Este artículo se tradujo automáticamente del inglés y puede contener imprecisiones.
Los péptidos son ingredientes cada vez más populares en el cuidado de la piel, gracias a sus beneficios hidratantes y antienvejecimiento. Los estudios sobre este grupo de ingredientes son prometedores, pero aún queda mucho por explorar sobre los péptidos. Si quieres adelantarte y aprender más sobre este innovador grupo de ingredientes, ¡sigue leyendo!
En este artículo:
- ¿Qué son los péptidos?
- Cómo benefician los péptidos a la piel
- Posibles efectos secundarios de los péptidos
- ¿Quién debería usar péptidos?
- Cómo usar péptidos en tu rutina de cuidado de la piel
- ¿Qué tipo de productos contienen péptidos?
¿Qué son los péptidos?
Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos. ¿Y qué son los aminoácidos? Los aminoácidos son moléculas que se combinan para formar proteínas (en resumen, son los "bloques de construcción" de las proteínas). Tu piel necesita proteínas específicas para mantener su integridad y estructura —piensa en el colágeno y la elastina, por ejemplo—, y ahí es donde los péptidos entran en tu rutina de cuidado de la piel. Al penetrar en la piel, los péptidos pueden estimular la producción de colágeno y elastina, y por tanto promover una piel más firme y elástica.
Existen muchos tipos diferentes de péptidos, todos formados a partir de distintas combinaciones de aminoácidos. Algunos de ellos están incluso presentes de forma natural en la piel, y suelen tener una acción principalmente hidratante.
Sin embargo, en los últimos años, la industria del cuidado de la piel se ha centrado en desarrollar "péptidos de diseño" que combinan múltiples beneficios, incluyendo, lo más importante, una potente acción antienvejecimiento. El primer "péptido de diseño", Matrixyl™ (también conocido como Palmitoyl Pentapeptide-4), es considerado a menudo como el ingrediente cosmético más revolucionario de los últimos 20 años.
Tipos de péptidos
Según una revisión de 2021, "generalmente, los péptidos cosméticos se clasifican en péptidos transportadores, péptidos que afectan a los neurotransmisores, péptidos inhibidores de enzimas y péptidos señal." Todos realizan funciones diferentes con distintos grados de eficacia, de la siguiente manera:
- Los péptidos transportadores facilitan el transporte de sustancias importantes dentro de las células de la piel;
- Los péptidos que afectan a los neurotransmisores actúan sobre las arrugas de expresión inhibiendo la liberación de neurotransmisores;
- Los péptidos inhibidores de enzimas reducen la actividad de las enzimas que intervienen en el envejecimiento de la piel;
- Los péptidos señal estimulan la producción de colágeno y elastina.
Los péptidos señal son los más utilizados en el cuidado de la piel, mientras que los péptidos inhibidores de enzimas son los menos frecuentes. Como puedes ver, todos estos péptidos actúan de formas diferentes, pero contribuyen a un objetivo antienvejecimiento general (aumentando el grosor y la elasticidad de la piel, reduciendo las arrugas e incrementando la producción de colágeno y elastina).
Cómo benefician los péptidos a la piel
Según una revisión de 2021, "los péptidos se están convirtiendo en ingredientes cosméticos interesantes con funciones para reducir el envejecimiento prematuro de la piel, mejorar la función barrera de la piel, hidratarla, protegerla del daño UV, y propiedades antiinflamatorias que alivian el acné y la irritación."
Sin embargo, cuando te encuentres con péptidos en el mundo real, lo más probable es que los veas incluidos en formulaciones antienvejecimiento. ¡Centrémonos en eso!
Proporcionan una acción antienvejecimiento
Como hemos mencionado anteriormente, los péptidos se utilizan principalmente en el cuidado de la piel por su acción antienvejecimiento. Al penetrar en la piel y estimular la producción de colágeno y elastina, los péptidos pueden ayudar a la piel a mantener su firmeza y elasticidad durante más tiempo.
Los beneficios suenan similares a los del retinol, lo que puede llevarte a preguntarte: ¿son los péptidos mejores que el retinol? Bueno, es complicado. El retinol tiene una doble reputación que superar: es el ingrediente antienvejecimiento por excelencia y uno de los activos más estudiados del cuidado de la piel. Los péptidos no se han estudiado tan ampliamente, y no necesariamente actúan sobre los signos del envejecimiento a través de los mismos mecanismos que el retinol. Sin duda puedes considerar usar ambos ingredientes en tu rutina de cuidado de la piel.
