Αγοράστε στο caretobeauty.com — Το online κατάστημα ομορφιάς σας
Αυτό το άρθρο μεταφράστηκε αυτόματα από τα αγγλικά και ενδέχεται να περιέχει ανακρίβειες.
Οι θεραπείες καρκίνου μπορούν να επιφέρουν βλάβη στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, το οποίο μπορεί να νιώσει ξηρό και άβολο, πιο εύθραυστο και πιο ευάλωτο στις εξωτερικές επιθέσεις. Εδώ στοCare to Beauty, είμαστε συνειδητοί του γεγονότος ότι η περιποίηση του δέρματος μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα στο μυαλό σας καθώς περνάτε από κύκλους θεραπείας. για αυτόν τον λόγο, διατηρούμε μια επιλογήπροϊόντων για να φροντίσετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια θεραπειών καρκίνου όπως η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία. Με λίγα λόγια: κάνουμε την έρευνα για να μην χρειάζεται να την κάνετε εσείς.
Για να εξασφαλίσουμε την ακρίβεια, ζητούμε τακτικά την εισροή από ειδικούς ογκολογίας και εταιρείες περιποίησης δέρματος που συνεργάζονται στενά με κέντρα ογκολογίας και ασθενείς χημειοθεραπείας ή ακτινοθεραπείας. Ο τελικός στόχος είναι να συγκεντρώσουμε--και να διατηρήσουμε--μια λίστα συστάσεων περιποίησης δέρματος που υποστηρίζονται από επιστημονικά στοιχεία.
Σε αυτήν την ανάρτηση, σας παρουσιάζουμε ορισμένες από αυτές τις συστάσεις, με την σύνδεση ότι θα πρέπει να τις ακολουθήσετε μόνο εάν δεν έχετε λάβει πιο συγκεκριμένες οδηγίες από την ιατρική ομάδα σας. Εάν η μόνη συμβουλή περιποίησης δέρματος που σας έχει δοθεί είναι «διατηρήστε το δέρμα σας θρεπτικό» ή «χρησιμοποιήστε ήπια προϊόντα», αυτές οι συστάσεις μπορεί να σας βοηθήσουν. Ωστόσο, εάν η ιατρική ομάδα σας έχει προτείνει συγκεκριμένα προϊόντα, ακολουθήστε τη συμβουλή τους—γνωρίζουν τις ατομικές σας ανάγκες πολύ καλύτερα από ό,τι θα γνωρίζουμε ποτέ.
1. Διατηρήστε το δέρμα σας θρεπτικό κατά τη χημειοθεραπεία
Ένα πολύ συνηθισμένο παρενέργεια των κύκλων χημειοθεραπείας είναι το εξαιρετικά ξηρό δέρμα. Ωστόσο, το ξηρό δέρμα δεν είναι απλώς ξηρό δέρμα, καθώς μπορεί να ρωγμαφεί και να προσβληθεί από λοίμωξη. Επίσης, μπορεί ακόμη και να προκαλέσει τόσο έντονο κνησμό που αρχίζει να είναι δύσκολο να αντεπεξέλθετε. Για να προσπαθήσετε να αποφύγετε αυτό, είναι πραγματικά σημαντικό να επιλέξετε πολύ θρεπτικές κρέμες. Επιπλέον, οι γιατροί συνιστούν να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες κατά την επιλογή ποιων ενυδατικών κρεμών θα αποκτήσετε κατά αυτές τις περιόδους:
- Επιλέξτε πολύ θρεπτικές συνθέσεις, κατά προτίμηση κρέμες ή βάλσαμα αντί για γαλακτώματα·
- Αναζητήστε πάντα ενυδατικές κρέμες χωρίς άρωμα·
- Αποφύγετε δυνητικά ερεθιστικά συστατικά όπως κόκκοι αποτρίχωσης, ενεργά συστατικά όπως ρετινοειδή, εξολιαντικά οξέα, αλκοόλ ή συνήθη αλλεργιογόνα·
- Θυμηθείτε ότι πρέπει να ενυδατώσετε όχι μόνο το σώμα σας, αλλά και το πρόσωπό σας, την περιοχή γύρω από τα μάτια, τα χέρια, τα πόδια, τα χείλη και τα μάτια.
