Αυτό το άρθρο μεταφράστηκε αυτόματα από τα αγγλικά και ενδέχεται να περιέχει ανακρίβειες.
Αν είστε αρχάριος στον κόσμο της φροντίδας μαλλιών, μπορεί να νιώθετε αρκετά συντριμμένος όταν προσπαθείτε να καταλάβετε από πού θα πρέπει να ξεκινήσετε να χτίζετε μια ρουτίνα φροντίδας μαλλιών. Πώς μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα στις χιλιάδες σαμπουάν και κρέμες μαλλιών που υπάρχουν στην αγορά; Και αυτό δεν λαμβάνει καν υπόψη όλα τα άλλα προϊόντα, όπως μάσκες, αφήνει-στο σπρέι, κρέμες styling, και πολλά άλλα. Αν η φροντίδα των μαλλιών σας φαίνεται δύσκολη αλλά είστε αποφασισμένος να βρείτε το δρόμο σας, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε με κάποιες βασικές συμβουλές για να ξεκινήσετε!
1. Μάθετε πότε και πώς να πλένετε τα μαλλιά σας
Ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας, μπορεί να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, κάθε λίγες μέρες ή μία φορά την εβδομάδα. Αυτό είναι εντάξει! Μπορείτε να πλένετε τα μαλλιά σας όταν το τριχωτό της κεφαλής σας αρχίσει να γίνεται λίγο λιπαρό, ή όταν νιώθετε ότι χρειάζεστε να δώσετε μια ανανέωση στα κλειδιά σας. Εκτός από το ότι εξαρτάται από τον τύπο των μαλλιών σας, η ανάγκη να πλένετε τα μαλλιά σας μπορεί επίσης να εξαρτάται από την εποχή του χρόνου και τις δραστηριότητες που κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Φανταστείτε να τρέξετε ένα μαραθώνιο σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα, σε σχέση με το να περνάτε μια άνετη χειμερινή βραδιά στον καναπέ--το πρώτο είναι πιθανό να αφήσει τα μαλλιά σας να νιώθουν πολύ πιο λιπαρά!
Αν δεν μπορείτε να καταλάβετε το σωστό πρόγραμμα πλυσίματος μαλλιών για εσάς, δοκιμάστε να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα: αυτό είναι ένας αρκετά καλός συμβιβασμός για τη ρουτίνα φροντίδας μαλλιών ενός αρχαρίου!
Πώς να επιλέξετε το σωστό σαμπουάν
Τώρα που γνωρίζετε πόσο συχνά θέλετε να πλένετε τα μαλλιά σας, θα πρέπει να μάθετεπώς να πλένετε τα μαλλιά σας. Ας ξεκινήσουμε επιλέγοντας το σωστό σαμπουάν.
Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα σαμπουάν που ταιριάζει στις ανάγκες του τριχωτού της κεφαλής σας, και όχι στις ανάγκες των μαλλιών σας. Άλλωστε, το σαμπουάν είναι ένα προϊόν καθαρισμού του οποίου το κύριο καθήκον είναι να καθαρίσει τις ρίζες των μαλλιών σας, όπου το λάδι, οι ακαθαρσίες και τα υπολείμματα προϊόντος τείνουν να συσσωρεύονται.
Εάν πλένετε τα μαλλιά σας συχνά και το τριχωτό της κεφαλής σας είναι υγιές,επενδύστε σε ένα σαμπουάν «συχνής χρήσης»--αυτό θα πρέπει να είναι αρκετό για να φροντίσετε τις ανάγκες σας. Εάν, αντίθετα,έχετε λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, βεβαιωθείτε ότι επενδύετε σε ένα σαμπουάν που είναι περισσότερο στοχευμένο σε αυτόν τον τύπο ανησυχίας.
