Este artículo se tradujo automáticamente del inglés y puede contener imprecisiones.
La hiperpigmentación postinflamatoria es extremadamente común, especialmente entre las personas con tonos de piel oscuros. Es una secuela frecuente de los procesos inflamatorios, como el acné, el eccema, los peelings químicos o los láseres, o las lesiones. Los tratamientos para la PIH dependen de si la pigmentación existe solo en la epidermis (la capa externa de la piel) o si se encuentra en la dermis (más profunda que la primera). Mientras que las manchas en la epidermis probablemente se desvanecerán por sí solas con el tiempo, las de la dermis pueden requerir tratamientos específicos por parte de tu médico y puede que nunca desaparezcan.
¿Qué es la hiperpigmentación postinflamatoria?
La hiperpigmentación postinflamatoria es una hiperproducción reactiva del pigmento cutáneo, la melanina, tras un proceso inflamatorio. Al producirse en exceso, la melanina acaba depositándose en la epidermis o en la dermis, dando lugar a una mancha oscura en el lugar donde se produjo el proceso inflamatorio. Puede ocurrir en cualquier piel, independientemente de la edad o el género, pero es extremadamente más común en los tonos de piel oscuros (especialmente en las personas de ascendencia africana, asiática y sudamericana). En los tonos de piel oscuros, las manchas tienden a tener un tono más oscuro y grisáceo, y suelen aparecer exactamente en la zona afectada por el proceso inflamatorio.
Posibles causas de la hiperpigmentación postinflamatoria
La tendencia a hiperpigmentar tras una inflamación suele ser genética. Por eso las personas de ascendencia africana, asiática o sudamericana tienen un nivel de afectación tan elevado. Están genéticamente predispuestas a producir más melanina cuando hay inflamación. Es fácil entender lo difícil que resulta, ya que no solo hay que preocuparse por lo que está pasando en la piel, sino que ya se está pensando en lo que podría pasar después. Algunas de las causas más comunes de inflamación que conducen a la hiperpigmentación postinflamatoria son las siguientes:
- acné vulgar;
- eccema atópico;
- quemaduras;
- peelings químicos;
- radioterapia/láseres de resurfacing;
- liquen plano;
- pseudofoliculitis de la barba (pelos enquistados en la zona de la barba);
- psoriasis;
- urticaria.
Lo que debes y no debes hacer con la piel con hiperpigmentación postinflamatoria
Para quienes tienen tendencia a la hiperpigmentación tras la inflamación, suele ser complicado prevenirla. Ante todo, es importante gestionar la inflamación. Esto puede implicar evitar la inflamación; por ejemplo, informar previamente al profesional de que tienes tendencia a la PIH cuando vayas a realizarte tratamientos cutáneos. Con esa información, podrán elegir un tratamiento con menos tendencia a desarrollar manchas oscuras.
Algo que debes tener en cuenta si sufres de acné es que cualquier lesión está prohibida de tocar o exprimir. Esto también es válido para cualquier otra lesión, ya sea de eccema atópico, psoriasis o incluso picaduras de mosquito.
Además, también puedes evitar empeorar la inflamación cuidando bien las zonas afectadas. Por un lado, puede significar que uses ungüentos cicatrizantes que ayuden a calmar la piel. Por otro lado, no rascarse ni eliminar las costras de la zona suele ayudar. Por último, también debes seguir las indicaciones de tu médico en cuanto a cualquier medicación que pueda usarse para controlar la inflamación.
Cuidado de la piel con hiperpigmentación postinflamatoria: Lo que no debes hacer
Esencialmente, es importante evitar todo lo que pueda desencadenar la inflamación. En cuanto al cuidado de la piel, significa evitar el uso de retinoides de alta potencia o peelings, así como cualquier otro ingrediente que haga que tu piel se enrojezca o se descame de forma agresiva.
Cuidado de la piel con hiperpigmentación postinflamatoria: Lo que debes hacer
Si las manchas oscuras ya están presentes, la mayoría de la pigmentación se encuentra solo en la epidermis (la capa externa de la piel) y puede que se desvanezca por sí sola con el tiempo. Sin embargo, si la melanina se ha depositado en la dermis (más profunda que la primera), puede ser permanente. Tu médico podrá realizar algunos procedimientos que aceleran la recuperación, pero también puedes intentar tratarla en casa si hablamos de una mancha superficial.
Además, la pigmentación siempre empeora con la luz solar. Esto significa que, si tienes acné y tendencia a las manchas oscuras, el fotoprotector es absolutamente imprescindible.
Cremas para la hiperpigmentación postinflamatoria
Si deseas acelerar el proceso de desvanecimiento de la hiperpigmentación postinflamatoria, hay algunos ingredientes y tratamientos que pueden ayudar. En concreto, cuando se trata de cosméticos, estamos hablando definitivamente del ácido azelaico y el retinol. También hay algunos medicamentos que puede recetar tu médico, así como algunos ungüentos calmantes que puedes usar mientras hay inflamación.
En definitiva, la hiperpigmentación postinflamatoria se beneficia enormemente del cuidado de la piel. Si buscas soluciones para las manchas oscuras que ya tienes, puedes consultar nuestra selección de productos para manchas oscuras.