Ky artikull u përkthye automatikisht nga anglishtja dhe mund të përmbajë pasaktësi.

Ne të gjithë e dimë se çfarë është lëkura e ndjeshme, por a e dimë vërtet? Ndjeshëmëria e lëkurës mund të ketë më shumë nuanca sesa mendon. Sot, ne do të përcaktojmë se çfarë është lëkura e ndjeshme—me një përcaktim të duhur të dhënë prej shkencës—dhe do t'i përgjigjemi të gjithë pyetjeve pasues që mund të kesh për këtë. Na bashkëngjit për të eksploruar të gjitha shtresat brenda ndjeshëmërisë së lëkurës!

Në këtë artikull:

Çfarë është lëkura e ndjeshme?

Të vetëdijshëm për vështirësinë e hartimit të një përcaktimi të duhur, një ekip multidisiplinor u fokusua në krijimin e një përcaktimi shkencërisht të saktë që e bën drejtësi asaj që ata me lëkurë të ndjeshme perceptojnë dhe përjetojnë. Si rezultat, atapërcaktuan lëkurën e ndjeshme si "një sindrom i përcaktuar nga shfaqja e ndjenjave të pakëndshme (gërdhirje, djegie, dhimbje, pruritus, dhe ndjenja tinëllim) në përgjigje të stimujve që normalisht nuk duhet të shkaktojnë ndjenja të tilla. Këto ndjenja të pakëndshme nuk mund të shpjegohen me lezionet e atribueshme për ndonjë sëmundje lëkure. Lëkura mund të duket normale ose të jetë shoqëruar me eritemë. Lëkura e ndjeshme mund të prek të gjitha lokacionet e trupit, veçanërisht fytyrën".

Duke marrë parasysh këtë përcaktim, ne mund të themi se lëkura e ndjeshme është një term i gjerë që përshkruan lëkurën që tenton të shfaqë shenja të irritimit kur hyn në kontakt me agresionet e jashtme. Më shumë se një diagnozë mjekësore, ajo përshkruan lëkurën që është e prirur ndaj kuqësisë, etjes, ngushtesisë, dhe gërdhirjes (për të emërtuar disa nga shenjat e ndjeshëmërisë). Këto simptomat mund të prekin lëkurën e fytyrës dhe/ose trupit.

Duhet të mbash në mend, megjithatë, se këto simptoma mund të ndodhin edhe si përgjigje ndaj një ngjarjeje specifike të jashtme ose të brendshme. Duke marrë parasysh variabla si frekuenca e simptomave, sa kohë ato qëndrojnë, sa rëndë të prekin, dhe çfarë i ka shkaktuar, një dermatolog mund t'të ndihmojë të përcaktosh nëse ke lëkurë të ndjeshme ose nëse ka një arsye tjetër që shpjegon më mirë simptomatë.

Cila është shkaku themelor i lëkurës së ndjeshme?

Nuk dihet saktësisht pse ndodh ndjeshëmëria e lëkurës, por ka disa teori me rëndësi të mjaftueshme për t'u diskutuar."Disa studime kanë sugjeruar një lidhje ndërmjet lëkurës së ndjeshme dhe një shqetësimi të funksionit të pengesës epidermale, që rezulton në perceptimin e diskomoditetit të lëkurës", por nuk është vetëm kaq.Një punim i botuar në Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology shton se lëkura e ndjeshme mund të rezultojë edhe nga faktorë të tjerë kutanë—si predispozita atopike dhe sistemi nervor senzor—, faktorë endogjenë, si ndryshimet hormonale, ose madje faktorë të stilit të jetës ose të mjedisit. Këta faktorë mund të mos jenë vetëm shkaku themelor por mund të mbajnë gjithashtu ndjeshësinë e lëkurës. Imazhi më poshtë, ngai njëjti studim, ilustron këto ndikime për të kuptimin më të mirë.

root cause of sensitive skin

Çfarë shkakton lëkurën e ndjeshme?

Ndjeshëmëria mund t'i përgjigjet shkakuesve si kushtet e motit ekstrem, era, ushqimi përpikant, alkoholi, dhe fërkimi, për të emërtuar disa. Interesante, shkencëtarët kanë gjetur dallime të lehta etnike në mënyrën se si lëkura reagon ndaj këtyre shkakuesve:sipas një studimi, "Afro-Amerikanët reaguan më pak ndaj shkakuesve të mjedisit dhe alkoholit; Hispanikët reaguan më pak ndaj alkoholit; Aziatikët reaguan më shumë ndaj erës, përpikandit, dhe alkoholit; dhe Euro-Amerikanët reaguan më shumë ndaj erës." Pavarësisht nga origjina juaj, sigurohuni t'i kuptoni shkakuesit e ndjeshëmërisë suaj për të shmangur simptomatë të padëshiruara.

Si e di nëse kam lëkurë të ndjeshme?

Nëse ke lëkurë të ndjeshme, do të vëresh se lëkura juaj nuk do të hezitojë të t'i tregojë. Shenjat mund të përfshijnë kuqësinë, tharësinë ose ngushtesën, ekspozim të lehtë ndaj diellit, ose njëfarë reaktiviteti kur hyn në kontakt me kozmetika, mot shumë të nxehtë ose të ftohtë, erë, ose jetën në përgjithësi.

Pjesa e ndërlikuar është të kuptosh nëse ke lëkurë të ndjeshme ose, më shumë se kaq, një gjendje medicineske lëkure që mund të kërkojë kujdes të mëtejshëm. Kursi më i sigurt i veprimit është të konsultohesh me një profesionist shëndetësor. Me një kuptim të duhur të çështjeve dhe nevojave specifike të lëkurës tuaj, do të jesh në gjendje të zgjedhësh kujdesin më të mirë ndërkohë që të shmangësh opsionet e stilit të jetës ose produktet që përkeqësojnë gjendet e brendshme të tua.

