Jak předcházet miliím: 3 jednoduché tipy

Představte si tuto situaci: díváte se do zrcadla a všimnete si, že máte jeden (nebo více) bílých boulíčků pod kůží. Nevypadají jako běžné vyrážky nebo pupínky a zdají se být tvrdé na dotyk. Pokud jste zmatení, co by to mohlo být, nemusíte; ty malé bílé skvrny, můj příteli, se nazývají milie, a nejste v tom sami. V tomto příspěvku si vytváříme rychlý průvodce tímto běžným problémem kůže, od toho, co milie je a není, až po to, jak miliím předcházet pomocí jednoduchých tipů na péči o pleť.

Co jsou milie?

Milie nebo mléčné skvrny jsou malé cysty tvořené mrtvými buňkami kůže, které se uvěznily pod povrchovou vrstvou vaší kůže. Jsou tvrdé na dotyk a nelze je vytlačit výtlakem jako pupínek. Nyní byste neměli ani vytlačovat pupínky, ale toto doporučení si bereme s miliemi mnohem vážněji. Pokud se je pokusíte vytlačit, skoro určitě vám zůstane jizva, takže to nedělejte! (Pokud se skutečně chcete zbavit milií, hned vám řekneme, jak na to bezpečně.)

Milie jsou naprosto normálním jevem. Ve skutečnosti se často nazývají "mléčné skvrny", protože přibližně 50 % kojenců je má. Avšak milie mohou mít všichni, v jakémkoli věku. V podstatě, pokud jste člověk, můžete mít milie. U dospělých se skvrny obvykle objevují v oblasti kolem očí, stejně jako v horní části tváří; pokud v těchto oblastech vidíte nějaké tvrdé bílé boulíčky, máte s největší pravděpodobností co do činění s miliemi.

Příčiny milií u dospělých

V podstatě jsou milie hromaděním mrtvých buněk kůže, které se uvěznily a tvořily malou cystu. Obvykle se tvoří z jednoho (nebo více) z následujících důvodů:

• Hromadění mrtvých buněk kůže, buď kvůli přirozenému sklonu nebo nedostatečnému peelingování;
• Poškození sluncem;
• Zánětlivá onemocnění kůže, jako je ekzém nebo rosacea;
• Fyzické nebo chemické traumata, cokoliv od laserových procedur a chemických peeling až po infekce;
• Nevhodné rutiny péče o pleť;
• Problém zde se obvykle týká používání okluzivních krémů a losionů. Vezměte si například trend "slugging", kdy mnoho lidí používá okluzivní produkty na bázi petrolátumu. Olejité nebo bifázické odličovače, které často zanechávají olejitý zbytek, jsou také běžnými viníky, stejně jako některé bohaté a balzámovité krémy. U lidí, kteří jsou náchylnější k tvorbě milií, by to mohlo stačit k vyvolání jednoho nebo dvou boulíčků.

Celkově lze říci, že milie mohou mít mnoho spouštěčů, z nichž některé jsou lépe kontrolovatelné než jiné. Mějte na paměti, že pokud má vaše rodina tendenci mít milie, pravděpodobně máte i genetickou predispozici k jejich vzniku.

Odstranění a léčba milií

Nejlepší způsob, jak se zbavit milií, je nechat si ji odstranit. Prosím, věnujte pozornost našemu vyjádření: "nechat si ji odstranit", tedy od někoho jiného, ne od sebe. Jak jsme zmínili, milie nejsou pupínky, takže se je nepokoušejte odstraňovat sami. Pokud se o to pokusíte a pokazíte to, riskujete, že si zanecháte pěkně špatné jizvy a tmavé skvrny.

Najděte si profesionála, který ví, co dělá, zavolejte dopředu a zkontrolujte, zda se specializuje na odstranění milií, a požádejte o podrobné informace. "Ideálním" způsobem, jak odstranit milie, není dermabrase nebo lasery, ale použití sterilní jehly. Jakmile profesionál "vybuchne" malý bílý boulíček, budou moci hromadění bezpečně odstranit s minimální jizvatostí.

Pokud si nepřejete nebo nemůžete nechat své milie profesionálně odstranit, nedělejte si starosti: milie má tendenci zmizet sama během 6 až 18 měsíců, takže se s těmi malými bílými boulíčky nebudete muset potýkat navždy.

Prevence milií

Již jsme viděli, že milie mohou mít různé příčiny a spouštěče a že některé z nich jsou více či méně ve vaší kontrole. To je opravdu dobrá zpráva, protože to znamená, že můžete upravit svou rutinu péče o pleť, aby se miliím předcházelo a minimalizovalo. Pokud je vaše kůže zvláště náchylná na milie, naš první návrh je vyhnout se okluzivním složkám jako petrolátu, minerálnímu oleji a lanolínu. Kromě toho můžete vyzkoušet také následující návrhy:

1. Vyvarujte se olejitým nebo bifázickým odličovačům na oči

Protože jsou milie způsobeny uvězněnými buňkami kůže, chcete se vyhnout všemu, co zanechává olejitý film na povrchu vaší kůže. Bifázické odličovače tedy určitě nejsou nejlepší myšlenkou pro kůži náchylnou na milie. Můžete je nahradit micelární vodou nebo čisticím olejem, pokud si jej opravdu, opravdu důkladně omyjete:

2. Vyměňte oční krémy za gely

Milie se často objevují jako bílé boulíčky nebo skvrny kolem a pod očima. Když to víte, mohlo by být dobré přehodnotit váš oční krém. I když bohatý, balzámovitý oční krém může být snem na používání, může také vyvolat tvorbu milií. Pokud se vám to zdá být problém, se kterým se potýkáte, pak zkuste místo toho používat oční séra nebo gelové oční krémy:

3. Používejte retinol a peelingující kyseliny

Snížení hromadění buněk je skvělý způsob, jak snížit milie, takže doporučujeme vsadit na skvělý peelingující produkt. Použijte, co vám funguje, ať už je toretinol, AHA jako kyselina glykolová, PHA, nebo dokoncesalicylová kyselina. Prostě se ujistěte, pokud budete produkt používat kolem očí, že je kompatibilní s jemnou oční partií:

---

Pokud jste si nebyli zcela jisti, jak se vypořádat s miliemi, těmi obtížnými bílými boulíčky pod vaší kůží, doufáme, že vám tento příspěvek pomohl. Nyní, když víte, jak miliím předcházet a minimalizovat je – a co je nejdůležitější, víte, že byste se je neměli pokoušet odstraňovat sami – jste na dobré cestě mít tento problém pod kontrolou. Pokud budete následovat některé z našich návrhů na změnu vaší rutiny, jsme si jisti, že si všimnete rozdílu. Hodně štěstí!