تمت ترجمة هذه المقالة تلقائيًا من الإنجليزية وقد تحتوي على بعض الأخطاء.
لقد مررنا جميعًا بلحظات لا نستطيع فيها فهم بشرتنا: لقد اشترينا جميع المنتجات المناسبة، ووضعنا روتينًا بسيطًا وفعالًا للعناية بالبشرة، ومع ذلك لا يبدو أن شيئًا يعمل. "لماذا بشرتي سيئة للغاية، حتى مع روتين العناية بالبشرة؟" سنسأل أنفسنا، غافلين تمامًا عن كل الأشياء التي تتجاوز روتين العناية بالبشرة والتي يمكن أن تؤثر بالفعل على مظهر بشرتنا. إذا كان هذا ينطبق عليك، فاستمري في القراءة: اليوم نتحدث عن بعض الأخطاء الشائعة في العناية بالبشرة التي قد ترتكبينها، والتي قد تلغي تمامًا فوائد روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ.
أولاً وقبل كل شيء، سنساعدك على تحديد هذه الأخطاء الشائعة في العناية بالبشرة؛ ثم سنقدم لك بعض الحلول لإصلاحها. بعضها ليس واضحًا جدًا، لذا استمري في القراءة وقد تجدين ما كان يعيث فسادًا في بشرتك.
الخطأ رقم 1: تخزين منتجات التجميل في الحمام
يعد تخزين منتجات العناية بالبشرة في الحمام أحد أسوأ أخطاء التجميل التي يمكنك ارتكابها؛ ومن قبيل الصدفة، هو أيضًا أحد أكثرها شيوعًا. نعلم أنه من العملي جدًا أن يكون كل شيء في متناول اليد، ولكن ظروف حمامك - مهما كان رائعًا! - بعيدة كل البعد عن ظروف التخزين المثالية لمنتجاتك المفضلة.
درجة الحرارة والرطوبة العاليتان هما المذنبان الرئيسيان هنا: الوضع المثالي لتخزين منتجاتك يتضمن درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية ومستوى رطوبة أقل من 60%، ولكن هذه القيم يصعب تحقيقها في الحمام، حيث قد تستمتعين بالاستحمام بالماء الساخن أو تجفيف شعرك بالهواء الساخن.
لنكن واضحين: لن تدمرِ كريم وجهك المفضل بتركه في الحمام ليوم واحد - نحن نتحدث عن تأثير تدريجي ومتقدم. تميل درجات الحرارة والرطوبة العاليتان إلى إتلاف منتجاتك بسرعة أكبر، مما يعني أن كريم الوجه الذي قد تنتهي صلاحيته في غضون عامين قد يتلف في غضون 6 أشهر، حتى لو لم تفتحيه أبدًا.
وإذا كنتِ قد فتحتِ منتجاتك بالفعل، فهناك شيء آخر يجب الانتباه إليه، حيث قد تكونين "تزرعين" رفقاء غير مرغوب فيهم. نظرًا لأن المنتجات مصممة للتخزين في ظروف مثالية، فإن التعرض لدرجة حرارة ورطوبة عاليتين قد يتسبب في بدء نمو الكائنات الدقيقة (العفن أو البكتيريا). يمكن أن تسبب هذه الكائنات بعد ذلك طفحًا جلديًا أو حتى التهابات، خاصة في المناطق الحساسة مثل محيط العين.
كيفية حلها
قومي بتخزين منتجات التجميل الخاصة بكِ في مكان لا يتعرض لأشعة الشمس المباشرة أو تقلبات درجات الحرارة الشديدة. بالإضافة إلى ذلك، تأكدي من إبعاد منتجات العناية بالبشرة عن الغرف شديدة الرطوبة في منزلك - إذا كانت جدرانك تحتوي على العفن، فكذلك ستكون منتجات العناية بالبشرة الخاصة بكِ.
قد يكون الدرج في غرفة باردة وجافة هو الحل الأمثل للتخزين. اشتري منظمات الأدراج اللطيفة التي كنتِ تتطلعين إليها، وخزني جميع منتجات العناية بالبشرة هناك، وأبقيها مغلقة بإحكام! بعض الأخطاء الشائعة في العناية بالبشرة سهلة الإصلاح حرفيًا بهذا القدر.
الخطأ رقم 2: تجربين جميع المكونات النشطة في نفس الوقت
إذا كنتِ تستهلكين الكثير من محتوى الجمال، فأنتِ تعرفين كيف يمكن أن تكون الأمور: اليوم تستمعين إلى بودكاست يخبركِ بضرورة تضمين retinol في روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ، ولكن بالأمس قرأتِ في مكان ما أن niacinamide كان المكون الرائج للبقع الداكنة. أنتِ تستخدمين بالفعل salicylic acid لبشرتك المعرضة لحب الشباب و azelaic acid، في المساء، لفرط التصبغ التالي للالتهاب. غدًا سيكون هناك مكون رائج جديد على منصتك المفضلة، وستشعرين بالإغراء لاستخدامه أيضًا.
