ما هي العناية بالبشرة بناءً على الميكروبيوم؟ مقدمة

إذا كنت مهتمًا بالجمال والعناية بالبشرة، قد تكون لاحظت كلمة "الميكروبيوم" تظهر كثيرًا في السنوات الأخيرة. لكن ما هو الميكروبيوم بالضبط، وكيف يؤثر على روتين العناية بالبشرة لديك؟ ما هي "عناية البشرة بناءً على الميكروبيوم"؟ هل الميكروبيوم شيء تملكه بالفعل، أم شيء مفروض عليك تطبيقه على بشرتك؟ دعنا نكتشف!

ما هو ميكروبيوم الجلد؟

لنضعها ببساطة جدًا، ميكروبيوم الجلد هو مجموع كل الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش بشكل دائم على جلدنا. هذا صحيح: مهما كان جلدك نظيفًا، فهو في الواقع مأهول بالعديد منالعديد من السلالات المختلفة من الكائنات الحية الدقيقة التي تساهم في صحته. "يتكون ميكروبيوم الجلد في المقام الأول من بكتيريا وفطريات وفيروسات تشكل نطاقًا واسعًا من الأنواع الميكروبية"،وفقًا للدراسات، و"يحتوي السنتيمتر المربع الواحد على ما يصل إلى مليون كائن حي دقيق."

للبناء على هذه الفكرة، قد يكون من المفيد التفكير في جلدك كنظام بيئي متنوع ومتغير باستمرار.وفقًا للدراسات، "يتكون الجلد من ثلاث بيئات رئيسية: رطبة وزهمية وجافة." تشمل المناطق الزهمية الوجه والصدر والظهر، وتشمل المناطق الجافة الذراعين والساقين. تشمل المناطق الرطبة، على الرغم من أنها أكثر تغيرًا، أماكن مثل المناطق الغشائية بين أصابع يديك وقدميك. جميع هذه المناطق تخلق بيئات صغرى مختلفة تعزز نمو واستعمار كائنات حية دقيقة معينة.

يعتبر الميكروبيوم "ضروريًا لصحة الجلد لأنه يدعم وظيفة حاجز الجلد والجهاز المناعي"،وفقًا للدراسات. قد يبدو بعيد المنال، لكن الميكروبيوم يلعب دورًا وقائيًا مهمًا:وقد وجدت الدراسات أن "على الرغم من تعرض الجلد باستمرار لأعداد كبيرة من الكائنات الحية الدقيقة، فإن الجلد يمكنه التمييز بين الكائنات الحية الدقيقة المتعايشة غير الضارة والكائنات الحية الدقيقة الممرضة الضارة."

باختصار: يمكن لجلدك أن يميز بين الكائنات الحية الدقيقة "الجيدة" التي من المفترض أن تكون هناك والكائنات الحية الدقيقة التيليست من المفروض أن تكون هناك - والتي قد تسبب فعلاً ضررًا لجسدك.

كيفية تغير الميكروبيوم على مدار الحياة

يتشكل الميكروبيوم في مرحلة الرضاعة ويمكن أن يتأثر بعوامل مختلفة:"التنبؤات الوراثية تؤثر على ردود أفعال الجلد ومرونة الكائنات الحية الدقيقة، بينما تؤثر العوامل البيئية مثل الإشعاع فوق البنفسجي والتلوث على بيئات الكائنات الحية الدقيقة وتدخل أنواعًا ضارة. تؤثر خيارات نمط الحياة، بما في ذلك النظام الغذائي وروتين العناية بالبشرة، مباشرة على توازن الكائنات الحية الدقيقة؛ على سبيل المثال، يمكن للأنظمة الغذائية عالية الدهون والصابون القاسي أن تخل هذا التوازن، في حين أن الأطعمة الغنية بالمغذيات ومنتجات العناية بالبشرة اللطيفة تدعمها."

