Тази статия е преведена автоматично от английски и може да съдържа неточности.
Ако сте начинаещ в света на грижата за косата, може да се почувствате доста преоблекли, когато трябва да разберете откъде трябва да започнете да строите процедура за грижа за косата. Как можете да избирате между хиляди шампоани и балсами на пазара? И това е без да споменаваме всички други продукти, като маски, спрейове без отмиване, стилизиращи кремове и много други. Ако грижата за косата ви се струва обезсърчаваща, но сте решени да намерите своя път през нея, ние сме тук, за да ви помогнем с някои основни съвети, за да започнете!
1. Научете се кога и как да перете косата
В зависимост от типа на вашата коса, може да перете косата всеки ден, всеки няколко дни или веднъж седмично. Това е отлично! Можете да перете косата си, когато скалпът ви започне да се маслинява малко, или когато почувствате, че трябва да освежите косата си. В допълнение към зависимостта от типа на вашата коса, необходимостта да перете косата може да зависи и от периода на годината и от дейностите, които вършите през деня. Представете си, че тичате маратон в горещ летен ден, в сравнение със спокойна зимна вечер на дивана - първият случай вероятно ще оставя косата ви много по-маслива!
Ако не можете да намерите правилната честота на миене на косата за вас, опитайте да перете косата си всеки втори ден: това е доста добър компромис за процедура за грижа за косата на начинаещ!
Как да изберете правилния шампоан
Сега, когато знаете колко често искате да перете косата си, трябва да научите как да перете косата си. Да начнем с избора на правилния шампоан.
Важно е да изберете шампоан, подходящ за потребностите на вашия скалп, вместо за потребностите на вашата коса. В крайна сметка, шампоанът е почистващ продукт, чиято основна функция е да почисти корените на косата, където маслото, примесите и остатъците от продукти имат тенденция да се натрупват.
Ако перете косата си често и скалпът ви е здравословен, инвестирайте в шампоан за „честа употреба"- това трябва да е достатъчно, за да се погрижите за вашите потребности. Ако, напротив, имате маслив скалп, уверете се, че инвестирате в шампоан, който е по-насочен към този тип проблем.
Как да перете косата, за начинаещи
Вече знаете колко често да перете косата си и какъв шампоан да използвате, сега е време да научите техниката на миене на косата. Издавете някой шампоан на ръцете си, а след това използвайте върховете на пръстите си - не нокътите си! - за да масирате шампоана в скалпа си. Използвайте нежни кръгови движения - не трябва да прилагате много натиск, нито трябва да тривате косата между ръцете си, докато я мивате. Съсредоточете се на масирането на скалпа си, докато създадете пяна, а след това, ако искате, можете да придвижите малко от тази пяна по цялата дължина на косата си. Помнете: без триене!
И последна забележка относно миенето на косата: използвайте млакаво вода, нито твърде студена, нито твърде гаряча!
2. Определете своите необходими продукти за коса
Като начинаещ, какви други продукти за грижа за косата имате нужда освен шампоан? Различните хора имат различни проблеми с косата, което ще повлияе значително на техния избор. Ето някои идеи за основни стъпки на процедура за грижа за косата:
Шампоан + Балсам
Това е доста традиционна процедура за грижа за косата, която трябва да отговори на потребностите на повечето хора. Изберете шампоан, който отговаря на потребностите на вашия скалп, балсам, за да хидратирате и хранете косата, и завършете цялата процедура в душа. Лесно-лесно!
Шампоан + Балсам + Маска веднъж седмично
Ако имате суха или повредена коса, това може да бъде добра опция. Използвайте шампоан и балсам, както обикновено, а след това добавете маска за коса веднъж или два пъти седмично, в зависимост от това колко суха е вашата коса.
Шампоан + Балсам без отмиване
Ако искате да влезете и да излезете от душа възможно най-бързо, комбинирайте шампоан с балсам без отмиване. Приложите шампоана си, както обикновено, отмийте, а след това излезте от душа. Приложете балсама си без отмиване право преди да разплитате косата, и готови сте.
3. Сушете косата си с грижа
Сега, когато сте експерт в миенето на косата, вече сте преодолели една от най-големите трудности, които начинаещите изпитват, когато започват своята процедура за грижа за косата. Сега трябва да научите как да я сушите правилно. Когато сушите косата, има два основни проблема, които трябва да избегнете: триене и топлина.
Ако обикновено сушите косата си с хавлия, трябва да обърнете внимание на първия проблем: триенето. За да минимизирате триенето на косата, можете да изберете микрофибърна хавлия вместо фротирна хавлия. Можете също да адаптирате техниката, която използвате, за да сушите косата си: вместо да обвивате косата в хавлията и да я тривате нагоре и надолу, опитайте да използвате хавлията, за да нежно изцедите водата от косата си, винаги се движейки в същата посока, от корените към краищата.
Ако сушенето с хавлия не е достатъчно, имате две опции на разположение: въздушно сушене или фенериране на косата. Въздушното сушене е вероятно най-малко вредният начин да сушите косата си, и то е също така лесно за начинаещи - просто отстранете излишната вода с хавлия, и готови сте. Ако нямате време, или ако предпочитате просто да използвате фен, има също начини да минимизирате щетата от топлина - използвайте фена си на най-ниската възможна температура и уверете се, че приложите спрей за защита от топлина преди фенериране, само в случай.
4. Избягвайте топлинното стилизиране
Топлината е един от най-големите враги на косата ви: от фени до изправки за коса, от топли ролки до щипци за завиване, има огромно разнообразие от устройства и практики, които излагат косата на топлинна щета.
Най-добрият начин да минимизирате топлинната щета е, очевидно, да избегнете топлинни инструменти. Ако не можете да го направите, има опции: използвайте най-ниската възможна температура, която все още ще ви позволи да постигнете желания вид, и използвайте спрей за защита от топлина всеки път.
5. Правете редовни подреждания на косата
Освен вашата домашна процедура за грижа за косата, има един аспект на грижата за косата, който може да включва пътешествие до салона за коса: редовни подреждания на косата. Ако имате къса коса, редовните подреждания на косата са най-добрия възможен начин да запазите прическата си нетна и верна; ако имате дълга коса, редовните подреждания могат да ви помогнат да держите раздвоените краища под контрол.
Редовните подреждания на косата са също мощно тайно оръжие против коса, която има тенденция да се ослабва на краищата. Често, когато косата начне да се пречупва, тя може да начне да изглежда уморена и тънка на краищата. Ако искате да избегнете този вид, редовно подреждане на косата може да бъде най-добрата ви заложка, тъй като ще даде на краищата на косата по-дебел, по-тъп вид.
Имайте в предвид, че редовните подреждания на косата няма да направят косата ви да растат по-бързо - това е митология. Те могат да помогнат да създадат появата на по-пълна глава с коса, поради „уплътняващия" ефект, който описахме, но те няма да повишат растежа на косата по никакъв начин. Растежът на косата може да бъде повишен само в корена, не в краищата!
Като начинаещ, има много неща за научаване относно грижата за косата, но тези основни съвети трябва да бъдат достатъчни, за да начнете. Когато сте готови да преминете на следващото ниво, ще имаме цял набор от напредни съвети за грижа за косата приготвени специално за вас!