تقومين بتقديم طلب وتضيفين واحدًا من كل مكون نشط إلى سلة التسوق الخاصة بكِ. عندما تفتحين العبوة، تكونين متحمسة جدًا لتجربة مستحضرات التجميل الجديدة لدرجة أنكِ تستخدمينها كلها، واحدة فوق الأخرى، في نفس المساء. لن يظهر ذلك في الأيام القليلة الأولى، ولكن بعد ذلك ستبدأين تدريجيًا في ملاحظة أن بشرتك أصبحت حساسة، وعرضة للاحمرار، ولا تحقق النتائج المرجوة. هل المنتجات هي السبب هنا؟ ربما لا. ومع ذلك، يجب عليكِ إعادة التفكير في طريقة استخدامها.
العناية بالبشرة دائمًا تدور حول الخيارات، وليس تجميع كل شيء معًا والأمل في الأفضل. إذا اخترتِ تكديس سلسلة من المكونات النشطة في نفس الروتين، فلن يتم امتصاص المكونات بشكل صحيح فحسب، بل يمكنها أيضًا التفاعل بطرق غير مرغوبة. هذا يعني أنكِ قد تلغين فوائد بعض المكونات وتزيدين من تأثير البعض الآخر. هذا يمكن أن يؤدي إلى بشرة حساسة ومستحضرات تجميل ذات أداء ضعيف.
كيفية حلها
بدلاً من تكديس المكونات النشطة معًا وكأنكِ في درس كيمياء، اختاري منتجات ومكونات متعددة الوظائف. يمكن أن تساعد العديد من المكونات في أكثر من شيء واحد، لذا ابحثي عن تلك التي تناسبك. بالإضافة إلى ذلك، نادرًا ما يكون استخدام المكونات القوية فوق بعضها البعض فكرة جيدة لحاجز بشرتك، لذا اجعلي الأمور بسيطة. اختاري منتجًا أو منتجين رئيسيين والتزمي بهما لمدة شهر واحد على الأقل. بعد تلك الفترة، ستكون لديكِ فكرة جيدة عما إذا كانت المنتجات التي اخترتها تعمل، أو ما إذا كنتِ بحاجة إلى إعادة التعديل.
الخطأ رقم 3: تتركين منتجاتك على الرف لفترة طويلة
نعلم أنه من المغري تجربة جميع منتجاتك الجديدة لحظة وصولها إلى باب منزلك. في المرة القادمة التي ترغبين فيها بالقيام بذلك، ومع ذلك، ضعي في اعتبارك أن فتح منتجاتك يعني بدء العد التنازلي حتى تاريخ انتهاء صلاحيتها.
غالبًا ما تحتوي منتجات العناية بالبشرة على رمز على العبوة يتعلق بـ "فترة ما بعد الفتح"، وهي المدة التي يحافظ فيها المنتج على سلامته من لحظة فتحه لأول مرة. يبدو الرمز وكأنه جرة صغيرة بغطاء مفتوح ورقم بداخلها. هذا الرقم هو عدد الأشهر التي يكون فيها المنتج صالحًا للاستخدام بعد فتحه لأول مرة.
إذا كان المنتج، بالإضافة إلى هذا الرمز، يحتوي أيضًا على تاريخ انتهاء صلاحية مكتوب في مكان ما على العبوة، فيجب عليكِ الانتباه إلى التاريخ الأسبق، وتجاهل الآخر. على سبيل المثال، إذا كان تاريخ انتهاء الصلاحية المكتوب على منتجك هو بعد عام من الآن، ولكن الرمز يشير إلى "فترة ما بعد الفتح" آمنة مدتها 6 أشهر، فستتمكنين من استخدامه لمدة ستة أشهر فقط إجمالاً - حتى لو انتهت هذه الفترة التي تبلغ ستة أشهر قبل تاريخ انتهاء الصلاحية بوقت طويل.
في المنتجات ذات المحتوى المائي المنخفض، يمكنكِ أن تكوني متسامحة قليلاً مع "فترة ما بعد الفتح"، طالما أنكِ تراقبين التغيرات في اللون أو الملمس أو الرائحة. ومع ذلك، في المنتجات ذات المحتوى المائي العالي، من المهم اتباع هذه التعليمات بدقة. وهذا ينطبق بشكل خاص إذا كان المنتج مخصصًا للاستخدام في المناطق المعرضة للعدوى، مثل محيط العين.
