni njegov napredek.«

Alopecia areata

Alopecia areata je avtoimuna bolezen, ki vključuje izgubo las na jasno omejenih predelih kože. Izguba las se lahko pojavi v majhnih, okroglih zaplatah na lasni koži, vendar lahko prizadene tudi druge deli telesa s popuškom, kot so obrvi, trepalnice in brada.

V bolj znanstvenih izrazih »je alopecia areata motnja ciklusa lasnih foliklov, pri kateri vnetne celice napadejo lasni folikel[which is] in ga prezgodno vsilijo v katagen fazo.« Katagen faza je del ciklusa rasti las, ki signalizira konec aktivne rasti las; ko lasni pramček vstopi v katagen fazo, neha rasti.

Vendar pa bo las ponovno zrasel?Študije kažejo, da »obstaja potencial za ponovno rast las, saj vnetni proces ne uničuje lasnih foliklov, posebej matičnih celic. Vendar pa je sproženje ponovne rasti s trenutnimi zdravljenji težko dosegljivo.« Skratka: da, las lahko ponovno zraste po epizodi alopecie areate, vendar to ni tako enostavno. »Do 34-50 % pacientov se lahko spontano ozdraavi v enem letu, čeprav bodo večina pacientov doživeli več epizod alopecie areate, in 14-25 % pacientov bo napredovalo do alopecie totalis ali alopecie universalis, od katerih se popolno okrevanje pojavljajo redko.«

Telogen effluvium

Telogen effluvium je začasna oblika izgube las, ki se pojavi, ko je cikel rasti las motena; z drugimi besedami, gre za reaktivno obliko izgube las, ki jo sprožи kaj, kar se dogaja v vašem življenju.Študije kažejo, da »pogosta sprožilna dogodka sta akutna vročinska bolezen in huda okužba, velika kirurgija, huda travma, spremembe hormonov v obdobju po porodu, zlasti zmanjšanje estradiola, hipotiroideizem, nehanje zaužívanja zdravil, ki vsebujejo estradiol, drastična dieta, nizka poraba beljakovin, vnos težkih kovin in pomanjkanje železa.«

Ste opazili tisti del »spremembe hormonov v obdobju po porodu«? Da. Pogosta oblika telogenega effluviuma je »izguba las po porodu« .

Študije kažejo, da »točna prevalenca telogenega effluviuma ni znana, vendar se obravnava kot precej pogosta. Veliki delež odraslih oseb v nekem trenutku doživijo epizodo telogenega effluviuma.« Izguba las se običajno začne nenadoma in je lahko precej strašna – tisti z dolgimi lasmi so še posebej alarmantni glede količine las, ki jo lahko izgubijo med eno od teh epizod.

Dobra novica je, da je telogen effluvium reverzibilen, pogosto celo spontano: »do ponovne rasti las lahko traja do šest mesecev, in še dlje, da bi bila rast vidna pacientu.«

Trakcijska alopecija

Trakcijska alopecija je oblika izgube las, ki je posledica prevelinega napetosti v lasni trski, ki jo povzroči neprekinjeno vlečna sila na korenine las. Trakcijska alopecija je povezana z nošenjem tesnih pričesk, kot so konjski repki, pletenke ali celo podaljški.

Glede na American Academy of Dermatology Association so prvi znaki trakcijske alopecije pogosto lomljeni lasje okoli čela, umikajočase lasne črte in/ali zaplate izgube las na območjih, kjer so lasje bolj napeti.

Kar se tiče razvoja in zdravljenja, je trakcijska alopecija v zgodnjih fazah reverzibilna. Vendar pa študije kažejo , da se stanje lahko razvije v nereversibilno obliko izgube las.

Druge vrste izgube las

Poleg vrst izgube las, ki smo jih našteli zgoraj, obstaja še nekaj drugih, ki jih lahko srečate, in sicer:

  • Trihotilomanija , psihološka bolezen, katero zaznamuje nagon, da si iztrgaš svoj las, kar vodi do izgube las;
  • Anagen effluvium , oblika alopecije, ki je pogosto povezana s kemoterapijo;
  • Tinea capitis , znana tudi kot ringworm, glivična okužba, ki povzroči izgubo las v krožnih zaplatah.

Dejavniki tveganja za izgubo las

Zdaj, ko poznate nekatere od najbolj pogostih oblik izgube las, se zavedате, da so v igri različni dejavniki tveganja in sprožilci. Čeprav ni vedno enostavno natančno določiti, kaj je povzročilo vašo specifično epizodo izgube las, je lahko koristno vedeti, kaj so »možnosti«:

