This article was automatically translated from English and may contain inaccuracies.
A ke ndonjëherë menduar për rolin e kujdesit të lëkurës gjatë sezonit të alergjiang dhe ethmoidit? Mund të mos jetë menjëherë e qartë, por na dëgjo. Ata që pësojnë nga alergjet gjatë sezonit të ngrohtë janë mirë të vetëdijshëm për simptomat: hundja jote ose është e bllokuar ose rrjedh, faqja juaj duhet të jetë e pamundur e kruajtur, dhe sytë tuaj nuk ndalen së rrjedhurit. Ata që nuk pësojnë mund, të paktën, të njohin ata që pësojnë nga hunda e plasaritur, sytë e kuq dhe letra gjithmonë në dorë--oh, dhe aternisa konstante, natyrisht.
Kjo pamje e përgjithshme mund të shkaktojë rrënim në lëkurën tënde vetëm, por ka ende njerëz që pësojnë nga simptomat shtesë: kruajtja, skuqja dhe njollat janë të gjitha relativisht të zakonshme.
Nëse këto shenja të duken të njohura, jemi këtu për të të ndihmuar të mbijetosh këtë sezon vërtet irritues. Thjesht mbaj në mend, natyrisht, se kujdesi i lëkurës nuk do të shërojë alergjet tuaja. Së pari, sigurohu se je i mjeksuar siç duhet për alergjet tuaja. Më pas, po, konsidero zbatimin e disa këtyre këshillave të kujdesit të lëkurës në jetën tënde të përditshme:
1. Përdor një pastrues shumë të butë për lëkurën
Lëkura juaj mund të jetë shumë më reaktive gjatë sezonit të ethmoidit, kështu që sigurohu të balancosh gjërat me një rutinë kujdesi shumë të butë. Pastrimi mund të jetë një hap mjaft agresiv për shumë njerëz me lëkurë të thatë dhe të ndjeshme, kështu që përpiquni të jeni të shtuar të butë gjatë kësaj periudhe.
Shpëlaje fytyrën me ujë të ngrohtë dhe përdor një pastrues të butë, pa aromë, siFrezyderm Mild Wash Foam. Nëse vesh buzëqeshje dhe ke nevojë për një zyrtar efektiv për heqjen e buzëqeshjes,zgjidh një vaj pastrimi ose balzam ushqyes, siSensilis Calm In Balm. Në këtë mënyrë, mund ta heqësh buzëqeshjen tuaj shumë butë, ndërsa qetësosh lëkurën tënde.
Dhe mos harro kohën e banjës! Për pastrimin e trupit, ne rekomandojmë një larje trupi të butë, siAveeno Skin Relief Moisturizing Body Wash, e formuluar me oatmeal.
2. Lagjo çdo ditë
Nëse simptomat tuaja të alergjiang përfshijnë hundën rrjedhëse, sytë me ujë dhe ataq aternise, ka të ngjarë që lëkura jote të pësojë nga tharësia dhe dehidratimi. Për të parandaluar dhe korrigjuar disa nga kjo tharësi, është e rëndësishme që të qëndrosh në majë të rutinës tënde të lagmirë.
Mund të zgjedhësh një lagmirës pa aromë që siguron lagmim intens ndërsa qetësosh lëkurën dhe zvogëlon ndjeshmërinë. Ne e pëlqejnëEmbryolisse Lait-Crème Sensitive për fytyrën, dheBioderma Atoderm PP Baume për trupin.
3. Zbato një krem kundër kruajtjes
Kruajtja mund të jetë një nga simptomat më irrituese që shoqëron sezonin e alergjiang. Nëse kruajtja bëhet vërtet e pakëndshme,kujdesi i lëkurës mund të ndihmojë. Përpiquni të zbatoni një produkt me kalamine në zonat e prekura. Dy nga të preferuarat tanë janëMartiDerm Calamine Plus Regenerating Cream dheUriage Pruriced Soothing Comfort Cream.
4. Përdor një mjegull qetësues ose ujë termale
Merr nga ky autor dhe përvojat e saja të shumta të ethmoidit: kur përballe me njolla, një sprey qetësues është më i miri yt shok.
Në ditët tona, ka shumë mjegulla të ndryshme fytyres dhespraye ujë termale në treg, dhe mund të përdorësh pothuajse të gjithë për të rifreskuar lëkurën tënde dhe për të marrë disa lehtësim. Përfitimi kryesor i këtij lloji të produktit është se nuk duhet të prekësh lëkurën tënde për ta aplikuar atë--kështu nuk do të shkaktosh edhe më shumë kruajtje dhe irritim.
