Çfarë është Kujesi i Lëkurës me Mikrobiom? Një Hyrje

Nëse jeni i interesuar për bukurinë dhe kujesen e lëkurës, mund të keni vënë re fjalën "mikrobiom" që shfaqet shumë në vitet e fundit. Por çfarë është saktësisht mikrobiomi, dhe si ndikon në rutinën tuaj të kujeses të lëkurës? Çfarë është "kujesi i lëkurës me mikrobiom"? A është mikrobiomi diçka që tashmë keni, apo diçka që supozohet t'i aplikoni lëkurës? Le të zbulojmë!

Çfarë është mikrobiomi i lëkurës?

Për ta thënë shumë thjesht, mikrobiomi i lëkurës është shuma e të gjithë mikroorganizmave që jetojnë përgjithmonë në lëkurën tonë. Është e vërtetë: sa e pastruar sa mund të jetë lëkura juaj, ajo në të vërtetë është populluar nga shumë,shumë sforca të ndryshme mikroorganizmash që kontribuojnë në mirëqenien e saj. "Mikrobiomi i lëkurës përbëhet kryesisht nga bakteret, kërpudhat dhe virusët që përbëjnë një gamë të gjerë speciesh mikrobiale,"sipas studimeve, dhe "një centimetër katror i vetëm përmban deri në një milion mikroorganizma."

Për të ndërtuar më tej këtë ide, mund të jetë e dobishme të mendoni lëkurën tuaj si një ekosistem që është i larmishëm dhe në vazhdim ndryshim.Sipas studimeve, "lëkura përbëhet nga tre habitata kryesore: të lagur, sebacike dhe të thata." Zonat sebacike përfshijnë fytyrën, kraharorin dhe shpinën, dhe zonat e thata përfshijnë krahun dhe këmbët. Zonat e lagura, edhe pse më të ndryshueshme, përfshijnë vende si zonat e rrjetëzuara midis gishtave tuaj. Të gjitha këto zona krijojnë mjedise të veçanta që promovojnë rritjen dhe kolonizimin e mikroorganizmave të veçanta.

Mikrobiomi "është thelbësor për shëndetin e lëkurës pasi mbështet funksionin e pengesës së lëkurës dhe sistemin imunitar",sipas studimeve. Mund të duket larg realiteti, por mikrobiomi luan një rol të rëndësishëm mbrojtës:studimet kanë gjetur se "pavarësisht ekspozimit të vazhdueshëm ndaj numrave të mëdhenj të mikroorganizmave, lëkura mund të dallojë midis mikroorganizmave inerte të pafajshëm dhe mikroorganizmave patogjenike të dëmshme."

Me fjalë të tjera: lëkura juaj mund të dallojë ndryshimin midis mikroorganizmave "të mira" që supozohet të jenë atje dhe mikroorganizmave qënuk supozohet të jenë atje--dhe të cilat në fakt mund të sjellin dëm në trupin tuaj.

Si ndryshon mikrobiomi gjatë jetës

Mikrobiomi formohet në fëmijëri dhe mund tëformohet nga një sërë faktorësh: "predispozita genetike ndikojnë në reaksionet e lëkurës dhe rezistencën mikrobiale, ndërsa faktorë mjedisorë si rrezatimi UV dhe ndotja mund të ndryshojnë habitatet mikrobiale dhe të kërkojnë specie të dëmshme. Zgjedhjet e stilit të jetës, duke përfshirë dietën dhe rutinën e kujeses të lëkurës, ndikojnë drejtpërdrejt në balancën mikrobiale; për shembull, dietat me përmbajtje të lartë të yndyrës dhe sapunit të ashpër mund të shqetësojnë këtë balancë, ndërsa ushqimet të pasur në lëndë ushqyese dhe produktet e butë të kujeses mbështesin atë."

