¿Cuál es el protector solar con el SPF más alto?

Este artículo se tradujo automáticamente del inglés y puede contener imprecisiones.

Cuando estás eligiendo un protector solar, ya sea para unas vacaciones o para el uso diario, una de las decisiones que tendrás que tomar es qué factor de protección solar elegir. ¿Te quedarás con factores comunes como SPF30 o SPF50, irás a uno más bajo, o intentarás algo aún más alto? ¿Cuál es el protector solar con el SPF más alto que puedes comprar? ¿Y realmente marca la diferencia? En este artículo, te daremos las respuestas que buscas y te ayudaremos a elegir el SPF adecuado para tus necesidades.

¿Qué es el SPF?

SPF significa "Factor de Protección Solar", y mide la cantidad de protección que ofrece un protector solar contra la radiación UVB, que es el tipo de radiación responsable de quemar tu piel.

¿Cuánto tiempo dura el SPF?

Existe una creencia muy arraigada de que el número de SPF te dice cuánto tiempo puedes estar al sol sin quemarte en comparación con si no llevaras protector solar. Digamos que tu piel normalmente comienza a enrojecerse (es decir, a "quemarse") después de 1 hora al sol; teóricamente, SPF30 te protegería 30 veces más tiempo, o durante 30 horas.

Esto, como puedas imaginarte, es una forma peligrosa de pensar en el SPF. ¡Imagina pasar 30 horas al sol sin reaplicar tu protector solar! Simplemente no sería seguro, y por una buena razón: la intensidad de la radiación solar cambia a lo largo del día, la mayoría de las personas no se aplican suficiente protector solar desde el principio, y lo que sí te aplicas se desgasta gradualmente por el roce, la transpiración, la natación, o simplemente porque la fórmula se deteriora con el tiempo.

Por eso la recomendación estándar es reaplicar tu protector solar cada dos horas, especialmente después de nadar, sudar, o cualquier tipo de actividad física al aire libre.

¿Cuál es el protector solar con el SPF más alto?

Cuando se trata de los SPF más altos posibles, SPF100 es más o menos lo más alto que puedes conseguir en términos de protector solar disponible comercialmente, pero eso no significa que sea fácil de encontrar, ni que ofrezca una mejora dramática sobre las opciones mucho más comunes de SPF30, SPF50 o SPF50+.

Todo se reduce a cómo funciona realmente el SPF: SPF30 protege la piel del 97% de la radiación UVB, SPF50 del 98%, y SPF100 del 99%. La diferencia se hace más pequeña a medida que el número de SPF aumenta, en otras palabras, cuanto mayor sea la clasificación, menor será la ganancia de protección entre niveles. ¡SPF100 no es el doble de protector que SPF50, aunque el número te lo haga pensar!

¿Por qué no puedes encontrar SPF100 en algunos países?

Para evitar engañar a los clientes, que pueden pensar que SPF100 es el doble de protector que SPF50, o peor aún, que SPF100 bloquea el 100% de la radiación UVB, como si fuera una barrera impenetrable, algunos países han restringido legalmente las etiquetas de protectores solares a un SPF máximo de 50. Si un producto protege contra más del 98% de la radiación UVB, se etiquetará como SPF50+.

¿Un SPF más alto siempre es mejor?

Cuando se trata de decidir si un SPF más alto siempre es mejor, generalmente hay dos bandos: uno dice "sí, opta por el SPF más alto que encuentres" mientras que el otro contesta "no, realmente no vale la pena, porque la diferencia es tan pequeña".

La respuesta honesta es que depende, y hay mucho que considerar. Repasemos algunos de los puntos clave:

Por qué un SPF alto podría valer la pena	Por qué un SPF alto PODRÍA no valer la pena
Proporciona más protección contra la radiación UVB;	El aumento en la protección UVB más allá de SPF50 es mínimo;
Incluso un pequeño aumento puede ser beneficioso para las personas con piel muy clara o sensible;	Puede crear una falsa sensación de seguridad, lo que lleva a una mayor exposición al sol y menos reaaplicaciones;
Es útil para quienes pasan mucho tiempo al aire libre o bajo una luz solar intensa.	Puede sentirse más espeso o menos cómodo en la piel, desalentando el uso regular y la reaplicación regular.

Al leer estos puntos clave, notamos una interacción entre las clasificaciones de SPF y la técnica de aplicación. Por ejemplo, un protector solar con una clasificación de SPF muy alta puede ser más espeso y menos agradable de aplicar, lo que puede llevar a una aplicación irregular y menos reaplicaciones a lo largo del día, lo que a su vez puede aumentar el riesgo de daño solar en la piel.

Pero el argumento opuesto también es válido: si asumimos desde el principio que la mayoría de las personas en realidad no son muy hábiles en la aplicación o reaplicación de protector solar según lo dirigido, ¿no tendría sentido simplemente elegir el SPF más alto disponible? Incluso un pequeño aumento en la protección seguiría siendo beneficioso, ¿verdad?

Al final, se reduce a esto: si todos aplicáramos protector solar exactamente como se prueba en condiciones de laboratorio, con capas espesas y uniformes, reaplicadas regularmente, entonces SPF30 ofrecería una protección sólida y confiable para la mayoría de las personas. Pero la mayoría de nosotros no seguimos exactamente esas reglas: tendemos a aplicar muy poco producto, nos saltamos lugares, olvidamos reaplicar, sudamos el producto durante el día, o lo eliminamos sin pensar.

Elegir SPF50 o superior puede darte una red de seguridad para compensar esto, un poco de espacio extra para errores: incluso si tu aplicación no es perfecta, todavía es probable que logres un nivel decente de protección. En resumen: en teoría, SPF30 hace el trabajo; en la práctica, SPF50 o 50+ puede ser más adecuado para la vida cotidiana, donde la aplicación de protector solar rara vez es tan perfecta como lo sería en un laboratorio.

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