Цю статтю було автоматично перекладено з англійської мови, можливі неточності.
Ви відчували прищі та акне на спині? Іноді вони супроводжуються акне на обличчі, але не завжди. Важливо розуміти, що може викликати ці висипання та як їх лікувати. Причини можуть бути не такими, як ви думаєте! Наприклад, чи розглядали ви можливість змінити кондиціонер для волосся? Про це та інші поради і найкращі засоби для спінного акне — далі.
На цій сторінці:
- Що таке спінне акне?
- Що викликає прищі на спині?
- Як позбутися акне на спині?
- Найкращі засоби для спінного акне
Що таке спінне акне?
Спінне акне — це прищі, папули та/або кісти на плечах і спині. Іноді вони також можуть з'являтися на грудях. Якщо прищ з'являється на спині один раз, ми навряд чи можемо назвати це акне, але якщо висипання стають частими, то ви можете стикатися з цим запальним захворюванням у цій ділянці. Як і на обличчі, спінне акне з'являється, тому що людське тіло має певні ділянки з більш активними сальними залозами (ті, які виробляють олію/себум). Спина та плечі — це точно деякі з таких областей з надмірною активністю сальних залоз. Якщо ви страждаєте від акне, можете очікувати кілька речей: запалення, почервоніння та висипання, які можуть привести до рубців.
Що викликає прищі на спині?
Акне — це мультифакторне запальне захворювання. Його може спровокувати безліч речей — тому не поспішайте приписувати спінні прищі недостатній гігієні, як вважають деякі люди. Ось деякі речі, які можуть спровокувати ваше висипання:
- Гормональні зміни: на цей час ви, ймовірно, знаєте, що гормони можуть порушити практично все. Гормональне акне дуже поширене в період статевого дозрівання, але й у дорослому віці. Багато людей отримують спінне акне, коли вони приймали гормональні контрацептиви кілька років, а потім припинили їх прийом;
- Неправильна догляд за шкірою та/або волоссям: все, що торкається вашої шкіри, може її порушити, якщо це неправильний продукт для вас. Ви можете думати: «Я навіть нічого не наносю на плечі чи спину». Однак ви це робите, особливо якщо у вас довге волосся. Крім очевидного винуватця — гелю для душу, кондиціонери для волосся відомі тим, що викликають багато висипань на спині та плечах;
- Стрес: ось ще один чинник, який може порушити практично все. Якщо ви перебували у стресовому періоді, це може проявитися як висипання;
- Тертя: ми всі дізналися під час пандемії про існуваннямеханічного акне— іншими словами, акне, викликаного тертям. Як тертя від масок може викликати акне на обличчі, тертя від рюкзаків або плечових сумок може викликати акне на плечах і спині;
- Медикаменти: деякі ліки можуть спровокувати висипання. Якщо ви це відчуваєте як побічний ефект, проконсультуйтеся з лікарем;
- Неправильні звички гігієни: хоча це далеко не головна причина спінного акне, це може бути її частиною. І ми говоримо не лише про миття шкіри. Жирне волосся може погіршити спінне акне, як і ваш одяг та простирадла, якщо вони часто не змінюються.
Як позбутися акне на спині?
Не завжди легко боротися зі спінним акне, але точно є речі, які ви можете змінити, щоб побачити поліпшення. Ось наші головні рекомендації:
- Змініть засоби для догляду за шкірою та волоссям: почніть з головних винуватців (гель для душу та кондиціонер для волосся) і спробуйте щось змінити. Крім їхної зміни, завжди переконайтеся, що ви миєте спину та плечіпісля того, як ви смили кондиціонер для волосся. Це забезпечить видалення залишків, які могли залишитися;
- Зменшіть тертя: навіть якщо ваше акне не викликано тертям, тертя все одно може погіршити висипання і зробити вас більш схильними до рубців. В ідеалі використання рюкзака або плечової сумки — це велике ні. Тому, якщо вам дійсно потрібно його використовувати, переконайтеся, що це максимально зручно — м'які прокладки на плечах та широкі ремені зазвичай допомагають. Завжди вибирайте м'які матеріали, які не поцарапають висипання та легко чистяться при більш високих температурах;
- Не видавлюйте висипання: уникнення рубців дуже важливо, тому видавлювання висипання — велике ні. Видавлювання прищів не лише збільшить запалення, але й створить відкриту рану, яка потребуватиме додаткового часу на загоєння;
- Уникайте засмаги та користуйтеся сонцезахисним кремом: хоча популярна думка говорить, що сонце поліпшує акне, це міф. Насправді, у довгостроковій перспективі воно його погіршує, тому що сонце змусить вашу шкіру «приховати» висипання, які з'являться з нової силою восени — і гірше, ніж колись. Крім того, заживлювальні рани ніколи не повинні піддаватися прямому сонячному світлу, оскільки це призводить до утворення пігментованих рубців;
- Проконсультуйтеся з лікарем: якщо у вас є кісти або папули, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, оскільки вам можуть знадобитися ліки для їхнього лікування.
