Retinooli eelised akne, kortsud ja muud probleemid vastu

Retinool on üks kõige rohkem räägitud koostisosi nahajärgedes maailmas ja selle põhjused on head. Tal on anti-aging, anti-tumedaid laike ja anti-akne eelised ning see võib olla just koostisosa, mida te vajate, et oma nahajärge lõpuks optimeerida. Täna teeme süvaanalüüsi ja õpime retinoolist kõike peamisi eeliseid teie nahale.

---

Sel postituse peal:

• Mis on retinool?
• Kuidas retinool nahka aitab
• Retinoolist võimalikud kõrvaltoimed
• Retinool ja päikese kokkupuude
• Retinool ja rasedus
• Kes peaks retinoolida kasutama?
• Kuidas retinoolida kasutada oma nahajärges
• Mis tüüpi tooteid sisaldab retinoolid?

---

Mis on retinool?

Retinool on vitamiin A vorm, mis on olemas paljudes nahajärgete toodetes selle anti-aging, anti-tumedad laigud ja anti-akne eeliste pärast. Retinool onsüvalt uuritud nahajärge koostisosaja seda peetakse sageli tähtsuseaineosaks naha vananemine vastu. Kas olete skincare'i teadmiste osas ekspert või harrastaja, oleme kindlad, et olete retinoolist kuulnud.

See on lühike versioon.

Retinool versus retinoidid

Pikk versioon on, et retinool on vaid üks paljudest vitamiin A vormidest, mis on nahale kasulikud. Mitmed vormid kutsutakse "retinoidid" ja neil kõigil on sarnased eelised, kuigi nad erinevad tugevuselt suuresti. Mõned retinoidid, millest võite kuulnud, hõlmavad kõige pehmetest kõige tugevamadeni:

• Retinoolieestrid (nagu retinüülpalmitaat);
• Retinool;
• Retinaldehüüd, ehk retinaalne;
• Retinohape.

Sellest loendist on retinohape ainus, mis on tegelikult suuteline otse teie nahaga seostuma (lühidalt, see on ainus vorm, mida teie nahk tegelikult tunneb ära ja kasutab). Sel põhjusel loetakse seda "tugevaima" retinoidina: selle kasulikud toimed on kiiremad ja paremini nähtavad, kuid selle kõrvaltoimed on ka intensiivsemad.

Kõik teised retinoidid tuleb muuta retinohappeks, et tegelikult midagi teie nahale teha. See muutus juhtub pärast toote rakendamist ja see võib juhtuda ühes või mitmes etapis. Vaadake ülaltoodud loendi: mida kõrgemal loendis retinoidid on, seda rohkem samme kulub, et seda retinohappeks muuta. Retinoolieestrid on näiteks alguses: nad peavad muutuma retinooliks ja seejärel retinaldehüüdiks enne kui muutuvad retinohappeks. See on 3-astmeline muutus. Retinool ise vajab kahe astmega muutmist ja retinaldehüüd vaid ühte.

See muutus teeb mõnest retinoidist nii intensiivse (me kõik oleme kuulnud "retinoolipõletusest", eks?), ja teised sobivad tundlikule nahale paremini. Ei ole kahte sama retinoidid ja see kõik sõltub igas tootest kasutatud täpsest vormist. Mida kiirem muutus, seda tõhusam retinoidid – kuid seda suurem oht kogeda kõrvaltoimeid.

Kuidas retinool nahka aitab

Retinool (ja teised retinoidid) toovad nahale mitmeid eeliseid. Retinool on tähtsuseaineos anti-aging hoolitsuses, kuldstandard ja sellel on võime minimeerida peenjooneid jakortsusidtäiendades naha tekstuuri ja teradust. Lisaks nendele anti-aging elistele toob retinool ka heledust parandavad eelised, mis võivad olla kasulikud nii vanuseflekkide kui ka muust päritolust tumedaid laike vastu võitlemisel (sealhulgas melasma). Lõpuks,retinool on väga tõhus koostisosa akne vastu võitlemisel, kus selle tekstuuri parandavad eelised ka tulevad kasuks.

