Den här artikeln har översatts automatiskt från engelska och kan innehålla felaktigheter.
Om du är på väg på en backpacking-resa, en flerdagars vandringstur eller till och med en pilgrimsfärd längs den historiska Camino de Santiago, kan det verka överväldigande att bestämma vilka toalettartiklar du ska packa. Från hygieneväsentligheter till bekvämlighet – hur bestämmer du vad du verkligen behöver och vad som bara är dödvikt i din ryggsäck? Vi är här för att hjälpa dig att ta reda på det.
I detta inlägg:
- Fotomvårdning
- Blåsplåster
- Fotpudding
- Personlig hygien
- Schampo- och kroppstvätt i bar form
- Deodorant
- Resetandborste
- Solskydd
- Solskyddskräm för ansikte och kropp
- Läppbalsam med SPF
- Komfort och wellness
- Anti-gnidning kräm
Fotomvårdning
Låt oss börja från botten och upp. Du kommer att vara på fötterna i flera timmar om dagen när du är på backpacking-resa, så fotomvårdning bör vara en av dina prioriteringar när du packar personlig vårdutrustning:
Blåsplåster
När du går i timmar varje dag, även i bekväma skor, finns det gott om möjligheter för blåsor att bildas. Lösningen? Vara uppmärksam så du kan vidta åtgärder så snart som möjligt, och ett praktiskt paket blåsplåster, helst i olika former och storlekar.
Förutom att bilda en dyna som omfördelar trycket från blåsan, vilket lindrar obehag och smärta, hjälper blåsplåster som
Compeed Blåsplåster olika former även att påskynda läkningsprocessen. De är en räddning!
Fotpudding
Ingen gillar känslan av konstant klibbiga, svettiga och fuktiga fötter under en lång vandring, än mindre konsekvenserna av all den fukten – som fotodor, blåsor eller till och med svampinfektioner.
En snabb strö av fotpudding, som
Akileine Absorberende Frisk Fotpudding , kan vara ett spel som förändrar spelet när det gäller att hålla dina fötter torra och bekväma under dagen. Det absorberar inte bara överskott av fukt, inklusive svett, utan det avluktifierar också huden och hjälper till att förhindra blåsor och svampinfektioner.
Personlig hygien
Det är en sak att göra en eftermiddagsvandringstur och komma hem till en varm dusch i ditt eget badrum; helt annat att gå i flera dagar, bära allt du behöver på din rygg och bara duscha när du stannar någonstans.
I detta backpacking-scenario är det värt att trimma ner dina toalettartiklar så att du bara bär med dig det du verkligen behöver:
Schampo- och kroppstvätt i bar form
Erfarna backpackare vet att kroppstvål och schampo kan ersättas med tvål respektive schampobar. Vi skulle vilja ta saken till sin logiska slutsats och spara dig ännu mer utrymme genom att packa en enda produkt för kropp- och hårtvätt, som
Mustela BIO Ekologisk schampo- och kroppstvätt i bar form .
Förutom att det varar längre och tar mycket mindre plats än flytande duschprodukter, har denna allt-i-ett-bar en annan massiv fördel: det läcker inte in i din väska!
Deodorant
Det är mycket svett involverat när du går kilometer varje dag, vilket kräver en ordentlig deodorant eller antiperspirant. Om din huvudsakliga oro är att kontrollera kroppsdoft kan en enkel deodorant vara allt du behöver för att känna dig fräsch under din vandring; om du dock också vill undvika känslan av fuktiga, svettiga armhålor, välj en antiperspirant.
Stick- eller rullapplicerings-produkter brukar packa mindre och vara längre än sprayalternativ, men vi skulle vilja erbjuda ett tredje alternativ: en antiperspirant kräm i en tub. Det kommer att räcka evigt, med den extra fördelen att det blir mindre och mer kompakt ju mer du använder det!
Reseandborste
En reseandborste är en liten men väsentlig del av alla personlig vardutrustning. Det är en liten sak, men nyckeln till att hjälpa dig att hålla fast vid din tandvårdsdrutin under flerdagars turer.
Oavsett om du bestämmer dig för att packa en hopfällbar tandborste, en liten barnandborste eller en kompakt reseuppsättning med tandpasta och mellanrumsbörste (som
Curaprox Be You reseuppsättning blå ), det viktiga är att du tar en med dig. Dina tänder kommer att tacka dig!
Solskydd
Solskyddskräm är icke-förhandlingsbar när du är ute och vandrar, eftersom du är exponerad för solen i flera timmar om dagen. Även på molniga dagar kan UV-strålning smyga upp på dig och sluta med att bränna din hud, vilket är mer besvär än det är värt.
Solskyddskräm för ansikte och kropp
Det finns gott om bredbandsolskydden där ute som är lämpliga för både ansikte och kropp och inte tar upp så mycket plats i din ryggsäck. Använd dem på morgonen, precis innan du drar iväg, och sedan var andra timme för att få ut det bästa: förutom att förhindra solbränning kommer du att skydda din hud och minska långsiktig solskada.
Läppbalsam med SPF
Den vilda naturen kan orsaka kaos på dina läppar: oavsett om det är solen, vinden eller de ständiga temperaturförändringarna, kan en flerdagars vandring lätt torka ut dina läppar och lämna dem spruckna, spruckna och hemskt flagiga. En bra läppbalsam håller dina läppar skyddade och fuktade och kan till och med ge en sekundär fördel genom att lägga till solskydd. När allt kommer omkring är dina läppar lika sårbara för solbränning som resten av din hud!
Komfort och wellness
Förutom de grundläggande väsentligheterna finns det vissa produkter du kanske vill packa bland dina toalettartiklar för att säkerställa extra komfort under din backpacking-resa:
Anti-gnidning kräm
Att gå hela dagen, särskilt i varma temperaturer, kan orsaka friktion och obehag i områden på kroppen som ofta förbises. Armhålorna och insidorna av lären, där huden gnuggar mot huden (eller kläderna), är vanliga offer för gnidning, men de är inte ensamma – tyvärr kan gnidning vara ett problem var som helst din utrustning kommer i kontakt med din hud.
En liten tub anti-gnidning kräm kan erbjuda en enkel lösning: använd den på eventuella problemkanter innan du drar iväg, och din hud kommer att klara sig mycket bättre!
Från personlig hygien till fotomvårdning bör denna packlista hjälpa dig att samla de väsentliga toalettartiklar du behöver för ditt backpacking-äventyr. Experimentera med ditt sortiment och se vad du kan och inte kan leva utan, men kom ihåg: om du måste lämna något bakom, se till att det inte är