Este artículo se tradujo automáticamente del inglés y puede contener imprecisiones.
Centella asiatica se ha convertido en tendencia en TikTok, pero no es ninguna novedad en el mundo del cuidado de la piel. De hecho, esta planta se ha utilizado durante siglos, especialmente en el sudeste asiático. Además, esta planta forma parte de numerosas farmacopeas (los libros oficiales de plantas medicinales) de todo el mundo. Entonces, ¿qué significa esto? Significa que la Centella asiatica tiene beneficios claros para tu salud, concretamente para tu piel. ¿Y lo mejor de todo? Está presente en muchas fórmulas diferentes, la mayoría de ellas muy asequibles.
En este artículo:
- ¿Qué es Centella asiatica?
- Beneficios de Centella asiatica para la piel
- Posibles efectos secundarios de Centella asiatica
- ¿Quién debería usar Centella asiatica?
- Cómo usar Centella asiatica en tu rutina de cuidado de la piel
- ¿Qué tipo de productos contienen Centella asiatica?
¿Qué es Centella asiatica?
Centella asiatica, Gotu Kola o hierba del tigre es una planta que crece de forma natural en muchos países. Crece en Asia, África ecuatorial, América Central y en la región tropical de Oceanía. En la medicina tradicional, sus usos son muy variados, pero la medicina moderna también reconoce sus beneficios. Forma parte de varias farmacopeas y sus beneficios son ampliamente reconocidos por la comunidad médica. Tanto es así, que cada año se realizan numerosos estudios clínicos relevantes para comprobar los diversos beneficios de esta planta. Además de la planta en sí, las fórmulas también pueden utilizar algunas de las principales moléculas que contiene. Las más conocidas son Madecassoside y Madecassol, que se pueden encontrar en muchas formulaciones.
Beneficios de Centella asiatica para la piel
Reparación
Esta es la característica más conocida de la Centella asiatica. Las cremas más vendidas que la contienen suelen utilizarse como ungüentos reparadores multiusos. Entonces, cuando decimos reparadora, ¿a qué nos referimos exactamente? En realidad, ayuda a que las heridas cicatricen más rápido y mejor, ayuda a prevenir las cicatrices queloides y es estupenda como crema cicatrizante para quemaduras. En definitiva, ayuda a la piel a recuperarse más rápido gracias a su actividad antiinflamatoria, estimulando la proliferación celular y con su actividad antioxidante. La herida cicatriza más rápido y mejor, lo que se traduce en menos cicatrices y manchas oscuras.
Prevención de estrías y celulitis
Muchas fórmulas de prevención de estrías utilizan este ingrediente clave, y con razón. Varios estudios demuestran que tiene beneficios a la hora de hacer la piel más elástica, gracias a una mejora en la producción de colágeno. Además, también ayuda a combatir la celulitis. Esto se debe a que no solo aumenta la microcirculación, sino que también tiene un efecto drenante y lipofílico (es decir, actúa sobre las células grasas). ¿Ya te ha dejado impresionado este ingrediente? Aún queda una característica increíble más.
Efectos antiarrugas
¿Sorprendido? Nosotros también. Estudios recientes realizados en mujeres asiáticas demuestran que, además de ser un gran antioxidante (lo cual es estupendo para prevenir las arrugas), la Centella asiatica también es eficaz en la piel fotoenvejecida. ¿Y qué queremos decir con esto? Que la piel que ha envejecido prematuramente por la exposición al sol puede recuperarse un poco al usar este ingrediente. Esto se debe a una combinación de potenciar la hidratación de la piel y de actuar realmente sobre las arrugas, reduciendo su profundidad.
Posibles efectos secundarios de Centella asiatica
Como con cualquier otro ingrediente, la Centella asiatica puede causar erupciones cutáneas en personas susceptibles. Sin embargo, es muy poco frecuente y se soluciona fácilmente dejando de usar la fórmula.
