Denne artikel er automatisk oversat fra engelsk og kan indeholde unøjagtigheder.
Bakuchiol er en kommende hudplejeingrediens, som du måske har set dukke op i en del anti-aging-formler inden for det seneste par år. Markedsføringskrav beskriver bakuchiol som retinol-lignende, det naturligealternativ til retinol, eller endda retinol til følsom hud. Men hvad er bakuchiol præcis? Hvor kommer det fra? Og holder det virkelig stand mod retinol? Lad os finde ud af det.
På dette indlæg:
- Hvad er bakuchiol?
- Hvordan bakuchiol gavner huden
- Mulige bivirkninger af bakuchiol
- Hvem bør bruge bakuchiol?
- Sådan bruger du bakuchiol i din hudplejefremgangsmåde
- Hvilken slags produkter indeholder bakuchiol?
Hvad er bakuchiol?
Bakuchiol er et planteekstrakt, primært findes i frø og blade af en plante kaldetPsoralea corylifolia. Psoralea corylifolia, også kendt som Babchi, er længe blevet brugt i traditionel indisk og kinesisk medicin, men det er kun relativt nylig, at denne særlige komponent, bakuchiol, har gjort et stort indtog i hudplejeverden.
I de seneste år har vi set bakuchiol dukke op lidt overalt, i serummer og cremer, der sigter mod at reducere rynker, genoprette fasthed og minimere mørke pletter og andre pigmentationsuregelmæssigheder. Fordi det er naturligt, og fordi det synes at give meget de samme fordele somretinol, det hellige gral af anti-aging-ingredienser, har bakuchiol opnået et vist ry som "det naturlige alternativ til retinol". Et lille ord om det: ingen to ingredienser er helt ens, så det kan være lidt dristigt at præsentere bakuchiol som et "alternativ" til retinol. Men "den naturlige" del af påstanden er definitivt sand. Hvis du er en person, der værdsætter naturlig og botanisk hudpleje, kan bakuchiol være en virkelig spændende tilføjelse til din anti-aging-hudplejefremgangsmåde.
Hvordan bakuchiol gavner huden
Anti-aging
Undersøgelsertyder på at bakuchiol kan forbedre udseendet af fine linjer og rynker, hjælpe med atreducere mørke pletter og hyperpigmentering og fremme hudets elasticitet og fasthed. Disse fordele lyder meget retinol-lignende, så du vil ikke blive overrasket over at vide, at bakuchiol primært findes i anti-aging-hudplejeprodukter.
Der er ikke særlig mange undersøgelser om bakuchiol, og der er nogle debatter om, hvad præcis disse undersøgelser forsøger at vise. Hvor sammenligneligt er bakuchiol med retinol, virkelig? Trods alt, hvis det var bedre, hurtigere eller mere effektivt, ville vi alle skifte! Men vi har måske brug for meget mere data for at kunne gøre sådanne påstande med nogen form for tillid.
Det nuværende konsensus synes at være, at mens bakuchiol har meget potentiale med hensyn til anti-aging-effekter – især når det kommer til at udjævne eksisterende rynker, angiveligt det hellige gral af anti-aging-hudpleje – synes dets største salgsargument at være en mangel på betydelige bivirkninger. (Vi kommer til det i næste afsnit.)
Mod acne
Ligesom retinol kan bakuchiol have noget potentiale i kampen mod acne.En undersøgelse fandt, at når det blev påført to gange dagligt, reducerede bakuchiol "betydeligt antallet af inflammatoriske læsioner og forbedrede eksisterende post-inflammatorisk pigmentering". Af denne grund kan du også se bakuchiol dukke op i produkter designet til hud med tendens til acne.
Mulige bivirkninger af bakuchiol
Et af de største salgsargumenter for bakuchiol er, at det synes at give anti-aging-fordele uden de "uønskede effekter", somen undersøgelse kalder det, som ofte er forbundet med retinol.
Retinol er guldstandarden, når det kommer til effektiv anti-aging-hudpleje, der producerer reelle, målbare resultater; denne effektivitet kan dog komme på bekostning for nogle mennesker, og det er irritation. Tørhed, rødme, lidt skallering her og der... disse er alle almindelige bivirkninger af retinol, og mens de kan være tolerable for nogle, kan de være hindrende for dem, hvis hud plejer at være mere følsom eller intolerant.
Bakuchiol synes at være mindre tilbøjelig til at forårsage disse niveauer af irritation, hvilket gør det til en bedre mulighed for følsom hud. Det er dog vigtigt at huske en ting: bakuchiol kan ikke medbringe så mange bivirkninger som retinol, men det gør det ikke frit for potentielle bivirkninger. Som med alle andre hudplejeingredienser kan nogle af os udvikle reaktioner fra allergi eller intoleranter over for denne særlige ingrediens.