Tal on anti-aging eelised

Retinool on kõige tuntum selle anti-aging elistest – tegelikult on see enim usaldusväärne nahajärge koostisosavananemine märkide ennetamine ja parandamine. Retinool saavutab need tulemused selle seose kaudu kollageeniga nahale. Ühelt poolt suudab retinool vähendada ensüümide tegevust, mis kollageenil aja jooksul lagunevad; teisest küljest suudab see edendada kollageenintsüntees naha juures. Koos toovad need toimed kaasa peenjooneid ja kortsusid ning edendavad tihedamat, elastsemat nahka, vananemine märkide nähtavuse vähenemiseks.

Retinoolist veel üks oluline toime on see, et see parandab naha tekstuuri, edendades siledamemat ja ühtsemat välimusust. See on tingitud asjaolust, et retinool edendab epidermaalse raku pöörde – st nahk raku uuenemist epidermise, naha kõige ülemuses kihis.

See heledab nahka

Oleme mainitanud, et retinool suurendab epidermaalne raku pöörde. Mitte ainult see edendab siledamemat naha tekstuuri,see aitab ka minimeerida tumedaid laike ja hüperpigmentatsiooni. Kuigi see ei ole retinoolist peamine eelis, on see eelis, mida saab kasutada rutiiinides, mis soovivad sihtida nii vananemine märkide ja vanuseflekkide.

Tegelikult on retinool sageli kaasatud naha heledust parandavates tootetes, kuna see pakub alternatiivset toimemehhanismi, mis täiendab tüüpilisemaid anti-tumedaid laike koostisosad naguazelaalne, kojic, võitraneksiamsüül.

See minimeerib aknet

Retinool võib olla eelkõige seotud vananemine märkide vastu võitlemisega, kuid asi on selles, etretinool on ka väga tõhus koostisosa akne vastu võitlemisel. Akneile kalduvates nahale aitab retinool kaasakeratinisatsiooni normaliseerimine (st see takistab surnud rakkudel kuhjumise pore sisse ja moodustamise "pistikud", mis hiljem muutuvad akne plekkideks). See takistab uute munakiigete moodustumist ja aitab vähendada olemasolevaid. Samal ajal,retinoolil võib olla ka põletikulise vastane toime, mis aitab minimeerida akne seotud põletikku. Lõpuks mängib retinool ka rolliseebumi tootmise vähendamine, mis on kasulik akneile kalduvale nahale, mis võitleb seebumihulga ülejäägiga.

Retinoolist võimalikud kõrvaltoimed

Retinool ja retinoidid üldiselt on kurikuulud kõrvaltoimete põhjustamise pärast. Üks kõige levinumaid kõrvaltoimeid on nahas kuivuse tunne (see võib tunda "korras" kui teil on rasvane nahk, kuid see on väga häiriv, kui teil on kuiv nahk). Kuivuse kõrval on punetus, ärritamine ja naha koorumine (mida sageli kutsutakse "retinoolipõletuseks") ka retinoolist levinud kõrvaltoimed. Lõpuks, kuid mitte vähem oluliseks, võite kogeda põletamist, sisistamist ja torkimist.

Need kõrvaltoimed kõik kuulavad väga hirmutavalt, kuid need on iseloomulik märk, et peaksite askeelduma ja ümber hindama oma retinoolikasutus. Parim viis retinoolist kõrvaltoimete vältimiseks on alustada aeglaselt. Me ütleme teile, kuidas sekund (lihtsalt kerida allpool jaos "kuidas retinoolida kasutada oma nahajärges"). Aeglane ja stabiilne on siin võti; muul juhul võib retinoolist liialiikasutus kahustada oma naha barjääri ja teid tõrjuda selle koostisosa kasutamise heaks.

Retinool ja päikese kokkupuude

Seal on mingi segadus retinoolist ja päikese kokkupuute koostoime kohta, kuid laseme selle biti välja saada esmalt: kui te kasutate retinoolid, peate te kandma päikesekaitset ka.

Selle kohta on kaks põhjust: esimene puudutab retinoolista oodatavate eeliste tegelikku. Kui te kasutate retinoolida vastu võitlemisel vananemine märkide või tumedaid laike, siis peaksite teadma, et päike on naha vananemine üks peamisi põhjusi. Kui te kasutate retinoolida käibel vananemine märkide, kuid seejärel lähete päikesele, olete pöörduvad iga kasu, mida retinool saab teile tuua. See on esimene põhjus.

