See artikkel on inglise keelest automaatselt tõlgitud ja võib sisaldada ebatäpsusi.
Te ei peaks olema üllatunud, kui me väidame, et hambasnoor on teie hambaharjade tervisele hea. Aga miks ja kuidas see nii on? Kuidas kasutada hambasnööri õigesti? Täna arutame kõike hambasnööriga seotut, et saaksite mõista, miks peaksite seda muutma oma igapäevase suuhügieeni lahutamatuks osaks. Sama oluliselt detailiseerime me kõik tehnikad, mida peaksite valdama, et hambasnoor õigesti kasutada. Liituge meiega ja vaadake, kuidas hambasnoor võib parandada teie suuhügieeeni.
Mida hambasnoor tegelikult teeb?
Hambasnoor on pehmest hambaarstile sobivast materjalist valmistatud niit, mida kasutate hambaste vahelt puhastusmiseks. Hambasnööri kasutamine eemaldab hambaste vahest biofilmi (tuntud ka kui küülihaigus), kuhu hammastepõrss ei jõua. Pikalt öeldes, kuigi hambasnoor ei ole iseenesest piisav hambaste küülihaigluse eemaldamiseks, on see oluline osa terviklikust hambaselementide puhastusmisrutiinist, kuna eemaldab küülihaigust kohtadest, kuhu hammastepõrss ei jõua.
Miks peaks ma hambaid hambasnooriga puhastama?
Nagu me äsja nägime, muudab hambasnoor teie suuhügieeni rutiini terviklikumaks, eemaldades hambaste vahest küülihaigust kohtadest, kus teie hammastepõrss ei puhasta korralikult. Ainuüksi see on hea põhjus, kuid me räägin teile, miks on hambasnööriga puhastamine igapäevaselt nii oluline! Eemaldades küülihaigust kohtadest, nagu hambaste vahel, takistate küülihaigluse püsivat settimist ja hilisemat muutumist tartriks. Kui hambaste küülihaiglus kõveneb ja muutub tartruks, ei saa te seda kodus eemaldada ja see toob tõsiseid tagajärgi teie hambaharjade tervisele – eriti teieigemehaigustele. Võiksite arvestada ka hambasnööri kriitilise rolli halva hinge vältimisel!
Kuidas kasutada hambasnööri?
Hambasnoor on lihtne kasutada: kõik, mida vajate, on hambasnoor oma eelistatud kujul, mõni minut vaba aega ja selle õrn kasutamine. Kui kasutate niiti, võiksite alustada käevarre suuruse hambsnööritüki muretsemisega. Seejärel kerite selle oma nimetissõrmete ümber ja jätate väikese niidi oma käte vahele. Seejärel soovite te õrnalt viia hambasnööri kahe hampa vahel, kuni jõuate igemejoonele, kuid ilma olemata igemete suhtes karm. Järgmine samm on hambasnoor kõverdada ja õrnalt libistada see igemete alla mõlemale hambale küülihaigluse eemaldamiseks. Korrake seda retsepti kõigi hambate vahel!
Igemete juhusliku torkekaitse jaoks peate töö aeglaselt tegema ja oma jõudu kontrollima hambasnööri lõnga surudes. Sõltuvalt hambaste vahel olevast kohast võib olla rohkem või vähem keeruline see lõpuni ajada.
Kui kasutate vee hambasnöört, on see veelgi lihtsam! Kõik, mida peate tegema, on valida oma soovitud rõhu seadistus ja suunata ots igemejoonele ja hambaste vahekohale, hambaste ees ja taga. Veenduge, et alustate takahambatest ja liigute edasi, kuni kõik hambad on puhtad.
Kas ma pean hambasnööri kasutama enne või pärast harjamist?
On kokkulepitud, et hambasnööri kasutamine enne harjamist on õige tee. Kasutades hambasnööri enne hambapesu, teete eelpesu aladel, kuhu suur puhastaja ei jõua. Eemaldades kogu kogunenud küülihaigluse hambaste vahelt, kas võtate selle hambasnööri niidiga välja või kandsite selle kohtadele, kus hambapesuhari selle tabab. Lisaks onAmeerika Ortodontistide Assotsiatsiooni väitel hambasnööri kasutamine enne harjamist abiga fluoriidasuse kontsentreerimisele teie suus", ja "tugevdab teie hambakatteid, muutes selle lagunemisvastasemaks."
Kas on parem hambasnööri kasutada hommikul või õhtul?
Tähtis on hambasnääri kasutamine igapäevaselt, aga millal? Veenduge lihtsalt, et leiate hetk, mis sobib teie igapäevastele rutiinile. Kuigi see ei paista olevat kokkuleppeline, soovitavad mõned spetsialistid hambasnööri kasutamist õhtul, kuna see takistab terve öö pikkuse bakteriaalse paljunemise soojas ja suletud keskkonnas.
Parimad hambasnöörid: hambasnööri kasutamine kolmel viisil
Kui peate ikkagi avastama teie jaoks parima hambasnööri kasutamise tehnika, võiksite proovida kolme erinevat hambasnööri kasutamise viisi. Pidage meeles, et vee hambasnoor ei asenda traditsioonilist hambasnööri ainulaadset toimet küülihaigluse kuhjumisele ja peaksite selle kombineerima oma lemmik-hambsnööriga: see võib olla niit või hambasnööri valikud.
Traditsiooniline hambasnoor
See hambasnööri klassikaline esitus on see, millest peaksite mõtlema, kui me räägime hambasnööri kasutamisest. Efektiivne ja alati usaldusväärne, need valikud on miljonite lemmik. Need on kolmest kallimast odavaimad, ja kestavad kasutusel igapäevaselt pikka aega. See on kompaktne ja ei nõua palju ruumi reisimisel.
Ühekordsed hambasnööri valikud
Sellel hambasnööri esitusel on oma eelised: sellega on takahambatest jõudmine lihtsam ja te ei pea hambasnööri niiti oma sõrmete mööda tööles pidama. Teisest küljest tekitab see rohkem jääkmeid, kuna iga käepide kasutatakse ainult üks kord. See võib suurelt aidata ka inimestel, kes ei saa kahte kätt hambasnööri kasutamiseks. Neile, kes arvavad, et logistika on liiga palju: need võivad olla ka lihtsam algus võrreldes traditsioonilistega hambasnöörigi.
Vee hambasnööri süsteemid
Vee hambasnööri süsteemid on tehn-tehn viis hambasnöörile. Neid soovitakse sageli kombineerida niit-hambasnööriga, kuna see iseenesest ei asenda hambasnööri. Viidates referentsile kõikides suuhügieeni küsimustes, sealhulgas hambapesusel ja hambasnöörile,Oral-B: "Kuigi vee hambasnöörid teevad head tööd söögijäänuste eemaldamisel ja küülihaigluse loputamisel, pistes vee virta hambaste vahele, ei saa nad jäljendada niit-hambasnööri kaapemisliikumist, mis eemaldab tartru-põhjustava küülihaigluse, mis võib lõpuks põhjustada igemehaigust". Kui te kasutate hambasidesid, võib vee hambasnoor olla teile parim lahendus: isegi parem kui niit-hambasnoor.
Kontrollige meie postitustOral-B elektriliste hambapesuharjade kohta ja järgige oma hambasnööri kasutamist elektrilise hambapesuharjaga parimate tulemuste jaoks.