Kort sagt: bakuchiol er ikke nødvendigvis "sikrere" end retinol. De er begge meget sikre (ellers ville de ikke være i dine hudplejeprodukter), det er bare, at bakuchiol synes at være bedre tolereret generelt!
Bakuchiol og soleksponering
Bakuchiol synes ikke at være solmengdefølsomt; det er dog altid god praksis at følge ethvert anti-aging-produkt med en rigelig mængde solbeskyttelse.
Bakuchiol og graviditet
Retinol er en hudplejestjerne, men det er en af få hudplejeingrediensgerne, du bør undgå under graviditet. Dette gælder alle retinoider (også kaldet A-vitaminderivatider), og retinylpalmitat, retinaldehyd, retinol og tretinoin frarådes alle under graviditet.
Bakuchiol beskrives ofte som "retinol-lignende", men det er vigtigt at huske, at bakuchiolikke er et A-vitaminderivat. På den ene side betyder det, at bakuchiol ikke nødvendigvis er helt udelukket for brug under graviditet bare fordi det kan sammenlignes med retinol; på den anden side har vi ikke nok information på dette tidspunkt til at fortælle dig, om det er sikkert. Når du er i tvivl, skal du altid tale med din læge – de vil være bedre rustet til at hjælpe dig med at træffe denne beslutning.
Hvem bør bruge bakuchiol?
Enhver, der ønsker at forebygge eller minimere tegn på aldring, kan bruge bakuchiol, enten alene eller i kombination med retinol selv. Produkter somskinChemists Youth Series Retinol & Bakuchiol Day Moisturizer bruger for eksempel både retinol og bakuchiol i samme formel som en måde at opnå mere effektive resultater.
Som for hvembør bruge bakuchiol, her er hvad vi tror: hvis du har følsom hud, eller har opdaget retinol svært at tolerere tidligere, bør du helt sikkert prøve bakuchiol af og se hvordan du klarer dig. Hvis du lige er ved at påbegynde din retinol-rejse, kan bakuchiol også være en hjælpsom springbræt.
Til sidst, men ikke mindst, hvis du handler helt om naturlig hudpleje og botaniske ingredienser, kan bakuchiol også være en interessant ingrediens for dig at eksperimentere med.
Sådan bruger du bakuchiol i din hudplejefremgangsmåde
Den rigtige måde at bruge bakuchiol i din fremgangsmåde på vil altid afhænge af de produkter, du bruger – når du er i tvivl, skal du følge instruktionerne på dit specifikke produkt! Du kan dog følge nogle tommelfingerregler:
- Udfør altiden testplaster på dine bakuchiol-produkter før brug;
- Start med at bruge produktet 2-3 gange om ugen, og arbejd dig derefter op til daglig brug;
- Hvis du oplever følsomhed efter påføring af dine bakuchiol-produkter, påfør et lag fugtcreme bagefter;
- Påfør dine bakuchiol-produkter på tidligere renset hud, som det første trin i din hudplejefremgangsmåde (medmindre andet er angivet);
- Brug altid solcreme om morgenen, hvis du bruger bakuchiol i din hudplejefremgangsmåde. Dette er selvfølgelig en meget generel anbefaling – du bør bare bruge solcreme alligevel!
Hvilken slags produkter indeholder bakuchiol?
Ligesom retinol findes bakuchiol primært i "lad være"-hudplejeformler – det betyder cremer og serummer, der formodes at levere fordele direkte til din hud over en periode. Du finder ikke bakuchiol i rengøringsmidler, for eksempel, da du i princippet ville vaske dets mange fordele ned i afløbet med hver brug. Når det er sagt, kan du finde bakuchiol i produkter rettet mod enten anti-aging eller anti-acne-fordele:
Bakuchiol til anti-aging
Hidtil har vi primært set bakuchiol som en stjernestofingrediens i anti-aging-serummer og cremer, især i produkter mere rettet mod følsom hud. Det spanske mærkeSesderma bruger bakuchiol somet retinol-alternativ iSamay-serien, ogNivea bruger det iNivea Cellular Expert Lift 3 Areas Bakuchiol Serum-serumet, for eksempel. Selv det super-populære skønhedsmærkeRevolution er kommet ud med en lille men kraftigkollektion af bakuchiol-baserede anti-aging-produkter.
Så nu, hvor du ved en smule mere om bakuchiol, er du solgt på fordelene ved dette "naturlige alternativ til retinol"? Hvis du harfølsom hud skal du overveje at prøve bakuchiol: det kan meget vel være den anti-aging-ingrediens, du har brug for for at løfte din fremgangsmåde.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 5 % rabat på dit første køb
De friskeste skønhedsnyheder og tips, de mest spændende rabatter, blogartikler, eksklusivt indhold... Vær den første til at vide alt om det!