Hautpflege in der Schwangerschaft: Was man verwenden sollte & was man vermeiden sollte

Wenn Sie schwanger sind, sind ständige Veränderungen Ihr neues Normal. Sie haben nicht nur sich verlagernde Organe und Stimmungen, sondern auch Ihre Haut zeigt viel von dem, was im Inneren passiert. Ihr Körper befindet sich in ständiger Transformation und Anpassung an die stattfindenden Veränderungen. Da Ihre Haut auch ein Organ ist, spiegeln all diese Veränderungen wider, was im Inneren vor sich geht. Es kann von Problemen, die Ihnen leichte Beschwerden bereiten, bis hin zu solchen reichen, die Sie nachts wach halten.

Was genau ist "schwangerschaftssichere" Hautpflege?

Bevor wir uns den Hautproblemen zuwenden, die während der Schwangerschaft auftreten, und wie man sie angeht, lassen Sie uns einen Moment darüber sprechen, welche Kosmetika Sie während der Schwangerschaft verwenden können. Wenn Sie diesen Beitrag erreicht haben, haben Sie dieses Problem wahrscheinlich bereits gegoogelt. Das bedeutet, Sie haben auch mindestens fünf Wege gefunden, wie das Internet behauptet, dass Sie Ihrem ungeborenen Kind schaden. Bitte, atmen Sie tief durch und machen Sie sich keine Sorgen. Das Baby ist in Ordnung und Sie sind nicht das schlechteste Elternteil aller Zeiten. Das Internet ist das Schreckliche, nicht Sie. Online-Seiten sind voller Panikmache (und Schwangerschaftsbücher auch). Diese Autorin weiß das, weil sie "es selbst erlebt hat" und fast ein Buch während der Schwangerschaft aus dem Fenster geworfen hätte, wegen der Menge an Fehlinformationen, die als Tatsache dargestellt wurden.

Hautpflege-Inhaltsstoffe, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten

Empfehlungen variieren je nach Arzt, aber hier ist, was die Wissenschaft sagt: Die meisten Kosmetika sind während der Schwangerschaft völlig in Ordnung. Und selbst diejenigen, die wir zu vermeiden empfehlen, haben tatsächlich keinen Beweis dafür, dass sie dem Baby irgendeinen Schaden zufügen. Das bedeutet, wenn Sie Ihr Retinol verwendet haben, bevor Sie wussten, dass Sie schwanger waren, sind die Chancen, dass Sie Ihrem Baby geschadet haben, praktisch null. Denken Sie daran, dass Kosmetika zwar nicht verboten sind, aber Medikamente, die auf Ihre Haut aufgetragen werden und wie ein Kosmetikum aussehen könnten, verboten sein können. Fragen Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie Medikamente auf Ihre Haut auftragen.

Da wir während der Schwangerschaft dazu neigen, besonders, besonders vorsichtig zu sein, empfehlen Ärzte normalerweise, dass Sie einige Inhaltsstoffe vermeiden. Hier ist eine Liste der üblichen Empfehlungen, die Sie vermeiden sollten:

• Retinoide: Obwohl es keine Beweise dafür gibt, dass Retinoide einem ungeborenen Baby schaden können, neigen wir dazu, sie zu vermeiden. Dies liegt daran, dass Medikamente derselben Verbindungsklasse während der Schwangerschaft verboten sind. Vermeiden Sie Produkte, die Retinol, Retinal oder Derivate wie Retinoate enthalten.
• Hydrochinon: Auch wenn fast keine Kosmetika Hydrochinon verwenden, ist es immer gut, sich daran zu erinnern, dass Sie Hydrochinon während der Schwangerschaft nicht verwenden dürfen.
• Salicylsäure: Sie werden keinen Konsens bezüglich Salicylsäure finden. Einige Ärzte werden Sie bitten, Produkte mit Salicylsäure aus Ihrer Routine zu entfernen, aber andere werden Ihnen sagen, dass es in Ordnung ist. Tun Sie, womit Sie sich am wohlsten fühlen.
• Peeling-Säuren: Es ist normal, während der Schwangerschaft empfindliche Haut zu bekommen. Daher können einige konzentrierte Peeling-Säuren Ihre Haut stören, selbst wenn Sie sie zuvor problemlos verwendet haben. Vermeiden Sie sie, wenn es für Ihre Hautgesundheit notwendig ist.
• Ätherische Öle: Einige ätherische Öle können von der Haut aufgenommen werden, daher empfehlen wir, Formeln zu vermeiden, die ätherische Öle enthalten.

