Догляд за шкірою при розацеї: Посібник із симптомами та причинами

Часто відому як стан, який робить вас постійно червоним, розацея має набагато більше аспектів. Цей стан шкіри впливає на людей по-різному, і без належного лікування може зменшити якість життя тих, хто від нього страждає, враховуючи психологічну травму в соціальних стосунках. Хоча це поширений стан шкіри, стосовно розацеї все ще існує більше запитань, ніж відповідей. Для тих, хто страждає від цього стану, є кілька речей, які вони можуть зробити: уникати тригерів, які спричиняють загострення, та дотримуватися заспокійливої, знеміцюючої рутини догляду при розацеї. Але спочатку давайте дізнаємось більше про цю проблему!

---

На цій сторінці:

• Що таке розацея?
• Стадії розацеї
• Тригери розацеї
• Рутина догляду при розацеї
• Очищувальний засіб
• Сироватка
• Зволожувач
• Сонцезахист
• Що робити й чого не робити для шкіри з розацеєю
• Що уникати для шкіри з розацеєю
• Що вибрати, якщо у вас розацея

---

Що таке розацея?

Цей стан шкіри ще не повністю зрозумілий, але вже існує достатньо доказів для розробки належного визначення. Розацея – це хронічне запальне захворювання шкіри, яке вражає обличчя, особливо ніс, щоки, чоло та підборіддя. Основні симптоми – це почервоніння та приливи, видимі кровоносні судини або навіть невеликі прищеподібні висипи. Це відбувається в результаті поєднання проблем, включаючи запальну активність, генетичну схильність, імунну систему та деякі мікроорганізми. Люди зі світлою шкірою більше схильні до цього стану, але ви можете зустріти людей з середньою чи темною шкірою, які страждають від розацеї (як цей автор). Симптоми можуть приходити й йти хвилями, і загострення, яке триває тижні чи навіть місяці, не є рідкістю. Варто зазначити, що розацея не є результатом поганої гігієни шкіри і не є заразною.

Розацея – поширений стан, і, на щастя, ви знайдете лікування для мінімізації симптомів. Ці лікування можуть варіюватися від добавок (таких як Rosacure Combi Food Supplement Tablets), догляду за шкірою або навіть косметичних процедур, і всі вони відіграють роль у мінімізації дискомфорту та видимих симптомів розацеї — з реальним потенціалом поліпшення стану вашої шкіри.

Стадії розацеї

Існує кілька різних способів описання стадій розацеї. Хоча назви та поділи можуть відрізнятися, описи кожної стадії завжди збігаються. Ранні стадії розацеї набагато легше контролювати, ніж розвинені стадії, з м'якими симптомами, які ми можемо описати як керовані. Перша стадія, звана прерозацеєю, характеризується частими приливами та подразненням. Друга стадія, або судинна стадія, з тимчасовою еритемою обличчя, видимими телангіектазіями та чутливістю шкіри. Наступна стадія, третя стадія, приносить стійку та розповсюджену еритему, з доданими папулами, пустулами, розширеними порами та змінами очей (очна розацея, характеризуючись почервоніння та свербіння очей). І не менш важливо, ми маємо четверту стадію, з великими запальними вузлами, гіперплазією тканини (збільшення кількості клітин, що виникає в результаті проліферації клітин) та рінофімою (ніс стає збільшеним, червоним, горбатим та/або цибулеподібним).

Варто зазначити, що ці стадії необов'язково йдуть одна за одною, тому ви можете мати розацею першої стадії і ніколи не розвиватись до подальших стадій. Кожна стадія вимагає диференційованого догляду, причому ранні стадії легше контролювати за допомогою косметики. Звичайно, вам слід проконсультуватися з медичним фахівцем щодо оцінки вашої стадії розацеї та найкращого лікування для вирішення ваших основних проблем. Крім того, важливо уникати всіх поведінок, які можуть подразнити вашу шкіру, щоб якомога більше контролювати симптоми. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про тригери розацеї!

Тригери розацеї

Одна річ, яка повинна допомогти вашій шкірі, – це уникати тригерів, які розпалювають вашу розацею, таких як гострі продукти, сонячне світло, стрес, алкоголь та інтенсивне сонячне випромінювання. Звичайно, різні люди можуть бути більш схильні реагувати на певні подразники, тому важливо розуміти, що найбільше впливає на вашу шкіру. Мінімізація цих поведінок або виборів може допомогти мінімізувати дискомфорт та загострення, але немає гарантії, що якийсь випадковий, невідомий та неясний тригер не виникне й не запалює вашу шкіру.

