Wie man die Haut zu Hause peelt: Ein vollständiger Leitfaden

Für viele Menschen ist das Peeling zu Hause ein unverzichtbarer Schritt in ihrer Hautpflegeroutine. Für andere wirkt die Idee des Peelings immer noch ein wenig einschüchternd, eher wie eine professionelle Behandlung als wie etwas, das sie leicht zu Hause tun können. Wenn Sie zur ersten Gruppe gehören, sind wir hier, um Sie zu bestätigen; wenn Sie zur zweiten Gruppe gehören, sind wir hier, um Ihnen zu helfen. Es ist vollkommen sicher, Ihre Haut zu Hause zu peelen, und in diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, wie.

Was ist Peeling?

Lassen Sie uns mit den absoluten Grundlagen beginnen: Was ist Peeling? In Bezug auf Hautpflege ist Peeling der Prozess der Entfernung von abgestorbenen Zellen von der obersten Schicht der Haut. Um Ihre Haut zu peelen, haben Sie mehrere Optionen zur Auswahl: Sie können sich für mechanisches Peeling entscheiden oder für chemisches Peeling. Wir erklären den Unterschied in einer Sekunde, also lesen Sie weiter.

Was sind die Vorteile des Peelings?

Durch das Peeling erhalten Sie Ihre Haut eine Reihe von Vorteilen, einige unmittelbarer als andere. Sie werden feststellen, dass Ihre Haut unmittelbar nach dem Peeling leuchtender und gleichmäßiger aussieht.

Die langfristigen Vorteile des Peelings sind genauso oder noch wichtiger: Durch das Peeling entfernen Sie die Ansammlung von abgestorbenen Zellen, und indem Sie dies tun, helfen Sie Ihrer Haut, die aktiven Inhaltsstoffe, die Sie in der restlichen Hautpflegeroutine verwenden, besser aufzunehmen. Ein weiterer Vorteil des Entfernens dieser Ansammlung ist, dass Sie auch dazu beitragen, Ausbrüche zu verhindern, die durch verstopfte Poren verursacht werden. (Aber um das klarzustellen: Wenn Sie mit schwerer Akne kämpfen, wird das Peeling allein nicht dazu beitragen, sie zu behandeln. Es wird auch nicht besonders empfohlen. Wir kommen gleich darauf zurück.)

Sie fragen sich vielleicht: Erneuert sich die Haut nicht alle 28 Tage oder so? Ja, das tut sie. Allerdings neigt der natürliche Erneuerungsprozess der Haut dazu, mit zunehmendem Alter zu verlangsamen. Mit der Verlangsamung des Abstoßens von abgestorbenen Hautzellen können Sie feststellen, dass Ihre Haut anfängt, etwas stumpf auszusehen, als würde ein undurchsichtiger "Film" darüber liegen. Ein sanftes Peeling kann Ihnen helfen, diesen Effekt zu minimieren und den gesunden, strahlenden Glanz Ihrer Haut wiederherzustellen. Zusammen mit diesen Verbesserungen in der Hauterscheinung kann das Peeling auch dazu beitragen, die Rauhheit und ungleichmäßige Textur zu reduzieren, die tendenziell mit alternder Haut verbunden ist.

Können Sie zu Hause peelen?

Wenn Sie völlig neu beim Peeling Ihrer Haut sind, seien Sie beruhigt: Es ist vollkommen sicher, Ihre Haut zu Hause zu peelen. Es gibt zahlreiche Produkte auf dem Markt, mit denen Sie Ihre Haut zu Hause sicher peelen können, indem Sie entweder physische oder chemische Methoden verwenden. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass das Peeling, das Sie zu Hause erreichen können, nicht mit dem Peeling vergleichbar ist, das Sie in einer Arztpraxis oder einem Kosmetikstudio erhalten können. Wenn Sie die besten möglichen Vorteile aus dem Peeling-Prozess erzielen möchten, dann erwägen Sie, einen zertifizierten Fachmann zu besuchen und ihm Ihre Hautziele mitzuteilen.