Hautpflege-Inhaltsstoffe, die während der Schwangerschaft sicher sind

Sie werden lange Listen finden, die jeden einzelnen Inhaltsstoff nennen, den Sie vermeiden sollten. Bitte vermeiden Sie es, diese zu lesen, denn Sie werden umsonst in Panik geraten. Aber lassen Sie uns einige Inhaltsstoffe überprüfen, die Sie während der Schwangerschaft weiterhin verwenden können, auch wenn das Internet sagt, dass Sie es nicht können:

• Hyaluronsäure: Auch wenn es "Säure" heißt, müssen Sie sie nicht vermeiden. Tatsächlich produziert Ihre Haut Hyaluronsäure und benötigt sie, um hydriert zu bleiben. Bei diesem Inhaltsstoff findet keine Peeling-Wirkung statt, Sie können ihn reichlich verwenden.
• Vitamin C: Vitamin C hilft, Schäden zu reduzieren, die die Umwelt Ihrer Haut zufügen kann. Solange Sie kein oxidiertes Produkt verwenden (es wird die Farbe zu Orange/Braun ändern), bekommen Sie keine weiteren dunklen Flecken.
• Organische Sonnenschutzmittel: Während der Schwangerschaft müssen Sie bereits so viel ertragen, dass Sie es nicht auch noch mit einer Maske aus weißem mineralischem Sonnenschutz tun müssen. Sie werden viele Quellen finden, die Ihnen sagen, dass mineralische Sonnenschutzmittel die einzigen sind, die Sie verwenden sollten. Fürchten Sie sich nicht, der Sonnenschutz, den Sie verwenden sollten, ist der, den Sie lieben und reichlich verwenden werden. Dies ist der beste Weg, um dunkle Flecken zu verhindern, und die Verwendung von nur einer winzigen Menge mineralischem Sonnenschutz wird Ihnen nicht helfen.

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Wie sich Ihre Haut während der Schwangerschaft verändert und was Sie dagegen tun können

Nachdem wir nun im Großen und Ganzen besprochen haben, was Sie während der Schwangerschaft verwenden können, wollen wir sehen, wie sich Ihre Haut während der Schwangerschaft verändert und was Sie dagegen tun können.

Die meisten Veränderungen während der Schwangerschaft sind auf eines von zwei Hauptproblemen zurückzuführen: Ihr Körper verändert sich, um ein wachsendes menschliches Wesen aufzunehmen, und Ihre Hormone spielen verrückt. Beides bedeutet, dass Sie täglich enorme Veränderungen erleben, also fühlen Sie sich nicht schlecht, weil Ihr Körper Ihnen vielleicht eine schwere Zeit bereitet. Tun Sie einfach das Beste, was Sie können, und denken Sie daran, dass viele dieser Veränderungen nach der Geburt verschwinden werden.

Bei Melasma, aufhellende Seren verwenden

Melasma ist eine der größten Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten. Tatsächlich wird geschätzt, dass bis zu die Hälfte aller Schwangerschaften zu Melasma führen. Aber was genau ist Melasma? Es ist ein Hautzustand, bei dem einige Hautbereiche dunkler sind. Dies liegt daran, dass Melanozyten, die Zellen, die das Hautpigment Melanin produzieren, während der Schwangerschaft überstimuliert werden. Sie produzieren schließlich mehr Pigment in Bereichen wie Oberlippe, Stirn, Wangen und Nase. Manchmal verblassen diese dunklen Flecken nach der Schwangerschaft mit der Zeit. Einige Menschen werden jedoch nach dem ersten Auftreten für immer eine Neigung zu dunklen Flecken in diesen Bereichen haben. Daher ist es entscheidend, täglich Sonnenschutz und Produkte zu verwenden, die das Auftreten von dunklen Flecken verhindern können. Es gibt viele depigmentierende Produkte, die die Marken selbst während der Schwangerschaft nicht empfehlen, aber Sie können immer noch viele Kosmetika für Schwangerschaftsmelasma finden.

