Тази статия е преведена автоматично от английски и може да съдържа неточности.
Повечето хора желаят силни, гладки ноктите, които растат бързо и почти никога не се чупят – и за малцина, това е просто естественото състояние на техните ноктите! Останалите от нас вероятно ще се сблъскаме с проблеми с ноктите в някой момент от живота си, независимо дали е крехки и люспави ноктите, обезцветени нокътни легла или изразени ребра. Най-големия проблем с ноктите, който ще засегне мнозина от нас, е обаче дори по-простичък за описване: ноктите, които просто не искат да растат. Изправени пред този сценарий, може да бъдете изкушени да направите всичко, за да заставите ноктите си да растат по-бързо, от закупуване на вирален серум за растеж на ноктите до приготвяне на домашни лекове – но отидете полегато. На първо място, е важно да разберете какво може да влияе на скоростта на растеж на вашите ноктите. Само тогава ще струва си да промените вашите навици за грижа на ноктите.
Как изглеждат здравите ноктите?
Нека да започнем от началото и да прекараме малко време говорейки за здравето на ноктите: как действително изглеждат здравите ноктити? Как да разберете дали вашите ноктите са нездрави или повредени? За да отговорите на този въпрос, погледнете следните детайли:
- Повърхност на нокътя. Здравите ноктити обикновено имат гладка и блясъчна повърхност, без изразени ребра;
- Цвят. При здравите ноктити, нокътните легла са обикновено розово оцветени в тон, в зависимост от цвета на кожата. Свободният край на нокътя (което означава частта, която растe отвъд края на пръста ви) е бял;
- Кривина. Ако обърнете пръстите си към вас и разглеждате ноктитe по този начин, те трябва да показват лека крива;
- Дебелина. Здравите ноктити трябва да са достатъчно дебели, за да устояват на огъване, но не толкова дебели, че да не могат да бъдат режени;
- Кутикула. Запазването на кутикулата на място, без да я режете или бутате назад, често допринася за поддържането на здравите ноктити.
Ако вашите ноктите са твърде далеч от тези характеристики, може да имате някаква работа с вашия доставчик на здравни услуги. Защо? Тъй като вашите ноктити често са отражение на това, което се случва в тялото ви. Недостатък на питателни вещества, кожни заболявания като псориазис, или дори гъбични инфекции често се проявяват в ноктитe си преди да ги забележите някъде другаде.
Така че това е нашия първи съвет: ако смятате, че вашите ноктити могат да будат нездрави, проверете се с вашия лекар. Ако се окаже, че имате основно дисбалансиране или здравствено състояние, справянето със този проблем често ще бъде достатъчно, за да помогнете на вашите ноктити да си възвърнат силата.
Как да направите ноктитe си да растат по-бързо и по-силно
Така че сте отишли при лекаря и вашето здраве е под контрол – сега можете да се съсредоточите върху грижата на ноктите. Ако целта ви е да направите ноктитe си да растат по-бързо и по-силно, основната ви цел трябва да бъде да ги съхраните възможно най-близо до идеалните характеристики, които сме изброили по-горе. Ето как да го направите:
- Хидратирайте. Или с обичайния ви крем за ръце, или с масло за кутикула или серум, важното е да поддържате ноктитe си хидратирани. Това става особено важно след менопаузата, когато тялото начина да губи липиди и ноктитe често страдат от получаващото се изсушаване;
- Избягвайте външните повреди. Това е по-лесно казано, отколкото направено, разбира се (не винаги можете да избегнете удара на нокътя в врата), но има няколко неща, които можете да направите. Ако трябва да работите с алергени или раздразнители като миещи средства, например, носете гумени ръкавици, за да защитите ръцете и ноктитe си;
- Замените обичайния ви растворител за лак за ноктитес растворител за лак за ноктите без ацетон;
- Запазете структурата на вашите ноктити. Избягвайте бутането или отстраняването на кутикулата, не файлвайте повърхността на ноктитe (тъй като това ще ги направи по-тънки и ще увеличи вероятността те да се счупят), и не използвайте остри предмети, за да почистите под нокътните легла ви;
- Ако лекарят ви одобри, обмислете приемането набиотин и цистеинови добавки. Тези добавки могат да помогнат да укрепят ноктитe ви и да насърчат техния растеж, но помнете, че трябва да се приемат поне 3-6 месеца, за да се произведат оптимални резултати.
