Raseduse ajal hooldus: mida kasutada ja mida vältida

Raseduse ajal on pidev muutus sinu uus normaalsus. Mitte ainult et sul on nihkuvad organid ja tujud, vaid ka sinu naha seisund näitab palju sellest, mis sinu kehas toimub. Sinu keha on pideva muutumise ja kohanemisega seisundis. Kuna sinu naha on ka organ, peegeldavad kõik need muutused seda, mis sinu sees toimub. See võib varieeruda miinimaalset ebamugavust põhjustavatest probleemidest kuni nendeni, mis hoiavad sind öösel magamast.

Mis täpselt on "rasedusele ohutu" nahahooldus?

Enne kui asud nahaprobleemidele, mis tekivad raseduse ajal, ja nende lahendamise viisidele, pühenda hetk aja, et arutleda kosmeetika üle, mida sa raseduse ajal kasutada saad. Kui oled jõudnud selle postituseni, oled tõenäoliselt selle küsimuse kohta juba asutanud Google'i. See tähendab, et oled leidnud vähemalt viis viisi, kuidas internet väidab, et sa sinu loota oleva lapsele kahju teed. Palun võta sügav hingetõmme ja ära muretsele. Beebi on korras ja sa ei ole kunagi halvim vanem. Internet on see, mis on kohutav, mitte sina. Veebilehed on täis kartusejutte (ja samuti rasedusraamatud). See autor teab seda, sest "olen selles olukorras olnud" ja peaaegu viskas raamatu aknast välja raseduse ajal tõdemuse pärast, kui palju vale informatsiooni see faktidena esitas.

Nahahoolduse koostisained, mida raseduse ajal vältida tuleks

Soovitused varieeruvad igaühe arsti järgi, kuid teadus ütleb järgmist: enamik kosmeetikavahendeid on raseduse ajal täiesti okei. Ja isegi need, mida me vältida soovitame, pole tegelikult mingit tõestust selle kohta, et need beebi osas kahju tekitaksid. See tähendab, et kui kasutasid oma retinoolit enne, kui teadsid, et oled rase, on tõenäosus, et beebi osas kahju tegid, praktiliselt null. Pidage meeles, et kuigi kosmeetika pole keelatud, võib teie nahale rakendatav aine, mis näib kosmeetikavahendina, olla keelatud. Alati kontrolli arstiga, kui rakendasid oma nahale mingeid ravimeid.

Kuna raseduse ajal oleme me tavaliselt väga, väga ettevaatlikud, soovitavad arstid tavaliselt, et vältuksid mõned koostisained. Siin on tavapärasete soovituste loetelu vältimiseks:

• Retinooidid: kuigi puudub tõendus selle kohta, et retinooidid võiksid loota olevale lapsele kahju teha, siis me neid tavaliselt vältame. Seda on põhjuseks, et sama ühendite perekonna ravimid on raseduse ajal keelatud. Väldi tooteseeriaid, mis sisaldavad retinoolit, retinaldehuudi või ükskõik millist tuletist nagu retinooidi happeid.
• Hüdrokhinoon: kuigi peaaegu ükski kosmeetikavahend ei kasuta hüdrokhinooni, on alati hea meeles pidada, et hüdrokhinooni ei saa raseduse ajal kasutada.
• Salitsüülhape: salitsüülhappe kohta ei leia konsensust. Mõned arstid paluvad sul kõik salitsüülhapet sisaldavad tooted oma rutiinil eemaldada, kuid teised ütlevad, et see on okei. Tee oma nahale mugavam valik.
• Koorimishappeid: raseduse ajal on normaalne, et naha muutub tundlikuks. Seega võivad mõned kontsentreeritud koorimishappeid sinu naha häirida, isegi kui kasutasid neid varem ilma probleemideta. Väldi vajadusel oma naha tervisele.
• Eeterlikud õlid: mõned eeterlikud õlid võivad naha poolt imenduda, seega soovitame vältida valemeid, mis sisaldavad eeterlikke õlisid.

Nahahoolduse koostisained, mis on raseduse ajal ohutud

Leiad pikki loetelusid, mis kirjeldavad iga üksikut koostisainet, mida peaks vältima. Palun väldi nende luggemist, sest siis paanikat tarbetult. Kuid kontrollime mõningaid koostisaineid, mida võid raseduse ajal jätkuvalt kasutada, isegi kui internet ütleb, et sa ei saa:

• Hüaaluroonhape: kuigi kirjutatud on "hape", ei pea sa seda vältima. Tegelikult toodab sinu naha hüaaluroonhapet ise ja ta vajab seda, et niisked püsida. Sellel koostisainel pole mingit koorimistoimet, võid seda rohkesti kasutada.
• C-vitamiin: C-vitamiin aitab vähendada keskkonna kahjustusi sinu nahale. Kuni sa ei kasuta oksüdeerunud toodet (muutub värvi oranžiks/pruuniks), ei saa rohkem tumesid laike.
• Orgaanilised päikesekaitsekreemid: raseduse ajal on sul juba nii palju probleeme, millega silmitsi seista, et sa ei vaja seda aega päikesekaitsekreemi valgete mineraalidega maskiga näotamisel. Leiad palju ressursse, mis ütlevad, et mineraalsed päikesekaitsekreemid on ainsad, mida peaksid kasutama. Ära kartsusse, päikesekaitsekreem, mida peaksid kasutama, on see, mida armstad ja kasutad rohkesti. See on parim viis tumeda pealehe vältimiseks ja vaid pisikeste mineraalsete päikesekaitsekreemi koguste kasutamine ei aita sind.

