Овај чланак је аутоматски преведен са енглеског и може садржати нетачности.
Boriti se sa aknom nije lako, niti je lako nositi se sa većinom trudnoća. Nositi se sa oba problema istovremeno može biti pravi izazov: nije samo teško znati koje proizvode za negu kože možete koristiti da se borite protiv akne tokom trudnoće, već je super često da ljudi oko vas zanemaruju vašu aknu i kažu da je samo trebate pretrpeti. Ne trebate, i to je sasvim normalno da se osećate zanemareno kada neko govori da trebate samo pretrpeti nešto što je zapravo fizički bolno.
Da bismo vam pomogli da se pronađete kroz kontradiktornu informaciju koja vas okružuje, tu smo da vam pomognemo da razumete aknu tokom trudnoće: zašto se javlja, kako se može upravljati i koje proizvode možete koristiti ako vas akna muči tokom vaše trudnoće.
Akna tokom trudnoće: Zašto se javlja?
Kratak odgovor, kao sa gotovo svim što je vezano uz trudnoću, su hormoni. Većina ljudi doživljava napade akne tokom prvog trimestra, posebno ako su imali aknu ranije. Obično, ova pojačanja imaju tendenciju da se smire tokom ulaska u drugi trimester, ali kod nekih će se razriješiti tek u periodu nakon porođaja. S druge strane, neki ljudi doživljavaju napade akne samo tokom trećeg trimestra.
Većina napada akne povezana je sa povećanjem proizvodnje sebuma, kao i sa promenama u mikrobilomu kože. Ovo, zajedno sa opštom tendencijom za osetljivu kožu koju doživljavaju trudne osobe, kreira pogodno okruženje za aknu.
Samo napomena: ove hormonalne fluktuacije nisu povezane sa time da li očekujete dečaka ili devojčicu, jer hormoni koje proizvodite nisu različiti u zavisnosti od pola bebe. To je mit! Sve što se zaista dešava je da vaše telo doživljava nekoliko neuobičajenih hormonalnih skokova.
Šta izbegavati pri nošenju akne tokom trudnoće
Obično, svi lekovi protiv akne su zabranjeni tokom trudnoće, ali to ne znači da ne možete koristitiništa na vašoj koži. Naprotiv, postoji nekoliko kozmetičkih proizvoda koje možete koristiti. Međutim, imajte na umu da izbegavate sledeće:
Retinodi za aknu tokom trudnoće
Bilo koji retinoid treba izbegavati tokom trudnoće. Ne brinite ako ste ih koristili pre nego što ste znali da ste trudni - ovo je mera sigurnosti, a ne kontraindikacija. Pošto lekovi sa retinoidima mogu naneti štetu bebi, lekari su proširili mere sigurnosti na kozmetiku koja sadrži retinoise. Nema dokaza da retinodi u kozmetici nanose štetu bebi, ali primenjujemo pristup "bolje biti siguran nego žalosno". Retinodi obično dostupni u kozmetici uključuju retinol, retinaldehid i nekoliko derivata kao što je retinyl palmitat.
Esencijalna ulja za aknu tokom trudnoće
Esencijalna ulja imaju raznovrsne sastave, a neka mogu da prožmu kožu dublje od drugih. Iz tog razloga, i zato što nema dovoljno studija o njima, lekari imaju tendenciju da vam savete da izbegavate esencijalna ulja i kozmetiku sa njima tokom trudnoće. Imajte na umu da govorimo samo o esencijalnim uljima, a ne o svim botaničkim ekstraktima koji se mogu koristiti u kozmetici.
Salicilna kiselina za aknu tokom trudnoće
Bilo bi odličko da biste mogli koristiti salicilnu kiselinu dok se borite sa aknom tokom trudnoće, ali nažalost, neki lekari to ne preporučuju. Savetujemo vam da dalje razgovarate sa svojim lekarom o ovoj problematici i da dobijete njihovu odobrenje pre korišćenja kozmetike sa salicilnom kiselinom tokom trudnoće.
Ingredijenti za negu kože koje možete koristiti za aknu tokom trudnoće
Dobra vest je da, iako su retinodi i salicilna kiselina obično isključeni, postoje ingredijenti koje možete i trebate koristiti. Evo naših omiljenih onih koje preporučujemo:
Niacinamid
Niacinamid pomaže da kontrolira proizvodnju sebuma i predstavlja odličan način da umirite napade akne kada ne možete koristiti druge ingredijente. Idealan je za osetljivu kožu i odličan način da se brinate za vašu kožu u celini.
Azelainska kiselina
Ako birate fluidne formule sa azelainskom kiselinom, odličke su za aknu. Azelainska kiselina nije samo pogodno za osetljivu kožu, već pomaže i da se bori protiv hiperpigmentacije posle inflamacije. Dakle, ako imate tendenciju da dobijate tamne fleke nakon napada akne, ovo je pravi ingredijent za vas.