كيفية حلها
أفضل شيء يمكنكِ فعله لمنتجاتك المفضلة هو استخدامها كلها قبل انتهاء "فترة ما بعد الفتح" - لا تحتفظي بها لمناسبة خاصة! سيضمن ذلك حصولك على جميع الفوائد من منتجاتك بينما لا تزال في حالة ممتازة. افتحي المنتجات فقط عندما تنوين البدء في استخدامها و - إليكِ نصيحة احترافية - اكتبي تاريخ فتح المنتج على الزجاجة وراقبيه.
الخطأ رقم 4: تتخطين واقي الشمس اليومي
لا يكتمل أي روتين للعناية بالبشرة بدون واقي الشمس. فهو لا يحميكِ من حروق الشمس فحسب، بل يساعد أيضًا في منع التجاعيد والبقع الداكنة.
هنا في Care to Beauty، نؤمن بأن الجميع يجب أن يستخدم واقي الشمس يوميًا، ولكن هناك أشخاص يكون هذا النصيحة لهم مهمة جدًا - على سبيل المثال، إذا كنتِ تفعلين كل شيء لرفاهية بشرتك، بما في ذلك الخضوع لعلاجات متكررة في العيادة، فأنتِ بحاجة إلى واقي الشمس للحفاظ على نتائجك الرائعة. لا يوجد شيء أكثر إضرارًا من تعريض بشرتك لعلاج بالليزر، على سبيل المثال، ثم تعريضها للشمس!
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأشخاص الذين يتعاملون مع حالات جلدية ذات مكون التهابي (مثل حب الشباب أو الوردية) الاستفادة بشكل كبير من استخدام واقي الشمس يوميًا. ضوء الشمس له مكون التهابي، وباستخدام واقي الشمس، يمكنكِ المساعدة في حماية بشرتك منه.
أخيرًا، نريد أيضًا أن نذكر الفوائد العديدة للاستخدام اليومي لواقي الشمس: في الوقت الحاضر، تحتوي واقيات الشمس على تركيبات معقدة ومتعددة الاستخدامات، بما في ذلك مكونات مهدئة أو مضادة للأكسدة أو مضادة للبقع الداكنة، لدرجة أنها يمكن اعتبارها منتجًا حقيقيًا للعناية بالبشرة!
كيفية حلها
أفضل طريقة لضمان استخدام واقي الشمس يوميًا هي العثور على واقي شمس تستمتعين باستخدامه بالفعل. إذا كان وضع واقي الشمس تجربة مروعة بالنسبة لكِ، فستميلين إلى تجنبه، وهذا أمر مفهوم. لا أحد يريد منتجًا سيئًا على وجهه يوميًا!
لقد قمنا بالفعل بتجميع العديد من قوائم واقيات الشمس لدرجة أننا متأكدون من أنكِ ستجدين مفضلتك في هذه المدونة. من واقيات الشمس التي لا تحرق العينين، إلى واقيات الشمس للبشرة المعرضة لحب الشباب (و للبشرة الجافة)، واقيات الشمس للبشرة الداكنة، وحتى مجموعة مختارة من واقيات الشمس الكورية، لدينا كل شيء.
الخطأ رقم 5: لا تغيرين مناشفك وأغطية وسائدك بشكل متكرر بما فيه الكفاية
هذا أحد أكثر أخطاء العناية بالبشرة شيوعًا عندما تحاولين العناية ببشرتك.
لنبدأ بالمناشف: إنها رطبة باستمرار، مما يخلق بيئة مثالية لازدهار البكتيريا. الآن تخيلي أنكِ تتعاملين مع حب الشباب وتستخدمين منتجات مضادة للبكتيريا للحفاظ على بشرتك صافية - لماذا تخاطرين بتعريض بشرتك للبكتيريا التي تنمو على منشفتك؟ تأكدي من تغيير مناشفك بشكل منتظم (جدًا) لتجنب ذلك.
تعتبر أغطية الوسائد القطنية مصدرًا مشابهًا للتلوث، حيث تميل إلى جمع كمية كبيرة من التراكمات، بما في ذلك خلايا الجلد الميتة، وبقايا منتجات العناية بالبشرة، والبكتيريا.
كيفية حلها
قومي بتغيير مناشفك وأغطية وسائدك بشكل متكرر. إذا استطعتِ، اختاري مناشف وجه فردية تستخدمينها مرة واحدة فقط ثم تغسلينها. أخيرًا، استبدلي أغطية وسائدك العادية بأغطية من الحرير أو الساتان التي تميل إلى تجميع كمية أقل من الأوساخ.
هناك بعض الأخطاء الشائعة الأخرى في العناية بالبشرة التي يمكننا مناقشتها هنا، ولكن إبقاء هذه الأخطاء الخمسة تحت السيطرة يجب أن يمنحكِ بداية رائعة! إذا كانت لديكِ شكوك حول كيفية اختيار المنتجات المناسبة، فلماذا لا تتحققين من كيفية بناء روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ؟