Πώς να Αποτρέψετε τα Milia Bumps: 3 Απλές Συμβουλές

Φανταστείτε αυτό: κοιτάζετε στον καθρέφτη και παρατηρείτε ότι έχετε μία (ή περισσότερες) λευκές κουκκίδες κάτω από το δέρμα σας. Δεν φαίνονται σαν κανονικές ατέλειες ή σπυράκια, και φαίνεται να είναι σκληρές στην αφή. Αν είστε μπερδεμένοι σχετικά με το τι μπορεί να είναι, μην ανησυχείτε· αυτές οι μικρές λευκές κηλίδες, φίλε μου, ονομάζονται milia, και δεν είστε ο μόνος που τα αντιμετωπίζει. Σε αυτή την ανάρτηση, συνθέτουμε έναν γρήγορο οδηγό για αυτό το συνηθισμένο πρόβλημα δέρματος, από το τι είναι και δεν είναι τα milia, μέχρι τον τρόπο αποτροπής τους με απλές συμβουλές περιποίησης δέρματος.

Τι είναι milia;

Τα milia, ή γαλακτικές κηλίδες, είναι μικροσκοπικές κύστεις που αποτελούνται από νεκρά κύτταρα δέρματος που παγιδεύτηκαν κάτω από το επιφανειακό στρώμα του δέρματος σας. Είναι σκληρά στην αφή και δεν μπορείτε να τα εξαγάγετε πιέζοντάς τα όπως θα κάνατε με ένα σπυράκι. Τώρα, δεν θα έπρεπε να πιέζετε σπυράκια ούτως ή άλλως, αλλά λαμβάνουμε αυτή την προσταγή πολύ πιο σοβαρά με τα milia. Αν προσπαθήσετε να τα πιέσετε, θα αφήσετε σχεδόν σίγουρα ουλές, οπότε μην το κάνετε! (Αν πραγματικά θέλετε να απαλλαγείτε από τα milia, θα σας πούμε πώς να το κάνετε με ασφάλεια σε λίγο.)

Τα milia είναι ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο. Στην πραγματικότητα, συχνά ονομάζονται «γαλακτικές κηλίδες» επειδή περίπου το 50% των μωρών τα έχει. Ωστόσο, ο καθένας μπορεί να έχει milia, σε οποιαδήποτε ηλικία. Ουσιαστικά, αν είστε άνθρωπος, μπορείτε να έχετε milia. Στους ενήλικες, οι κηλίδες τείνουν να εμφανίζονται στην περιοχή γύρω από τα μάτια, καθώς και στο ανώτερο τμήμα των μάγουλων· αν παρατηρήσετε σκληρές λευκές κουκκίδες σε αυτές τις περιοχές, πιθανότατα αντιμετωπίζετε milia.

Οι αιτίες των milia στους ενήλικες

Ουσιαστικά, τα milia είναι συσσώρευση νεκρών κυττάρων δέρματος που παγιδεύτηκαν και σχημάτισαν μια μικρή κύστη. Συνήθως σχηματίζονται εξαιτίας ενός (ή περισσοτέρων) από τους ακόλουθους λόγους:

• Συσσώρευση νεκρών κυττάρων δέρματος, είτε λόγω φυσικής τάσης είτε λόγω έλλειψης απολέπισης·
• Ηλιακή βλάβη·
• Φλεγμονώδεις καταστάσεις δέρματος, όπως έκζεμα ή ροδόχροια·
• Σωματική ή χημική κακώσια, από διαδικασίες λέιζερ και χημικές απολεπίσεις έως λοιμώξεις·
• Ακατάλληλες ρουτίνες περιποίησης δέρματος·
• Το πρόβλημα εδώ τείνει να είναι η χρήση αποφρακτικών κρέμων και λοσιόν. Σκεφτείτε την τάση «slugging», για παράδειγμα, η οποία κάνει πολλούς να χρησιμοποιούν αποφρακτικά προϊόντα με βάση την πετρελαΐνη. Τα λιπαρά ή δίφασικά ντεμακιγιάζ, τα οποία συχνά αφήνουν πίσω τους μια λιπαρή κατακάθι, είναι επίσης συνήθη αίτια, όπως και ορισμένες πλούσιες και μαλακές κρέμες. Σε ανθρώπους που είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση milia, αυτό μπορεί να είναι αρκετό για να προκαλέσει μία ή δύο κουκκίδες.

Συνολικά, τα milia μπορούν να έχουν πολλές αιτίες, μερικές από τις οποίες είναι περισσότερο ελεγχόμενες από άλλες. Λάβετε υπόψη ότι εάν η οικογένειά σας τείνει να έχει milia, πιθανότατα έχετε και μια γενετική προδιάθεση να τα αναπτύξετε.

Αφαίρεση και θεραπεία των milia

Ο καλύτερος τρόπος να απαλλαγείτε από τα milia είναι να τα αφαιρέσετε. Παρακαλούμε σημειώστε τη διατύπωσή μας: «να τα αφαιρέσετε», δηλαδή από κάποιον άλλο, όχι από τον εαυτό σας. Όπως έχουμε αναφέρει, οι κουκκίδες milia δεν είναι σπυράκια, οπότε μην προσπαθήσετε να τα αφαιρέσετε μόνοι σας. Αν δοκιμάσετε και κάνετε λάθος, διακινδυνεύετε να αφήσετε αρκετά κακές ουλές και σκούρες κηλίδες.

