كيف تكتشف زيادة البروتين، وكيفية إصلاحه

إذا كنت تتابعين مجتمعات العناية بالشعر عبر الإنترنت، فمن المحتمل أنك سمعت عن مشكلة تؤرق العديد من عشاق الشعر حول العالم: "protein overload" (تراكم البروتين). في الوقت نفسه، ربما تكونين قد رأيت بالفعل مؤيدي الحل المقترح لهذه المشكلة: الشامبو الخالي من البروتين. اليوم، سنحاول كشف الألغاز المحيطة بهذين المصطلحين. ما هو "protein overload" بمصطلحات الشعر؟ ما الذي يسببه، وكيف يمكنك التأكد من أنه لن يحدث لك؟ وهل يستحق الاستثمار في شامبو خالٍ من البروتين لمساعدتك على التغلب على "protein overload"؟

دعونا نتعمق مباشرة!

ما هو "protein overload"؟

"Protein overload" ليس مصطلحًا سريريًا تمامًا - قد تجدين صعوبة في العثور عليه في الدراسات العلمية. ما هو "protein overload" هو مصطلح شائع يستخدم لوصف الشعر الذي يحتوي على الكثير من البروتين، مما يجعله يبدو ويشعر بالجفاف والهشاشة وصعوبة التصفيف.

ولكن ما هي العلاقة بين الشعر والبروتينات على أي حال؟ لنبدأ من البداية. في حالته الطبيعية، يتكون شعرنا من البروتينات - وتحديداً الكيراتين. ببساطة شديدة، تعمل بروتينات الكيراتين ككتل بناء لضمان أن كل خصلة شعر تحافظ على سلامتها ومقاومتها. بالطبع، لا يبقى هذا الكيراتين ثابتًا طوال دورة حياة شعرك. تتسبب الاعتداءات اليومية في فقدان شعرنا للكيراتين بمرور الوقت، وتتفاقم هذه العملية بسبب خيارات تصفيفنا - كل شيء من التصفيف بالحرارة، وصبغات الشعر الاحترافية أو المنزلية، إلى علاجات الفرد والتجعيد الدائم (perms). بمرور الوقت، يمكن لهذه الاعتداءات أن تستنفد الكيراتين في شعرنا وتتركه يشعر بالتلف. هذا صحيح: عندما نتحدث عن الشعر التالف - الشعر الجاف، الهش، المجعد، وما إلى ذلك - غالبًا ما نتحدث عن شعر يعاني من نقص الكيراتين، أو "فجوات" الكيراتين.

إذن هذا هو ضرر وجود القليل جدًا من الكيراتين؛ ولكن كيف تصلين إلى نقطة وجود الكثير من الكيراتين؟

ما الذي يسبب "protein overload" في الشعر؟

إذن إليك الخبر السار: "protein overload" لا يحدث بالصدفة. في كل حالة تقريبًا، يحدث "protein overload" بسبب الإفراط في استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على البروتينات.

كما رأينا، الشعر التالف يفتقر إلى البروتين؛ لذلك، من الشائع جدًا الرغبة في إضافة الكيراتين إلى الشعر حتى يستعيد صحته وجماله السابقين. البروتينات - والكيراتين على رأسها - مكون شائع نسبيًا في منتجات العناية بالشعر. إذا تصفحت مجموعة مختارة من منتجات الشعر المخصصة للشعر التالف، على سبيل المثال، ستصادفين الكثير من المنتجات التي تحتوي على الكيراتين في تركيبتها.

دعونا نضيف إخلاء مسؤولية هنا: منتجات العناية بالشعر الغنية بالبروتين آمنة تمامًا للاستخدام. إنها أداة رائعة ضد تلف الشعر. لن ترسل شعرك تلقائيًا إلى "protein overload". ومع ذلك، غالبًا ما تأتي مع تعليمات محددة للغاية - على سبيل المثال، يجب استخدام René Furterer Absolue Kératine Repairing Mask لمدة شهر واحد فقط في كل مرة، مرة أو مرتين في السنة.

إذا أفرطتِ في استخدام المنتجات التي تحتوي على الكيراتين، يمكنكِ إنشاء تراكم للبروتين على السطح الخارجي لخصلة الشعر، مما قد لا يجعله أثقل فحسب، بل أيضًا أصعب في التصفيف والتحكم. هذا هو ما يعنيه "protein overload": تراكم الكيراتين المضاف على خصلة شعرك.