Un caso en el que los péptidos pueden ser "mejores" que el retinol es cuando se trata de pieles sensibles. Los estudios han demostrado que los péptidos no son ni de lejos tan deshidratantes para la piel como el retinol, ni tan agresivos con la barrera cutánea; de hecho, ¡mejoran la función barrera de la piel! Si tu piel es seca, sensible, o simplemente reacia al retinol por alguna razón, definitivamente puedes plantearte usar péptidos como tu principal activo antienvejecimiento.
Posibles efectos secundarios de los péptidos
En general, es poco probable que los péptidos provoquen efectos secundarios. Sin embargo, como con todos los ingredientes del cuidado de la piel, pueden producirse casos de sensibilidad cutánea, picor o irritación. Para prevenir esto, asegúrate de siempre hacer una prueba de parche en tu piel antes de usar el producto.
Ten en cuenta que los péptidos se utilizan a menudo como ingredientes antienvejecimiento, por lo que pueden estar incluidos en fórmulas donde también están presentes otros activos antienvejecimiento. Si tu piel tiende a reaccionar mal a algunos ingredientes antienvejecimiento, asegúrate de que no estén en la fórmula con péptidos que estás a punto de probar.
Péptidos y exposición solar
Los péptidos no son fotosensibilizantes, por lo que no harán que tu piel sea más sensible a la luz solar. Puedes usarlos en tu rutina de cuidado de la piel durante todo el año, llueva o haga sol.
Ahora bien, hay un detalle importante: los péptidos son activos antienvejecimiento, y la radiación UV es un factor importante que contribuye al envejecimiento de la piel. Si estás poniendo todo tu esfuerzo en una rutina antienvejecimiento que funciona para ti, asegúrate de complementarla con un protector solar de muy alta protección para mantener tu piel protegida durante todo el día.
Péptidos y embarazo
Los péptidos se consideran generalmente seguros para usar durante el embarazo. Si estás embarazada y quieres mantener tu rutina antienvejecimiento, esta es una gran noticia: tendrás que dejar el retinol, pero podrás mantener tus esfuerzos antienvejecimiento usando productos con péptidos.
No obstante, asegúrate de consultar con tu médico o profesional sanitario; estarán mejor preparados para ayudarte a tomar decisiones informadas durante tu embarazo.
¿Quién debería usar péptidos?
Si buscas combatir los signos del envejecimiento, los péptidos son probablemente una buena opción para tu rutina de cuidado de la piel. Gracias a sus beneficios antienvejecimiento y su capacidad para estimular la producción de colágeno y elastina, los péptidos pueden ayudar a minimizar las líneas finas y arrugas y promover una piel más firme y elástica.
Los estudios han demostrado que los péptidos no solo son activos antienvejecimiento eficaces: también son hidratantes y ayudan a mantener una barrera cutánea saludable. Teniendo en cuenta estas características en conjunto, podemos ver cómo los péptidos son ingredientes antienvejecimiento muy prometedores para pieles secas o sensibles.
Por último, pero no menos importante, está la cuestión del retinol. Algunas personas no pueden usar retinol, por diversas razones; otras pueden, pero no quieren arriesgarse a usarlo en verano. Si estás buscando un cuidado antienvejecimiento eficaz que no incluya retinol, los péptidos probablemente sean la respuesta que buscas.
Cómo usar péptidos en tu rutina de cuidado de la piel
Los péptidos están presentes en una gran variedad de productos, desde cremas de día hasta cremas de noche, desde sérums hasta tratamientos específicos para el contorno de ojos. Se trata de mezclar y combinar a tu gusto. A diferencia de otros activos antienvejecimiento, que son más adecuados para usar por la noche, puedes usar productos con péptidos por la mañana o por la noche.
En cuanto a las interacciones entre ingredientes, los péptidos son bastante compatibles con otros activos, con una gran excepción. Funcionan bien con la vitamina C, la niacinamida e incluso el retinol, pero no deben mezclarse con ácidos exfoliantes (AHA y BHA). Te hemos dicho antes que los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos; los ácidos exfoliantes pueden romper estas cadenas y comprometer la eficacia de los péptidos en tu cuidado de la piel. Cuanto más fuertes sean los ácidos, más probable es que esto ocurra.