2. Καθαρίστε το δέρμα σας με φροντίδα
Ένα πράγμα που πρέπει πάντα να έχετε κατά νου όταν πλησιάζετε την περιποίηση δέρματος καρκίνου είναι ότι η διαδικασία καθαρισμού είναι εξαιρετικά σημαντική. Η διατήρηση του δέρματος θρεπτικό ξεκινά εδώ, χωρίς αμφιβολία. Γενικά, υπάρχουν μερικές συστάσεις που θα πρέπει να ακολουθήσετε κατά αυτές τις περιόδους:
- Χρησιμοποιήστε πάντα χλιαρό νερό, καθώς το ζεστό νερό τείνει να αφυδατώσει το δέρμα·
- Επιλέξτε έναν θρεπτικό καθαριστή, χωρίς αυστηρούς παράγοντες καθαρισμού·
- Πατήστε πάντα το δέρμα ξηρό, χωρίς να το τρίβετε·
- Επιλέξτε ένα ειδικό προϊόν για την περιοχή των γεννητικών οργάνων·
- Πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν χωρίς ψευδάργυρο εάν κάνετε ακτινοθεραπεία στην περιοχή του κεφαλιού·
- Αποφύγετε οποιαδήποτε συστατικά απολέπισης και πλύνετε το δέρμα με ένα μαλακό σφουγγάρι.
3. Για την ακτινοθεραπεία, χρησιμοποιήστε ειδική περιποίηση δέρματος
Η ακτινοθεραπεία έχει μεγάλη πιθανότητα να προκαλέσει δερματίτιδα ακτινοβολίας (γνωστή και ως ακτινοδερματίτιδα ή βλάβη δέρματος από ακτινοβολία). Για να αποτρέψετε αυτό το ενδεχόμενο, πρέπει να ακολουθήσετε αυστηρά μια ρουτίνα ενυδάτωσης. Επιπλέον, παρακαλώ σημειώστε ότι οι εκδηλώσεις μπορεί να εμφανιστούν εντός 90 ημερών μετά την έκθεση στην ακτινοβολία, επομένως ακόμη και αν νιώθετε καλά, συνεχίστε. Αυτές οι δερματίτιδες είναι η κύρια αιτία διακοπής της ακτινοθεραπείας, επομένως η πρόληψή τους είναι εξαιρετικά σημαντική για την επιτυχία των κύκλων ακτινοθεραπείας. Υπάρχουν μερικά προϊόντα που έχουν διατυπωθεί ειδικά για αυτό, επομένως μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι θα είναι τέλεια. Η περιποίηση δέρματος καρκίνου συνίσταται στην προσπάθεια στήριξης του δέρματός σας κατά τη διάρκεια αυτών των θεραπειών.
4. Φοράτε αντηλιακό για πλήρη προστασία του δέρματος σας
Οι θεραπείες καρκίνου τείνουν να κάνουν το δέρμα σας εξαιρετικά ευαίσθητο στον ήλιο, επομένως πρέπει να το προστατέψετε πλήρως. Το αντηλιακό είναι ο δεύτερος καλύτερος φίλος σας, αμέσως μετά το «αποφύγετε τον ήλιο με κάθε κόστος». Γενικά, γνωρίζουμε ότι η πλήρης αποφυγή του ήλιου είναι πολύ συχνά αδύνατη. Λοιπόν, αυτό που θα πρέπει να ψάξετε είναι εξαιρετικά υψηλή προστασία. Ορισμένοι γιατροί συνιστούν να επιλέξετε ανόργανη ηλιακή προστασία, άλλοι να επιλέξετε τη μεγαλύτερη δυνατή προστασία, επomένως συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
5. Δοκιμάστε μερικά μικρά επιπλέον
Εκτός από τη φροντίδα του δέρματος, είναι επίσης σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας ως άτομο. Είστε πολύ περισσότερο από απλώς ένας ασθενής ογκολογίας. Για το σκοπό αυτό, υπάρχουν μερικές μικρές λεπτομέρειες που μπορούν να σας βοηθήσουν. Το μακιγιάζ, για παράδειγμα, είναι μια μεγάλη βοήθεια, καθώς μπορείτε να ξανακάνετε τα φρύδια, να τονώσετε τα μάτια σας και να χρωματίσετε τα μάγουλά σας με απλές κινήσεις. Τόσο τοLa Roche-Posay όσο και τοAvène έχουν προϊόντα μακιγιάζ που μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια αυτών των δύσκολων περιόδων και έχουν δοκιμαστεί σε ασθενείς ογκολογίας.
Γενικά, το μυστικό της περιποίησης δέρματος καρκίνου είναι να διατηρήσετε το δέρμα σας όσο πιο δυνατό μπορείτε, για να βεβαιωθείτε ότι είστε σε θέση να αντέξετε τη πλήρη θεραπεία. Εάν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες σχετικά με την περιποίηση δέρματος κατά τη διάρκεια θεραπειών καρκίνου,επικοινωνήστε με την ομάδα φαρμακοποιών μας--θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε.
