Olika typer av ansiktsmassageverktyg, förklarad

Det finns mer till en hudvårdsrutin än bara hudvårdsprodukter – nuförtiden handlar det om hudvårdsverktyg! Från formande valsar till gua sha-stenar, ända fram till mikroströmenheter, finns det massor av hudvårdsverktyg där ute som lovar att hjälpa dig att massera dig fram till glödande, strålande hud. Om du inte riktigt kan orientera dig bland alla typer av ansiktsmassagörer på marknaden, oroa dig inte: vi är här för att hjälpa dig att ta reda på de bästa typerna av ansiktsmassagörer för dina hudvårdsbehov. Låt oss komma igång!

Gua Sha

Det finns gua sha, den traditionella kinesiska praktiken som innebär att skrapa huden med ett slätt, trubbigt verktyg, och sedan finns det den moderna versionen av gua sha på sociala medier – som kan låta likadant men är mycket, mycket försiktigare.

Traditionell gua sha-massage görs ofta av en utbildad terapeut. Med ett trubbigt verktyg "skrapar" de vissa områden på kroppen, såsom nacke, rygg, armar eller ben, för att hjälpa till att läka specifika sjukdomar eller åkommor. Det är en betydande mängd tryck inblandat, eftersom gua sha som en traditionell teknik handlar om att främja energiflödet och blodcirkulationen för hälsa; faktiskt är det vanligt att huden utvecklar röda utslag och blåmärken som svar på behandlingen.

Detta är inte fallet med ansiktsgua sha, som ofta presenteras som en skonsam massageteknik som du kan öva från bekvämligheten av ditt eget hem. Allt du behöver göra är att köpa en gua sha-sten – en böjd, platt sten, ofta med en vagt triangulär form och ett par strategiska fördjupningar – och börja massera.

Eftersom det är en massageteknik kan gua sha hjälpa till att främja blodflödet till huden. Faktiskt fann en studieen studie att försiktig gua sha-massage ledde till en betydande ökning av blodflödet omedelbar efter massagen, "som förblev på en betydligt högre nivå jämfört med de initiala indikatorn under 25 minuter efter massagen. Återgången av perfusionsindikatorn till de initiala värdena noterades 40 minuter efter massagen."

Vid det här laget finns det ingen vetenskaplig evidens för att gua sha-massage faktiskt kan ge anti-aging-fördelar: det omformar inte ditt ansikte, blir av med dina fina linjer och rynkor, eller omformar din dubbelskaka.

Hur du använder en gua sha-sten

1. Börja med ren hud;
2. Applicera ett serum, ansiktsolja eller fuktkräm du vill ha. Detta minskar friktionen mellan din hud och gua sha-stenen;
3. Håll gua sha-stenen i en 45-graders vinkel som mest och för den över din hud i försiktiga, uppåtgående rörelser;
4. När du är klar, massera in den återstående produkten i din hud eller skölj bort den.

---

Jadvalsar

Jadvalsar exploderade in i hudvårdsvärlden för ett par år sedan, och de har blivit en del av många människors hudvårdsrutiner. Typiskt sett består en jadvals av ett dubbeländat handtag med två släta cylindrar av sten på varje sida. Stenen är vanligtvis jade eller kvarts, och förespråkare för kristallterapi kommer att hävda olika fördelar för olika typer av sten.

---

---

För att använda en jadvals är tanken att glida den släta stenvalsen över ansiktet med försiktigt tryck. Den rullande rörelsen anses öka cirkulationen (vilket gör huden röd och flushad), och hjälpa till att minska svullnad. I kombination med tidigare applicering av en hudvårdsprodukt anses den rullande rörelsen också förbättra penetrationen av de aktiva ingredienserna. Faktiskt tycker vissa människor om att använda sina jadvalsar över sina ansiktsmasker, nästan som om de "stryker ut dem" över huden. I kombination med kryoterapi (säg, om du har lagrat din vals i kylen), anses det också ge en lugnande och avsvullnande effekt.

Som med gua sha är det viktigt att skilja på de faktiska fördelarna du kan få från en massage – såsom en tillfällig ökning av mikrocirkulationen och det flushade, "strålande" utseendet som följer – från opålitliga påståenden. En jadvals kommer inte att behandla akne, radera rynkor eller omforma områden av ditt ansikte där du börjar se släpp eller förlusten av fasthet.

Det är emellertid ofrånkomligt att många tycker att upplevelsen av att rulla valsen över huden kan vara ganska avslappnande, nästan meditativ.

Hur du använder en jadvals

1. Börja med ren hud;
2. Applicera ett serum, ansiktsolja eller fuktkräm du vill ha;
3. Rulla jadstenen över din hud i försiktiga uppåtgående och utåtgående rörelser;
4. När du är klar, massera in den återstående produkten i din hud eller skölj bort den.

---

Formande valsar

Det finns en andra typ av ansiktsvals som är värd att undersöka, och det är den "formande" ansikte valsen. Dessa ansiktsvalsar består av ett handtag med ett två-tandet "huvud" med en rollboll på varje sida. Eftersom de är placerade i en liten vinkel i förhållande till varandra, rullar bollarna i något motsatta riktningar, vilket skapar en knipande och knådande rörelse som är något annorlunda från det som tillhandahålls av andra ansiktsvalsar.

