Цю статтю було автоматично перекладено з англійської мови, можливі неточності.
Отже, у вас сонячний опік, і ви хочете знати, як від нього позбутися. Перше, що вам потрібно знати, — це те, що сонячний опік технічно є ураженням шкіри, яке потребує лікування з великою терпіливістю та невеликою допомогою косметичних засобів. Ми допоможемо вам нашою добіркою найкращих кремів від сонячного опіку та кількома порадами про те, як ви можете прискорити процес загоєння шкіри.
Але спочатку давайте розглянемо сам сонячний опік:
Наскільки серйозний сонячний опік?
Сам опік зазвичай не є серйозним (виключення становить, звичайно, сонячний удар). Сонячний опік може бути болючим і, ймовірно, змусить вас уникати сонця як чуми на протязі тижня — якщо ви на відпустці, це означатиме зміну ваших планів.
Реальна небезпека сонячного опіку полягає в кількості пошкодження, якому піддалися клітини вашої шкіри. Подумайте про це: сонячна радіація — це відомий канцероген. Якщо на вашу шкіру потрапило стільки радіації, що вона обгоріла, це знак того, що ДНК ваших клітин зазнало відповідного пошкодження. Якщо у вас є історія сонячного опіку, завжди перевіряйте свою шкіру на атипові родимки та робіть щорічну перевірку родимок у лікаря.
Як довго триває сонячний опік?
Це дійсно залежить від того, наскільки це було серйозно. Якщо ви отримали трохи почервоніння й нічого більше, за три дні, ймовірно, нічого не залишиться. Однак, якщо сонячний опік був дійсно серйозним, він може тривати понад тиждень — а пов'язана з ним пігментація може тривати місяцями.
Отже, як ви дізнаєтеся, що у вас є «серйозний» сонячний опік? Зазвичай опалена площа виглядає надзвичайно червоною та роздратованою. Спробуйте торкнути цієї площі: якщо вона відчувається надзвичайно гарячою навіть через години після сонячного опромінення, або якщо це болить при дотику, ви маєте серйозний випадок.
Пам'ятайте, що якщо у вас є ознаки сонячного удару (наприклад, гарячка або розумова сплутаність), вам потрібно якнайшвидше звернутися до лікаря.
Лікування сонячного опіку
Як ми згадували, сонячний опік — це ураження шкіри. Ваша шкіра проходить через процес запалення, і важливо робити все можливе, щоб її підтримати. Частина цього буде включати пошук найкращого крему від сонячного опіку для ваших потреб — але це не все!
Як охолодити сонячний опік
Найважливіша частина лікування сонячного опіку — це переконання, що ви не погіршуєте ситуацію. Це означає повністю вийти з сонця. Ні, нанесення сонцезахисного крему не блокуватиме всю радіацію — вам дійсно потрібно вийти з сонця.
Попри те, що сонячний опік викликаний сонячною радіацією, він розвивається так само, як будь-яке інше опік.
Перше, що вам потрібно зробити, — це переконатися, що ви охолоджуєте опалену площу. В ідеалі, пропускання холодної води через неї протягом щонайменше 10 хвилин — це правильний спосіб. Так, це буде надзвичайно неприємно, тому що ваша шкіра буде дуже гарячою, а вода буде відчуватися льодяною. Однак це необхідно, щоб охолодити шкіру й запобігти подальшому погіршенню.
Потім настає час нанести загоювальний лосьйон:
Як знайти найкращий крем від сонячного опіку для вас
Ми згадували, що ваша шкіра проходить через процес запалення, тому вам потрібно переконатися, що ваша шкіра максимально здорова, щоб загоїтися. Ми складили список необхідних продуктів, щоб забезпечити підтримку вашої шкіри протягом цього процесу загоєння:
- Охолоджувальний гель (або охолоджувальний лосьйон);
- Відновлювальний крем;
- Охолоджувальний спрей;
- М'який очищувач.
Дбайливе ставлення до вашої шкіри прискорить одужання, але майте на увазі, що це навряд чи усуватиме почервоніння від сонячного опіку за ніч.
Почніть з охолоджувального гелю — в ідеалі наносьте його одразу після охолодження шкіри водою. Ці охолоджувальні продукти зазвичай містять заспокійливі екстракти, такі як алое або гамамеліс. Наш улюбленець — Lierac Sunissime The Fresh After-Sun Gel тому що він охолоджує шкіру й допомагає від свербіння. Деякі крем-лосьйони після сонця також можна використовувати для цього, та Piz Buin Cooling Lotion ідеальний і освіжаючий.
Тепер, коли ваша шкіра відчуває себе прохолоднішою, настає час допомогти загоєнню відновлювальним кремом. Ми завжди любимо хороший крем з Centella asiatica для таких ситуацій, та Bioderma Cicabio Creme ідеальний для загоєння опіків.
Якщо ви шукаєте рішення, щоб ваша шкіра почувалася краще протягом дня, ми любимо хороший загоювальний і охолоджувальний спрей. Чудовий приклад — Sensilis The Cool Rescue Mist . Звичайно, вона говорить, що це для охолодження чутливої шкіри на обличчі, але ви можете використовувати її на всьому тілі — флакон містить 150 мл, і це надзвичайно доступно.
Нарешті, звертайте увагу на продукти, які ви використовуєте для очищення шкіри, поки вона одужує від сонячного опіку. Агресивні або сильно ароматизовані лосьйони для миття ускладнять вашу ситуацію. Pestle & Mortar Balance Spritz — це формула без ароматизаторів, яка наносяться як мрія, з найдрібнішим спрей-розпилювачем, який ви коли-небудь спробували.
Ми сподіваємось, що ми допомогли вам пройти цей іноді складний процес. Знайти найкращий крем від сонячного опіку не завжди легко, але є багато пропозицій. Майте на увазі, що найкращий спосіб боротися з сонячним опіком — це взагалі його не отримувати. Сміливо переглядайте нашу добірку статей про сонцезахисні креми щоб знайти той, який ви можете використовувати щодня.