See artikkel on inglise keelest automaatselt tõlgitud ja võib sisaldada ebatäpsusi.
Kui olete juukshoolduse maailmas algaja, võib tunduda üsna ülevältav, kust peaksite oma juukshoolduse rutiin üles ehitama. Kuidas valida tuhandete šampoonide ja palsami hulgast? Ja see on veel enne kui mainida kõiki teisi tooteid, nagu maskid, väljaöeldavad spreyd, stiilimiskreemid ja palju muud. Kui juuste hooldus tundub teile hirmutav, kuid olete determineeritud selle kaudu navigeerida, aitame teid mõne põhilise näpunäitega alustamiseks!
1. Õppige, millal ja kuidas oma juukseid pesta
Sõltuvalt teie juuste tüübist võite pesta juukseid iga päev, paar päeva tagant või üks kord nädalas. See on täiesti okei! Saate pesta juukseid siis, kui teie peanaha hakkab veidi rasustuma, või siis, kui tunnete, et vajate juustele värskust. Lisaks juuste tüübile sõltub juuste pesemise vajadus ka aastaajast ja päeval läbiviidavatest tegevustest. Kujutage ette, et jooksete maratoni kuuma suvepäeval versus mugaval talveõhtul diivanil – esimene jäätab teie juuksed tõenäoliselt palju rasusemaks!
Kui te ei saa oma jaoks õiget juuste pesemise ajakava välja selgitada, proovige pesta juukseid iga teise päeva: see on üsna hea kompromiss algaja juukshoolduse rutiini jaoks!
Õige šampoooni valimine
Nüüd, kui teate, kui sageli soovite juukseid pesta, peate õppimakuidas juukseid pesta. Alustame õige šampoooni valimisest.
On oluline valida šampoon, mis sobib teie peanaha vajadustega, mitte teie juuste vajadustega. Lõppude lõpuks on šampoon puhastustoode, mille põhiülesandeks on puhastada juuste juurtest, kus õli, mustus ja tootejäägid kipuvad kuhjuma.
Kui pesete juukseid sageli ja teie peanaha on terve,investeerige "sage kasutamise" šampoonisse– see peaks piisav olema teie vajaduste rahuldamiseks. Kui teisest küljestteil on rasune peanaha, veenduge, et investeerite šampoonisse, mis on sellele murelahendusele rohkem suunatud.
Juuste pesemise juhend algajatele
Te juba teate, kui sageli juukseid pesta ja millist šampoonit kasutada, nüüd on aeg õppida juuste pesemise tehnikat. Kandke natuke šampoonit oma kätele ja kasutage oma sõrmeotsaid – mitte küüsi! – et maseerige šampoon peanahale. Kasutage pehmet ringliikumist – te ei pea rakendama palju jõudu ja te ei pea hõõruma juukseid käte vahel šampoonimise ajal. Keskenduge peanaha masseerimisele, kuni olete loonud vahtu, ja siis, kui soovite, võite seda vahtu juuste pikkusele liigutada. Meeles pidada: mitte hõõrumist!
Ja lõplik märkus juuste pesemise kohta: kasutage leigeid vett, mitte liiga külma ega liiga kuuma!
2. Määrake kindlaks oma hädavajalikud juukstooted
Kui olete algaja, milliseid teisi juukshoolduse tooteid te peate lisaks šampoonile vajama? Erinevatel inimestel on erinevad juukseteprobleemsed, mis mõjutavad suuresti nende valikut. Siin on mõned ideed põhiliste juukshoolduse rutiinitasapindade jaoks:
Šampoon + palsamijuuksed
See on üsna traditsiooniline juukshoolduse rutiin, mis peaks sobima enamiku inimeste vajadustega. Valige šampoon, mis vastab teie peanaha vajadustele, palsam, et niisutada ja toita juukseid, ja viige kogu rutiin duši all lõpule. Lihtne-pimelihtne!
Šampoon + palsam + mask kord nädalas
Kui teil on kuivad või kahjustatud juuksed, võib see olla hea valik. Kasutage šampoonit ja palsami tavapärasel viisil ja seejärel lisage kord või kaks nädalas juuste mask, olenevalt sellest, kui kuivad teie juuksed on.