  • Genetika: zgodovina bolezni v družini ima pomembno vlogo pri nekaterih oblikah izgube las, zlasti pri androgenetski alopeciji. Če so člani vaše družine doživeli izgubo las, je verjetno, da se boste srečali z isto težavo tudi vi;
  • Neravnovesje hormonov: spremembe v ravni hormonov, kot so tiste med nosečnostjo, poporodnim obdobjem ali menopazo, lahko pripeljejo do izgube las;
  • Staranje: lasje imajo tendenco, da postanejo tanjši in šibkejši z leti. V nekaterih primerih to lahko vodi do postopne izgube las;
  • Bolezni in medicinske stanja: avtoimune bolezni in okužbe lasne kože, med drugimi, lahko povzročijo izgubo las;
  • Zdravila: nekatera zdravila lahko povzročijo izgubo las kot neželeni učinek. Primeri vključujejo kemoterapevtske zdravila, antikoagulante, antidepresive in nekatera kontracepcijska sredstva;
  • Pomanjkanje hranil: pomanjkanje bistvenih hranil v prehrani lahko vodi do redčenja in izpadanja las;
  • Stres: telesni ali čustveni stres lahko moti cikel rasti las in povzroči telogen effluvium, začasno obliko izgube las;
  • Pričeske in obdelava las: tesne pričeske lahko povzročijo trakcijsko alopecijo, kot smo videli. Poleg tega lahko preveliko kemijsko zdravljenje in oblikovanje s toploto poškoduje las in povzroči lomljenje (kar pa lahko, kot posledica, izgleda kot redčenje las).

Ali je izguba las reverzibilna? Začasna v. trajna izguba las

Tu smo govorili o različnih vrstah izgube las na podlagi njihovih vzrokov, vendar je pomembno, da jih razpravljamo tudi glede na njihovo trajnost . Obstaja začasna izguba las in nato trajna izguba las.

Začasna izguba las se pojavi, ko je cikel rasti las kako motena ali prizadeta, vendar lasni folikel ni bil uničen; teoretično lahko prava zdravljenja obrnejo izgubo las in obnovijo zdrav cikel rasti las. To se imenuje noncicatricijska ali nescarring alopecija.

Trajna izguba las se pojavi, ko so lasni folikli nepopravljivo uničeni in ne odzivajo se več na zdravljenje. To se imenuje cicatricijska ali scarring alopecija.

Ne priporočamo, da poskušate razumeti, kateri tip velja za vas, na podlagi informacij, ki jih najdete na spletu; kot vedno je najboljši ukrep posvet z zdravnikom.

Kako izberete izdelke za rast las? Reaktivna v. progresivna izguba las

Razlikovanje med »reaktivno« in »progresivno« izgubo las je še posebej relevantno za tiste, ki želijo kupiti brezreceptne izdelke proti izgubi las. Znamke, ki se specializirajo za izdelke za izgubo las, ponavadi ponujajo dve različici »istega« izdelka: eno, namenjeno »reaktivni« izgubi las, in drugo »progresivni« izgubi las. Kaj pa to pomeni?

V razliko med reaktivno in progresivno izgubo las smo pisali v preteklosti, vendar je bistvo to: reaktivna izguba las je kratkoročna oblika izgube las, do katere pride po sprožilcu (recimo, stres, bolezen, nosečnost itd.), medtem ko je progresivna izguba las dolgoročna oblika izgube las, do katere pride brez jasno opredeljenega začetka.

Ali je mogoče preprečiti izgubo las?

Čeprav morda ni vedno mogoče preprečiti izgubo las – genetika ima tu veliko vlogo, kot smo videli – obstajajo nekatere spremembe načina življenja, ki jih lahko poskusite, da bi jo zmanjšali. Tukaj je nekaj nasvetov za preprečevanje izgube las:

  • Vzdržujte zdravo prehrano, bogato s ključnimi hranili za zdravje las. Živila, bogata z vitamini (A, C, D, E), minerali (železo, cink), beljakovinami in maščobami omega-3, so vsi dobra izbira. Svojo prehrano lahko dopolnite tudi s prehranitvenim dopolnilom za las, vendar se prepričajte, da preverite z zdravnikom, ali so pravi za vas;
  • Izognite se agresivnim pričeskam in obdelavi las. Tesne konjske repke in pletenke poskušajte omejiti na minimum, izognite se kemijskemu zdravljenju (prepričajte se, da skrbite za svoje lase, če se ga lotite), in zmanjšajte oblikovanje s toploto;
  • Osredotočite se na zdravje lasne kože. Umivajte si lase s toplo vodo, izognite se proizvodom, ki bi občutljivostjo ali poškodovali vašo lasno kožo, in obiščite zdravnika, če opazite kaj čudnega;
  • Poiščite strokovno nasvet, če se vam zdi, da vas skrbi izguba las. Izguba las se ne da vedno preprečiti niti jo vedno zdraviti, vendar je to nekaj, kar ti bo lahko povedal le zdravnik, ko pregleda tvoje lase in lasno kožo. Če mislite, da doživljate izgubo las, obiščite zdravnika!

Po poglobljeni analizi številnih vrst in vzrokov izgube las upamo, da se počutite malo bolj informirani o tej zelo pogosti težavi las. Kot vedno priporočamo, da obiščete zdravnika, če se vam zdi, da ste malo zmedeni v boju proti izgubi las. Obstaja številnih možnosti zdravljenja izgube las , in zdravnik ti bo pomagal, da prepoznaš pravo zate. Veliko sreče!