Βρείτε έναν επαγγελματία που ξέρει τι κάνει, καλέστε εκ των προτέρων για να ελέγξετε εάν ειδικεύεται στην αφαίρεση milia, και ζητήστε λεπτομερείς πληροφορίες. Ο «ιδανικός» τρόπος αφαίρεσης milia δεν είναι μέσω δερμαβράσιας ή λέιζερ, αλλά μέσω της χρήσης μιας στειρής βελόνας. Μόλις ο επαγγελματίας «σκάσει» τη μικρή λευκή κουκκίδα, θα μπορέσει να αφαιρέσει τη συσσώρευση με ασφάλεια και ελάχιστες ουλές.

Αν δεν είστε διατεθειμένοι ή δυνατοί να αφαιρέσετε τις κουκκίδες milia σας επαγγελματικά, μην ανησυχείτε: τα milia τείνουν να εξαφανίζονται μόνα τους σε 6 έως 18 μήνες, οπότε δεν θα αντιμετωπίζετε αυτές τις μικρές λευκές κουκκίδες για πάντα.

Πρόληψη των milia

Έχουμε ήδη δει ότι τα milia μπορούν να έχουν διαφορετικές αιτίες και αιτία, και ότι ορισμένες από αυτές είναι περισσότερο ή λιγότερο στον έλεγχό σας. Αυτά είναι πολύ καλά νέα, καθώς σημαίνει ότι μπορείτε να προσαρμόσετε τη ρουτίνα περιποίησης δέρματος σας προκειμένου να αποτρέψετε και να ελαχιστοποιήσετε τα milia. Αν το δέρμα σας είναι ιδιαίτερα επιρρεπές στα milia, η πρώτη σας πρόταση είναι να αποφύγετε αποφρακτικά συστατικά όπως η πετρελαΐνη, το ορυκτέλαιο και η λανολίνη. Εκτός από αυτό, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τις ακόλουθες προτάσεις:

1. Αποφύγετε τα λιπαρά ή δίφασικά ντεμακιγιάζ ματιών

Επειδή οι κουκκίδες milia προκαλούνται από παγιδευμένα κύτταρα δέρματος, θέλετε να αποφύγετε οτιδήποτε αφήνει ένα λιπαρό φιλμ στην επιφάνεια του δέρματος σας. Έτσι, τα δίφασικά ντεμακιγιάζ σίγουρα δεν είναι η καλύτερη ιδέα για δέρμα που είναι επιρρεπές στα milia. Μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με μικυλλιακό νερό ή κατacaλυπτικό έλαιο, υπό την προϋπόθεση ότι θα το ξεplaύνετε πολύ καλά:

2. Αντικαταστήστε τις κρέμες ματιών με τζέλ

Τα milia συχνά εμφανίζονται ως λευκές κουκκίδες ή κηλίδες γύρω και κάτω από τα μάτια. Γνωρίζοντας αυτό, μπορεί να είναι καλή ιδέα να επανεξετάσετε την κρέμα ματιών σας. Παρόλο που μια πλούσια, μαλακή κρέμα ματιών μπορεί να είναι ένα όνειρο στη χρήση, μπορεί επίσης να προκαλέσει τον σχηματισμό milia. Αν αυτό ακούγεται σαν πρόβλημα που αντιμετωπίζετε, δοκιμάστε να χρησιμοποιείτε συρόν ματιών ή κρέμες ματιών με σύσταση τζέλ:

3. Χρησιμοποιήστε ρετινόλη και απολεπιστικά οξέα

Η μείωση της συσσώρευσης κυττάρων είναι ένας μεγάλος τρόπος για να μειώσετε τα milia, οπότε σας συνιστούμε να στοχεύσετε σε ένα υπέροχο απολεπιστικό προϊόν. Χρησιμοποιήστε ό,τι λειτουργεί για εσάς, είτε αυτό είναιρετινόλη, AHAs όπως γλυκολικό οξύ, PHAs, ή ακόμα καισαλικυλικό οξύ. Απλώς βεβαιωθείτε, αν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε το προϊόν σας γύρω από τα μάτια, να ελέγξετε εάν το προϊόν σας είναι συμβατό με την ευαίσθητη περιοχή του περιγράμματος των ματιών:

---

Αν δεν ήσασταν αρκετά σίγουροι για το πώς να αντιμετωπίσετε τα milia, αυτές οι ενοχλητικές λευκές κουκκίδες κάτω από το δέρμα σας, ελπίζουμε ότι αυτή η ανάρτηση έχει βοηθήσει. Τώρα που ξέρετε πώς να αποτρέψετε και να ελαχιστοποιήσετε τα milia--και, το πιο σημαντικό, ξέρετε ότι δεν θα έπρεπε να προσπαθήσετε να τα αφαιρέσετε μόνοι σας--, είστε στο σωστό δρόμο για να έχετε αυτό το πρόβλημα υπό έλεγχο. Αν ακολουθήσετε μερικές από τις προτάσεις μας για να αλλάξετε τη ρουτίνα σας, είμαστε σίγουροι ότι θα αρχίσετε να παρατηρείτε τη διαφορά. Καλή τύχη!