Botanički ekstrakti
Postoji veliki broj botaničkih ekstrakta koji ne sadrže esencijalna ulja. Neki od njih su odličan način da smirite kožu i kontrolirate proizvodnju ulja.
Matifirajući ingredijenti
Ako sve ostalo ne uspe, kontrolisanje viška ulja je takođe dobar izbor. Ovi ingredijenti apsorbuјu višak ulja i idealni su za one koji osećaju da njihova koža previše proizvodi ulje.
Proizvodi protiv akne koje možete (i trebate!) koristiti tokom trudnoće
Ne bismo objasnili sve da vas onda ostavimo da padnete bez naših najboljih preporuka. Evo proizvoda koje preporučujemo najviše za napade akne tokom trudnoće:
Cetaphil Pro Oil Control Foam Wash
Najbolje čišćenje lica za aknu tokom trudnoće
Ova meka i vazdušna pena sadrži jedinstveni cinčani kompleks koji pomaže da apsorbuјe višak ulja i dubinski čisti kožu.
Savršena za one koji vole da čiste lice ujutru i uveče na brz i naporan način.
Esthederm Osmoclean Gentle Deep Pore Cleanser
Savršena maska za aknu tokom trudnoće
Jedinstvena maska koja dolazi sa specifičnim uputstvima da podigne nečistoće čak i sa najtežih delova do kojih se može doći. Prvo, trebate znati da ćete raditi na svakom području odvojeno, umesto da radite celo lice odjednom.
Zatim, trebate primeniti mali deo maske na kožu i nežno je masirati dok ne postane debela i nepokretna. Na kraju, samo trebate isprati masku i preći na sledeći deo kože. Rezultati? Čista koža koja se osećа glatko na dodir i, tokom vremena, vidljivo manje nedostataka.
Avène Cleanance Comedomed+ Anti-Imperfections Intensive Care
Antiakneozni koncentrat
Pri nošenju akne tokom trudnoće, naš tim obično preferira ovaj kultniAvène proizvod. Napravljen sa botaničkim ekstraktima, predstavlja odličan način da smanjite ljute akne.
Sa vremenom, ljudi imaju tendenciju da dobiju čistiju kožu i osećaju se udobnije, čak i kada se bave bolnim lezijama.
MartiDerm Acniover Serum Anti Imperfections Acne-Prone Skin
Serum sa niacinamidom
Ovaj umirujući i efikasan serum pomaže da smanjite nedostatke dok brinete za kožu. Zajedno sa prebiotocima, niacinamid popravljaкožu dok takođe reguliše proizvodnju sebuma.
To je idealan serum ako imate tendenciju da doživite osetljivost i crvenilo.
Benzacare Microbiome Equalizer Moisturizing Lotion
Najbolja losion za neuravnoteženu kožu
Koža nagnuta na aknu može biti i dehidrirana i imati oštećenu zaštitnu barijeru. Brinjenje o obe stvari je upravo poenta ovog umirujućeg i popravnog hidratanta.
Sa prebiotocima i pantenolom, osigurava da je koža mirna i hidratanta. S druge strane, ekstakt crvene deteline osigurava da se višak ulja smanji, što daje matifirajući efekat.
Uriage Hyséac SOS Paste-Local Skin-Care
Lokalni tretman za povremene nedostatke
Možda se ne borite sa stvarnom aknom, ali i dalje imate nekoliko prišteva koji se pojavljuju tu i tamo. Za lokalnu akciju, ovaUriage pasta je savršeno rešenje.
Ova zelena pasta dolazi sa malom lopatom koja vam pomaže da nežno primenite malu količinu upravo tamo gde vam je potrebna. Savršena je za one pojedinačne prišteve za koje znate da ćete grebati osim ako ne učinite nešto povodom toga.
Eucerin Sun Oil Control Gel-Cream Dry Touch SPF50+
Najbolji zaštitni krem od sunca za aknu tokom trudnoće
Potpuno je bezbedno tokom trudnoće koristiti organske (tj. "hemijske") zaštitne kreme od sunca. Ovaj je naš apsolutni favorit za one koji su trudni i takođe pate od akne.
Super lagana, potpuno vas štiti od UV zraka dok i dalje pomaže da dostignete kraj dana bez jako sjajnog lica.
Ako želite da kopate dublje, imamo celu selekcijuproizvoda za aknu tokom trudnoće u prodavnici. Od čišćenja do zaštitnih krema od sunca i svega između, ova selekcija bezbedne kozmetike za trudnoću će podržati zdravlje i dobrobit vaše kože tokom ove jedinstvene faze vašeg života.