Ta članek je bil samodejno preveden iz angleščine in lahko vsebuje netočnosti.
Ocenjuje se, da cirka 15-25 % vseh otrok po svetu in do 10 % odraslih trpi od atopijskega eczemа. To bolezen se spreminja tako po resnosti kot po simptomih, vendar je veliko podobnosti. Poleg tega so priporočila o tem, kako obvladati atopijski eczem, med ljudmi običajno zelo podobna, čeprav se bolezen manifested malo drugače.
Na tej objavi:
- Kaj je atopijski eczem?
- Vzroki atopijskega eczemа
- Simptomi atopijskega eczemа
- Sprožilci atopijskega eczemа
- Kaj storiti in česa ne storiti pri koži z atopijskim eczemom
Kaj je atopijski eczem?
Atopijski eczem je vnetna bolezen, ki se pojavi na koži. Vendar pa k njej prispeva veliko sistemov. Pogosteje se pojavlja pri otrocih, vendar ga nekateri odrasli nosijo vse življenje. V nekaterih primerih je atopijski eczem prvi znak tako imenovanega "atopijskega pohoda" (pohod, kot v smislu napredovanja). Ta atopijski pohod je nabor bolezni, ki običajno spremljajo atopijski eczem, kot sta astma ali rinitis. Lahko ima vsak atopijsko kožo, ker ni odvisna od starosti, spola ali barve kože.
Vzroki atopijskega eczemа
Obstaja veliko dejavnikov, ki prispevajo k temu, da ima oseba atopijsko kožo. Skupaj prispevajo k temu, kako resna je bolezen in kako se manifested:
- Genetika: ljudje, ki imajo enega starša z atopijskim eczemom, imajo tveganje za bolezen povečano za 3-kratnik, ljudje pa, ki imajo oba starša z boleznijo, ga imajo povečano za 5-kratnik. Ta genetska komponenta se pojavlja v sposobnosti proizvajanja proteina, filagrina, ki prispeva k funkciji kožne bariere in njeni hidrataciji;
- Onesnaževalci: ljudje, ki živijo v podeželskih območjih, pogosteje nimajo atopijske kože. To kožno stanje je povezano s stopnjo onesnaženja, zlasti izpuhov prometa;
- Motnja mikrobioma: mikrobi, ki živijo na naši koži, so bistven del tega, kar ohranja kožo uravnoteženo. Ko se mikrobiom neureди, je več prostora za patogene, da nastanejo na koži, kar nato vodi do bolezni.
Simptomi atopijskega eczemа
Eczem se pojavi na različnih delih telesa, odvisno od starosti. Dojenčki, mlajši od 1 leta so običajno prizadeti s kožnimi izpuščaji na licih, lasišču, vratu, prsih in rokah/nogah. Otroci med 2. in 12. letom starosti so večinoma prizadeti s suhostjo na kolenih, zapestjih, gležnjih, obrazu, vratu in kakršnih koli kožnih gubah. Nazadnje imajo mladostniki in odrasli običajno izpuščaje na glavi (vključno z atopijskim dermatitis na veki), rokah, kolenih, komolcih, gležnjih in zapestjih.
Kožne spremembe so običajno rdeče, srbečo in včasih se razvijejo mehurčki. Sčasoma postanejo lusčnate ali gredo skozi proces, imenovan "lihenifikacija", ki jih naredi debelejše in nagubane.
Sprožilci atopijskega eczemа
Veliko okoljskih nevarnosti lahko prispeva k poslabšanju bolezni. Tukaj je seznam nekaj stvari, ki jih boste morda želeli razmisliti izogibanju:
- Oblačila iz grozdih tkanin, kot sta volna in groba vlakna, ter oblačila z izpostavljenimi ali grobimi šivi;
- Agresivne kemikalije (kisline, belilo, topila itd.);
- Biološke nevarnosti, kot so razredci ali mikrobi;
- Zrak onesnažila kot so tobačni dim ali izdih avtomobilov;
- Neustrezna nega in higienske procedures in izdelki (več o tem kasneje);
- Izjemno toplo vreme ali zelo vroče kopeli;
- Stres.
Kaj storiti in česa ne storiti pri koži z atopijskim eczemom
Po postavitvi diagnoze lahko prilagodite nekaj stvari, medtem ko se učite, kako obvladati atopijski eczem:
- Če je stres problem, lahko pomaga psihoterapija;
- Izognite se stiku vaše kože z dražili, ki običajno sprožijo vašo kožo, in nosите zaščito, kot so rokavice, ko jih rokujete;
- Zamenjajte dolge in vroče kopeli s hitrim tuširanjem s toplo vodo;
- Izberite proizvode za nego kože, primerne za atopijski eczem;
- Ne praskajte izpuščajev, ali boste tvegali okužbo. Namesto tega lahko jemljete zdravila, prosim, da se posvetujete s svojim farmacevtom za specifične nasvete;
- Zdravo in uravnotežena prehrana pomaga vašemu telesu, da se lahko sooči s sprožilci;
- Po možnosti odstranite vse delce, ki povzročajo alergije;
- Če je na voljo, preživite čas v podeželskih okoljih namesto v zelo prometnih in onesnaženih okoljih.
Nega kože pri eczemu: Česa ne storiti
Koža z eczemom je običajno zelo suha in ima okvarjeno funkcijo bariere. Tako je zelo pomembno izogniti se nadaljnji kompromisom kože. Izogniti bi se morali pranju kože z visoko čistilnimi sredstvi – če je vaša koža po pranju piskava čista, ste verjetno prečistili, in to bi lahko bila težava.
Poleg tega imajo proizvodi z visokim deležem eteričnih olj ali dišav nagnjenje k poslabšanju eczemov napadov, zato je izbira proizvodov, ki ne vsebujejo te komponente, najboljši način delovanja. To pomeni, da naravna nega kože običajno ni odličen izbor za tiste, ki trpijo od atopijske kože.
Nega kože pri eczemu: Kaj storiti
Vaša rutina nege kože bi bila moral biti o popravilu kože in njeni umiritvi. Zato izbira pravilnih proizvodov lahko naredи razliko zate. Tukaj so naši predlogi:
- Visoko hranljive in popravne kreme;
- Pomirjevajoči in popravni ingredients, kot sta zobi in ceramidi, oz.;
- Brez dišave formule, ali proizvodi, ki uporabljajo hipoalergenske dišave v nizkem odstotku;
- Mikrobiom-prijazne formule ki spodbujajo počutje vaše kože s probiotiki;
- Nežna čistila z visokim deležem hranljivih snovi (olja in kreme so lahko odličen izbor za to).
Zaključimo, da je sožitje z atopijskim eczemom morda včasih ni enostavno, vendar ga je v večini primerov zagotovo mogoče obvladati. Izbira pravilnih proizvodov za nego kože ni vsega, vendar je lahko kritična – zlasti v tih fazah vzdrževanja med napadi. Če vam je bil všeč naš predlog proizvodov, lahko najdete veliko več proizvodov posebej oblikovanih za eczem.