A është lëkura e ndjeshme gjithmonë e thatë?

Ndjeshëmëria kalon nëpër të gjitha ngjyrat dhe tipet e lëkurës, dhe mund të kesh edhe lëkurë të ndjeshme dhe të yndyrshme. Megjithatë, nuk është e pazakontë që dikush me lëkurë të ndjeshme—madje edhe ata me lëkurë të yndyrshme—të përshkruajnë lëkurën e tyre si të thatë. Mund të duket ngatërruese, por gjithçka përputhet: pavarësisht nga tipi i lëkurës, lëkura e ndjeshme tenton të ketë një pengesë lëkure të komprometuar, duke çuar në humbje të lartë të ujit përmes kulit. Thënë thjeshtë, ndjeshëmëria shpesh të shtyn në humnerën e lëkurës të dehidruar—dhe ndjenja e posedhjes së lëkurës të dehidruar mund të ngatërrohet si tharësi.

Sa e rrallë është lëkura e ndjeshme?

Ne nuk mund të gjejmë marrëveshje kur bëhet fjalë për përqindjet, por është e sigurt të thuhet se lëkura e ndjeshme nuk është një gjendje e rrallë.Disa punimet sugjerojnë se popullsia me lëkurë të ndjeshme është afër 40%, ndërkohë të tjera kanë gjetur se sa shumë si 68,4% e njerëzve raportojnë se kanë lëkurë të ndjeshme. Sido që të jetë, është e sigurt të thuhet se lëkura e ndjeshme është një problem i zakonshëm i lëkurës, që prek të gjithë pavarësisht nga gjinia, mosha, tipi i lëkurës, ose ngjyra e lëkurës.

Çfarë mund të jetë në fakt lëkura e ndjeshme?

Lëkura e ndjeshme është një term familjar dhe jo një diagnozë medicineske. Përdoret përgjithësisht për të përshkruar lëkurën me tolerancë të reduktuar ndaj aplikimit të kozmetikave dhe produkteve të kujdesit personal. Nëanketat , të paktën 40% e njerëzve raportojnë se kanë lëkurë të ndjeshme. Por është vetëm kaq? Në fakt, ata me lëkurë të ndjeshme të vetëdiagnozuarmund të kenë një manifestim kutanë të çrregullimeve të lëkurës që përfitojnë nga kujdesi specifik—si ekzema, dermatiti kontakt, rozacea, fotodermotoze, ose gjendet e tjera të lëkurës. Ne të referohemi këtu në të njëjtën këshillë të vjetër: të konsultohesh me një profesionist shëndetësor.

Cila është ndryshesa ndërmjet lëkurës së ndjeshme dhe lëkurës të sensitizuar?

Lëkura e ndjeshme është më shumë si një tipare, ndërkohë që lëkura e sensitizuar është më shumë si një gjendje. Megjithëse lëkura e ndjeshme nuk është një dënim jetësor, ajo tenton të qëndrojë me ty. Nga ana tjetër, ne mund t'i konsiderojmë lëkurën e sensitizuar si një gjendje e shkurtër e ndjeshëmërisë ekstra si rezultat i agresioneve specifike të jashtme. Këto agresione mund të jenë një kosmetik që papritur nuk ra dakord me lëkurën tuaj (prandajrëndësia e një testi plastike ), një djegia dielli, ose një procedurë kozmike... emra të tjera. Ne mund ta përmbledhim duke thënë se nëse lëkura juaj zakonisht po shkon mirë por ndihet e ndjeshme pas një ngjarjeje specifike, atëherë kemi të bëjmë me lëkurë të sensitizuar; nga ana tjetër, nëse nuk është e pazakontë që lëkura juaj të shfaqë shenja të ndjeshëmërisë, si kuqësi, ngushtesi, ose etje madje edhe pa ndonjë agresion, atëherë ndoshta ke të bësh me lëkurë të ndjeshme.

Çfarë të përdorni për lëkurën e ndjeshme?

Me lëkurë të ndjeshme, është më shumë çështja e asaj që NUK duhet të bësh. Gjëja më e rëndësishme është të jesh i kujdesshëm rreth produkteve që nuk janë formuluar në mënyrë specifike për lëkurë të ndjeshme. Nëse është e mundur, zgjidh formula të bëra për lëkurë të ndjeshme në vend të atyre që pretendojnë të jenë për të gjitha llojet e lëkurësduke përfshirë lëkurën e ndjeshme. Duhet gjithashtu të vëresh se si shkon ndjeshëmëria e lëkurës suaj—është më shumë se normale të kesh perioda të disa stabilitetit të lëkurës dhe të tjera të ndjeshëmërisë ekstreme—dhe duhet të përshtatësh rutinën e kujdesit të lëkurës me nevojat e lëkurës tuaj. Një zgjedhje e sigurt është të zgjidhesh produktet e kujdesit të lëkurës me formula minimale që fokusohen në hidratimin e lëkurës, dhe më pas të përfundosh rutinën tuaj me një protektor dielli që përshtatet me tipin e lëkurës suaj.

Na pëlqen t'i kujdesemi lëkurës së ndjeshme, dhe ndodh të kemi sugjerime që mund të jenë të dobishme. Kontrollo postimet tona me rutina të ndjeshme të kujdesit të lëkurës dhe këshilla për lëkurën e ndjeshme.