Tento článek byl automaticky přeložen z angličtiny a může obsahovat nepřesnosti.
Bakuchiol je vzrůstající složka péče o pokožku, kterou jste mohli vidět v posledních pár letech objevovat se v řadě protistárnutí formulí. Propagační tvrzení popisují bakuchiol jako podobný retinolu, přírodníalternativu retinolu, nebo dokonce retinol pro citlivou pokožku. Ale co přesně je bakuchiol? Odkud pochází? A skutečně se může měřit s retinolu? Pojďme na to přijít.
Na tomto příspěvku:
- Co je bakuchiol?
- Jak bakuchiol prospívá pokožce
- Možné vedlejší účinky bakuchiolu
- Kdo by měl používat bakuchiol?
- Jak používat bakuchiol v péči o pokožku
- Jaké produkty obsahují bakuchiol?
Co je bakuchiol?
Bakuchiol je rostlinný extrakt, který se nachází především v semenech a listech rostliny zvanéPsoralea corylifolia. Psoralea corylifolia, známá také jako Babchi, se dlouho používala v tradiční indické a čínské medicíně, ale teprve relativně nedávno se tato konkrétní složka, bakuchiol, dostala do světa péče o pokožku.
V posledních letech jsme viděli bakuchiol objevovat se všude, v sérech a krémech, které mají za cíl snížit vrásky, obnovit pevnost a minimalizovat tmavé skvrny a další nepravidelnosti pigmentace. Protože je přírodní a protože se zdá poskytovat řadu stejných výhod jakoretinol, svatý grál protistárnutí ingrediencí, bakuchiol si získal reputaci „přírodní alternativy retinolu". Krátké slovo k tomu: žádné dvě ingredienci nejsou úplně stejné, takže může být trochu odvážné představovat bakuchiol jako „alternativu" retinolu. Část „přírodní" z tvrzení je však určitě pravdivá. Pokud jste někdo, kdo si cení přírodní a botanické péče o pokožku, bakuchiol může být opravdu vzrušujícím doplňkem vaší protistárnutí péče o pokožku.
Jak bakuchiol prospívá pokožce
Protistárnutí
Studienaznačují, že bakuchiol může zlepšit vzhled jemných linek a vrásek, pomáhatsnižovat tmavé skvrny a hyperpigtmentacia podporovat elasticitu a pevnost pokožky. Tyto výhody zní opravdu podobně jako retinol, takže vás nepřekvapí, že se bakuchiol vyskytuje převážně v protistárnutí produktech péče o pokožku.
Není však příliš mnoho studií o bakuchiolu a existuje určitá debata o tom, co přesně tyto studie pokouší ukázat. Jak srovnatelný je bakuchiol s retinolou opravdu? Koneckonců, pokud by byl lepší, rychlejší nebo účinnější, všichni bychom se přepnuli! Ale může nám chybět mnoho více dat, abychom mohli dělat taková tvrzení s jakoukoliv jistotou.
Současný konsenzus se zdá být takový, že zatímco bakuchiol má velký potenciál z hlediska protistárnutí účinků – konkrétně pokud jde o vyhlazení stávajících vrásek, údajně svatého grálu protistárnutí péče o pokožku –, jeho největší prodejní bod se zdá být nedostatek významných vedlejších účinků. (K tomu se dostaneme v další části.)
Proti akné
Stejně jako retinol, bakuchiol může mít určitý potenciál v boji proti akné.Jedna studiezjistila, že když se aplikoval dvakrát denně, bakuchiol „významně snížil počet zánětlivých lézí a zlepšil stávající poakneickou pigmentaci". Z tohoto důvodu můžete také vidět bakuchiol v produktech určených pro pleť náchylnou k akné.
Možné vedlejší účinky bakuchiolu
Jedním z největších prodejních bodů bakuchiolu je, že se zdá poskytovat protistárnutí výhody bez „nežádoucích účinků", jakjedna studieje nazývá, které jsou často spojeny s retinolou.
Retinol je zlatým standardem pokud jde o účinnou protistárnutí péči o pokožku, která přináší skutečné, měřitelné výsledky; avšak tato účinnost může mít cenu pro některé lidi, a to je podráždění. Suchá kůže, zarudnutí, trochu loupání tady a tam... to jsou všechny běžné vedlejší účinky retinolu, a zatímco mohou být tolerovatelné pro některé, mohou být prohibitivní pro ty, jejichž pokožka bývá citlivější nebo nesnášelivá.
Bakuchiol se zdá být méně pravděpodobný, že by způsobil tuto úroveň podráždění, takže je lepší volbou pro citlivou pokožku. Nicméně je důležité mít na paměti jednu věc: bakuchiol nemusí přinášet tolik vedlejších účinků jako retinol, ale to z něj nedělá něco zbavené potenciálních vedlejších účinků. Stejně jako u každé jiné složky péče o pokožku, někteří z nás mohou vyvinout reakce z alergiemi nebo nesnášenlivosti na konkrétní ingredienci.