Was ist mit professionellen Peelingbehandlungen?

Unter professionellen Peelingbehandlungen haben Sie vielleicht schon von Microdermabrasion (eine physische Form des Peelings, die ein Schleifwerkzeug verwendet) oder Dermaplaning (eine andere physische Form des Peelings, die ein Skalpell oder ähnliches Werkzeug verwendet) gehört, aber es gibt viele weitere Optionen. Chemische Peelings sind eine weitere Form der professionellen Peelung, die Ihnen zur Verfügung steht; im Gegensatz zu den chemischen Peelings, die Sie für den Heimgebrauch kaufen können, werden professionelle chemische Peelings von einem Arzt oder Kosmetiker durchgeführt und verwenden starke Konzentrationen von Peelingssäuren, die Ihnen in kurzer Zeit ziemlich dramatische Ergebnisse bringen.

Chemisches vs. mechanisches Peeling: Welches ist das beste?

Wie wir bereits gesagt haben, ist Peeling der Prozess der Entfernung der abgestorbenen Zellen aus den obersten Schichten der Haut, aber es gibt verschiedene Möglichkeiten, dieses Ziel zu erreichen. Beim Erlernen, wie man Ihre Haut zu Hause peelt, werden die zwei Hauptpeelingmethoden, die Ihnen zur Verfügung stehen, physisch und chemisch sein.

Mechanisches Peeling

Auch als physisches Peeling bekannt, entfernt mechanisches Peeling abgestorbene Zellen durch Abrasion. Diese Abrasion kann durch die Verwendung einer Creme oder Lotion mit Partikeln in der Formel erreicht werden (das nennen wir normalerweise ein "Peeling"), oder durch die Verwendung eines Werkzeugs (entweder ein spezialisiertes Gerät oder etwas so Einfaches wie ein feuchter Waschlappen oder ein Frotteetuch).

Für den Heimgebrauch ist die häufigste Methode des mechanischen Peelings, die Sie finden werden, Cremes mit Partikeln oder Peelings. Normalerweise werden diese Partikel aus Fruchtkernen und Kerneln, Zucker oder Salz hergestellt, aber Sie können auch Partikel aus "Muschelschalen, Aluminosilikat, Kaolin, Polymilchsäure und mikrokristalliner Cellulose" finden. Mikroplastik oder Kunststoffmikrokügelchen waren früher ein häufiger Bestandteil von Peelings, wurden aber später in verschiedenen Regionen auf der ganzen Welt verboten, da sie negative Auswirkungen auf die Umwelt haben.

Partikel-Peelings funktionieren, indem sie die Haut abschaben und abgestorbene Hautzellen ablösen; sie sind wirksam, können aber auch etwas zu aggressiv sein, besonders wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben. In der Regel empfehlen wir hier bei Care to Beauty physische Peelings und Peelings für die Verwendung am Körper und chemische Peelings für die Verwendung im Gesicht.

Chemisches Peeling

Wie wir gesehen haben, basiert mechanisches Peeling auf der Verwendung von Schleifpartikeln oder Werkzeugen; chemisches Peeling hingegen basiert auf der Verwendung von Peelingssäuren oder Enzymen, die die Bindungen zwischen oberflächlichen Hautzellen auflösen. Wenn Hautzellen "lose" werden, stoßen sie sich von selbst ab, ohne dass aggressives Reiben oder Schrubben erforderlich ist. Chemische Peelings sind normalerweise in Form von Tonern oder Seren erhältlich.

Es gibt mehrere Arten von Peelingssäuren, aber die häufigsten sind AHAs (z. B. Glykolsäure ), BHAs (z. B. Salicylsäure) und in letzter Zeit PHAs (z. B. Gluconolakton ). Zusätzlich zur Förderung des Abstoßens von abgestorbenen Hautzellen können Peelingssäuren auch den Zellumsatz ankurbeln und eine subtile Anti-Aging-Wirkung fördern. Einige, wie Salicylsäure, können sogar tief in die Poren eindringen, um verstopfte Poren zu öffnen und Ausbrüche und Pickel zu verhindern. Kurz gesagt: Wenn Sie sich für ein Peeling mit Peelingssäuren entscheiden, geben Sie Ihrer Haut viel mehr als nur eine gute Politur.