---

Kuidas sinu naha muutub raseduse ajal ja mida sa saad selle kohta teha

Nüüd kui oleme arutlenud laialt, mida sa raseduse ajal kasutada saad, vaatame, kuidas sinu naha muutub raseduse ajal ja mida sa selle puhul saad teha.

Enamik muutustest raseduse ajal on tingitud ühest kahest peamisest probleemist: sinu keha muutub kasvava inimese majutamiseks ja sinu hormoonid kõikuvad üles ja alla. Mõlemad tähendavad, et sa koged iga päev hiigelsuuri muutuseid, seega ära tunne süüd, sest sinu keha võib sul raskuseid valmistada. Tee parimal moel, mida saad, ja mäleta, et paljud neist muutustest kaovad pärast raseduse lõppu.

Melasmaatika puhul kasuta heledaks muutvaid serume

Melasma on üks suurimaid muutusi, mida kogetakse raseduse ajal. Tegelikult on hinnangud, et kuni pool rasedustest viib melasmaani. Kuid mis täpselt on melasma? See on nahaseisund, milles mõned naha osad on tumedamad. Seda on põhjuseks, et melanotsüüdid, rakud, mis toodetavad naha pigmendi melaniini, on raseduse ajal ülestimuleeritud. Nad produtseerivad rohkem pigmenti piirkondades nagu ülemine huul, otsa, põsed ja nina. Mõnikord see tumedus läheb aja möödudes pärast rasedust ära. Kuid mõned inimesed on kallutatud tumedatele laigule neis piirkondades igavesti, kui see esimest korda juhtus. Seepärast on oluline kasutada nii päikesekaitsekreemi iga päev kui ka tooteid, mis võivad tumedaid laikuid ära hoida. On palju depigmenteerivaid tooteid, mida kaubamärgid ise raseduse ajal ei soovita, kuid sa võid ikkagi leida paljuraseduse ajal kasutamiseks mõeldud kosmeetikavahendeid melasmaale.

---

Striiide puhul proovi kreeme ja õlisid

Striid ilmuvad ilmselt põhjustel: sinu keha peab venitama, et majutada uus inimene. Sellise kasvuspuriga ei ole sinu naha jaoks valmis ja kiudainete, mis nahta kinni peavad, kipuvad murduma ja märe armi moodustavad. Need armid on need, mida me striidiksi kutsume. Kui nad on veel punased/purpurpunased, võid sa siiski arn-koe taastada, kuid kui need muutuvad valgeteks, ei ole sul palju tegema. Sellest ajast, mil nad ilmuvad, kuni nad valgeks muutuvad, on sul umbes üks aasta, nii et isegi kui nad ilmuvad raseduse ajal, on sul aega pärast rasedust neid käsitleda, kui need sulle ei meeldi.

Parim kombinatsioon striiide käsitlemiseks on retinool ja mikrotuuseldus. Kuid ärge unustage, et retinoolit tuleb raseduse ajal vältida, seega tuleb teil veidi oodata, et seda kasutada.

Ennetamise osas on see pisut keeruline. Kuigi mõned keha-kreemid on tõestuseks vähendada striiide, on sellel ka suur geneetika oosa. Siiski peaksid sa alati oma naha hoida söötust, nii et striiide ennetamise kreemin kasutamine on suurepärane viis oma naha eest hoolitsemiseks.

---

Punnide puhul proovi akne-vastast nahahooldust

Akne on üks peamisi probleeme raseduse ajal, peamiselt sest hormonaalset puhangut ravitakse tavaliselt retinoididega ja salitsüülhappega. Kui eemaldasid mõlemad valikute hulgast, võib selle kontrolli all hoidmine muutuda raskemaks. Kuid ärge kartsusse, see ei tähenda, et te ei saa midagi kasutada. On teisi koostisaineid, mida saate kasutada, et hoida hormonaalne akne käes. Need on koostisained nagu niatsinamiid, botaanilised ekstraktid või isegi azelaalhappe. Tegelikult oleme me koostanud kogu kollektsioonitoodetest, mida saate raseduse ajal kasutada akne käsitlemiseks.

Isegi kui sinu hormoonid on veidi korrast väljas, on võimalusi selle probleemi käsitlemiseks. Pidage meeles, et enamiku akne juhtude puhul raseduse ajal kaob see pärast, kui hormoonid jälle normaliseeruvad. Seepärast on enamus sellest vaid raseduse ajal sellega tegelemisel. Siiski, kui see on enesepiiratav, ei tähenda see, et te ei saa selle käsitleda, samas kui see toimub, sest see võib tegelikult ebamugavust tekitada ja elukvaliteeti vähendada.

---

Sügelevate naha puhul proovi rahustavaid kreeme ja lotioone

Naha sügemine raseduse ajal on mõnevõrra keeruline, sest see võib olla täiesti normaalne või märk koolestaaside asinest. Kui sügemine toimub teie kõhul, saab sellest tõenäoliselt paremaks rohkete söötva kreem abil. Kuid kui teie käed või jalad hakkavad intensiivselt sügelema, pöörduge arsti või ämmaemanda poole.

Kõhu sügemine tuleb sellest, et teie naha venitab ennast piirideni. Jällegi, väikese inimese kasvatamise rõõmud teie sees. Söötva ja pehme lotiooni või keha-kreemin valikud aitavad teil tohutult.

---

Kuigi raseduse ajal on mõningaid piiranguid selle osas, mida saate kasutada, on ikkagi palju, mida saate kasutada, et olla raseduse ajal nii mugav kui võimalik. Rasedus on ja niigi raske, ärge muretsege veebis kartusejuttude loetelude pärast, mis tekitavad teile stressi. Kui teil on vaja abi kosmeetika valimisel, saatke meile e-kiri aadressilehelp@caretobeauty.com ja meie farmatsendid on rõõmuga teile abistada!