Procesi i plakjes është gjithashtu i lidhur me mikrobiomën. Ndërsadisa studime kanë identifikuar se "ndryshimet hormonale gjatë puberteti mund të ndikojnë në prodhimin e sebumit të lëkurës dhe përbërjen mikrobiale, duke rezultuar në çrregullime siç është akne",të tjerat kanë fokusuar në atë se si "ndryshimet fiziologjike siç janë zvogëlimi i prodhimit të sebumit, lëkura më e hollë dhe nivelet e pH-it të ndryshuar" ndikojnë në mikrobiomën ndërsa rriten dhe kalojnë në matururinë, duke zvogëluar shumëllojshmërinë e mikroorganizmave të mikrobiodit të lëkurës dhe duke çuar në një ndjenjë të shtuar ndaj kushteve të lëkurës.

Lidhja midis mikrobiodit dhe kushteve të lëkurës

Ne kemi parë se si mund të ndryshojë dhe të zhvillohet mikrobiomi si përgjigje ndaj faktorëve të brendshëm dhe të jashtëm. Problemi i vërtetë shfaqet kur të njëjtët faktorë kanë një efekt kaq intensiv sa komprometojnë mikrobiomën e lëkurës deri në pikën e hedhjes jashtë balanc; bakteret e mira tejkalojnë bakteret e këqija, dhe lëkura fillon të tregojë shenja të ndjeshmërisë, kuqesisë dhe inflamimit.

Studimet kanë treguar se një çekuilibër i mikrobiodit "mund të rezultojë në një gamë kushtesh të lëkurës siç janë infeksionet, alergjet dhe sëmundjet autoimmune." Në të njëjtën kohë, një "disregulim i përgjigjes imune të lëkurës" është shoqëruar me psoriazin, dermatit atopik, dermatit seboreik, aknën dhe madje edhe rozaceën (shihkëtu dhekëtu).

Si mund t'i ndihmojnë probiotikët në restaurimin e mikrobiodit tuaj të lëkurës

Studimet sugjerojnë se aplikimi i probiotikëve topikalë mund të forcojë mikrobiomën e lëkurës dhe të ndihmojë bakteret "të mira" të rimportojnë terren, i cili nga ana tjetër mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit të lëkurës. Mund të pyetni, megjithatë: çfarë janë edhe probiotikët? Çfarë po themi për prebiotikët ose postbiotikët?

Probiotikët është vetëm një emër tjetër për bakteret e mira. Nga ana tjetër, prebiotikët janë ajo që ushqehen probiotikët, dhe postbiotikët janë përbërje të prodhuara nga probiotikët (të cilat mund të jenë po aq të dobishme për sistemin e përgjithshëm sa vetë probiotikët). Një mikrobiom i shëndetshëm shpesh do të karakterizojë të tre.

---

Kujesi i lëkurës miqësor ndaj mikrobiodit

Kur bëhet fjalë për kujesen e lëkurës, mikrobiomi mund të mbështetet në dy mënyra: përmes produkteve të butë të kujeses, ose përmes aplikimit të prebiotikëve, probiotikëve dhe postbiotikëve topikalë. Më poshtë, do të gjeni disa nga produktet tona aktuale të parapëlqyer që plotësojnë të dyja këto kritere:

Uriage CICA Daily Intense Repairing Serum

Uriage CICA Daily Intense Repairing Serum është një serum dermatologjik me tolerancë të lartë që riparon, përforcon dhe mbron lëkurën e dëmtuar dhe të dobësuar. Përbërësi kryesor është Kompleksi Termik-Biotik 10.5%, një përzierje unike e Ujit Termik Uriage dhe inulinës, një prebiotik, i cili ndihmon në ribalancimin e mikrobiodit.

Centella asiatica, acidi hialuronik i peshës molekulare të lartë dhe të ulët, dhe vitamina B5 plotësojnë formulën, duke krijuar një serum ultra-qetësuese që ndihmon në minimizimin e shenjave të lëkurës së dobësuar, siç janë dehidrataimi dhe linjat e imëta, diskomforti dhe kuqja e lehtë, dhe vyeshja dullnessit dhe lodhja.