كيف تعرفين إذا كان شعرك يحتوي على الكثير من البروتين

الآن نصل إلى الجزء الصعب من نقاش "protein overload": كيف تعرفين إذا كان شعرك يعاني من "protein overload"، أم من شيء آخر؟ لا يوجد إجماع علمي حول شكل "protein overload". عادةً، يذكر الناس ما يلي:

• تغيرات في الملمس أو نمط التجعيد
• خصلات هشة تتكسر بسهولة أثناء فك التشابك أو التمشيط
• شعر جاف، خشن، وباهت لا يبدو أملسًا أو لامعًا
• خصلات صلبة وعنيدة، يصعب تصفيفها، ولا تثبت على تسريحة

الآن، قد تفكرين في نفسك أن العلامات المتفق عليها لـ "protein overload" تبدو كثيرًا مثل... علامات تلف الشعر. مع العلم أن العديد من الأشخاص الذين يستخدمون منتجات البروتين يستخدمونها تحديدًا لعكس التلف، يطرح السؤال: هل تعانين من "protein overload"، أم أنك تتعاملين فقط مع تلف الشعر القديم نفسه؟

لا يمكننا الإجابة على ذلك نيابة عنك، ولكن لدينا بعض الاستراتيجيات التي قد تساعدك على اكتشاف الأمر:

تحديد البروتينات في الشامبو ومنتجات العناية بالشعر

أولاً، ألقي نظرة فاحصة على منتجات العناية بشعرك. هل تستخدمين (أو تفرطين في استخدام) منتجات غنية بالبروتين؟ إذا لم تكوني تستخدمين أي منتجات غنية بالبروتين، فمن غير المرجح جدًا أنك تتعاملين مع "protein overload".

الشيء الجيد في منتجات العناية بالشعر الغنية بالبروتين هو أنك لست مضطرة لبذل جهود كبيرة لتأكيد وجود البروتينات. ستكون هذه المعلومات واضحة في مقدمة العبوة، وسيكون المكون البارز دائمًا تقريبًا هو الكيراتين. الكيراتين أيضًا سهل جدًا العثور عليه في قائمة مكونات أي منتج: فقط ابحثي عن "keratin".

الكيراتين النباتي أو الفيغان هو أيضًا مكون بارز في بعض منتجات العناية بالشعر؛ إذا كنت ترغبين في العثور عليه في قائمة المكونات، فلا تبحثي عن "keratin". ابحثي بدلاً من ذلك عن البروتينات "المحللة مائيًا" (hydrolized) من مصادر مختلفة، مثل القمح أو الشوفان أو الصويا أو حتى الحرير. كما يبدو واضحًا، قد يساعد البحث عن "protein" أيضًا.

الخلاصة هنا هي أن المنتجات الغنية بالبروتين ليست صعبة الاكتشاف. إذا كانت غنية بشكل خاص بالكيراتين أو البروتينات الأخرى، فسيكون ذلك أحد نقاط بيعها الرئيسية. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تتميز المنتجات الغنية بالبروتين بادعاءات مثل "تقوية" أو "إصلاح" أو "للشعر التالف". إذا كنت تحاولين معرفة أي من منتجات العناية بشعرك من المرجح أن يسبب سوء سلوك شعرك، فقد ترغبين في استكشاف مشكلات منتجاتك المقوية أولاً. (هذا لا يعني أن كل علاج مقوي غني بالبروتين. OLAPLEX الشهير للغاية، على سبيل المثال، هو علاج لإصلاح الروابط، وليس علاجًا بالبروتين. الأمر كله يعتمد على المنتجات الفردية.)

تقليل روتين العناية بشعرك

أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان المنتج يسبب لك مشكلة هي إزالته من روتينك. نوصي في الواقع باستبعاد علاجاتك المقوية الغنية بالبروتين فقط في البداية، وترك بقية روتين العناية بشعرك كما هو. هناك العديد من المنتجات التي تحتوي على البروتين بكميات صغيرة، ولكن من غير المرجح أن تكون هي السبب الجذري لمشكلتك. تخلصي من المنتجات القوية أولاً، ولا تتسرعي في استبدال كل منتج من منتجاتك ببدائل خالية من البروتين بنسبة 100%.

جربي شامبو منقي

الشامبوهات المنقية هي شامبوهات فائقة القوة مصممة خصيصًا لإزالة تراكم المنتجات من الشعر، وتجريد الشوائب والبقايا الأخرى، وإعادة خصلة شعرك إلى حالتها "الطبيعية". يمكن أن تكون الشامبوهات المنقية قاسية بعض الشيء، لذا فهي ليست مخصصة للاستخدام اليومي، ولكن الكثير من الناس يقسمون بها عندما يحتاجون إلى إعادة ضبط الشعر. إذا كنت تستخدمين الكثير من منتجات التصفيف، فقد يكون الشامبو المنقي هو ما تحتاجينه لإزالة كل تلك الجل والموس من شعرك؛ إذا كنت سباحة تتواجدين باستمرار في الكلور، فقد يكون الشامبو المنقي هو الحليف الذي تحتاجينه للحفاظ على لون شعرك حقيقيًا. إذا كنت تعتقدين أنك قد تتعاملين مع "protein overload" على سطح شعرك... فقد يتمكن الشامبو المنقي من مساعدتك أيضًا.

