This article was automatically translated from English and may contain inaccuracies.
Nëse jeni gati të niseni në një udhëtim ekskursioni, një shëtitje shumë ditore, ose edhe në një pelerinazh përgjatë historikut Camino de Santiago, vendosja se cilat artikuj higjiene personale të merrni mund të duket dërrmuese. Nga përvojat thelbësore të higjienës deri te komoditetet e këndshme, si vendosni se çfarë ju nevojitet vërtet dhe çfarë është thjesht peshë e panevojshme në çantën tuaj? Ne jemi këtu për t'ju ndihmuar ta kuptoni.
Në këtë postim:
- Kujesi i këmbëve
- Ngjitësit për të çarjet
- Pluhuri për këmbë
- Higjjena personale
- Shampua & shufra pastrimi të trupit
- Deodorant
- Furçë dhëmbësh për udhëtime
- Mbrojtje nga dielli
- Kremtarëza e diellit për fytyrë dhe trup
- Balzami i buzëve me SPF
- Komoditet dhe mirëqenie
- Krem kundër fërkimit
Kujesi i këmbëve
Le të fillojmë nga fundi. Do të jeni në këmbë për disa orë çdo ditë ndërsa bëni ekskursione, kështu që kujesi i këmbëve duhet të jetë një nga prioritetet tuaja kur paketoni artikujt e kujesit personal:
Ngjitësit për të çarjet
Kur ecni për orë çdo ditë, madje edhe në këpucë të rehatshme, ka shumë mundësi që të formohen të çara. Zgjidhja? Këmbëngulje, kështu që të mund të veproni sa më shpejt që të jetë e mundur, dhe një paketim i dobishëm i ngjitësve për të çara, mundësisht në forma dhe madhësi të ndryshme.
Përveç se formon një jastek që ri-shpërndan presionin nga e çara, duke lehtësuar kështu diskomfortin dhe dhimbjen, ngjitësit për të çara si Compeed Blister Different Shapes gjithashtu ndihmojnë të përshpejtojnë procesin e shërimit. Ata janë shpëtuesit!
Pluhuri për këmbë
Askush nuk i pëlqen ndjenjat e këmbëve të ngjitshme, të djersosura dhe të lagura gjatë një shëtitje të gjatë, lëre më pasojat e gjithë asaj lagështire--si qime të këmbëve, të çara, ose madje probleme fungore.
Një spërkatje e shpejtë e pluhurit për këmbë, si Akileine Absorbing Fresh Foot Powder, mund të jetë ndryshim i madh për të ndihmuar në mbajtur këmbët tuaja të thata dhe të rehatshme gjatë ditës. Jo vetëm që thith lagështirën e tepërt, përfshirë djersën, por gjithashtu deodorizon lëkurën dhe ndihmon në parandalimin e të çarave dhe infeksioneve fungore.
Higjjena personale
Një është të shkosh për një shëtitje pasdite dhe të kthehesh në shtëpi për të marrë një dush të nxehtë në rehatin e banjës tuaj; përkundrazi, është të ecësh për disa ditë, të bartësh gjithçka që ke nevojë në shpinën tuaj, dhe të marrësh dush vetëm kur ndaleshe diku për të fjetur.
Në këtë skenar ekskursioni, vlen të zvogëloni artikujt tuaj të higjienës personale kështu që të merrni vetëm atë çfarë ju nevojitet vërtet:
Shampua & shufra pastrimi të trupit
Ekskursionistët e përvojuar e dinë se dushja dhe shampua mund të zëvendësohen me sapun dhe një shufër shampooje, respektivisht. Dëshirojmë ta çojmë gjërat në përfundimin e tyre logjik dhe t'ju kurëzojmë edhe më shumë hapësirë duke paketuar një produkt të vetëm për pastrimin e trupit dhe flokëve, si Mustela BIO Organic Shampoo & Body Cleansing Bar.
Përveç se zgjat më gjatë dhe zë shumë më pak hapësirë se produktet e lëngshme të dushit, kjo shufër të gjithë-në-një ka një përfitim tjetër masiv: nuk do të rrjedh brenda çantës tuaj!
Deodorant
Ka shumë djeersë të përfshirë kur eci milje çdo ditë, gjë që kërkon një deodorant ose antiperspirant të duhur. Nëse shqetësimi juaj kryesor është kontrollimi i aromës së trupit, një deodorant i thjeshtë mund të jetë e gjithë çfarë ju nevojitet për të ndier vetën të rimarrë gjatë shëtitjes tuaj; nëse, megjithatë, dëshironi gjithashtu të shmangni ndjenjën e përgjithshpjese të lagura dhe të djersosura, zgjedhni një antiperspirant.
