Овај чланак је аутоматски преведен са енглеског и може садржати нетачности.
Ste li ikada razmišljali o ulozi nege kože tokom sezone seneže i alergija? Možda nije odmah očigledno, ali slusajte nas. Oni koji pate od alergija tokom tople sezone su dobro svesni simptoma: vaš nos je ili zapušen ili teče, grlo vam je nemoguće svrbežljivo, a oči vam ne prestaju da se suzе. Oni koji ne pate mogu, bar u najmanju ruku, prepoznati one koji pate po pucalom nosu, crvenim očima i papiru uvek u ruci - oh, i naravno, stalnom kihanji.
Ova ukupna slika može naneti štetu vašoj koži sama po sebi, ali ima još onih koji pate od dodatnih simptoma: svrbež, crvenilo i koprivnjača su svi relativno česti.
Ako vam ovi znakovi zvuče poznato, tu smo da vam pomognemo da preživite ovu stvarno dosadnu sezonu. Samo imajte na umu, naravno, da nega kože neće izlečiti vaše alergije. Prvo, vodite računa da ste pravilno lečeni za vaše alergije. Zatim, da, razmislite o primeni nekih od ovih saveta za negu kože u svakodnevnom životu:
1. Koristite vrlo blagi čistač za kožu
Vaša koža može biti mnogo reaktivnija tokom sezone seneže, zato obavezno balansirajte stvari blagim režimom nege kože. Čišćenje može biti prilično agresivan korak za mnoge ljude sa suvom i osetljivom kožom, zato pokušajte biti posebno blagi tokom ovog perioda.
Operite lice toplom vodom i koristite blagi, bez mirisa čistač, kao što je Frezyderm Mild Wash Foam. Ako nosите šminku i trebate efikasna sredstva za uklanjanje šminke, izaberite hranljivo ulje ili balzam za čišćenje, kao što je Sensilis Calm In Balm. Na ovaj način, možete ukloniti šminku vrlo, vrlo nežno, dok istovremeno mirisite vašu kožu.
I ne zaboravite na vreme kupanja! Za čišćenje tela, preporučujemo blago sredstvo za pranje tela, kao što je Aveeno Skin Relief Moisturizing Body Wash, formulisano sa ovsenim pahuljicama.
2. Hidratujte dnevno
Ako vaši simptomi alergije uključuju teču nos, vodenaste oči i napadaje kihanja, verovatno da vaša koža pati od suvoće i dehidracije. Da biste sprečili i ispravili deo ove suvoće, važno je da budete na vrhu vašeg režima hidratacije.
Možete izabrati hidratant bez mirisa koji pruža intenzivnu hidrataciju dok smiruje kožu i smanjuje osetljivost. Volimo Embryolisse Lait-Crème Sensitive za lice, i Bioderma Atoderm PP Baume za telo.
3. Primenite krem protiv svrbeža
Svrbež može biti jedan od najdosadnijih simptoma koji prati sezonu alergija. Ako svrbež postane stvarno neprikladan, nega kože može pomoći. Pokušajte primeniti proizvod sa kalamin na zahvaćena područja. Dva od naših favorita su MartiDerm Calamine Plus Regenerating Cream i Uriage Pruriced Soothing Comfort Cream.
4. Koristite smirujući sprej ili termalnu vodu
Uzmite od autora i njenih mnogo godina iskustva sa senegom: kada se pojavljujete sa koprivnjačom, smirujući sprej je vaš najbolji prijatelj.
Danas, na tržištu postoji puno različitih magli za lice i sprejeva termalne vode , i gotovo sve njih možete koristiti da osvežite vašu kožu i dobiete olakšanje. Glavna prednost ove vrste proizvoda je što ne trebate da dodirujete vašu kožu da ga primenite - tako da nećete izazvati čak i više svrbeza i iritacije.