Šampoon + väljajäetav palsam
Kui soovite duši alt väljuda nii kiiresti kui võimalik, kombineerige šampoon väljaöeldava palsamiga. Kandke šampoonit tavapäraselt, loputage ja seejärel astuge duši väljast. Kandke väljaöeldavat palsami otse enne juuste pehmendamist ja olete valmis minema.
3. Kuivatage oma juukseid hoolikalt
Nüüd, kui olete juuste pesemise ekspert, olete juba ühel suurimatel raskustel võitnud, mida algajad kogevad oma juukshoolduse rutiinil alustamisel. Nüüd peate õppima, kuidas seda õigesti kuivatada. Juuste kuivamisel on kaks peamist probleemi, mida soovite vältida: hõõrdumine ja kuumus.
Kui pesete tavaliselt juukseid kätsega, peaksite pöörama tähelepanu esimesele probleemile: hõõrdumisele. Juuste hõõrdumise minimeerimiseks saate valida mikrofiiberkätte tavakätte asemel. Saate kohandada ka juuste kuivatamiseks kasutatavat tehnikat: selle asemel, et kerida juuksed kätte ja hõõruda üles-alla, proovige kätte abil õrnalt välja pigistada juukstest vesi, liikudes alati samas suunas, juurtest otspäädeni.
Kui käega kuivamine pole piisav, on teil kasutusel kaks valikut: õhuks kuivamine või juuste fööniga kuivamine. Õhus kuivamine võib olla kõige vähem kahju tekitav viis juuste kuivatamiseks ja see on ka algajasõbralik – eemaldage käega liigse vee ja olete valmis minema. Kui teil on kiiret, või kui eelistate lihtsalt kasutada fööni, on ka viisid soojuskahjude minimeerimiseks – kasutage föönit madalal võimalikul temperatuuril ja veenduge, et kasutatekuumusekaitsespreid enne föönimist, juhuks kui.
4. Vältida kuumusstiilimist
Kuumus on üks teie juuste suurimaid vaenlasi: juuste föönitamisest juuste sirgendajateni, kuumast rullist kerjitest ioonideni, on tohutu valik seadmeid ja praktikaid, mis avaldavad teie juustele kuumuskahjustuse.
Kuumuskahjude minimeerimise parim viis on ilmselt kuumusstiilimisseadmete kasutamisest loobumine. Kui te ei saa seda teha, on olemas valikud: kasutage madalat võimalikku temperatuuri, mis võimaldab teil saavutada soovitud ilmet, ja kasutage kuumusekaitsespreidiga kord.
5. Saage regulaarseid juukseleikeid
Lisaks oma juukshoolduse rutiinil kodus on juukshoolduse aspekt, mis võib hõlmata külastust juukselongi: regulaarsed juukseleigid. Kui teil on lühikesed juuksed, on regulaarsete juukseleigete saammine parim viis hoida oma juukseleike korralaseltsuse ja tõeks; kui teil on pikad juuksed, saavad regulaarsed juukseleigid aidata teilhoida kahisid eemal.
Regulaarsed juukseleigid on ka võimas salajane relv juuste vastu, mis kipuvad otspäästel nõdisama. Sageli, kui juuksed hakkavad katkema, võivad nad otspäästel väsinud ja peenikesed välja näha. Kui soovite seda välimusest vältida, võib regulaarne juukseleige olla teie parim valik, kuna see annab teie juuste otspäädele paksemad, tumemad ilmed.
Pidage siiski meeles, et regulaarsed juukseleigid ei tee teie juukseid kiiremini kasvama – see on müüt. Need võivad aidata luua täisema juuste illusiooni, selle "paksendamise" efekti tõttu, mida oleme kirjeldanud, kuid need ei suurenda juuste kasvu kuidagi.Juuste kasv saab suureneda ainult juurtes, mitte otspäästel!
Kui olete algaja, on juukshoolduse kohta palju õppida, kuid neid põhilisi näpunäiteid peaks piisava olema alustamiseks. Kui olete valmis tasemele pääsema, on meil kogu komplektedasijõudnud juukshoolduse näpunäiteid teile ette valmistatud!