Найкращі засоби для спінного акне
Ось три основи хорошого догляду при спінному акне: відміннийочисник для спінного акне, спрей-лікування та ваш улюблений сонцезахисний крем. Ось ті, які нашим клієнтам подобаються і які отримали схвалення наших фахівців:
CeraVe SA Smoothing Cleanser Bumpy Skin
Доступний очисник для спінного акне
Недорогі та доступні продукти — це саме те, що нам подобається. ЦейCeraVe майже не потребує представлення — він містить саліцилову кислоту та допомагає поліпшити текстуру шкіри та зменшити недоліки. Користувачі TikTok закохалися в нього не без причини, і, чесно кажучи, ми просто хочемо, щоб бренд випускав більші флакони цього продукту.
Sesderma Azelac Lotion for Face, Body and Hair
Спрей-лосьйон з азелаїновою кислотою
Для тих, хто відчуває крайній червоніння, азелаїнова кислота може бути чудовим варіантом. Цей лосьйон легко наносити та делікатно допомагає як контролювати виділення себуму, так і заспокоїти шкіру. Крім того, він також містить саліцилову кислоту для подвійного впливу на висипання.
Biretix Tri-Active Spray Anti-Blemish
Практичний ретинол для спінного акне
Якщо ви коли-небудь думали: «Ну, ретинол працює для акне на моєму обличчі, чи варто мені спробувати його на спині?» — відповідь — точно так. В ідеалі вибирайте продукт, розроблений спеціально для спини. Цей спрей має потрійну дію в боротьбі з акне, поєднуючи патентований ретинол з пептидами та саліциловою кислотою.
Sesderma Salises Foamy Soap-Free Cream Acne-Prone Skin
Очисник з саліциловою кислотою
ЦейSesderma очисник вже багато років користується популярністю, завжди з послідовними результатами. Для деяких людей достатньо знайти відмінний очисник. Просто пам'ятайте, що залишайте його на шкірі на кілька хвилин, щоб саліцилова кислота мала час діяти.
Frudia What's Wrong? Help AC Clear Body Mist
Заспокійливий спрей для спінного акне
Цей спрей — переломний момент, тому що він створений людьми, які розуміють акне — це запальне захворювання. Тому ми не просто атакуємо висипання, ми хочемо заспокоїти шкіру. Ця формула містить як пантенол, так іCentella asiatica щоб зменшити почервоніння. І, звичайно, саліцилову кислоту, тому що деякі інгредієнти просто необхідні в боротьбі з акне.
ISDIN Teen Skin Acniben Body Spray Back & Chest Acne
Найкращий союзник у боротьбі зі спінним акне у підлітків
Підлітки часто мають багато чорних точок при спінному акне. Найкращий спосіб на них впливати — активно відлущити шкіру, тому цей спрей містить як саліцилову, так і глікольову кислоти. Це допомагає ніжно, але ефективно зменшити чорні точки. Спрей 360º також чудовий, тому що дозволяє наносити спрей самостійно, навіть з ніг до голови.
Лікування прищів на спині — це практично те саме, що лікування прищів на обличчі — потрібно бути ніжним і дуже оберігати цілісність шкіри. Перегляньте всі продукти, які рекомендує наша команда для боротьби закне на спині та грудях, і виберіть улюблений!