Πώς να πλένετε τα μαλλιά σας, για αρχαρίους
Ήδη γνωρίζετε πόσο συχνά να πλένετε τα μαλλιά σας και ποιο σαμπουάν να χρησιμοποιείτε, τώρα ήρθε η ώρα να μάθετε τη τεχνική πλυσίματος μαλλιών. Ρίξτε λίγο σαμπουάν στα χέρια σας, και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τις άκρες των δακτύλων σας--όχι τα νύχια σας!--για να κάνετε μασάζ το σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής σας. Χρησιμοποιήστε ήπιες κυκλικές κινήσεις--δεν χρειάζεται να ασκήσετε πολλή πίεση, ούτε χρειάζεται να τρίψετε τα μαλλιά ανάμεσα στα χέρια σας καθώς πλένετε. Επικεντρωθείτε στο κάνετε μασάζ του τριχωτού της κεφαλής σας μέχρι να δημιουργήσετε αφρό και στη συνέχεια, αν θέλετε, μπορείτε να ολισθήσετε λίγο από αυτόν τον αφρό κατά μήκος των μαλλιών σας. Θυμηθείτε: όχι τρίψιμο!
Και ένα τελικό σημείωμα για το πλύσιμο μαλλιών: χρησιμοποιήστε ζεστό νερό, ούτε πολύ κρύο ούτε πολύ ζεστό!
2. Καταλάβετε τα απαραίτητα προϊόντα φροντίδας μαλλιών σας
Ως αρχάριος, ποια άλλα προϊόντα φροντίδας μαλλιών χρειάζεστε εκτός από σαμπουάν; Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές ανησυχίες για τα μαλλιά, που θα επηρεάσουν πολύ την επιλογή τους. Ακολουθούν ορισμένες ιδέες για τα βασικά βήματα ρουτίνας φροντίδας μαλλιών:
Σαμπουάν + Κρέμα μαλλιών
Αυτή είναι μια αρκετά παραδοσιακή ρουτίνα φροντίδας μαλλιών, που θα πρέπει να ταιριάζει στις ανάγκες των περισσότερων ανθρώπων. Επιλέξτε ένα σαμπουάν που ταιριάζει στις ανάγκες του τριχωτού σας, μια κρέμα μαλλιών για να ενυδατώσει και να τρέφει τα μαλλιά σας, και ολοκληρώστε ολόκληρη τη ρουτίνα στο ντους. Εύκολα!
Σαμπουάν + Κρέμα μαλλιών + Μάσκα μία φορά την εβδομάδα
Εάν έχετε ξηρά ή κατεστραμμένα μαλλιά, αυτό μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν και κρέμα μαλλιών όπως συνήθως, και στη συνέχεια προσθέστε μια μάσκα μαλλιών μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ανάλογα με το πόσο ξηρά είναι τα μαλλιά σας.
Σαμπουάν + Κρέμα μαλλιών που αφήνεται
Εάν θέλετε να εισέλθετε και να βγείτε από το ντους όσο το δυνατόν πιο γρήγορα, συνδυάστε ένα σαμπουάν με μια κρέμα μαλλιών που αφήνεται. Εφαρμόστε το σαμπουάν σας ως συνήθως, ξεπλύνετε, και στη συνέχεια βγείτε από το ντους. Εφαρμόστε την κρέμα μαλλιών που αφήνεται ακριβώς πριν απλώσετε τα μαλλιά σας, και θα είστε έτοιμος.
3. Στεγνώστε τα μαλλιά σας με προσοχή
Τώρα που είστε ειδικός στο πλύσιμο των μαλλιών σας, έχετε ήδη κατακτήσει μία από τις μεγαλύτερες δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι αρχάριοι όταν ξεκινούν τη ρουτίνα φροντίδας μαλλιών τους. Τώρα πρέπει να μάθετε πώς να το στεγνώσετε σωστά. Κατά το στέγνωμα των μαλλιών σας, υπάρχουν δύο κύρια ζητήματα που θέλετε να αποφύγετε: τριβή και θερμότητα.
Εάν συνήθως στεγνώνετε τα μαλλιά σας με πετσέτα, θα πρέπει να προσέξετε το πρώτο ζήτημα: τριβή. Για να ελαχιστοποιήσετε την τριβή στα μαλλιά σας, μπορείτε να επιλέξετε μια πετσέτα από μικροΐνες αντί για μια πετσέτα από βαμβακερό ύφασμα. Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε την τεχνική που χρησιμοποιείτε για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας: αντί να τυλίξετε τα μαλλιά σας στην πετσέτα και να τα τρίψετε πάνω και κάτω, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε την πετσέτα για να σφίξετε ήπια το νερό από τα μαλλιά σας, πάντα κινούμενοι προς την ίδια κατεύθυνση, από τις ρίζες έως τα άκρα.