Stručně řečeno: bakuchiol není nutně „bezpečnější" než retinol. Oba jsou velmi bezpečné (jinak by nebyly v produktech péče o pokožku), je to jen to, že bakuchiol se zdá být lépe tolerován obecně!
Bakuchiol a slunečné záření
Bakuchiol se zdá být slunečně nesenzitivní; nicméně je vždy vhodné dodržovat jakýkoliv protistárnutí produkt hojným množstvím ochrany před sluncem.
Bakuchiol a těhotenství
Retinol je hvězda péče o pokožku, ale je to jeden z mála ingrediencí péče o pokožku, kterým byste se měli vyhnout během těhotenství. To platí pro všechny retinudy (viz deriváty vitaminu A), a retinyl palmitát, retinaldehyd, retinol a tretinoin jsou všechny doporučovány proti během těhotenství.
Bakuchiol je často popisován jako „podobný retinolu", ale je důležité mít na paměti, že bakuchiol jenederivát vitaminu A. Na jedné straně to znamená, že bakuchiol není nutně vyloučen z použití během těhotenství jen proto, že je srovnatelný s retinoloma; na druhé straně nemáme v tuto chvíli dostatek informací, abychom vám mohli říci, zda je bezpečný. Pokud si nejste jisti, vždy si povídejte se svým lékařem – budou lépe vybaveni, aby vám pomohli učinit toto rozhodnutí.
Kdo by měl používat bakuchiol?
Kdokoliv, kdo chce prevenci nebo minimalizaci známek stárnutí, může používat bakuchiol, buď samostatně nebo v kombinaci s retinolom samotným. Produkty jakoskinChemists Youth Series Retinol & Bakuchiol Day Moisturizer, například používají jak retinol tak bakuchiol ve stejné formuli, aby se dosáhlo efektivnějších výsledků.
Co se týče toho, kdoměl bypoužívat bakuchiol, zde je to, co si myslíme: pokud máte citlivou pokožku, nebo jste v minulosti měli potíže s tolerancí retinolu, měli byste určitě vyzkoušet bakuchiol a uvidíte, jak se vám daří. Pokud se právě chystáte začít svou cestu s retinolom, bakuchiol může být také užitečným krokem.
Nakonec, ale nikoli méně důležitě, pokud jste všichni o přírodní péči o pokožku a botanických ingrediencích, bakuchiol také může být zajímavou ingrediencí, se kterou si budete experimentovat.
Jak používat bakuchiol v péči o pokožku
Správný způsob, jak používat bakuchiol v rutině, bude vždy záviset na produktech, které používáte – pokud si nejste jisti, postupujte podle pokynů na vašem konkrétním produktu! Můžete však postupovat podle několika základních pravidel:
- Vždyzkoušejte skvrnysvé produkty s bakuchiolem před použitím;
- Začněte používáním produktu 2–3 krát týdně, poté přejděte na denní použití;
- Pokud zažijete citlivost poté, co jste aplikovali produkty s bakuchiolem, naneste vrstvu hydratačního krému;
- Aplikujte produkty s bakuchiolem na dříve vyčištěnou pokožku, jako první krok vaší péče o pokožku (pokud není uvedeno jinak);
- Vždy používejte opalovací krém ráno, pokud používáte bakuchiol v péči o pokožku. Toto je samozřejmě velmi obecné doporučení – měli byste nosit opalovací krém stejně!
Jaké produkty obsahují bakuchiol?
Stejně jako retinol, bakuchiol se vyskytuje převážně v „ponechaných" formulích péče o pokožku – což znamená krémy a séra, která mají přinášet výhody přímo vaší pokožce po určitou dobu. Bakuchiol nenajdete například v čistidlech, protože byste jeho mnohé výhody v podstatě smyli se každým použitím. To jistě řečeno, můžete najít bakuchiol v produktech zaměřených na protistárnutí nebo protiacneické výhody:
Bakuchiol pro protistárnutí
Zatím jsme viděli bakuchiol převážně jako hvězdnou ingredienci v protistárnutí sérech a krémech, obzvláště v produktech více zaměřených na citlivou pokožku. Španělská značkaSesdermapoužívá bakuchiol jakoalternativu retinoluv řaděSamayaNiveajej používá v séruNivea Cellular Expert Lift 3 Areas Bakuchiol Serum, například. Dokonce i extrémně populární značka krásyRevolutionpřišla s malou, ale silnousbírkou protistárnutí produktů na bázi bakuchiolu.
Nyní, když víte trochu více o bakuchiolu, jste přesvědčeni o výhodách této „přírodní alternativy retinolu"? Pokud mátecitlivou pokožku, zvažte vyzkoušení bakuchiolu: může být právě tím protistárnutí ingrediencí, kterou potřebujete, aby jste posunuli svou rutinu.
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a získejte 5% slevu na svůj první nákup
Ty nejčerstvější novinky a tipy z oblasti krásy, nejzajímavější slevy, články na blogu, exkluzivní obsah... Buďte první, kdo se o všem dozví!