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Bei Dehnungsstreifen, Cremes und Öle ausprobieren

Dehnungsstreifen entstehen aus offensichtlichen Gründen: Ihr Körper muss sich dehnen, um das neue menschliche Wesen aufzunehmen. Bei einem solchen Wachstumsschub ist Ihre Haut nicht bereit und die Fasern, die die Haut halten, neigen dazu zu reißen und Narben zu bilden. Diese Narben nennen wir Dehnungsstreifen. Wenn sie noch rot/lila sind, können Sie das Narbengewebe noch wiederherstellen, aber sobald sie weiß werden, können Sie wenig tun. Von ihrem Auftreten bis zu ihrer Weißfärbung haben Sie etwa ein Jahr Zeit, sodass Sie, selbst wenn sie während der Schwangerschaft auftreten, nach der Geburt noch Zeit haben, sie zu behandeln, wenn Sie sie nicht mögen.

Die beste Kombination zur Behandlung von Dehnungsstreifen ist Retinol und Microneedling. Bitte denken Sie jedoch daran, dass Retinol während der Schwangerschaft vermieden werden sollte, daher müssen Sie etwas warten, bevor Sie es verwenden.

Was die Prävention angeht, ist es etwas knifflig. Obwohl einige Körpercremes nachweislich Dehnungsstreifen reduzieren, spielt auch die Genetik eine große Rolle. Dennoch sollten Sie Ihre Haut immer pflegen, daher ist die Verwendung einer Creme zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen eine großartige Möglichkeit, Ihre Haut zu pflegen.

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Bei Pickeln, Anti-Akne-Hautpflege ausprobieren

Akne ist eines der Hauptprobleme während der Schwangerschaft, hauptsächlich weil hormonelle Ausbrüche üblicherweise mit Retinoiden und Salicylsäure behandelt werden. Wenn Sie beides von den Möglichkeiten entfernen, kann es schwieriger werden, es unter Kontrolle zu halten. Aber fürchten Sie sich nicht, es bedeutet nicht, dass Sie nichts verwenden können. Es gibt andere Inhaltsstoffe, die Sie verwenden können, um hormonelle Akne in Schach zu halten. Dies sind Inhaltsstoffe wie Niacinamid, botanische Extrakte oder sogar Azelainsäure. Tatsächlich haben wir eine ganze Kollektion von Produkten zusammengestellt, die Sie während der Schwangerschaft zur Behandlung von Akne verwenden können.

Auch wenn Ihre Hormone etwas außer Kontrolle geraten sind, gibt es Wege, dieses Problem anzugehen. Denken Sie daran, dass die meisten Aknefälle während der Schwangerschaft enden, nachdem sich die Hormone wieder stabilisiert haben. Daher geht es hierbei hauptsächlich darum, es während der Schwangerschaft zu handhaben. Selbst wenn es selbstlimitierend ist, bedeutet das nicht, dass Sie es nicht behandeln können, während es auftritt, da es tatsächlich Unbehagen verursachen und die Lebensqualität mindern kann.

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Bei juckender Haut, beruhigende Cremes und Lotionen ausprobieren

Juckende Haut während der Schwangerschaft ist etwas knifflig, da es entweder völlig normal sein oder ein Zeichen für Cholestase sein kann. Wenn der Juckreiz an Ihrem Bauch auftritt, wird es wahrscheinlich mit viel nährender Creme besser werden. Wenn Ihre Hände oder Füße jedoch intensiv zu jucken beginnen, suchen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme auf.

Ein juckender Bauch kommt daher, dass Ihre Haut bis an ihre Grenzen gedehnt wird. Wieder einmal die Freuden, ein kleines menschliches Wesen in sich wachsen zu lassen. Die Wahl einer nährenden und reichhaltigen Lotion oder Körpercreme wird Ihnen enorm helfen.

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Auch wenn es einige Einschränkungen gibt, was Sie während der Schwangerschaft verwenden können, gibt es immer noch viel, was Sie verwenden können, um so bequem wie möglich zu sein, während Sie schwanger sind. Schwangerschaft ist schon schwer genug, machen Sie sich keine Sorgen über panikmachende Online-Listen, die Ihnen Stress bereiten werden. Wenn Sie Hilfe bei der Auswahl Ihrer Kosmetika benötigen, senden Sie uns eine E-Mail an help@caretobeauty.com und unsere Apotheker helfen Ihnen gerne weiter!