Različne vrste naprav za masažo obraza, razložene

Rutina za nego kože je več kot le proizvodi za nego kože – v teh dneh gre vse za pripomočke za nego kože! Od valjev za oblikovanje do kamenčkov gua sha, vse do naprav za mikrotok, obstaja veliko pripomočkov za nego kože, ki obljubljajo, da vam bodo pomagali masirati se do sevajočega, sijočega obraza. Če se ne morete orientirati med vsemi vrstami masažnikov za obraz na trgu, se ne skrbite: tu smo, da vam pomagamo ugotoviti, katere vrste masažnika za obraz so najbolje za vaše potrebe nege kože. Pojdimo na delo!

Gua Sha

Obstaja gua sha, tradicionalna kitajska praksa, ki vključuje drapanje kože s gladkim, topim orodjem, in potem je sodobna, različica gua sha iz družabnih medijev – ki se sliši enako, vendar je bistveno bolj nežna.

Tradicionalna masaža z gua sha jih pogosto izvaja usposobljeni terapeut. Z uporabo topega orodja »drapajo« določena območja telesa, kot so vrat, hrbet, roke ali noge, da bi pomagali zdraviti posebne bolezni ali motnje. Velikega pritiska je vpleteno, ker je gua sha kot tradicionalna tehnika vsa o spodbujanju toka energije za zdravje in obtoka krvi; dejansko je pogosto, da se koža na odziv na zdravljenje razvije rdečimi izpuščaji in modricami.

To ne velja za facialno gua sha, ki je pogosto predstavljena kot nežna masažna tehnika, ki jo lahko vadite v udobju svojega doma. Alt kar morate storiti, je kupiti kamen gua sha – ukrivljeni, ravni kamen, pogosto z nejasno trikotno obliko in par strateško postavljenih privzetkov in vdolbin – in začnite masirati.

Ker gre za masažno tehniko, lahko gua sha pomaga spodbujati pretok krvi do kože. Dejansko jeena študija ugotovila, da je nežna masaža z gua sha pripeljala do pomembnega povečanja pretoka krvi takoj po masaži, »kar je ostalo na bistveno višji ravni v primerjavi z začetnimi kazalci 25 minut po masaži. Vrnitev kazalca perfuzije na začetne vrednosti se je opazila 40 minut po masaži.«

V tem trenutku ni znanstvenih dokazov, da bi masaža z gua sha dejansko prinesla protistaralne prednosti: ne bo ponovno oblikovala vašega obraza, se znebila drobnih linij in gub ali ponovno oblikovala vašega dvojnega brada.

Kako uporabiti kamen gua sha

1. Začnite s čisto kožo;
2. Nanestite serum, olje za obraz ali vlažilec po vaši izbiri. To bo zmanjšalo trenje med vašo kožo in kamenčkom gua sha;
3. Držite kamen gua sha pod kotom največ 45 stopinj in ga premikajte po kožи v nežnih, vzhodnih gibih;
4. Ko ste končali, masažirajte preostali proizvod v svojo kožo ali ga spirajte.

---

Valji od žada

Valji od žada so pred nekaj leti eksplodirali v svet nege kože in so postali del rutine nege kože mnogih ljudi. Valj od žada običajno sestoji iz ročaja z dvema koncema z dvema gladkima valjaema iz kamna na obeh straneh. Kamen je običajno žad ali kremen, in zagovorniki kristalne terapije bodo trdili različne prednosti za različne vrste kamna.

---

---

Za uporabo valja od žada je ideja, da drsite gladki valj iz kamna čez obraz z nežnim pritiskom. Premikanje valja naj bi spodbujalo cirkulacijo (pri čemer koža izgleda rdeča in praskava) in pomagalo odpravljati otekline na problematičnih območjih. Ko se kombinira s prejšnjo uporabo proizvoda za nego kože, se za premikanje valja misli, da izboljša prodiranje aktivnih snovi. Dejansko nekateri ljudje radi uporabljajo svoje valjčke od žada nad svojimi maskami iz papirja, kot da jih »likajo« na koži. V kombinaciji s krioterapijo (recimo, če ste valj shranili v hladilnik), se misli, da ima tudi pomirjevalni in depufirajući učinek.