Sensilis The Cool Rescue Hydra-Soothing Mist oseUriage Thermal Water Spray janë të dyja opsione të mire. Mbaj një prej këtyre në çantën tënde kur ndjesh veçanërisht alergji, dhe përdori aq shpesh sa të nevojitet gjatë ditës. Do ta ndesh diferencën!
5. Kujdeso për sytë tuaj
Ethmoidi mund të bëjë shumë dëm në sytë tuaj. Skuqja rreth syve është një shenjë tipike e ethmoidit, dhe është mjaft irrituese, por shto atë kruajtjen dhe sytë përgjithmonë me ujë, dhe ke një recetë për katastrofën. Nëse i fregon sytë për të marrë disa lehtësim, do ta përkeqësosh skuqjen--jo të përmendim rrathët e errët dhe çantat nën sy që shpesh pasojnë një sesion vigjet i fregimit të syve.
Të gjitha këto në konsideratë, ti kupton pse kujdesi i lëkurës rreth syve, që është jashtëzakonisht delikate, është kaq e rëndësishme gjatë sezonit të alergjiang. Ne rekomandojmë përdorimin e një kremi qetësues për sytë--idealisht, një që është formuluar për lëkurën e ndjeshme dhe mund të zbatohet edhe në kapakun e sipërm të syrit. Në këtë kategori, ne e pëlqejnëSVR Topialyse Palpebral oseLETI AT4 Atopic Skin Eyelid Gel. Dhe nëse je përballë me rrathë të errët dhe fryrje për shkak të kongestionit në zonën e syve, provoSesderma Glicare Eye and Lip Contour Gel.
6. Zgjidh një krem me diell të vëmendshëm ndaj syve
Gjatë sezonit të alergjiang, është gjithmonë një ide e mirë të miratosh një rutinë kujdesi më të butë dhe më minimaliste. Kjo mund të nënkuptojë lidhjen disa produkteve pas, por krema diellore është padyshim një nga ato që duhet të mbash.
Tani, të gjithë dijmë se krema diellore mund të jetë pak përqendrimit rreth syve; nëse sytë tuaj janë tashmë të ndjeshëm dhe me ujë, dëshiron të shmangësh këtë efekt sa më shumë që mundesh. Një mënyrë e mirë për ta bërë këtë është tëpërdorësh produkte kreme diellore "të mira për sytë", siEucerin Sun Sensitive Protect Cream SPF50+ oseLa Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid Fragrance-Free SPF50+.
7. Mbro hundën tënde
Hunda patimet me ethmoid, si brenda ashtu edhe jashtë. Tani, ne nuk do të rekomandojmë asgjë për t'u përdorur brenda hundës, pasi ajo është padyshim jashtë fushës së kujdesit të lëkurës, por mund të ndajmë një këshillë që ka qenë duke bërë raunde (dhe e cila është edherekomanduar nga NHS i Britanisë). Ja si: vë pak vasholin rreth ventilimeve të hundës për të ndihmuar të bllokosh pollininpërpara se ta inhalosh atë. Sa më pak polen të inhalosh, aq më mirë do ta bësh gjatë sezonit të alergjiang!
Le të fokusohemi tani në lëkurën e hundës. Nëse, kur ke alergji, kalon jetën në fryrjen e hundës ose me letrën, di se si lëkura patimet. Lëkura e plasaritur, e kuqe dhe e irrituar rreth hundës është shumë e zakonshme, por ka produkte që mund të sjellin disa lehtësim. Për këtë zonë, ne e pëlqejnëLETIbalm Repair Balm dheNeutrogena Nose & Lip Balm Tube.
8. Lava duart rregullisht
Këshilla jonë e fundit kundër ethmoidit është shumë e thjeshtë: lava duart shpesh. Sepse polleni mund të grumbullohet në lëkurën tënde, sigurohu që të shpëlash duart gjatë ditës (veçanërisht përpara se të prekësh hundën ose sytë), dhe menjëherë kur mbërrin në shtëpi në fund të ditës. Zgjidh një larje dore të butë që nuk do të tharë duart, siAPIVITA Mild Hand Wash Grapefruit & Propolis, oseHAAN Sunset Fleur Hydrating Aloe Vera Gel Hand Soap.
Shpresojmë se këto këshilla për kujdesin e lëkurës do të të ndihmojnë të kalosh sezonin e alergjiang në mënyrën më të mirë të mundshme. Në thelb, gjëja më e rëndësishme është ta bësh rutinën tënde të kujdesit të lëkurës sa më të thjeshtë dhe të qetë të mundshme, në mënyrë që të mos përkeqësosh gjendjen e ndjeshme të lëkurës. Kur të jesh sigur se je jashtë problemeve, konsideroshtimin e një lagmirje riparimi në rutinën tënde, vetëm për të siguruar se lëkura jote rikuperohet plotësisht!