Sensilis The Cool Rescue Hydra-Soothing Mist ili Uriage Thermal Water Spray su oba odličan izbor. Čuvajte jedan od ovih u svojoj tašci kada se osećate posebno alergično, i koristite ga onoliko često koliko je potrebno tokom dana. Osetićete razliku!
5. Vodite računa o vašim očima
Seneza može stvarno da naredi vašim očima. Crvenilo oko očiju je tipičan znak seneže, i dovoljno je dosadno, ali dodajte tome svrbež i stalno vodenaste oči, i imali ste recept za katastrofu. Ako prebrisite oči da biste dobili olakšanje, završićete da učinite crvenilo gorim - ne pominjući tamne krugove i vreće ispod očiju koje često prate vigoran brisanje očiju.
Sve u svemu, razumete zašto je nega kože oko očiju, koja je izuzetno delikatna, toliko važna tokom sezone alergija. Preporučujemo korišćenje smirujućeg krema za oči - idealno onog koji je formulisan za osetljivu kožu i može se primeniti i na gornji kapak. U ovoj kategoriji volimo SVR Topialyse Palpebral ili LETI AT4 Atopic Skin Eyelid Gel. I ako se suočavate sa tamnim krugovima i otečenosti zbog zagušenja u oblasti oko očiju, pokušajte Sesderma Glicare Eye and Lip Contour Gel.
6. Izaberite sunscreen prikladan za oči
Tokom sezone alergija, uvek je dobra ideja da usvojite blaži i minimalističniji režim nege kože. Ovo može značiti odustajanje od nekih proizvoda, ali sunscreen je nesumnjivo jedan od onih koje trebate zadržati.
Sada, svi znamo da sunscreen može biti malo senzibilizujući oko očiju; ako su vaše oči već osetljive i vodenaste, želite da izbegnete ovaj efekat onoliko koliko je moguće. Dobar način da to uradite je da koristite "prikladan za oči" sunscreen proizvode, kao što je Eucerin Sun Sensitive Protect Cream SPF50+ ili La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid Fragrance-Free SPF50+.
7. Zaštitite svoj nos
Nos pati užasno sa senegom, unutar i spolja. Sada, nećemo da preporučimo ništa za upotrebu unutar vašeg nosa, jer je to definitivno izvan domena nege kože, ali možemo podeliti savet koji se širi (i koji je čak preporučen od strane NHS-a). Evo: namazujte malo vazeline oko nozdrvа da biste pomogli da ulovite polen pre nego što ga udahnete. Što manje pelena udahnete, bolje ćete se snaći tokom sezone alergija!
Hajde da sada fokusiramo pažnju na kožu vašeg nosa. Ako, kada imate alergije, provodite život puhajući svoj nos ili tapkajući ga papirnom maramom, znate kako koža pati. Pucala, crvenа i iritirana koža oko nosa je veoma česta, ali postoje proizvodi koji mogu doneti olakšanje. Za ovu oblast, volimo LETIbalm Repair Balm i Neutrogena Nose & Lip Balm Tube.
8. Često perите ruke
Naš poslednji savet protiv seneže je vrlo jednostavan: često operite ruke. Pošto se polen može nakupiti na vašoj koži, vodite računa da operete ruke tokom dana (posebno pre nego što dođete do vašeg nosa ili očiju), i odmah kada dođete kući na kraju dana. Izaberite blago sredstvo za pranje ruku koje neće da suši vaše ruke, kao što je APIVITA Mild Hand Wash Grapefruit & Propolis, ili HAAN Sunset Fleur Hydrating Aloe Vera Gel Hand Soap.
Nadajmo se da će vam ovi saveti za negu kože pomoći da prođete kroz sezonu alergija na najbolji mogući način. U osnovi, najvažnije je da vaš režim nege kože učinite što prostijim i smirujućim, kako ne biste pogoršali osetljivo stanje vaše kože. Kada ste sigurno van opasnosti, razmotrите dodavanje regenerativnog hidratanta vašem režimu, samo da se uverite da se vaša koža potpuno oporavlja!