Овај чланак је аутоматски преведен са енглеског и може садржати нетачности.

Kada je u pitanju negu kože, tendencija nam je da se prvo fokusirajemo na lice, zatim na vrat i grudi, a na pazuhe... gotovo nikada. Međutim, svakako ima razloga da imate rutinu nege kože pazuha. Koža vaših pazuha je prilično osetljiva i suočava se sa serijom jedinstvenih izazova—pomislite na brijanje, dnevne primene dezodoransa ili antiperspiranta, itd.

Danas više učimo o koži pazuha i kako je možete održavati zdravom i udobnom iz dana u dan.

Na ovoj stranici:

Zašto je koža pazuha jedinstvena?

Na prvi pogled, koža vaših pazuha nije ništa posebno. To je samo koža, zar ne? Pa, nije baš.Prema naučnoj literaturi, "pazuha je biološki jedinstveno mesto koje zahteva posebnu pažnju i negu. Ovo područje kože često biva podvrgnuto tehninama uklanjanja dlaka, kao što su brijanje i depilacija. Ovi postupci oštećuju kožu što dovodi do crvenice i suvoće kratkoročno, a u nekim slučajevima, do post-upalne hiperpigmentacije (PUHP) dugoročno."

Počnimo sa osnovnom strukturom ovog područja: pazuhe imaju visoku gustinu znojnih žlezda, koje proizvode znojenje (očigledno) i stvaraju, kao posledicu, vlagu. Pošto je pazuha ogroman nabor kože, ova vlaga često bude zaglavljena na ugodnoj tamnoj tački, što omogućava puno bakterijskog i gljivičnog razvoja. Rezultat? Telesni miris.

Podlaktica su takođe posebno osetljiva jer se koža trlja sama o sebe i, povremeno, o vašu odću. Trenje, kombinovano sa znojenju, može dovesti do odernutosti i iritacije.

Konačno, postoji čitava stvar sa uklanjanjem dlaka. Mnogi ljudi briju dlaке na pazuhama, što može dovesti do opekotina od brijača, uroslog dlaka i puno iritacije i osipa. Neki dezodoransa takođe mogu da doprinesu tome.

Vidite? Puno se može reći o jedinstvenim izazovima koji utiču na naše pazuhe!

Česti problemi sa pazuhama i kako ih rešiti

Sada kad razumemo uzroke nekih problema koji utiču na naše pazuhe, pogledajmo ih bliže i, što je još važnije, saznajte kako ih rešiti:

Pretirано znojenje

Jedan od najčešćih problema koji utiče na područje pazuha je, naravno, pretirано znojenje—aka hipergidroza. Ako primetite da imate tendenciju da se previše znojte bez obzira na to koliko je toplo vreme ili koliko ste fizički aktivni, možda imate neki stepen hipergidroza.

Ako je vaše pretirано znojenje uglavnom usmereno na vaše pazuhe, možete pokušati da rešite problem korišćenjemantiperspiranta. Pročitajte to ponovo: trebate vam antiperspirant (vrsta proizvoda koja vam pomaže da smanjite količinu znojenja), ne dezodorans (vrsta proizvoda koja vam pomaže da kontrolišete telesni miris).

Ako ne možete da kontrolišete situaciju korišćenjem antiperspiranta, onda može biti vreme da razgovarate sa vašim lekarom. Postoji nekoliko drugih rešenja za hipergidroza koja mogu biti vredna razmatranja.

(Znojite li se puno, ali uglavnom od nogu?Pokušajte sa usmerenim dezodoransom za noge.)

Telesni miris

Kada razmišljamo o pazuhama, normaln je razmišljati o telesnom mirisu. Kao što smo videli, područje pazuhe je puno znojnih žlezda, a znojenje koje proizvode stvara telesni miris od kojeg se tako očajno želimo osloboditi. Međutim, postoji mala zabuna ovde: nije znojenje ono što smrdi!

Vidite, znojenje je praktično bez mirisa kada se izbaci iz tela. Tek kada bakterije koje žive na našoj koži počnu da se hrane našim znojenju, telesni miris počinje. Ukratko: telesni miris ne dolazi iz vašeg znojenja, već iz interakcije između bakterija i vašeg znojenja. Postoji razlika!

Da biste sprečili telesni miris, postoji par stvari koje možete da uradite: održavajte vašu kožu čistom tako što ćete se tuširati ili kupati svakog dana; nosite čiste odjeće; investirajte u slobodnu odjeću od prirodnih, prozračnih materijala; i, naravno, nosite dezodorans ili antiperspirant.

Iritacija

Većina nas je u nekom trenutku iskusila svrbeće ili iritaciju pazuha. Iritacija pazuha je relativno česta problem i može se pripisati nekim (slično čestim) uzrocima: opekotine od brijanja, urosli dlaci ili neka vrsta reakcije na vaš dezodorans ili antiperspirant. U nekim slučajevima, iritacija može doći i od bakterijskog ili gljivičnog razvoja (nakon svega, naše pazuhe su tople i vlažne oblasti sa strašnom cirkulacijom vazduha) ili od trljanja uz stranu vašeg tela ili vaše odće. Čak ste ikada imali posebno dosadnu šavicu pravo do pazuhe? Grozno je!

