Тази статия е преведена автоматично от английски и може да съдържа неточности.
Израза "режим на грижа за кожата" може да звучи плашещо, предизвиквайки образа на супер-интензивен режим с дузина продукти, които трябва да се прилагат в много специфичен ред. В действителност, не трябва да е така -- режимът на грижа за кожата може да бъде толкова прост, колкото искате, и не е трудно да създадете ефективен режим, използвайки само няколко продукта, които ще използвате всеки ден, сутрин и вечер. Ако искате да научите как да съберете режим на грижа за кожата просто и без стрес, продължете да четете!
Ще ви насочим през основните стъпки, които трябва да следвате, за да създадете вашия режим, започвайки с някои въпроси, които трябва да си зададете, преди дори дамислите за закупуване на някакви продукти!
1. Задайте си някои въпроси
Преди да започнете да мислите кои продукти ще закупите и в какъв ред ще ги използвате, започнете, като си зададете тези въпроси:
Какви са вашите цели за грижа за кожата?
Може да са акне и излишен себум, които ви тревожат, или може да е дехидратация, чувствителност и фини линии. Може да се притеснявате за разширени пори и неравна структура на кожата, или може да се притеснявате за загуба на крепост и еластичност, свързани със стареене на кожата. Каквито и да са вашите обекти на внимание, сега е време да ги запишете толкова ясно, колкото можете.
Реалистичният режим на грижа за кожата може да се справи с 2 до 3 обекта на внимание наведнъж, максимум. Въз основа на вашия списък, изберете вашия основен проблем с кожата и изградете вашия режим на грижа за кожата около него.
Колко време искате да отделите за грижа за кожата?
Някои хора искат да завършат режима си на грижа за кожата възможно най-бързо, докато други обичат да отделят време, наслаждавайки се на момента като време за самопомощ. Разберете какъв тип човек сте и бъдете верни на себе си, когато изграждате режим на грижа за кожата -- няма смисъл да решите да използвате 10 продукта всеки ден, ако имате време и търпение само за 3, нали?
По същия начин, опитайте се да разберете дали бихте предпочели да се съсредоточите на грижата за кожата сутрин или вечер, или ако не бихте имали нищо против да разпределите усилията си равномерно между двата момента на деня.
Колко продукта искате да използвате?
Знанието колко време искате да посветите на вашия режим на грижа за кожата е важно, и почти толкова важно е да имате представа за това колко продукта искате да използвате. Искате ли да запазите вашия режим прост и минималистичен, с 2 или 3 продукта, или искате задълбочен режим, който обхваща 10 или повече продукта, плюс няколко допълнителни в специални дни на седмицата?
Изберете вашия брой, след това начнете да изграждате вашия режим от основен набор от съществени продукти. За да ви помогнем да започнете, ще ви помогнем да разберете вашите "основни" продукти в следния раздел.
2. Започнете със съществените
Както видяхме, вашият режим на грижа за кожата ще варира в зависимост от вашия тип кожа, вашите проблеми и цели за кожата, и времето и усилията, които искате да посветите на цялото това начинание. Основният костур на вашия режим, обаче, вероятно ще разчита на три съществени продукта: почистител, хидратант (серум също би работил) и слънцезащита.
Почистител
Когато се касае събирането на режим на грижа за кожата, почистител е необходим -- очевидно, защото всички трябва да миеме лицата си от време на време! Почистителят обаче може да направи много повече от това: той може да отстрани грима и остатъцима от други продукти за грижа за кожата, или дори да играе активна "лечебна" функция в вашия режим, помагайки ви да решите специфични проблеми с кожата. Ако имате маслива и склонна към акне кожа, например, почистител със салицилна киселина може да бъде ключова част на вашия режим.
почистител със салицилна киселина може да бъде ключова част на вашия режим.
Хидратант (или Серум)
След като сте почистили кожата си, ще приложите вашия "лечебен" продукт -- тоест продукта, който ще направи най-много, за да се справи с вашите проблеми с кожата. Този продукт може да бъде хидратант или серум, в зависимост от вашите предпочитания.
Хидратантите, понякога известни и като кремове или лосиони, са най-традиционният вариант -- не само че хидратизират кожата, но също така помагат да се справят със специфични проблеми с кожата, като тъмни петна или бръчки.
Серумите могат да бъдат по-плашещи -- обикновено имат по-течна консистенция, но в същото време са по-концентрирани в активни съставки, което ги прави по-мощни в тяхното "лечебно" действие.
Ако просто търсите хидратация, за да добавите малко повече сияние на кожата си, хидратант е вероятно правилния продукт за вас да приложите след почистване; ако искате да лекувате по-специфични проблеми, серум може да бъде по-добрият вариант.
Слънцезащита
Накрая, стигаме до слънцезащитата. В наши дни повече не използваме слънцезащита само когато отиваме на плаж или басейн; благотворните эффекти от ежедневната употреба на слънцезащита са добре известни и обхващат както естетически ползи, както са по-малко видими признаци на стареене на кожата, така и здравословни ползи, както е профилактика на рак на кожата. Ежедневната употреба на слънцезащита е също така най-добрият начин да се минимизират тъмните петна, особено за хората с кожа, склонна да ги развиват.
Ако не сте сигурни как да изберете идеалната слънцезащита за вас, можем да помогнем: има ежедневни слънцезащити за всички вкусове, от най-течните формули, подходящи за комбинирана и маслива кожа, до най-кремавите и най-хидратиращите консистенции, подходящи за по-суха кожа.
подходящи за комбинирана и маслива кожа, до най-кремавите и най-хидратиращите консистенции, подходящи за по-суха кожа.
3. Разберете вашите сутрешни и вечерни режими
Имате вашите основни продукти за грижа за кожата -- почистител, хидратант и слънцезащита --, но кога ще ги използвате? Това зависи от вашия начин на живот, наистина.
Сутрешен режим на грижа за кожата
Вашият сутрешен режим на грижа за кожата е всичко за подготовката на кожата си за деня напред. Можете да направите това, като приложите вашите три продукта -- почистване, хидратизиране, и след това защита на кожата от слънцето със слънцезащита -- или можете да опростите процеса, като направите само почистване и слънцезащита. Ако предпочитате дори по-кратък сутрешен режим, можете да направите това също: измийте лицето си с вода и приложете слънцезащита след това. Готово!
Вечерен режим на грижа за кожата
Вечер, обикновено можете да отделите малко повече време на вашия режим на грижа за кожата. Започнете, като почистите лицето си, за да отстраните натрупаните замърсяния и слънцезащитата, която сте приложили сутрин. След това, приложете вашия серум или хидратант, за да оставите кожата си хидратизирана и добре починалa, готова за нейния красив сън!
Когато режимът ви станe по-сложен, може да искате да добавите повече продукти. В идеалния случай, използвайте "превентивни" съставки или продукти с незабавни козметични ефекти сутрин (като антиоксидантни серуми, матиращи кремове и т.н.), и по-мощни "коригиращи" активни съставки вечер (като пилинги, осветляващи средства, ретиноли и т.н).Но това е за друг път. Сега се съсредоточете на наложения вашия основен режим на място!
Както можете да видите, събирането на режим на грижа за кожата не е толкова сложно. Започнете отдолу нагоре, съсредоточете се върху съществени основни продукти, и ще сте готини!