Kot pri gua sha je tudi tukaj pomembno ločiti dejanske koristi, ki jih lahko izvedete iz masaže – kot je začasni vzgon mikrocirkulaciji in preskrbljen, »sijajni« videz, ki sledi – od neutemeljenih trditev. Valj od žada ne bo zdravil aknja, izbrisal gub ali ponovno oblikoval področja vašega obraza, kjer začinjate videti obeskus ali izgubo trdnosti.

Nesporno pa je, da številni ugotavljajo, da je izkušnja premikanja valja po koži lahko precej sproščujoča, skoraj meditativna.

Kako uporabiti valj od žada

1. Začnite s čisto kožo;
2. Nanestite serum, olje za obraz ali vlažilec po vaši izbiri;
3. Premikajte žadni kamen po kožи v nežnih vzhodnih in zunanjih gibih;
4. Ko ste končali, masažirajte preostali proizvod v svojo kožo ali ga spirajte.

---

Valji za oblikovanje

Obstaja druga vrsta valja za obraz, ki je vredna pregleда, in to je »oblikovalski« valj za obraz. Ti valji za obraz sestojijo iz ročaja z dvo-zobim »glavno« del z enim valjem na obeh straneh. Ker so nameščeni pod rahlo kotom, drug relativno do drugega, valji kotaljajo se v rahlo nasprotnih smereh, kar ustvarja stiskanje in gnečenje, ki se nekoliko razlikuje od tega, kar nudijo drugi valji za obraz.

---

---

Za to gibanje se misli, da pomaga sprostiti napetost v mišicah in spodbuja učinek dvigovanja, ojačanja in oblikovanja na koži; vendar pa je dokaz, kot pri drugih vrstah valov za obraz, večinoma anekdotičen. Študija iz leta 2018 je preučila kratkoročne in dolgoročne učinke uporabe enega od teh dvo-zobih valjev in ugotovila, da je »pet minut masaže povečalo [skin blood flow] le na masiranem področju vsaj 10 minut po prenehanju masaže.« To povečanje cirkulacije lahko seveda pusti kožo videti flušno in sijajno, vendar je to kratkoročni učinek.

Kljub trdnjam ni znanstvenih dokazov, da bi valji za oblikovanje mogli ponovno oblikovati vaš obraz ali vam dati bolj oster čeljustni rob. Spet se zdi, da so koristi obrazne oblikovalnosti povezane z dejanjem masiranja, kot so povezane s specifičnim načrtom valja za obraz.

---

Naprave za mikrotok

Govorili smo o ročno gnanih pripomočkih za kožo, vendar je čas govoriti visoko-tehnološke: govorimo o domačih napravah za mikrotok. Naprave za mikrotok obraza so pripomočki za lepoto, ki uporabljajo nizkoenergetske električne tokove za spodbujanje obraznih mišic – na kratko, dajejo vašim mišicam delo z malo telovadbe. Mikrotok obstaja že dalj časa – lahko ste imeli facialni mikrotok, ki ga je naredil usposobljeni strokovnjak v pisarni – vendar je šele v zadnjem času, da so domače naprave za mikrotok postale bolj pogoste. Danes lahko uporabite mikrotok na svoji koži vsak dan, če želite, in vse brez zapuščanja hiše.

---

---

Tipično naprava za mikrotok ima ročaj in »glavo« z dvema kovinskim sferama, ki jih držite nasproti svoji koži – to so elektrode, skozi katere teče električni tok. Ko jih uporabite na svoji koži, naprave za mikrotok trdijo, da lahko povečajo cirkulacijo, spodbujajo proizvodnjo kolagena in elastina, zmanjšajo otekline, zmanjšajo drobne linije in gube ter ponovno opredelijo obrisne oblike obraza (z, recimo, dviganjem in opredeljevanjem čeljustnega roba ali jagodic).