---

Avène Cicalfate+ Intensive Skin Recovery Serum

Avène Cicalfate+ Cream është tashmë një ikonë në riparimin e lëkurës, por a keni dëgjuar për serumin? Avène Cicalfate+ Intensive Skin Recovery Serum është një serum inovativi me një veprësi të dyfishtë qetësuese dhe restauruese, formuluar për ata që luftojnë me një pengesë të dobësuar të lëkurës me shenja dehidrataimi, tharje, dullnessit dhe kuqje.

Formulja është shumë e përqendruar në Ujin Termik Avène Spring, provitaminën B5 dhe TRP-Regulin™ + Pongamia Oil, një kombinim i përbërësve aktivë të patentuar që ruajnë ekuilibrin e mikrobiodit dhe, për rrjedhojë, ndihmojnë në përmirësimin e tolerancës të lëkurës dhe në zvogëlimin e reaktivitetit të lëkurës.

---

Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions Repairing Serum

Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions Repairing Serum është një variacion i shumë popullorVichy Minéral 89, me një përvojë: ai targetohet lëkurës të stresuar, të dobësuar që ka humbur disa nga aftësia e saj për t'u mbrojtur. Formulja përmban 4% niacinamidë, vitamina antioksidante dhe Ujin Volkanik Vichy, por përbërësit e yjeve janë fraksionet probiotike. Këto jo vetëm që ndihmojnë në forcimin e lëkurës, por edhe promovojnë rezistencën e saj kundër agresioneve të jashtme,duke përmirësuar rikuperimin e mikrobiodit të lëkurës pas ekspozimit ndaj stresit.

Si përkthehet kjo në pamjen e lëkurës tuaj? Një pamje më elastike dhe më ndriçuese, dhe më pak shenja lodhje dhe stresi siç janë dullnessi dhe linjat e imëta.

---

Sensilis Pure Age Perfection [Cicacne Serum] Blemishes & Wrinkles Corrective Treatment

Sensilis Pure Age Perfection [Cicacne Serum] është një serum i korrigjimit të dyfishtë që targetohet aknen dhe rrudhat, pasi është projektuar posaçërisht për lëkurën e ndjeshme, të yndyrshme dhe të prirur ndaj aknës. Formulja kombinon katër përbërës kryesorë: acidin mandelik rregullator të sebumit, qetësiminCentella asiatica, faktor rritjeje anti-plakjeje TFGB-2, dhe prebiotikë--i fundit, natyrisht, për ribalancimin dhe ruajtjen e integritetit të mikrobiodit të lëkurës.

Me një teksturë shumë të lëngshme, ky serum është ideal për ata që dëshirojnë të zvogëlojnë prodhimin e sebumit, të minimizojnë blemishat e ndërlidhura me aknën dhe të korrigjojnë shenjat e plakjes, siç janë tekstura e pabarabalancuar, linjat e imëta dhe rrudhat.

---

RVB LAB Microbioma Hydrating Serum

Formuluar për lëkurën e tharë dhe të ndjeshme,RVB LAB Microbioma Hydrating Serum është një serum që qetëson dhe përforcon lëkurën, kundrashtuesja e proceseve të dehidrataimit, irritimit dhe plakjes përcoce të lëkurës. Përbërësi kyç në formulë është Sistemi Revibiome, i cili përdor prebiotikë për ribalancimin e mikrobiodit të lëkurës dhe forcimin e funksionit të pengesës nëse.

Përveç kësaj, formulja gjithashtu përmban acid hialuronik me peshë molekulare të ulët me kapacitet të lartë depërtimi, Hyalu Smart™ PGA, një përbërës aktiv inteligjent që maksimalizon efektivitetin e acidit hialuronik, Ceramidet Fito për forcimin e funksionit të pengesës të lëkurës, dhe Omega-3 për mbrojtjen e lëkurës.

---

Dëshironi të mësoni më shumë rrethprodukteve të kujeses me prebiotikë dhe probiotikë? Ne keminjë përzgjedhje të tërë të përpjekur vetëm për ju!