Най-добрите серуми за растеж на ноктите (и др.) за опит у дома
Имате здравето си под контрол и сте приели някои здравословни навици за грижа на ноктите – сега можете окончателно да обмислите добавянето на някои продукти за растеж на ноктите в рутината си. От серуми за растеж на ноктите до добавки, ще ви покажем някои продукти, които са донесли добри резултати на нашатаCare to Beauty общност:
Серуми и лечения за ноктити
The ISDIN Si-Nails Nail Strengthener е лечение за растеж на ноктите, което намалява несъвършенствата на повърхността на ноктите и подобрява твърдостта, гъвкавостта и растежа на ноктите. В допълнение към хидратирането на ноктитe и кутикулата, формулата също увеличава количеството и качеството на силиций и кератин в ноктитe, за по-силни ноктити. Приложилата химикалка
улеснява приложението и ви позволява да вземете продукта със себе си навсякъде.
The Ecrinal Nail Growth Care Fortifying Cream е крем с прецизен приложител, който хидратира, храни и защитава ноктитe от повреди. Формулата със силиций и ANP2+, естествен активатор на растежа на ноктите, има за цел да стимулира растежа на ноктите, докато подобрява външния вид на ноктитe, оставяйки ги по-здрави, по-гладки и по-еднакви по външност.
The Catrice Nail Growth Elixir Treatment изглежда като лак за ноктите, но е много повече от лак за ноктите. Обогатена с биотин, формулата подпомага естествения растеж на ноктите, произвеждайки видими резултати след само 4 седмици. С само едно приложение дневно, последвано от кратък масаж на ноктитe и кутикулата, този продукт също допринася за по-здравословно изглеждащи ноктити, по-малко крехки и склонни на счупване, и с по-гладък, по-еднакъв външен вид.
Инфузиран с екзклузивен комплекс Strong Nails, който комбинира титан и диамант, Eveline Cosmetics Nail Therapy 8-in-1 Intensive Nail Conditioner е решението за повредени, слаби и крехки ноктити. През само 10 дни, този дълбок кондиционер за ноктити помага при поправка и преструктуриране на ноктитe, докато стимулира техния растеж и подобрява техния външен вид. Ако се борите с обезцветени или неравни ноктити, опитайте този кондиционер за ноктити!
Масла за кутикула
Както видяхме, поддържането на здрави, добре подредени кутикули е от съществено значение за здравето на ноктите. Маслата за кутикула са много популярен продукт за тази цел и имат няколко бенефита: хидратира и омекотява кутикулата, помага при предотвратяването на заразени нокти, и също допринася при хидратирането на ноктитe, което по асоциация помага при предотвратяването на счупване.
Има много видове масла за кутикула, някои направени от един ботаничен олеин и други направени от смеси, някои в опаковка в стила на лак за ноктите и други във формат на тип химикалка. Най-важното е да изберете един, който отговаря на вашия бюджет и предпочитания при приложение, и че го използвате редовно!
Добавки за здравословен растеж на ноктите
Ако целта ви е да направите ноктитe си да растат възможно най-бързо, добавките могат да бъдат добра опция за вас. Растежът на ноктите и растежът на косата са доста подобни по този начин: ако целта ни е да ги насърчим, трябва да работим в две посоки, външно със местни продукти и вътрешно със подходящи добавки.
Сега ключовата дума тук наистина е „подходящи": както видяхме, слабите и крехки ноктити могат да бъдат знак на здравствено състояние или дисбалансиране, така че е важно да разговорите с вашия лекар, преди да се потапяте в света на хранителните добавки. Ако имате недостатък на питателни вещества, който трябва да решите, хранителните добавки могат да бъдат добър начин да помогнете на себе си да възстановите и възстановите здравата си скорост на растеж на ноктите; ако не, те могат просто да станат безполезен разход (или, в най-лошия случай, източник на объркване в резултатите на лабораторията ви!)
В края на деня, растежът на ноктите е тясно свързан със здравето на ноктите, така че ви препоръчваме да се съсредоточите върху поддържането на ноктитe си здрави, преди да се впуснете в голямо намерение да направите ноктитe си да растат възможно най-бързо в нереалистично кратък период от време.
Мислете на растежът на ноктите като както вътрешно, така и външно начинание: можете да поддържате здравето на ноктите вътрешно, като ядете балансирана диета и следите общото си здраве, и го допълнете външно с продукти за грижа на ноктите, които хранят и защитават ноктитe и кутикулата. Ищете повече съвети за това как да се грижите за ноктитe си? Може да ви харесае нашето ръководство за рутина за грижа на ноктите.