Wenn Sie möchten, können Sie auch eine chemische Peelung mit Produkten mit Peelingsenzymen wie Papain (aus Papaya) und Bromelain (aus Ananas) erreichen. Enzyme können nicht so tief in die Haut eindringen wie Peelingssäuren, daher ist ihre Wirkung etwas oberflächlicher – was gute Nachrichten sind, wenn Sie empfindliche Haut haben.

Unabhängig davon, ob Sie sich für die Verwendung von Peelingssäuren oder Peelingsenzymen entscheiden, ist ein leichtes chemisches Peeling fast immer sanfter als mechanisches Peeling. Das ist es wert, in Betracht zu ziehen, besonders wenn Sie empfindliche Haut haben oder wenn Sie oft peelen möchten.

Wie oft sollten Sie peelen?

Es gibt keine richtige Antwort auf die Frage, wie oft Sie peelen sollten. Abhängig von Ihrem Hauttyp, Ihrer Hautempfindlichkeit, Ihren Hautzielen und Ihrer bevorzugten Peeling-Methode können Sie überall von einmal pro Woche bis einmal täglich peelen.

Gesichtspeelings werden normalerweise mit der Empfehlung geliefert, zwei- bis dreimal pro Woche verwendet zu werden, während sanfte Peelings-Toner täglich nach einer anfänglichen Anpassungsphase verwendet werden können. Es hängt alles davon ab, was Sie erreichen möchten und was Ihre Haut auf dem Weg zu diesem Ziel verträgt.

Wo sollten Sie in Ihrer Hautpflegeroutine peelen?

Die Reihenfolge des Peeling-Schritts in Ihrer Hautpflegeroutine hängt in erster Linie von der Art des Peeling-Produkts ab, das Sie verwenden.

Angenommen, Sie verwenden ein Gesichtspeeling: Sollten Sie Ihr Gesichtspeeling vor oder nach dem Reinigen verwenden? Normalerweise empfehlen die meisten Menschen, zunächst Ihr Gesicht mit der von Ihnen normalerweise verwendeten Gesichtsreinigung zu reinigen, und dann mit Ihrem Gesichtspeeling zu peelen. Menschen mit trockener oder empfindlicher Haut können jedoch feststellen, dass ihre Haut sich ein wenig zu trocken und straff anfühlt, wenn sie dies tun. Versuchen Sie in solchen Fällen, die Gesichtsreinigung zu überspringen; verwenden Sie das Gesichtspeeling allein, und spülen Sie es dann sanft mit lauwarmem Wasser ab. Wenn das Ihrer Haut hilft, sich komfortabler zu fühlen, könnte das eine viel bessere Option für Sie sein! Am Ende kommt es darauf an, wie sich Ihre Haut anfühlt.

Wenn Sie andererseits ein chemisches Peeling verwenden, wie z. B. einen Toner oder ein Serum, möchten Sie es an der Stelle der Routine verwenden, die Sie normalerweise für diese Art von Produkt reservieren. Wenn Sie beispielsweise ein Peelings-Toner verwenden, achten Sie darauf, es nach gründlicher Reinigung Ihrer Haut mit Ihrer bevorzugten Gesichtsreinigung zu verwenden. Wenn Sie ein Peelings-Serum verwenden, können Sie es direkt nach der Reinigung verwenden, oder sogar nach Ihrem Toner, wenn Sie das vorziehen.

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Dies sind einige der am häufigsten gestellten Fragen, die wir hier bei Care to Beauty erhalten; wir hoffen, die Antworten haben Ihnen geholfen, herauszufinden, wie Sie Ihre Haut zu Hause auf sichere und bequeme Weise peelen können. Nun, gehören Sie zur Gesichtspeeling oder Peelings-Toner?