---

---

Denna rörelse anses hjälpa till att släppa spänning i musklerna och främja en lyftande, straffande och formande effekt på huden; dock, precis som med andra typer av ansiktsvalsar, är beviset mestadels anekdotisk. En studie från 2018En studie från 2018 undersökte kort- och långtidseffekterna av att använda en av dessa två-tandade valsar, och fann att "fem minuters massage ökade [skin blood flow]enbart i det masserade området i minst 10 minuter efter massagens slut." Denna ökning av cirkulationen kan definitivt göra huden ser flushad och strålande ut, men det är en kortsiktig effekt.

Trots påståenden finns det ingen vetenskaplig evidens för att formande valsar kan omforma ditt ansikte eller ge dig en skarpare käklinje. Återigen verkar det som att fördelarna med ansiktsvalsning är kopplade till handlingen att massera, mer än de är kopplade till den specifika designen av ansiktsvalsisen.

---

Mikroströmenheter

Vi har talat om handkraftsdrivna hudverktyg, men det är dags att prata högteknik: låt oss tala om mikroströmenheter för hemmabruk. Mikroströmsenheter för ansiktet är skönhetsverktyg som använder lågnivå elektriska strömmar för att stimulera ansiktsmuskler – kort sagt, de får dina muskler att arbeta genom att ge dem lite träning. Mikroström har funnits ett bra tag nu – du kan ha gjort en mikroströmbehandling på ansiktet på ett proffessionellt sätt av en utbildad professionell – men det är bara på senare tid som hemmabruks mikroströmenheter har blivit vanligare. Idag kan du använda mikroström på din hud varje dag, om du vill, allt utan att lämna hemmet.

---

---

Vanligtvis har en mikroströmenhet ett handtag och ett "huvud" med två metallsfärer som du håller mot din hud – dessa är elektroderna, genom vilka den elektriska strömmen flödar. När den används på din hud hävdar mikroströmenheter att de kan öka cirkulationen, främja kollagen- och elastinproduktion, minska svullnad, minska fina linjer och rynkor och omdefinierar ansiktskontorerna (genom att till exempel lyfta och definiera käklinjen eller kinderna).

Dr. Michelle Wong förklarar hur det här fungerar i teorin: "Den mest uppenbara effekten av mikroströmenheter är ökad muskelmassa. [...] När du åldras börjar dina muskler att krympa, vilket bidrar till det hängande utseendet, förlusten av fylliga och lös hud som vi förknippar med äldre ansikten. Med mikroström blir dina muskler större och så slutar du med ett yngre utseende." Denna ökning av muskelmassa kan enligt Dr. Wong också förklara utseendet på stramare hud, färre rynkor och mer definierade ansiktskontorer.

"Det största problemet är att det inte finns många direkta studier på människor som använder mikroströmenheter," säger Dr. Wong, "så det finns inte mycket data som stöder påståendena."

Hur du använder en mikroströmenhet hemma

1. Börja med ren hud;
2. Applicera ett tjockt lager ledande gel (somFOREO SUPERCHARGED™ Serum 2.0). Om du inte gör det, kommer du att känna att elstöten prickar din hud;
3. Slå på enheten och tryck den mot de områden av ansiktet du vill behandla med lite tryck (bara lite!) i uppåtgående rörelser;
4. När du är klar kan du massera in den återstående produkten i din hud eller skölj bort den.

---

Kryoterapiverktyg

Sist men inte minst finns det en hel kategori ansiktsmassageverktyg värd att nämna: kryoterapiverktyg eller kryoverktyg. Denna stora grupp hudvårdsverktyg inkluderar alla typer av verktyg som du kan kyla eller frysa innan applicering, för att överföra fördelarna av kyla till din hud. Detta inkluderar produkter såsom iskloter, isvändar, isvalsar, och till och med faktiska isklumpar.

---

---

Som vi har sagt vid andra tillfällen finns det vissa fördelar med att applicera kyla på ditt ansikte: kylan kan hjälpa till att minska rodnad, minimera svullnad och påsar under ögonen (bra om du har haft en tuff natt), och kan till och med skapa känslan av något strammad, fastare hud. Studier indikerar att applicering av kyla på huden kan skapa vasokonstriktion (det vill säga, det kan få blodkärlen att dra ihop sig, vilket minskar rodnad) och hjälpa till att minska inflammation. Om du provar kryoverktyg med dessa förväntningar, kan du bli behagligt överraskad!

När det gäller vad hemmakyltterapi inte kan göra: det kan inte krympa dina porer, spänna din hud på lång sikt, minska fina linjer och rynkor eller radera mörka fläckar.

Hur du använder kryoverktyg hemma

1. Förvara verktygen i kylen mellan användningarna (eller följ specifika produktinstruktioner, om de är olika);
2. Börja med ren hud;
3. Rulla eller svepa försiktigt verktygen över ditt ansikte under några sekunder åt gången. Använd rullande rörelser på torr hud och svepande rörelser om du har ett serum eller kräm på.

---

Nu när du vet lite mer om de olika typerna av ansiktsmassagörer som används i hudvård, kan du besluta vilken som passar bäst för din hudvårdsrutin och hudvårdsbehov. Och glöm inte: i de flesta fall är det idealiskt att åtfölja din ansiktsmassage med ett serum, kräm, eller till och med ansiktsolja. Detta hjälper till att minska friktionen och skapa perfekta förhållanden för ett avslappnande ögonblick. Prova det!