Este artículo se tradujo automáticamente del inglés y puede contener imprecisiones.
Las manchas oscuras en la piel (hiperpigmentación) pueden ser muy diferentes entre sí, y la forma de abordarlas varía. Sin embargo, empecemos por el principio. En definitiva, todo se reduce a los tipos de pigmentación en la piel y en qué se diferencian. No solo importa dónde están ubicadas las manchas oscuras, sino también (y principalmente) qué las causó. Adentrémonos en las principales diferencias entre las causas más significativas de las manchas oscuras: el melasma, la hiperpigmentación postinflamatoria, las pecas, las manchas hepáticas y las marcas de nacimiento.
Tipos de pigmentación
Melasma
El melasma es extremadamente común y puede resultar muy molesto para quienes lo padecen. Suele presentarse como manchas marrones bien definidas en el centro del rostro, la mandíbula o los antebrazos. Esta afección es extremadamente común en mujeres, quienes representan aproximadamente el 90% de los afectados. Esto no sorprende si consideramos la causa más predominante: las hormonas. De hecho, el embarazo y los anticonceptivos orales son los dos desencadenantes más vinculados al melasma. Además, la exposición solar es extremadamente relevante en el inicio del melasma.
¿Entonces, qué se puede hacer? El melasma es progresivo y los tratamientos deben mantenerse de forma indefinida para obtener resultados. Lo más importante que puedes hacer es usar protector solar con al menos SPF30. De hecho, hay algunos protectores solares que ayudan a atenuar las manchas oscuras, dándote un impulso adicional, pero también necesitarás consultar con un dermatólogo. Allí, pueden recetarte medicación tópica, peeling químico, terapia con luz o láser. Tras visitar al médico, hay algunos ingredientes que te ayudarán a reducir las manchas oscuras, pero ten siempre en cuenta que tendrás que usarlos de forma continuada.
Hiperpigmentación postinflamatoria
Este es uno de los tipos de pigmentación más comunes y, como indica su nombre, está relacionado con la inflamación. Estas manchas oscuras son irregulares, de tonalidad marrón, y aparecen en lugares donde has tenido inflamación o lesiones. Son también las que aparecen tras la desaparición de las lesiones de acné, incluso si no las has tocado. Esto se debe a que el proceso inflamatorio también desencadena la producción de pigmento, especialmente en pieles oscuras. La buena noticia es que este tipo de hiperpigmentación desaparece con mayor facilidad que el melasma. Puedes ayudar a eliminarla aplicando protectores solares con al menos SPF30 y usando ingredientes que se sabe que funcionan. El principal para esto es el ácido azelaico, aunque también puedes probar el retinol y los peelings.
Además del acné, hay otras afecciones cutáneas que pueden desencadenar estas manchas oscuras. Entre ellas, el eccema, el liquen plano y la psoriasis. Asegúrate siempre de consultar con tu dermatólogo antes de incorporar cualquier ingrediente despigmentante a tu rutina si padeces alguna de estas afecciones.
Manchas hepáticas (Léntigos solares)
Estas manchas oscuras amarillas son extremadamente comunes en personas mayores. Aparecen especialmente en las manos, el rostro, los antebrazos, el pecho, la espalda y las espinillas; es decir, en zonas que han estado expuestas repetidamente a la radiación solar a lo largo de los años. Estas manchas oscuras pueden tratarlas los dermatólogos mediante medicación tópica, peelings químicos, IPL, láser o crioterapia. Sin embargo, ten siempre en cuenta que debes realizarte una biopsia si detectas alguna lesión compatible con melanoma o si sientes dolor o picor.
Por último, recuerda que la mejor forma de actuar contra los léntigos solares es la prevención. Puedes conseguirlo aplicando regularmente protector solar y usando antioxidantes como la vitamina C.
Pecas (Efélides)
Hay tipos de pigmentación con los que no tienes que preocuparte, y este es uno de ellos. Las pecas deben tratarse como los lunares: no intentes eliminarlas por tu cuenta. Son manchas pequeñas de color amarillo o marrón claro que tienden a aparecer más con la exposición solar. Por lo general, suelen desvanecerse (a veces por completo) durante los meses de invierno. Esto significa que, si quieres que se noten menos, deberías usar siempre protección solar.
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