كيفية التعامل مع "الماسكني" (حب الشباب الناتج عن ارتداء الكمامة)

لقد انتشر "حب الشباب الناتج عن الكمامة" (Maskne) بشكل كبير هذا العام بسبب زيادة استخدام معدات الحماية الشخصية بفضل جائحة كوفيد-19. ولكن، ما هو هذا "الماسكني" الذي يتحدث عنه الجميع، والأهم من ذلك، كيف يمكنك التخلص منه؟

ما هو "الماسكني"؟

"الماسكني" هو اسم شامل لمجموعة لا حصر لها من مشاكل البشرة المختلفة التي تتفاقم بسبب ارتداء الأقنعة الواقية. يمكن أن يكون أحد الأشياء التالية:

• حب الشباب الميكانيكي (Acne mechanica)، وهو تفشي حب الشباب الناتج عن الاحتكاك الذي يضر حاجز البشرة - وهو الأكثر شيوعًا على البشرة الجافة والحساسة؛
• توهجات حب الشباب، الناتجة عن تراكم العرق والدهون واللعاب في بيئة رطبة ومغلقة؛
• التهاب الجلد التماسي بسبب منظفات الأقمشة التي تستخدمها لغسل قناعك؛
• توهجات الوردية بسبب الالتهاب والتهيج وتلف الحاجز.

بشكل عام، حقيقة أن قطعة قماش تحتك ببشرتك وتحتفظ بكل الأوساخ عليها هي ما يسبب "الماسكني". ومع ذلك، هناك طرق لضمان التحكم في التوهجات وأن تكون قادرًا على العناية ببشرتك. حان الوقت لتبسيط روتينك والتأكد من أنك تتخذ الخيارات الصحيحة فيما يتعلق بالكمامة التي ترتديها.

هل بعض الكمامات أفضل من غيرها في الوقاية من "الماسكني"؟

أولاً، دعونا نتفق جميعًا على أنه من وجهة نظر البشرة، من الأفضل ارتداء الكمامات التي تستخدم لمرة واحدة. فهي تضمن أنك تحتفظ بها فقط للمدة التي تحتاجها ثم تتخلص منها. من ناحية أخرى، هذا بعيد كل البعد عن أن يكون مسؤولاً بيئيًا. في هذه الحالة، الأمر متروك لك لاختيار معاركك وتحديد موقفك من هذا الأمر. في حال اخترت طريق الكمامات القابلة لإعادة الاستخدام، تأكد من أن الكمامة التي تختارها مصنوعة من قماش قطني. بالإضافة إلى ذلك، تحقق من أنها محبوكة بإحكام لضمان أقصى قدر من الحماية (على الرغم من أنها قد تكون أصعب خلال الأيام الحارة).

أما بالنسبة للعناية بالكمامة القابلة لإعادة الاستخدام، فتأكد من استخدامها فقط للمدة المطلوبة وأن تقوم بتدويرها يوميًا. هذا أمر غير قابل للتفاوض وهو السبب الرئيسي لـ "الماسكني". علاوة على ذلك، حاول تجنب منعمات الأقمشة واختر المنظفات الخالية من العطور (جرب منظفات الأطفال أو حتى استخدام صابون الجوز).

منتجات لمساعدتك على الوقاية من "الماسكني" وعلاجه

إذا كنت تعاني من "الماسكني"، فاجعل روتينك بسيطًا: نظف، قشر، وأصلح حاجز البشرة.

يجب أن يكون التركيز الرئيسي هنا على الحفاظ على بشرتك نظيفة قدر الإمكان. حاول أن تجعل غسل بشرتك وترطيبها نقطة أساسية قبل وضع قناعك ثم مرة أخرى بعد إزالته. نعم، هذا هو المكان الذي تتوقف فيه عن تنظيف بشرتك قبل الذهاب إلى الفراش وتبدأ في القيام بذلك بمجرد وصولك إلى المنزل. حاول اختيار منظفات بسيطة وملطفة، ثم اتبعها بتقشير لطيف ومرطبات خفيفة الوزن.

المنظفات:

---

تونرات التقشير:

---

المرطبات:

---

علاجات حب الشباب:

---

إليك أيضًا بعض القواعد البسيطة التي يمكنك محاولة اتباعها:

1. كما أوضحنا سابقًا، حافظ على نظافة بشرتك قدر الإمكان؛
2. لا تفرط في التقشير أو تستخدم الريتينول القوي إذا كنت سترتدي قناعًا باستمرار؛
3. احمِ بشرتك بحمض الهيالورونيك والسيراميدات؛
4. عالج التوهجات وفقًا لذلك: قم بتهدئة البشرة إذا كان هناك تهيج، واستهدف تراكم الدهون إذا كان هذا هو السبب؛
5. لا تعبث بالبثور؛
6. بجدية، لا تفجر تلك البثور؛
7. إذا عبثت بالبثور، فقم بتهدئة المنطقة، وتأكد من حماية حاجز بشرتك ولا تستخدم أي مواد فعالة في الأيام التالية.

---

أخيرًا، نود أن نخبرك أن التعامل مع البشرة قد يكون صعبًا في بعض الأحيان. في الواقع، هذا ليس الوقت المناسب للحصول على بشرة مثالية، بل فقط للاستمرار في العناية بها بأفضل ما تستطيع. ابقَ آمنًا!