Рутина догляду при розацеї

Це правда, що існують косметичні процедури для допомоги при розацеї, і ви можете обговорити їх зі своїм лікарем. Крім того або замість цього, ви повинні добре доглядати за своєю шкірою м'яким та придатним догляду, щоб уникнути подразнення та заспокоїти шкіру якомога більше. Маючи розацею, ви не повинні розглядати догляд як ліки для вашої проблеми зі шкірою, а натомість як спосіб заспокоєння та збереження комфорту шкіри. Для базової рутини догляду при розацеї вам потрібен м'який очищувач, сироватка для обличчя, зволожувач і сонцезахист. Дозвольте нам надати деякі деталі для кожного кроку, щоб ви точно знали, на що звернути увагу:

Очищувальний засіб

Незалежно від того, активна у вас розацея чи загостренням, вам потрібен м'який очищувач, щоб уникнути забруднень без порушення шкіри. Ідеальний вибір – використовувати очищувач, спеціально розроблений для шкіри з розацеєю у вашій рутині догляду при розацеї, але більшість очищувачів, призначених для чутливої шкіри, повинні добре працювати! Крім використання правильних продуктів, також надзвичайно важливо бути ніжним під час очищення шкіри. Жодного сильного натиску не допускається, і ви повинні промокувати шкіру сухою замість натиску та тирання рушником. Не менш важливо, ви повинні уникати гарячих ванн та/або води, оскільки це може спровокувати вашу розацею.

---

Сироватка

Вам потрібна м'яка сироватка, яка є такою ж нічною, як й ефективною в зменшенні почервоніння шкіри! Сироватка повинна надавати вашій шкірі активні компоненти, які активно заспокоюють шкіру та видимо зменшують почервоніння. Якщо це не надто багато просити, сироватка, яка охолоджує шкіру, була б гарною ідеєю. Ще раз рекомендація – бути ніжним при масажі продуктів на шкіру, оскільки секрет успіху – це делікатний тиск та м'яка рука!

---

Зволожувач

Ідеально для поповнення шкіри комфортом, етап зволоження критичний для того, щоб шкіра з розацеєю виглядала здоровою та почувалася добре. По-перше, ви повинні вибрати формулу, придатну для вашого типу шкіри та переваг, а потім шукати деякі особливості, які можуть забезпечити вашу чутливу шкіру додатковими переваги. Наприклад, формулювання, яке поліпшує мікроциркуляцію та зменшує почервоніння, – це точно те, що варто шукати! Якщо вона має зеленуватий відтінок для оптичного зменшення почервоніння, то це ще краще.

---

Сонцезахист

Сонячне випромінювання – серйозна травма для всіх. Тож коли у вас розацея та/або чутливість, ви повинні серйозно ставитися до захисту від сонця! Перший урок про захист від сонця – це те, що найкращий спосіб це зробити – це уникнути інтенсивного сонячного випромінювання. Крім того, використання капелюхів та сонячних окулярів для захисту шкіри та очей – дуже хороша ідея. Крім того, важливо використовувати сонцезахист з високим SPF! Якщо ви можете використовувати формулу, яка забезпечує вашій шкірі широкий спектр захисту плюс цільований догляд при розацеї... то це навіть краще!

---

Що робити й чого не робити для шкіри з розацеєю

Не в настрої використовувати продукти, спеціально розроблені для розацеї? Тоді ви повинні дізнатися, на що звернути увагу та чого уникати, щоб ваша шкіра була щаслива. Загалом, ви повинні бути в порядку, якщо використовуєте догляд, розроблений для чутливої шкіри, уникаючи активних компонентів, які чутливізують шкіру (таких як відлущуючі або омолоджуючі компоненти). Звичайно, формули, які заспокоюють шкіру, зазвичай добре переносяться, тоді як продукти, які обіцяють швидкі та видимі результати без згадування чутливої шкіри, мабуть, не є гарною ідеєю! Поглянути, на що варто звернути увагу при виборі догляду, який не спеціально розроблений для розацеї.

Що уникати для шкіри з розацеєю

Ми впевнені, що ви не хочете ще більше подразнити вашу шкіру. Ось чому ми вказуємо на компоненти та косметичні особливості, яких ви повинні сказати «ні»! Ось що вам слід уникати:

Використовувати догляд з алкоголем, ароматом або з жорсткими частинками для відлущення;

Жорсткі очищувачі з агресивними поверхнево-активними речовинами;

Відлущуючі кислоти, як-от гліколева кислота;

Вітамін C зазвичай подразнює (деякі формули є винятком з правила!).

Що вибрати, якщо у вас розацея

Тепер, коли ви знаєте «ні», давайте проаналізуємо список «так»! Це компоненти та кроки, які тримають вашу розацею під контролем. Скажіть «так» цим компонентам та продуктам:

Азелаїнова кислота, алое вера, ніцинамід та заспокійливі компоненти, такі як екстракт зеленого чаю та ромашка;

Щоденне використання сонцезахисту, найкраще формули, розроблені для розацеї;

Поєднання вашого догляду з макіяжем для розацеї (формули з зеленуватим відтінком для протидії почервоніння – чудовий приклад.)

---

Якщо вам подобається макіяж, то вам буде цікаво дізнатися, що існує деякий макіяж обличчя, спеціально розроблений для чутливої шкіри. Погляньте на нашу добірку найкращих ББ-кремів для чутливої шкіри.