This article was automatically translated from English and may contain inaccuracies.
Nëse po paketoni për një pushim në ski, mund të jeni duke luftuar me atë që duhet të sillni në çantën tuaj të kujdesit të lëkurës. Është relativisht e lehtë të paketosh për një pushim në plazh gjatë verës, por të mbash lëkurën të lumtur në shpatet e maleve nuk ndodh kaq natyrshëm. Sot, do të të ndihmojmë të zgjedhësh disa përvojat esenciale të kujdesit të lëkurës në dimër për pushimin tuaj të ardhshëm në ski. Nga balëmet për buzën deri te vajrat për dushim, kemi gjithçka që të duhet për të mbajtur lëkurën tuaj duke duket--dhe ndjeshur--në formën e saj më të mirë gjatë pushimit tuaj dimëror.
Këtu janë këshillat tona më të mira:
1. Fillo me një lagështues të mirë
Ajri i ftohtë dimëror mund të shkaktojë dëm të konsiderueshëm në lëkurën tuaj. Tharësia, çarjet, linjat e dehidratimit dhe rrudhat, dhe ndonjëherë një plasje ose flluskë janë të gjitha efekte të zakonshme të ftohtit, veçanërisht nëse jeni i/e ekspozuar ndaj erërave të rënda (dhe do të jeni, gjatë aventurave tuaja të skijimit dhe snowboardingut). Për të minimizuar këto efekte, ne rekomandojmë të sillni një lagështues të fuqishëm me një teksturë të pasur. Harroni lagështuesit tuaj të hiperfluoruar të ngjashëm me ujë; një kremë më e pasur jo vetëm që do ta mbajë lëkurën tuaj të lagësht, por gjithashtu do të veprojë si një pengesë për të mbrojtur lëkurën tuaj nga ambienti i ashpër jashtë.
Përdor lagështuesin tuaj në mëngjes, nën krema me rreze dielli, dhe në natë, pas një pastrimi të butë. Lëkura juaj do të të falenderojë. Sa i përket pjesës tjetër të rutinës tuaj të kujdesit të lëkurës, ne rekomandojmë të mbajësh atë të thjeshtë: konsidero të lësh aktivet tuaja që exfoliate dhe retinoidet në shtëpi, dhe të bësh një ndërrim të përkohshëm në tekstura të pasura, sameti që do t'i japin lëkurës tuaj të gjithë komforin që i duhet në të ftohtë.
2. Vesh një shtresë të trashë krème me rreze dielli
Para disa vitesh, krema me rreze dielli ishte lloji i gjëjeve që veshe vetëm në plazh. Në ditët e sotme, nyjemi rëndësinë e veshjes së kremës me rreze dielli çdo ditë, por ende ekziston ky ide e përhapur se mund ta marrim lehtë në dimër. Nëse po bie borë, nuk mund të jetë aq diellor, apo jo?
Përkundrazi është e vërtetë. Nëse je në një pushim në ski, lart në male, në të vërtetë je shumë më i/e ekspozuar se sa mendon. Kjo është për shkak të dy faktorëve: një, intensiteti i rrezeve UV rritet me lartësinë; dy, sipërfaqja e ndritshme e borës reflekton rrezatimin, kështu që në të vërtetë je i/e ekspozuar nga dy drejtime.
Duke marrë në konsideratë të gjitha gjërat, ne mendojmë se krema me rreze dielli është patjetër një përvojë esenciale të kujdesit të lëkurës për një pushim në ski. Zgjidh një kremë me rreze dielli me SPF të lartë, dhe sigurohu që ta aplikosh çdo dy orë për mbrojtje optimale. Do të shtojmë një këshillë shtesë, gjithashtu: zgjidh një teksturë të pasur që jo vetëm do të të ndihmojë të mbrojësh lëkurën tuaj nga rrezatimi, por gjithashtu të ofrojë lagështim dhe të mbajë lëkurën tuaj të lagësht në ajrin e tharë, të ftohtë. Një kremë me rreze dielli e hartuar për lëkurën e tharë mund të jetë një mundësi e shkëlqyer.
3. Mbrojnë buzën tuaj
Ja një fakt interesant: lëkura e buzëve tuaj është jashtëzakonisht e ndjeshme. Mund të kesh vënë re se buzët tuaj janë gjithmonë të parat që të reagojnë ndaj ndryshimeve të motit, veçanërisht kur motoja bëhet më e ftohtë. Buzë të tharë, të çara, dhe të thyera janë një produkt bazë dimëror për njerëzit në të gjithë botën, por nuk ka nevojë të i nënshtohesh atij lloji të diskomforti gjatë pushimit tuaj në ski.
Për të mbajtur buzën tuaj të shëndetshme, të lagësht, dhe të rehatshme gjatë pushimit tuaj dimëror, ne rekomandojmë të zgjedhësh një balëm për buzë që jo vetëm lagështon por gjithashtu mbron buzën tuaj nga dielli. Një balëm për buzë me SPF të lartë është një mundësi e shkëlqyer për të arritur këtë detyrë të dyfishtë. Nëse je duke veshur një maskë fytyre shumicën e kohës, ndihu i lirë të kaloj nëpër SPF, dhe në vend të tij zgjidh një balëm të pasur për buzë pa krema me rreze dielli.