Da zaustavite iritaciju i svrbeće, trebali biste da počnete tako što ćete ukloniti uzrok: ako je vaš dezodorans, pokušajte drugi; ako je brijanje, zamените vašu britvu; ako su urosli dlaci, pokušajte sa blagim eksfolijantom; ako je odernutost od određene odće, promenite! Ako iritacija traje, možete takođe primeniti umirujući hidratanter da pokušate smiriti vašu kožu. Ako sve ne uspe, može biti vreme da razgovarate sa vašim lekarom.

Tamnjenje pazuha

Tamnjenje pazuha (poznato, u naučnim krugovima, kao aksijarna hiperpigmentacija) je česta briga za mnoge ljude. To je u suštini kozmetičko, pa to nije nužno zdravstveno pitanje—ali možda ćete i dalje želeti da to popravite.

Područje pazuhe može da se otamniiz više razloga, uključujući post-upalno hiperpigmentaciju koja potiče od iritacije (od trenja, brijanja i uklanjanja dlaka ili čak kozmetičkih proizvoda kao što su dezodoransa i antiperspirantu). Hormonske izmene takođe mogu da igraju ulogu. Konačno, medicinski uslovi kao što je akantoza nigrikans mogu biti i korijen aksijarne hiperpigmentacije.

Postoji mnogo razloga zašto koža vaših pazuha može da se otamni--ali kako popraviti problem?

Uglavnom, baš kao što biste popravili bilo koji drugi slučaj hiperpigmentacije: sa specijalizovanim sastojcima. Ovde na

Care to Beauty, volimo da se bavimo hiperpigmentacijom sa sastojcima kao što su retinidi, azelična kiselina, AHA, kojična kiselina, traneksамска kiselina ili čak niacinamid. Samo imajte na umu da hiperpigmentacija može biti veoma teško tretiranje, i to nije drugačije za područje pazuhe.

Jednostavna rutina nege pazuha

Sada kad znamo koji problemi mogu da utiču na vaše pazuhe (i kako ih možete rešiti), pogledajmo osnovnu rutinu nege pazuha koju možete koristiti svakodnevno:

1. Često peranje

Obavezno temeljno operite vaše pazuhe tokom vaše dnevne tuše ili kupanja. Koristite blagi čistač i izbegavajte ostra sapuna—ovi će samo lišiti vašu kožu potrebnih ulja i izazvati iritaciju i svrbeće. Koristite toplu vodu (ne vruću), temeljno isperite i biće vam dobro!

2. Redovno eksfolijante

Ne morate eksfolijirati vaše pazuhe svakodnevno, ali redovno čišćenje svakako može biti korisno. Pomaće vam da uklonite mrtve ćelije kože i sprečite urosle dlake

Imate dve opcije: možete eksfolijirati u tuši koristeći veoma blagi telesni piling ili možete eksfolijirati izvan tuša koristeći hemijski eksfolijant. Nešto između opcije je korišćenje sredstva za pranje tela sa eksfolijantnim sastojcima, kao što su AHA. Šta god da uradite, samo da bude blago!

3. Uklanjanje dlaka sa opreznošću

Ako se brijete ili koristite druge metode uklanjanja dlaka, obavezno ih koristite pravilno. Ako se brijete, obavezno da vaša britva bude ostra; ako epilate voškom, obavezno pratite uputstva vašeg proizvoda kako biste izazvali što manje stresa na kožu.

Uklanjanje dlaka ne mora biti traumatično za vašu kožu—to je samo pitanje da to uradite pažljivo.

4. Hidratanje

Da li vam treba hidratanter za pazuhe? Možda vam treba! Nakon čišćenja, eksfolijacije, brijanja i ko zna šta još, vaši pazuhi mogu da se osećaju malo suvo i neudobno.

Ako je to kao vi, primenite lagan hidratanter na vaše područje pazuha i dozvolite mu da se apsorbujem. Ne želite da šetate sa ogromnom količinom ostatka hidratatora pod rukama, pa zadržite stvari lagane. Primenite skromnu količinu proizvoda koju vaša koža može da apsorbujem bez ostavljanja puno ostatka na površini.

5. Primenite dezodorans ili antiperspirant

Primena dezodoransa ili antiperspiranta je esencijalni korak u rutini nege pazuha mnogih ljudi.

Osvežimo razlike između ova dva proizvoda: dok dezodoransa pomažu da smanje ili neutralizuju telesni miris, antiperspirantu pomažu da smanje proizvodnju znojenja (tako da vas čuvaju suvo i, pored toga, da mirišete lepo). Nema "boljih" opcija između to dve. Neki ljudi više vole dezodoransu a neki vole antiperspirantu: samo izaberite svoj omiljeni i koristite ga redovno!

Nadamo se da je ovaj članak motivirao da razmišljate o vašoj rutini nege pazuha na drugačiji način. Obratite malo dodatne pažnje vašim pazuhama, i vaša koža će vam biti zahvalna--i, nadajući se, neće se osećati svrbo ili iritovano ponovo u dogledno vreme.

I, da biste dopunili vašu rutinu nege pazuha na najbolji mogući način, obavezno pregledajtenašu potpunu selekciju dezodoransa i antiperspirantu.