Εάν το στέγνωμα με πετσέτα δεν είναι αρκετό, έχετε δύο επιλογές στη διάθεσή σας: αερόξηρανση, ή σούσιασμα των μαλλιών σας. Η αερόξηρανση μπορεί πολύ καλά να είναι ο λιγότερο επιβλαβής τρόπος για στέγνωμα των μαλλιών σας, και είναι επίσης φιλικό προς τους αρχαρίους--απλώς αφαιρέστε το περίσσειο νερό με μια πετσέτα, και θα είστε έτοιμοι. Εάν έχετε λίγο χρόνο, ή αν προτιμάτε απλώς να χρησιμοποιήσετε ένα σεσουάρ, υπάρχουν επίσης τρόποι για να ελαχιστοποιήσετε τη ζημιά από τη θερμότητα--χρησιμοποιήστε το σεσουάρ σας στη χαμηλότερη δυνατή θερμοκρασία, και βεβαιωθείτε ότιεφαρμόζετε σπρέι προστασίας από τη θερμότητα πριν κάνετε σούσιασμα, για κάθε ενδεχόμενο.
4. Αποφύγετε το styling με θερμότητα
Η θερμότητα είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς των μαλλιών σας: από σεσουάρ σε ισιωτικές μαλλιών, από θερμά ρολά έως σε ατσαλάκια, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία συσκευών και πρακτικών που εκθέτουν τα μαλλιά σας σε ζημιά από τη θερμότητα.
Ο καλύτερος τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε τη ζημιά από τη θερμότητα είναι, προφανώς, να αποφύγετε τα εργαλεία θερμότητας. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε, υπάρχουν επιλογές: χρησιμοποιήστε τη χαμηλότερη δυνατή θερμοκρασία που θα σας επιτρέψει να επιτύχετε την επιθυμητή σας εμφάνιση, και χρησιμοποιήστε σπρέι προστασίας από τη θερμότητακάθε φορά.
5. Κάντε τακτικά κουρέματα
Εκτός από τη ρουτίνα φροντίδας μαλλιών σας, υπάρχει μια πλευρά της φροντίδας μαλλιών που ενδέχεται να περιλαμβάνει ένα ταξίδι στο κομμωτήριο: τακτικά κουρέματα. Εάν έχετε κοντά μαλλιά, τακτικά κουρέματα είναι ο καλύτερος δυνατός τρόπος για να διατηρήσετε το κούρεμά σας να φαίνεται τακτοποιημένο και αληθινό. εάν έχετε μακριά μαλλιά, τακτικά κουρέματα μπορούν να σας βοηθήσουν νακρατήσετε τις διχαλες μακριά.
Τακτικά κουρέματα είναι επίσης ένα δυνατό μυστικό όπλο κατά των μαλλιών που τείνουν να αδυνατούν στα άκρα. Συχνά, καθώς τα μαλλιά αρχίζουν να σπάνε, μπορούν να αρχίσουν να φαίνονται κουρασμένα και λεπτά γύρω από τα άκρα. Εάν θέλετε να αποφύγετε αυτήν την εμφάνιση, ένα τακτικό κούρεμα μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή σας, καθώς θα δώσει στα άκρα των μαλλιών σας μια πιο παχύτερη, θολότερη εμφάνιση.
Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι τακτικά κουρέματα δεν θα κάνουν τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν πιο γρήγορα--αυτό είναι ένα μύθος. Ενδέχεται να βοηθήσουν να δημιουργήσουν την εμφάνιση ενός πιο γεμάτου κεφαλιού μαλλιών, λόγω του εφέ "πάχυνσης" που περιγράψαμε, αλλά δεν θα ενισχύσουν την ανάπτυξη των μαλλιών με κανέναν τρόπο.Η ανάπτυξη των μαλλιών μπορεί να ενισχυθεί μόνο στη ρίζα, όχι στα άκρα!
Ως αρχάριος, υπάρχει πολλά να μάθετε σχετικά με την φροντίδα μαλλιών, αλλά αυτές οι βασικές συμβουλές θα πρέπει να είναι αρκετές για να ξεκινήσετε. Όταν είστε έτοιμος να ανεβάσετε το επίπεδό σας, θα έχουμε ένα ολόκληρο σύνολο απόπροηγμένες συμβουλές φροντίδας μαλλιών προετοιμασμένο μόνο για εσάς!