يرتبط شيخوخة الجلد أيضًا بالميكروبيوم. في حين أنبعض الدراسات حددت أن "التغييرات الهرمونية طوال فترة البلوغ يمكن أن تؤثر على إنتاج الزهم في الجلد والتركيب الميكروبي، مما يؤدي إلى اضطرابات مثل حب الشباب"،فقد ركز آخرون على كيفية تأثير "التغييرات الفسيولوجية مثل انخفاض إنتاج الزهم والجلد الأرق ومستويات الأس الهيدروجيني المتغيرة" على الميكروبيوم مع تقدمنا في السن، مما يقلل من تنوع الكائنات الحية الدقيقة في ميكروبيوم الجلد ويؤدي إلى زيادة عرضة الجلد لحالات جلدية.

الصلة بين الميكروبيوم وحالات الجلد

لقد رأينا كيف يمكن للميكروبيوم أن يتغير ويتطور استجابة للعوامل الداخلية والخارجية. تظهر المشكلة الحقيقية عندما يكون لهذه العوامل نفسها تأثير مكثف بحيث تعرض ميكروبيوم الجلد للخطر إلى درجة إخلال التوازن بالكامل؛ تتغلب البكتيريا السيئة على البكتيريا الجيدة، وتبدأ البشرة في إظهار علامات الحساسية والاحمرار والالتهاب.

أظهرت الدراسات أن عدم التوازن في الميكروبيوم "يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من حالات الجلد مثل العدوى والحساسية والأمراض المناعية الذاتية." في الوقت نفسه، كان "عدم تنظيم استجابة المناعة الجلدية" مرتبطًا بالصدفية والتهاب الجلد التأتبي والتهاب الجلد الدهني وحب الشباب وحتى وردية الوجه (انظرهنا وهنا).

كيف يمكن للبروبيوتيك أن يساعد في استعادة ميكروبيوم جلدك

تشير الدراسات إلى أن تطبيق البروبيوتيك الموضعي يمكن أن يعزز ميكروبيوم الجلد ويساعد بكتيريا "الجيدة" على استعادة بعض الأرضية، مما بدوره يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجلد. قد تتساءل، مع ذلك: ما هي البروبيوتيك بالفعل؟ ماذا عن المكونات السابقة للبيوتيك، أو اللاحقة للبيوتيك؟

البروبيوتيك هو مجرد اسم آخر للبكتيريا الجيدة. بدوره، المكونات السابقة للبيوتيك هي ما تتغذى عليه البروبيوتيك، والمكونات اللاحقة للبيوتيك هي مركبات ينتجها البروبيوتيك (والتي يمكن أن تكون مفيدة للنظام الكلي مثل البروبيوتيك نفسه). غالبًا ما يتميز الميكروبيوم الصحي بوجود جميع الثلاثة.

---

العناية بالبشرة الصديقة للميكروبيوم

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، يمكن دعم الميكروبيوم بطريقتين: من خلال منتجات العناية بالبشرة اللطيفة، أو من خلال تطبيق المكونات السابقة واللاحقة للبيوتيك والبروبيوتيك الموضعية. فيما يلي، ستجد بعض منتجاتنا المفضلة الحالية التي تلبي كلا المعيارين:

مصل Uriage CICA Daily Intense Repairing

مصل Uriage CICA Daily Intense Repairing هو مصل جلدي درماتولوجي ذو تحمل عالي يرمم ويقوي ويحمي الجلد التالف والضعيف. المكون الرئيسي هو 10.5% مركب Thermal-Biotic Complex، وهو مزيج فريد من ماء Uriage الحراري والإينولين، وهي مكون سابق للبيوتيك، يساعد على إعادة توازن الميكروبيوم.

Centella asiatica وحمض الهيالورونيك ذو الوزن الجزيئي العالي والمنخفض وفيتامين B5 تكمل الصيغة، مما يخلق مصلًا مهدئًا للغاية يساعد على تقليل علامات الجلد الضعيف، مثل الجفاف والخطوط الدقيقة والانزعاج والاحمرار الخفيف والجفاف والإرهاق.