Produktet me shkop ose roll-on kanë tendencë të paketojnë më të vogla dhe të zgjasin më gjatë sesa alternativat me spërkatje, por dëshirojmë të ofrojmë një opsion të tretë: një krem antiperspirant në një tub. Do të zgjasë përgjithmonë, me përfitimin shtesë të bërjes më të vogël dhe më kompakte sa më shumë ta përdorni!
Furçë dhëmbësh për udhëtime
Një furçë dhëmbësh për udhëtime është një gjë e vogël por thelbësore në çdo kit kujese personal. Është një gjë minuskule, por kyçe për të ndihmuar në respektimin e rutinës tuaj të higjienës dentare gjatë treking-ëve shumë ditore.
Pavarësisht nëse vendosni të merrni një furçë dhëmbësh të palosur, një furçë dhëmbësh të vogël për fëmijë, ose një set kompakt për udhëtime të plotë me pasta dhëmbësh dhe furçë ndërdentare (si Curaprox Be You Travel Set Blue), çfarë ka rëndësi është që ta merrni një me vete. Dhëmbet tuaj do t'ju shpnegojnë!
Mbrojtje nga dielli
Kremtarëza e diellit është jo e negociueshme kur jeni jashtë në shëtitje, pasi jeni të ekspozuar ndaj diellit për shumë orë çdo ditë. Madje edhe në ditë me re, rrezatimi UV mund t'ju befasojë dhe ta djegë lëkurën tuaj, gjë që është më shumë problem sesa ia vlen.
Kremtarëza e diellit për fytyrë dhe trup
Ka shumë kremtarëza diellit me spektër të gjerë në dispozicion që janë të përshtatshme për fytyrën dhe trupin dhe nuk zënë shumë hapësirë në çantën tuaj të ekskursionit. Zbatojeni në mëngjes, pak para se të niseni, dhe më pas çdo dy orë për të marrë përfitimet maksimale: përveç parandalimit të djegies nga dielli, do të mbronit lëkurën tuaj dhe do të zvogëlonit dëmin afatgjatë nga dielli.
Balzami i buzëve me SPF
Natyra e jashtme mund të shkaktojë rrënojë në buzët tuaja: qoftë dielli, era, ose ndryshimet konstante të temperaturës, një shëtitje shumë ditore mund të tharë lehtë buzët tuaja dhe t'i lërë ato të plasura, të çara, dhe të frikshme të lehta. Një balzam i mirë i buzëve i mban buzët tuaja të mbrojtura dhe të lagura, dhe madje mund të ofrojë një përfitim dytësor duke shtuar mbrojtje nga dielli. Në fund të fundit, buzët tuaja janë po aq të cenueshme ndaj djegjeve nga dielli sa pjesa tjetër e lëkurës tuaj!
Komoditet dhe mirëqenie
Përveç përvojave thelbësore, ka disa produkte që mund të dëshironi të merrni midis artikujve tuaj të higjienës personale për të siguruar komoditet shtesë gjatë udhëtimit tuaj në ekskursion:
Krem kundër fërkimit
Të ecësh gjatë gjithë ditës, veçanërisht në temperatura të nxehta, mund të shkaktojë fërkime dhe diskomfort në zona të trupit që shpesh neglizhohen. Minjtë nën sqetulla dhe të brendshëm të këmbëve, ku lëkura fërkohet kundër lëkurës (ose veshjes), janë viktimat e zakonshme të fërkimit, por ato nuk janë të vetmet--për fat të keq, fërkimi mund të jetë një problem kudo që pajisja tuaj hyn në kontakt me lëkurën tuaj.
Një tub i vogël i kremit kundër fërkimit mund të ofrojë një zgjidhje të lehtë: zbatojeni në çdo pikë të nxehtë para se të niseni, dhe lëkura tuaj do të shkojë shumë më mirë!
Nga higjjena personale deri në kujesen e këmbëve, ky listë paketimi duhet t'ju ndihmojë të montoni artikujt thelbësorë të higjienës personale që ju nevojiten për aventurën tuaj në ekskursion. Luani me koleksionin tuaj dhe shihni se çfarë mund dhe nuk mund të jëtoni pa, por kujtoni: nëse duhet të lini diçka prapa, sigurohuni se nuk është kremtarëza e diellit!