جربيه. إذا ساعد الشامبو المنقي في عكس بعض العلامات التي تقلقين بشأنها، فقد يكون ذلك لأنه يتخلص من تراكم البروتين على سطح شعرك. إليك بعض الشامبوهات المنقية التي يمكنك تجربتها لـ "protein overload":

كيفية إصلاح "protein overload"

إليكِ شيئًا رائعًا حقًا: الاستراتيجيات التي ذكرناها في القسم السابق لاكتشاف "protein overload" ستساعدك أيضًا على إصلاحه. هذا كل ما يتلخص فيه الأمر: تحديد المنتجات التي تسبب لكِ المشاكل، إزالتها من روتينك، استخدام شامبو منقي بين الحين والآخر لإزالة التراكمات، وممارسة القليل من الصبر.

إذا لم تري أي تقدم بهذه الاستراتيجيات، فلن ننصحكِ بأن تكوني مبدعة جدًا: فقط قومي بزيارة مصفف شعرك، وسوف يساعدكِ على فهم الأمور.

كيفية منع "protein overload" حتى لا يحدث لكِ مرة أخرى

بناءً على كل ما ناقشناه في هذا المنشور، ربما تكونين قد أدركتِ بالفعل أن أفضل طريقة لتجنب تراكم البروتين في الشعر هي تجنب الإفراط في استخدام منتجات العناية بالشعر الغنية بالبروتين. نحن لا ندافع عن عدم استخدامها على الإطلاق - بل على العكس تمامًا! قد يستفيد شعرك بشكل جاد من العلاجات القائمة على البروتين لإصلاح التلف وتحسين مظهره، خاصة إذا كنتِ تميلين إلى إجهاد شعرك كثيرًا بالصبغات والعلاجات الكيميائية والتصفيف القاسي.

إذن، كيف يمكنكِ استخدام العلاجات الغنية بالبروتين دون الإفراط في استخدامها؟ لدينا بعض النصائح.

اتبعي التعليمات دائمًا

لقد ذكرنا أن بعض المنتجات القائمة على الكيراتين مخصصة للاستخدام كـ "علاج صدمة" مرة أو مرتين في السنة. التزمي بهذه التوصية.

وبالمثل، تأكدي من عدم ترك المنتج على شعرك لفترة أطول مما هو موصى به. إذا كان علاج البروتين يقول "اتركيه لمدة 5 دقائق"، فلا تتركيه لمدة 10 دقائق. هذا يجلب المشاكل!

استثمري في مجموعات المنتجات الكاملة

لا يوجد خطأ في خلط وتنسيق منتجات العناية بالشعر من مجموعات وعلامات تجارية مختلفة - ولكنها بالتأكيد تجربة علمية تتطلب بعض الخبرة. إذا لم تكوني واثقة جدًا بشأن المنتجات الغنية بالبروتين، ففكري في استخدام منتجات من مجموعة واحدة فقط. سيضمن ذلك حصول شعرك على كمية بروتين تم اختبارها مسبقًا والموافقة عليها. لقد قامت العلامات التجارية بالفعل بالعمل حتى لا تضطري أنتِ لذلك - استفيدي من ذلك!

احتفظي بشامبو منقي في متناول اليد

لقد أشدنا بالفعل بالشامبو المنقي، ونحن على وشك أن نفعل ذلك مرة أخرى. إذا كان لديك روتين عناية بالشعر شامل ومتعدد الخطوات يتضمن علاجات غنية بالبروتين، ففكري في إضافة شامبو منقي إلى روتينك. لن يساعدك ذلك فقط على إزالة بقايا المنتجات غير المرغوب فيها، بل سيساعدك أيضًا على إبقاء "protein overload" المخيف تحت السيطرة.

---

الآن بعد أن عرفتِ المزيد عن "protein overload"، أنتِ مستعدة للخروج بفهم أفضل لهذا المصطلح الشائع. إذا أخذتِ شيئًا واحدًا فقط من هذا المنشور، فليكن هذا: "protein overload" لا يحدث من تلقاء نفسه، لأنه دائمًا ما يكون سببه الإفراط في استخدام (أو سوء استخدام) منتجات العناية بالشعر الغنية بالبروتين. استخدميها باعتدال عند العناية بالشعر التالف، وستكونين بخير!