---

كريم Avène Cicalfate+ Intensive Skin Recovery

كريم Avène Cicalfate+ هو بالفعل رمز في إصلاح الجلد، لكن هل سمعت بالمصل؟مصل Avène Cicalfate+ Intensive Skin Recovery هو مصل مبتكر بعمل مهدئ وترميمي مزدوج، تم تصيغه لأولئك الذين يعانون من حاجز جلدي ضعيف مع علامات جفاف وجفاف وجفاف واحمرار.

تركيبة عالية التركيز بماء Avène الحراري وبروفيتامين B5 و TRP-Regulin™ + Pongamia Oil، وهو مزيج من المكونات النشطة المسجلة بعلامة تجارية التي تحافظ على توازن الميكروبيوم وبالتالي تساعد على تحسين تحمل الجلد وتقليل تفاعل الجلد.

---

مصل Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions Repairing

مصل Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions Repairing هو نسخة منVichy Minéral 89 الشهيرة جدًا، بلمسة: فهي تستهدف الجلد المجهد والضعيف الذي فقد بعض قدرته على الدفاع عن نفسه. تحتوي الصيغة على 4% نياسيناميد وفيتامينات مضادة للأكسدة وماء Vichy البركاني، لكن المكونات الرئيسية هي كسور البروبيوتيك. هذه لا تساعد فقط على تقوية الجلد، بل تعزز أيضًا مقاومته ضد الاعتداءات الخارجية،تحسين استعادة ميكروبيوم الجلد بعد التعرض للإجهاد.

كيف ينعكس هذا على مظهر بشرتك؟ مظهر أكثر رطوبة وإشراقًا، وعلامات أقل من الإرهاق والإجهاد مثل الجفاف والخطوط الدقيقة.

---

معالجة Sensilis Pure Age Perfection[Cicacne Serum] الصحيحة للعيوب والتجاعيد

Sensilis Pure Age Perfection[Cicacne Serum] هو مصل تصحيح مزدوج يستهدف حب الشباب والتجاعيد، لأنه مصمم خصيصًا لبشرة حساسة وزيتية وعرضة لحب الشباب. تجمع الصيغة بين أربعة مكونات رئيسية: حمض ماندليك المنظم للزهم، وCentella asiatica المهدئة، وعامل النمو TFGB-2 المضاد للشيخوخة، والمكونات السابقة للبيوتيك - الأخيرة، بالطبع، لإعادة توازن والحفاظ على سلامة ميكروبيوم الجلد.

بملمس فائق السيولة، هذا المصل مثالي لمن يريدون تقليل إنتاج الزهم وتقليل عيوب حب الشباب وتصحيح علامات الشيخوخة، مثل عدم تساوي الملمس والخطوط الدقيقة والتجاعيد.

---

مصل RVB LAB Microbioma Hydrating

تم صيغتها لبشرة جافة وحساسة،مصل RVB LAB Microbioma Hydrating هو مصل يهدئ ويقوي الجلد، يعارض عمليات الجفاف والتهيج والشيخوخة المبكرة للجلد. المكون الرئيسي في الصيغة هو نظام Revibiome، الذي يستخدم المكونات السابقة للبيوتيك لإعادة توازن ميكروبيوم الجلد وتقوية وظيفة حاجزه.

بالإضافة إلى ذلك، تتميز الصيغة أيضًا بحمض الهيالورونيك منخفض الوزن الجزيئي بسعة اختراق عالية، Hyalu Smart™ PGA، مكون نشط ذكي يزيد من فعالية حمض الهيالورونيك، و PhytoCeramides لتقوية وظيفة حاجز الجلد، و Omega-3 لحماية الجلد.

---

هل تريد معرفة المزيد عنمنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على المكونات السابقة واللاحقة للبيوتيك والبروبيوتيك؟ لدينامجموعة كاملة مُحضرة خصيصًا لك!