This article was automatically translated from English and may contain inaccuracies.
Të merresh me aknën nuk është e lehtë, dhe as me shumicën e shtatzënisë. Të merresh me të dyja në të njëjtën kohë mund të jetë një aventurë e vërtetë: jo vetëm që është e vështirë të dish cilat produkte për kujdesin e lëkurës mund të përdorësh për të luftuar aknën gjatë shtatzënisë, por është super i zakonshëm për njerëzit rreth teje ta neglizhojnë aknën e shtatzënisë dhe të thonë se thjesht duhet ta pësosh. Nuk duhet, dhe është normal që të ndjehesh i neglizhuar kur dikush të thotë se thjesht të pësosh diçka që mund të jetë në të vërtetë fizikisht dhimbëse.
Për t'ju ndihmuar të gjeni rrugën tuaj përmes informacionit konfliktues që përhapet rreth jush, ne jemi këtu për t'ju ndihmuar të kuptoni aknën e shtatzënisë: pse ndodh, si mund të menaxhohet, dhe produktet që mund të përdorësh nëse akneja të shqetëson gjatë shtatzënisë tuaj.
Akne në shtatzëni: Pse ndodh?
Përgjigja e shkurtër, si me pothuajse gjithçka të lidhur me shtatzëninë, janë hormonet. Shumica e njerëzve përjetojnë krizat e aknës gjatë trimestrit të parë, sidomos nëse kanë patur akne më parë. Zakonisht, këto përshkallëzime priren të qetësohen kur hyni në trimestrin e dytë, por disa do të zgjidhen vetëm në periudhën pas lindjes. Nga ana tjetër, disa njerëz përjetojnë përshkallëzime të aknës vetëm gjatë trimestrit të tretë.
Shumica e përshkallëzimeve të aknës janë të lidhura me një rritje në prodhimin e sebumit, si dhe ndryshime në mikrobiomën e lëkurës. Kjo, së bashku me tendencën e përgjithshme për lëkurën e ndjeshme që përjetojnë shumica e nënardhësve, krijon një mjedis të përshtatshëm për aknën.
Thjesht një shënim anësor: këto luhatje hormonale nuk janë të lidhura me atë nëse jeni në pritje të një djalë apo një vajze, pasi hormonet që prodhoni nuk janë të ndryshme në varësi të gjinisë së bebes. Kjo është një mit! Gjithçka që po ndodh në të vërtetë është që trupi juaj përjeton disa rritje hormonale të çuditshme.
Çfarë duhet të shmangni kur merresni me aknën e shtatzënisë
Zakonisht, të gjitha ilaçet për aknën janë të ndaluara gjatë shtatzënisë, por kjo nuk do të thotë që nuk mund të përdorëshasgjë fare në lëkurën tuaj. Përkundrazi, ka disa kozmetikë që mund të përdorësh. Megjithatë, mbaje në mend të shmangësh sa më poshtë:
Retinoide për aknën e shtatzënisë
Çdo retinoide duhet të shmangesh gjatë shtatzënisë. Mos shqetësohu nëse i përdorje ato përpara se të zbuluash që je shtatzënë - kjo është një masë sigurie, jo një kundërindikacion. Meqenëse ilaçet me retinoide mund të dëmtojnë bebes, doktorët kanë zgjeruar masat e sigurisë në kozmetika që përmbajnë retinoide. Nuk ka prova se retinoide në kozmetika dëmtojnë bebes, por ne përdorim një qasje "më mirë të jemi të sigurt se sa të na pendohemi". Retinoide zakonisht të disponueshme në kozmetika përfshijnë retinol, retinaldehid, dhe disa derivate të tilla si retinyl palmitat.
Vaja esencial për aknën e shtatzënisë
Vajrat esencial kanë përbërje të ndryshme, dhe disa mund të depërtojnë më thellë në lëkurë se të tjerat. Për atë arsye, dhe sepse nuk ka mjaftueshëm studime mbi ta, doktorët priren të të këshillojnë që të shmangësh vaja esencial dhe kozmetika me ta gjatë shtatzënisë. Mbaje në mend se ne po flasim vetëm për vaja esencial, jo për të gjitha ekstraktet bimore që mund të përdoren në kozmetika.
Acid salicilik për aknën e shtatzënisë
Do të ishte e mrekullueshme nëse do të mund të përdorësh acid salicilik ndërsa merreshin me aknën gjatë shtatzënisë, por për fat të keq, disa doktorë nuk e rekomandojnë. Ne të këshillojmë të diskutosh më tej këtë çështje me doktorin tuaj dhe të marrësh miratimin e tyre përpara se të përdorësh kozmetika me acid salicilik ndërsa jesi shtatzënë.
Përbërës të kujdesit për lëkurën që mund të përdorësh për aknën e shtatzënisë
Lajmi i mirë është se, megjithëse retinoide dhe acid salicilik zakonisht janë të përjashtuar, ka përbërës që mund të përdorësh dhe duhet të përdorësh. Këtu janë të preferuarit tonë të rekomanduarit:
Niacinamid
Niacinamidi ndihmon të kontrollosh prodhimin e sebumit dhe është një mënyrë e mirë për të zbutur përshkallëzimet e aknës kur nuk mund të përdorësh përbërës të tjerë. Është ideal për lëkurën e ndjeshme dhe një mënyrë e mirë për të kujdesur për lëkurën tuaj në përgjithësi.
Acid azelak
Nëse zgjidh formula të lëngëta me acid azelak, ato janë të mira për aknën. Jo vetëm që acid azelaiki është i përshtatshëm për lëkurën e ndjeshme, por ndihmon edhe të luftosh hiperpigmentimin pas inflamacionit. Pra, nëse ke tendencën të marrësh njolla të errëta pas krizave të aknës, ky është përbërësi i duhur për ty.