Më e rëndësishmja, mbaj balëmin e buzës tuaj me vete në të gjitha kohët--premtojmë se do ta aplikosh dhe do ta riaplikosh shumë shpesh gjatë ditës.
4. Mbajë rutinën tuaj të pastrimit të thjeshtë
Në motën e ftohtë dhe të tharë, lëkura juaj mund të përdorë të gjithë ndihmën që mund të marrë. Një mënyrë për të siguruar që lëkura juaj të ruajë sa më shumë lagështim që të jetë e mundur është të zëvendëso pastrusesin tuaj të rregullt me një alternativë që përshtatet pak më mirë me motën e ashpër të ftohtë. Mënyra më e lehtë për ta bërë këtë është të heq pastrimin me ujë; mund të provosh një ujë micellar ose një qumësht pastrues, i aplikuar në një pambuk të butë.
Nëse nuk mund të përballosh mendimin e pastrimit të lëkurës tuaj pa ujë, atëherë përdor një pastrus të pasur, si një pastrus balëm, ose një locion pastrues për lëkurën e tharë.
5. Përdor një gel dushi të butë
Ajo që është e vërtetë për fytyrën është e vërtetë për trupin: lëkura juaj ndoshta do t'i kundërshtojë të ftohtit kudo, kështu që konsidero të zëvendësosh gelin tuaj të rregullt të dushit me një kremë dushi ose vaj dushi. Këto opsione do të ofrojnë pastrimin optimal pa i heqin lëkurës tuaj vaji natyralë të saj. Ato gjithashtu ndihmojnë të ushqyesin dhe të ruajnë balancën e lagështimit të lëkurës tuaj edhe gjatë banjës. Përfundimisht, por jo më pak i rëndësishmit, ato janë gjithashtu më të përshtatshme për lëkurën e ndjeshme ose të irrituar.
Dhe ja edhe një këshillë tjetër e vogël për të vënë në praktikë pas aventurave tuaja të skijimit: shmang tundimin të dushohesh me ujë shumë të nxehtë, dhe në vend të tij zgjidh një flluskë ngrohtë. Lëkura juaj do ta vlerësojë atë.
6. Sill përgjatë një lagështuesi të plotë të trupit
Nëse nuk je mësuar fare me të ftohtën, lëkura juaj nuk do të jetë as. Prandaj, është një ide e mirë të kesh një locion trupi ose lagështues trupi në dorë për të luftuar tharësinë dhe dehidratimin i shkaktuar nga ndryshimi në klimë. Mund të zgjedhësh ndërmjet vajrave, kremash ose lotionesh, në varësi të preferencave tuaja të teksturës. Përgjithësisht, sa më e trashë kremja, aq më mirë do të ndihmojë lëkurën tuaj të ruajë lagështimin. Nëse nuk mund të tolerosh viskozitetin e një lagështuesi të pasur, megjithatë, zgjidh një teksturë më të lehtë. Produkti më i mirë i kujdesit të lëkurës është ai që në të vërtetë e përdor!
Nëse nuk je krejt i sigurt se çfarë të zgjedhësh, ne rekomandojmë të kërkosh për produktet e synuara për lëkurën e ndjeshme, pasi ato jo vetëm do të hidratojnë dhe do të riparojnë pengesën tuaj të lëkurës, por gjithashtu do të ndihmojnë në qetësimin e kruajtjes dhe irritimit.
7. Shtrëngo duart dhe këmbët tuaj
Do të kalosh shumicën e pushimit tuaj në ski në doreza dhe çizme, por kjo nuk do të thotë se duart dhe këmbët tuaj nuk do të kenë nevojë për pak TLC shtesë. Nuk është kurrë një ide e keqe të sill përgjatë një kremë të pasur riparimi për të lehtësuar lëkurën tuaj dhe për të riparuar zonat e çara, të thyera, dhe të ndarë. Ne e dijmë se kremët për duart dhe këmbët mund të jenë pak të pafajta--dhe jo vërtet diçka që dëshiron të bësh vend për--por besomjahu në këtë. Disa ditë në aventurat tuaja të borës, do të jesh i lumtur që i solle ato përgjatë.
Siç mund të shohësh, nuk duhet shumë për të ndërtuar një pakecë të vogël të kujdesit të lëkurës në ski. Ne mund të kishim përfshirë disa maska fytyrarë dhe kripëra relaksues banje për këmbët tuaj, për të të ndihmuar të qetësohesh pas një dite të gjatë në shpatet, por mendova të ngjiteshim në përvojat esenciale. Tani është radha juaj të shtoni disa përvojat tuaja të kujtimit të lëkurës--ndoshta serumin tuaj të preferuar hidratues, ose atë vaj fytyrarë që nuk mund të jetosh pa.