Dr. Michelle Wong razloži kako to vse deluje v teoriji: »Najbolj očiten učinek naprav za mikrotok je povečana velikost mišic. [...] Ko se staratte, se vaše mišice začnejo zmanjševati, kar prispeva k obeskusnemu vidiku, izgubi polnosti in ohlapnosti kože, ki jo povezujemo s starejšimi obrazi. Z mikrotokom se vaše mišice povečajo in tako končate z mlajšim videzom.« To povečanje velikosti mišic, po besedah Dr. Wong, lahko pojasni tudi videz trdnejše kože, manj gub in bolj opredeljenih obraznih obrisov.

»Največji problem je, da ni veliko direktnih študij na ljudeh, ki uporabljajo naprave za mikrotok,« pravi Dr. Wong, »zato ni veliko podatkov, ki bi podprli trditve.«

Kako uporabiti napravo za mikrotok doma

1. Začnite s čisto kožo;
2. Nanestite debelo plast prevodno gelej (kot je FOREO SUPERCHARGED™ Serum 2.0). Če ne boste, boste občutili elektricitet, ki piči po vaši koži;
3. Vključite napravo in jo pritisnite na območja obraza, ki jih želite zdraviti, z malo pritiskom (samo malo!) v vzhodnih gibih;
4. Ko ste končali, lahko preostali proizvod masažirate v svojo kožo ali ga spirate.

---

Alati za krioterapijo

Nazadnje, vendar ne nazadnje, obstaja cela kategorija pripomočkov za masažo obraza, ki je vredna omembe: alati za krioterapijo, ali kryo alati. Ta velika skupina pripomočkov za nego kože vključuje vse vrste orodij, ki jih lahko ohladite ali zamrznete, preden jih uporabite, da prenesete prednosti mraza na svojo kožo. To vključuje proizvode, kot so globus iz ledu, ledeni štapič, ledeni valji, in celo dejanske kocke ledu.

---

---

Kot smo že rekli pri drugih priložnostih, obstajajo nekatere prednosti nanašanja mraza na obraz: mraz lahko pomaga zmanjšati rdečino, zmanjšati otekline in vreče pod očmi (odlično, če ste imeli grdo noč spanca), in celo ustvari občutek rahlo trdnejše, bolj trdne kože. Študije kažejo, da lahko nanašanje mraza na kožo povzroči vazokonstrikcijo (kar pomeni, da lahko povzroči krčenje krvnih žil in zmanjšanje rdečine) in pomaga zmanjšati vnetje. Če poskusite kryo alate s temi pričakovanji na umu, boste morda prijatno presenečeni!

Kar se tiče tega, česa hladno terapijo doma ne more narediti: ne more zmanjšati vaših por, долго-članove ojačati vaše kože, zmanjšati drobne linije in gube ali izbrisati temne lise.

Kako uporabiti kryo alate doma

1. Alate hranite v hladilniku med uporabo (ali sledite posebnim navodilom za proizvod, če so drugačna);
2. Začnite s čisto kožo;
3. Nežno valite ali premikajte alate čez svoj obraz le nekaj sekund naenkrat. Uporabljajte premikalne gibe na suhi koži in premikajočih gibih, če imate serum ali kremo.

---

Zdaj, ko ste malo več izvedeli o različnih vrstah masažnikov za obraz, ki se uporabljajo pri negi kože, se lahko odločite, kateri najboljše ustreza vaši rutini nege kože in potrebam nege kože. In ne pozabite: v večini primerov je idealno, da spremljate svojo facialno masažo s serumom, kremo, ali celo oljem za obraz. To bo pomagalo zmanjšati trenje in ustvariti idealne pogoje za sproščujoč moment. Poskusite!