Tienes dos formas de resolver este dilema: puedes usar tus péptidos por la mañana y tus ácidos por la noche, por ejemplo, o puedes optar por ácidos exfoliantes de baja concentración.
¿Qué tipo de productos contienen péptidos?
Dado que los péptidos son potentes ingredientes antienvejecimiento, están presentes en una gran variedad de productos. Vamos a mostrarte algunos sérums, hidratantes y cremas para el contorno de ojos:
Sérums con péptidos
Los sérums son los productos superpotentes del mundo del cuidado de la piel, por lo que son candidatos ideales para incluir péptidos. Hemos elegido dos sérums que nos gustan:
El Erborian Ginseng Super Serum es un sérum antienvejecimiento que reduce la apariencia de líneas y arrugas gracias a una combinación única de extractos de ginseng y, por supuesto, un péptido. Esta fórmula contiene Palmitoyl Pentapeptide-4 (también conocido como Matrixyl™ o Pal-KTTKS), un péptido prometedor que ha demostrado reducir las líneas finas, las arrugas y mejorar la textura de la piel.
Nuestra segunda sugerencia es el Darphin Stimulskin Plus Absolute Renewal Serum, un sérum que se destaca a menudo por su efecto "push-up" en la piel. Especialmente diseñado para pieles que sufren pérdida de firmeza y elasticidad, este sérum combina extracto de esmeralda marina con dos péptidos: Palmitoyl Oligopeptide y Acetyl Hexapeptide-8 (también conocido como Argireline).
Cremas hidratantes con péptidos
Si un sérum no es suficiente para ti, quizá quieras probar algo un poco más hidratante. Una crema hidratante puede ser una forma estupenda de incorporar los beneficios de los péptidos a tu rutina de cuidado de la piel. Te proponemos dos opciones:
La Filorga Time-Filler 5XP Correction Cream es una de nuestras cremas antiedad favoritas. Diseñada específicamente para pieles normales a secas, esta crema actúa sobre cinco tipos diferentes de arrugas: arrugas de expresión, arrugas profundas, arrugas superficiales, arrugas por deshidratación y arrugas del cuello. La fórmula, inspirada en 5 técnicas de medicina estética, contiene Dipeptide Diaminobutyroyl Benzylamide Diacetate (también conocido como Syn-Ake), Palmitoyl Tripeptide-1 (también conocido como Pal-GHK) y Palmitoyl Tetrapeptide-7 (también conocido como Pal-GQPR).
También puedes optar por la Pestle & Mortar Hydrate Moisturizer, una crema hidratante ligera que previene y minimiza los signos del envejecimiento, manteniendo al mismo tiempo los niveles de hidratación de la piel. Los ingredientes clave son el escualano y dos péptidos: Palmitoyl Tripeptide-5 (también conocido como Syn-Coll) y Palmitoyl Dipeptide-5 Diaminobutyroyl Hydroxythreonine (también conocido como Syn-Tacks).
Contornos de ojos con péptidos
Los péptidos pueden ser un gran complemento en las cremas antiedad para el contorno de ojos, gracias a sus propiedades reafirmantes. Hemos seleccionado dos cremas con péptidos que nos encantan:
En primer lugar, la NeoStrata Skin Active Repair Intensive Eye Therapy, un tratamiento antiedad global para el contorno de ojos. Con cafeína para favorecer la microcirculación y péptidos (Palmitoyl Oligopeptide y Palmitoyl Tetrapeptide-7) para estimular la producción de colágeno, esta fórmula actúa no solo sobre las ojeras y las bolsas, sino también sobre las líneas finas y las arrugas.
Nuestra segunda crema para el contorno de ojos no es solo eso: es mucho más. El MartiDerm Platinum Expression Gel Eyes&Lips Contour es un gel antiarrugas que actúa sobre las líneas finas y las arrugas alrededor de los ojos y los labios. La fórmula contiene ácido hialurónico, retinol y dos péptidos: Dipeptide Diaminobutyroyl Benzylamide Diacetate (también conocido como Syn-Ake) y Acetyl Octapeptide-3 (también conocido como SNAP-8).
Ahora que conoces todos los beneficios que los péptidos pueden aportar a tu rutina de cuidado de la piel, estás lista para hacerte la pregunta: ¿estás preparada para probarlos? Si es así, sigue leyendo: hemos seleccionado nuestros productos favoritos para el cuidado de la piel con péptidos, ¡y seguro que te encantarán tanto como a nosotros!