Ekstraktet bimore
Ka shumë ekstrakete bimore që nuk përmbajnë vaje esencial. Disa nga ato janë një mënyrë e mirë për të qetësuar lëkurën dhe kontrolluar prodhimin e yndyrës.
Përbërës mat
Nëse gjithçka tjetër dështon, kontrollimi i yndyrës së tepërt është gjithashtu një opsion i mirë. Këto përbërës thithin yndyrën e tepërt dhe janë të përsosur për ata që ndjejnë që lëkura e tyre e prodhon në tepër.
Produkte për aknën që mund të (dhe duhet të!) përdorësh gjatë shtatzënisë
Ne nuk do të shpjegojmë gjithçka dhe pastaj të të lëmë pezull pa rekomandimet tona më të mira. Pra, këtu janë produktet që ne i rekomandojmë më shumë për krizat e aknës gjatë shtatzënisë:
Cetaphil Pro Oil Control Foam Wash
Flaku më i mirë për fytyrën për aknën e shtatzënisë
Ky flak i butë dhe i lehtë përmban një kompleks zinci unik që ndihmon të thithë yndyrën e tepërt dhe të pastroj thellësisht lëkurën.
I përsosur për ata që duan të lajnë fytyrën në mëngjes dhe në mbrëmje në një këmbime të shpejtë dhe pa përpjekje.
Esthederm Osmoclean Gentle Deep Pore Cleanser
Maska e përsosur për aknën e shtatzënisë
Një maskë unike që vjen me udhëzime specifike për të ngritur papustatë madje edhe nga zonat më të vështira për të arritur. Fillimisht, duhet të desh që do të punosh në çdo zonë veç e veç, në vend që të bësh të gjithë fytyrën përnjëherë.
Pastaj, duhet të aplikosh një sasi të vogël të maskës në lëkurë dhe të masazhosh butësisht derisa të bëhet e trashë dhe e palëvizshme. Më në fund, thjesht duhet të shpëlash maskën dhe të kalosh në pjesën tjetër të lëkurës. Rezultatet? Lëkurë e pastër që ndjehet e butë në prekje dhe, me kalimin e kohës, me njolla dukshëm më të pakta.
Avène Cleanance Comedomed+ Anti-Imperfections Intensive Care
Koncentrati kundër papustatave
Kur merreshin me aknën e shtatzënisë, ekipi ynë zakonisht favorizon këtë ikonëAvène produkt. I bërë me ekstrakete bimore, është një mënyrë e mirë për të reduktuar papustata e aknës të zemëruar.
Me kalimin e kohës, njerëzit priren të kenë lëkurë më të qartë dhe të ndjejnë më rehat, madje edhe kur merreshin me lezionet e dhimbëse.
MartiDerm Acniover Serum Anti Imperfections Acne-Prone Skin
Serumi me niacinamid
Ky serum i qetësues dhe efektiv ndihmon të reduktosh papustata ndërsa kujdeset për lëkurën. Së bashku me prebiotik, niacinamidi riparton lëkurën ndërkohë që rregullon edhe prodhimin e sebumit.
Ështe serumi ideal nëse ke tendencën të përjetosh ndjeshhmëri dhe të kuqje.
Benzacare Microbiome Equalizer Moisturizing Lotion
Lozioni më i mirë për lëkurën e pabalancuar
Lëkura e ndjeshme ndaj aknës mund të jetë gjithashtu e dehidratuar dhe të ketë një pengesë të prishur. Të kujdesesh për të dyja është ekzaktësisht pika e këtij rëndosuesi qetësuese dhe riparuse.
Me prebiotik dhe panthenol, ajo siguron që lëkura të jetë e qetë dhe e lagur. Nga ana tjetër, një ekstrak me koqe të kuqe siguron që yndyra e tepërt të reduktohet, për një efekt mat.
Uriage Hyséac SOS Paste-Local Skin-Care
Trajnimi i njollave për papustën e rastësishme
Ndoshta nuk je në përpjekje me aknën aktuale, por prapë vajtesh disa puçrra këtu-andej. Për një veprim lokal, kjoUriage pastë është zgjidhja e përsosur.
Kjo pastë e gjelbër vjen me një shpatalë të vogël që të ndihmon të aplikosh butësisht një sasi të vogël vetëm aty ku ke nevojë. Ështe e përsosur për ato puçrra të vetme që di që do të ishje duke i këputur nëse nuk bën diçka rreth tyre.
Eucerin Sun Oil Control Gel-Cream Dry Touch SPF50+
Krema diellore më e mirë për aknën e shtatzënisë
Ështe plotësisht i sigurt gjatë shtatzënisë të përdorësh krema diellore organike (aka "kimike"). Ky është absolutisht preferuari ynë për ata që janë shtatzënë dhe gjithashtu pësojnë aknë.
Super i lehtë, ajo të mbron plotësisht nga rrezet UV ndërsa prapë të ndihmon të arrish në fund të ditës pa pasur një fytyrë super shkëndisëse.
Nëse dëshiron të thellosh më shumë, ne kemi një përzgjedhje të tërë tëprodukteve për aknën e shtatzënisë në dyqan. Nga pastrat në krema diellore, dhe gjithçka ndërmjet, kjo përzgjedhje e kujdesit për lëkurën të sigurt për shtatzëninë do të mbështesë shëndetin dhe mirëqenien e lëkurës tuaj gjatë kësaj faze unike të jetës tuaj.