AHA & PHA: Τα καλύτερα απολεπιστικά οξέα για ευαίσθητο δέρμα

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα και είστε πεπεισμένοι ότι δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε AHA,όπως το γλυκολικό οξύ, έχουμε καλά νέα για εσάς. Με την ολοένα ταχύτερη ανάπτυξη στον κόσμο της περιποίησης του δέρματος, σήμερα υπάρχουν απολεπιστικά οξέα που είναι κατάλληλα για ευαίσθητο δέρμα, με την προϋπόθεση ότι λαμβάνετε τα απαραίτητα προληπτικά μέτρα. Συνεχίστε την ανάγνωση για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα καλύτερα οξέα για ευαίσθητο δέρμα.

AHA και ευαίσθητο δέρμα

Τα AHA, όπως το γλυκολικό οξύ, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά στον κόσμο της περιποίησης του δέρματος. Έχουνδοκιμασμένη απολέπιση, εξομάλυνση του δέρματος και αντιγηραντικά αποτελέσματα, και χρησιμοποιούνται σχεδόν παντού σε διάφορα είδη ρουτίνας. Δεν θα ήταν περίεργο να δείτε ένα προϊόν με γλυκολικό οξύ σε μια αντιγηραντική ρουτίνα, για τις απολεπιστικές και εξομαλυντικές ιδιότητες του δέρματος, οι οποίες βοηθούν στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών και στη βελτίωση της επιδερμίδας. Από την άλλη πλευρά, δεν θα ήταν άσχημο να δείτε γλυκολικό οξύ σε ρουτίνες που επικεντρώνονται περισσότερο σε ακμή και ατέλειες, λόγω των ιδιοτήτων αναδομής της ύλης. Μπορούμε επίσης να τοποθετήσουμε το γλυκολικό οξύ σε ρουτίνες αφιερωμένες στις σκοτεινές κηλίδες, οι οποίες μπορούν πάντα να επωφεληθούν από τις απολεπιστικές ιδιότητες του γλυκολικού οξέος, για να βοηθήσουν στην ανανέωση του δέρματος και να μειώσουν έτσι την εμφάνιση των κηλίδων στην επιφάνεια.

Παρά όλες αυτές τις απίστευτες ιδιότητες, τα AHA έχουν επίσης ένα πολύ πραγματικό μειονέκτημα: μπορούν να είναι ερεθιστικά και να προκαλέσουν ορισμένες δυσάρεστες αντιδράσεις του δέρματος. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο για εσάς, καθώςτο δέρμα σας μπορεί να μην ανέχεται καθόλου ένα συστατικό όπως το γλυκολικό οξύ.

Απολεπιστικά οξέα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε ευαίσθητο δέρμα

Έχουμε ήδη δει ότι το γλυκολικό οξύ μπορεί να είναι λίγο πολύ για ευαίσθητο δέρμα, αλλά τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις. Υπάρχουν μερικά AHA στο μίγμα—σκεφτόμαστε τα μανδελικά και γαλακτικά οξέα, για παράδειγμα—αλλά και PHA, ένας νέος «τύπος» οξέων που θα μπορούσε να είναι ένας αλλαγέας του παιχνιδιού για ευαίσθητο δέρμα.

Γαλακτικό οξύ

Το γαλακτικό οξύ είναι ένα γνωστό άλφα-υδροξυ οξύ, ή AHA. Είναι δημοφιλές για την ικανότητά του να ξεσηκώνει ήπια νεκρά κύτταρα δέρματος για να αποκαλύψει πιο λείο και ομοιόμορφο δέρμα από κάτω. Αυτό είναι κάτι που το γαλακτικό οξύ έχει κοινό με άλλα AHA, και συγκεκριμένα το εξαιρετικά δημοφιλές γλυκολικό οξύ, αλλά δεν είναι το μόνο του όπλο.

Το γαλακτικό οξύ προσφέρει πολύ τα ίδια οφέλη με το γλυκολικό οξύ, αλλά με τη μορφή ενός μεγαλύτερου μορίου. Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι το γαλακτικό οξύ έχει δυσκολία να διεισδύσει στο δέρμα από ό,τι το γλυκολικό οξύ. Αυτό μπορεί να το κάνει ελαφρώς λιγότερο αποτελεσματικό, ναι, αλλά το κάνει επίσης πολύ λιγότερο ερεθιστικό. Εάν έχετε είχατε δύσκολες εμπειρίες με γλυκολικό οξύ στο παρελθόν, το δοκιμάσμα γαλακτικού οξέος ως εναλλακτικής λύσης μπορεί να είναι η σωστή διαδρομή για εσάς.