Centella asiatica y la exposición solar
La Centella asiatica no afecta a la piel expuesta al sol. Puedes usarla libremente, incluso si vas a estar al aire libre bajo el sol.
Centella asiatica y el embarazo
La Centella asiatica es extremadamente segura durante el embarazo. De hecho, muchas cremas de prevención de estrías para el embarazo utilizan Centella asiatica.
¿Quién debería usar Centella asiatica?
Todo el mundo puede usar este ingrediente. De hecho, está incluso aprobado para el culito de los bebés desde el nacimiento. Básicamente, tener una crema con Centella asiatica es un imprescindible en muchos hogares. A las marcas de farmacia francesas les encanta este ingrediente, al igual que a las asiáticas. En definitiva, es ese tipo de ingrediente que probablemente has usado toda tu vida pero no lo sabías.
Cómo usar Centella asiatica en tu rutina de cuidado de la piel
La forma más eficaz de usarla es en crema. Hay muchas fórmulas disponibles, así que solo tienes que elegir la tuya. Si la zona afectada está irritada y quieres evitar tocarla (imagina una quemadura de primer grado o una irritación en el culito del bebé), simplemente usa una de las fórmulas en spray.
¿Qué tipo de productos contienen Centella asiatica?
Cremas reparadoras
Los productos más queridos con Centella asiatica son sin duda las "cremas cica". Pero, ¿qué son exactamente las cremas cica? Cica es otro de los nombres por los que se conoce a la Centella asiatica. Estas cremas son ese tipo de imprescindible si básicamente existes en el mundo. Todos en Europa que hayan crecido en los 90 o los 2000 conocen al menos dos o tres de ellas. Entonces, ¿cómo puedes usarlas? Un ejemplo es para cuidar la piel con cicatrices o quemaduras leves. Y no hablamos solo de golpes, también se pueden usar después de cirugías o procedimientos estéticos. Otra cosa que puedes hacer es usarlas para reparar el culito de los bebés cuando tienen irritaciones. Además, dado que cada vez dañamos más nuestra barrera cutánea por usar demasiados activos, se han convertido en el producto imprescindible para recuperar la función de la barrera cutánea dañada.
Sprays con Centella asiatica
Además de las cremas cica, hay una subcategoría de productos cica que merece la pena mencionar: los sprays. Esto se debe a que sus fórmulas son ligeramente diferentes y tienen un propósito distinto. Aunque son casi líquidos, tienen propiedades secantes. Esto significa que son perfectos para zonas que están húmedas y deberían estar secas. Piensa en lesiones exudativas, pliegues cutáneos o incluso el cuello de los bebés cuando aún no pueden sostener la cabeza. ¿Un beneficio extra? No tienes que tocar la zona, solo pulverizar.
Lociones corporales para estrías y celulitis
Como hemos explicado anteriormente, la Centella asiatica tiene muchos beneficios demostrados tanto para la celulitis como para las estrías. Por eso, existen muchas fórmulas que contienen este activo y que se dirigen a una o ambas preocupaciones.
Cuidado antiedad con Centella asiatica
Las propiedades antiedad —y, más concretamente, las propiedades antiarrugas— son relativamente recientes en lo que respecta a la Centella asiatica. Por ello, todavía no es muy fácil encontrar productos antiedad que incluyan la Centella asiatica como ingrediente antiarrugas estrella. Si deseas aprovechar los beneficios antiedad de este ingrediente, lo más recomendable es buscar fórmulas antiedad que contengan una buena combinación de ingredientes antiedad probados y contrastados, además de Centella asiatica. Obtendrás ese beneficio adicional, aunque la Centella asiatica no sea el ingrediente principal destacado.
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Como puedes ver, la Centella asiatica ofrece multitud de beneficios, y normalmente a un precio muy asequible. Echa un vistazo a nuestra selección de cremas reparadoras para más recomendaciones.