Πέρα από τα απολεπιστικά του οφέλη, το γαλακτικό οξύ είναι επίσης ένας εντατικός ενυδατωτής, επομένως μπορεί να το βρείτε σε κρέμες σώματος (και, αρκετά συχνά, προϊόντα ατομικής υγιεινής και περιποίησης).

Όσον αφορά τις παρενέργειες, το γαλακτικό οξύ απαιτεί τα ίδια προληπτικά μέτρα με άλλα απολεπιστικά οξέα: πάντα χρησιμοποιείστε αντηλιακό την επόμενη ημέρα μετά την εφαρμογή γαλακτικού οξέος στο δέρμα σας. Εκτός από αυτό, το γαλακτικό οξύ είναι ένα απολύτως ασφαλές συστατικό, και μπορεί ακόμη να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το γαλακτικό οξύ στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας

Μανδελικό οξύ

Όπως το γλυκολικό οξύ και το γαλακτικό οξύ, το μανδελικό οξύ είναι ένα άλφα-υδροξυ οξύ, ή AHA. Ακριβώς όπως τα άλλα δύο συστατικά, προσφέρει ένα αποτέλεσμα αποφλοίωσης, απολεπίζοντας ήπια το δέρμα για να ενισχύσει τη λάμψη και το φωτογράφημα του. Το μανδελικό οξύ προσφέρει πολύ τα ίδια οφέλη με το γαλακτικό οξύ: είναι ένα ελαφρώς μεγαλύτερο μόριο, επομένως δεν διεισδύει τόσο βαθιά στο δέρμα. Ενώ αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να προσφέρει τέτοιο εις βάθος αποτέλεσμα, σημαίνει επίσης ότι δεν θα προκαλέσει τόση ευαισθησία.

Το μανδελικό οξύ μπορεί επίσης να προσφέρει οφέλη πέρα από την απολέπιση: έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, επομένως μπορεί να είναι ένας πολλά υποσχόμενος σύμμαχος κατά της ακμής. (Αν και ίσως όχι ΤΟ αστέρι συστατικό που πρέπει να χρησιμοποιηθεί σε μια αντι-ακμή φόρμουλα.) Τέλος, και όχι ποτέ τουλάχιστον, το μανδελικό οξύ έχει επίσης δείξει υποσχέσεις στη μάχη κατά της φλεγμονώδους υπερχρωμίας, ένας ιδιαίτερα δύσκολος τύπος υπερχρωμίας.

Όπως όλα τα απολεπιστικά, το μανδελικό οξύ μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία του δέρματος σας στον ήλιο, επομένως βεβαιωθείτε ότι θα το συνδυάσετε πάντα με ένα αντηλιακό. Είναι ασφαλές για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επίσης.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το μανδελικό οξύ στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας

Γλυκονολακτόνη

Η γλυκονολακτόνη δεν έχει το όνομα «οξύ», αλλά μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι ανήκει σε αυτή τη λίστα. Η γλυκονολακτόνη είναι ένα πολυ-υδροξυ οξύ, ή PHA. Τα αποτελέσματα της γλυκονολακτόνης είναι παρόμοια με τα αποτελέσματα που συνηθίζετε να βλέπετε από τα AHA: απολέπιση, ενίσχυση λάμψης, εξομάλυνση υφής και ορισμένα αντιγηραντικά οφέλη με μείωση των ρυτίδων. Το πραγματικό ατού της γλυκονολακτόνης και άλλων PHA είναι ότι είναι λιγότερο ερεθιστικά από το αστέρι AHA, το γλυκολικό οξύ. Αυτά είναι εξαιρετικά νέα για πολύ ευαίσθητα είδη δέρματος, ή ακόμη και για εκείνα που υποφέρουν από συνθήκες που έχουν πολλή σχετική αντιδραστικότητα, όπως η ατοπική δερματίτιδα ή η ροδάκεια.

Η γλυκονολακτόνη έχει ακόμη ένα κρυμμένο όφελος, καθώς μπορεί πραγματικά να ενυδατώσει το δέρμα σας και να βοηθήσει στην επιδιόρθωση του εμπεριέχοντος φραγμού του δέρματος. Είναι επίσης ένας καλός συνεργάτης, επομένως θα δείτε συχνά ότι δουλεύει σε συνεργασία με άλλα αστέρια συστατικά (όπως το αζελαϊκό οξύ για ροδάκεια ή πεπτίδες για αντιγήρανση).

Όσον αφορά τις παρενέργειες, ξέρετε τι θα πούμε: πάντα χρησιμοποιείστε αντηλιακό εάν χρησιμοποιείτε ένα απολεπιστικό κάθε είδους, ακόμη και αν το απολεπιστικό αυτό νιώθει πολύ ήπιο στο δέρμα σας. Στην περίπτωση της γλυκονολακτόνης, υπάρχει μια υπόδειξη ότι μπορεί να μην είναι τόσο ευαίσθητη στον ήλιο όσο άλλα συστατικά, αλλά είναι μακρυά από το να αποδειχθεί. Ούτως ή άλλως, θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό κάθε πάσα στιγμή, ανεξάρτητα από το εάν χρησιμοποιείτε ή όχι ένα απολεπιστικό συστατικό.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη γλυκονολακτόνη στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας

Γαλακτοβιονικό οξύ

Το γαλακτοβιονικό οξύ (γνωστό επίσης ως βιονικό οξύ, περιστασιακά) είναι μια παραλλαγή της γλυκονολακτόνης. Τα στοιχεία φαίνονται να υποδηλώνουν ότι το γαλακτοβιονικό οξύ είναι ακόμη πιο ήπιο από τη γλυκονολακτόνη, γεγονός που το καθιστά μια πολλά υποσχόμενη δραστική ουσία για πολύ ευαίσθητο δέρμα. Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε γαλακτοβιονικό οξύ στη ρουτίνα σας, θα κοιτάζετε τα ίδια οφέλη που έχουμε αναφέρει για άλλα συστατικά σε αυτή τη λίστα—σκεφτείτε απολέπιση, μια ώθηση λάμψης, μια πιο λεία υφή δέρματος, και ούτω καθεξής. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τα ίδια προληπτικά μέτρα: πάντα χρησιμοποιείστε αντηλιακό σε συνδυασμό με το γαλακτοβιονικό οξύ σας, και βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε φειδωλά στην αρχή, στην περίπτωση που το δέρμα σας αποφασίσει να ανταποκριθεί.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το γαλακτοβιονικό οξύ στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας

Πώς να χρησιμοποιήσετε απολεπιστικά οξέα εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα

Το ευαίσθητο δέρμα τείνει να είναι λίγο ευάλωτο, και είναι πολύ πιθανό να αντιδράσει αρνητικά στη χρήση απολεπιστικών οξέων. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να προσαρμόσετε αυτά τα συστατικά σε αυτό το είδος δέρματος, και επομένως να δημιουργήσετε μια αποτελεσματική ρουτίνα που δεν προκαλεί τόση ερεθισμό όσο αναμένεται. Ακολουθούν οι καλύτερες συμβουλές μας για απολέπιση ευαίσθητου δέρματος χωρίς να προκαλέσετε μια απόλυτη καταστροφή δέρματος:

1. Ξεκινήστε με χαμηλές συγκεντρώσεις απολεπιστικών συστατικών, και δουλέψτε την πορεία σας σε υψηλότερες συγκεντρώσεις με χρόνο και υπομονή, και μόνο εάν χρειάζεται. Δεν χρειάζεται πάντα την υψηλότερη συγκέντρωση όλων των προϊόντων στην αγορά!
2. Απολεπίστε λιγότερες φορές την εβδομάδα. Δοκιμάστε την μία φορά την εβδομάδα στην αρχή. Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε δυσμενείς παρενέργειες, όπως ξηρά κομμάτια, κοκκίνισμα ή ερεθισμό, δοκιμάστε να απόσχετε τις περιπέτειες απολέπισης λίγο περισσότερο. Δοκιμάστε την μία φορά κάθε δύο εβδομάδες!
3. Εάν υπερεξάρθητε την απολέπιση, βεβαιωθείτε ότι θα δώσετε στο δέρμα σας ένα διάλειμμα και επικαλύψτε το με ένα ηρεμιστικό και καθησυχαστικό προϊόν, όπως τοLa Roche-Posay Toleriane Sensitive Cream, για παράδειγμα·
4. Αποφύγετε τα απολεπιστικά scrub, καθώς είναι αρκετά κατατρητικά και μπορούν ακόμη να δημιουργήσουν «μικρές βλάβες» στο δέρμα σας·
5. Βεβαιωθείτε ότι η ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας είναι πλούσια σε ενυδατικά και ηρεμιστικά συστατικά εκτός του σταδίου απολέπισης. Πάντα προσπαθήστε να επιτύχετε μια υγιή ισορροπία μεταξύ διαφόρων τύπων προϊόντων και ενεργών συστατικών στη ρουτίνα σας.