Teine põhjus, mis õigustab päikesekaitset kasutamist, on seotud teie naha tundlikkus. Retinool pole fotosensibiliseeriv – see tähendab, et see ei suurenda teie naha tundlikkus päikesepaistele. Siiski saab suurendada teie naha üldist tundlikkus – tegelikult tundlikkus ja punetus on levinud retinool kasutamise kõrvaltoimed. Teades, et retinool saab muuta teie nahka üldisemalt tundlikumaks, on hea mõte mitte käivitada seda tundlikkust päikese kokkupuute – ja eelkõige liigsete päikese kokkupuute. See on teise põhjuse tähtsus päikesekaitset kasutamisel.

Nüüd, laseme minna tagasi selle fotosensibiliseeriv üksikasjad: retinool pole fotosensibiliseeriv ja ei suurenda teie tundlikkust päikesele, kuid see on isefotosensitiivsed. See tähendab, et päikese kokkuputuga lagundab teie toode ja kaotab tõhususe. Just sel põhjusel öeldakse teile sageli kasutada retinoolida öösel.

Retinool ja rasedus

Retinool on üks mõnest nahajärge koostisosast, mida me kategooriliselt ütleme teile mitte kasutada raseduse ajal. See kehtib eriti suukaudseid retinoidida võtva kes tahes kohta, kuid see kehtib ka nahajärge toodete kohta rakendatakse väliste, otse naha. Retinool on minevikus seostatud kaasasündinud häiretega ja kuigi me pole täielikult kindlad nende seoste tugevuse, on parem ettevaatlikkust harjutada raseduse ajal.

Niisiis, veenduge, et vältida retinoolida ja retinoidid üldiselt raseduse ajal. Juhusel, kui on kahtlus, räägi oma arsti ja tervishoiuteenuse pakkujaga; nemad on paremini varustatud teie küsimustele vastamisele oma spetsiifilise juhtumi suhtes.

Kes peaks retinoolida kasutama?

Retinool on väga tõhus koostisosa, kuid ka üks, mis on altid ebameeldivaid kõrvaltoimeid. Seda teades, on kõige olulisem asi retinool kasutamisel veendumaks, et kasutate seda ettevaatlikkult.

Retinool on tähtsuseaineos anti-aging hooles, seega saab seda soovitada kes tahes, kes soovib ennetada või parandada vananemine märkide. See on kasulik ka neile, kes soovivad vähendada tumedaid laike ja hüperpigmentatsiooni, kuid see ei ole tähtsuseaineos nende situatsioonides – ideaalselt kombineerite te alati retinoolida heledust parandava koostisosaga, naguazelaalne, kojic, võitraneksiamsüül. Hea uudis on see, et on juba tooteid, mis seda kombinatsiooni teevad teie eest!

Lõpuks on retinool efektiivne akne vastane koostisosa ja saab kasutada nii teismeiste ja täiskasvanuea.

Kuidas retinoolida kasutada oma nahajärges

Kui alustades retinooliga, võib näida, et teil on vaja kogu käsiraamatut, et õppida kuidas kasutada seda koostisosa oma rutiiine. Kuid see ei ole üldse nii! Siin on peamised näpunäited, mida peaks arvestama:

• Kasuta oma retinoolida öösel (kuna, nagu ülal öeldud, retinool on fotosensitiivsed);
• Hakka harjutada seda järk-järgult. Alusta kasutama oma toodet õhtul, 2 või 3 korda nädalas, umbes kaks nädala jooksul. Seejärel,hinnata oma naha seisundit. Kui te pole kogedes ükski kõrvaltoimed, võite julgelt kasutada retinoolida rohkem korrapäraselt. Kui te tegelete mingi ärritamisega, laigutatakse rakendamist või paus need kogu, kuni teie nahk on taastunud;
• Järgi oma retinoolidahead niisutajaga. Retinool võib olla kuivav naha, nii hoida lihtsa niisutaja käepärast, juhusel, kui teie nahk muutub kuivaks.

Mis puudutab teie ülejäänud nahajärgete, on meie üldine soovitus hoida asju lihtsana, kui alustades retinool kasutamisega. Siiski ei tähenda see, et peaksite loobuma kõik muud aktiivsed koostisosad. Tegelikult,retinool võib kaasata paljude muude tähtsuseaineosade, nagu niatsinamiid, peptiidid, või isegi vitamiin C.

Retinool kreem versus seerum

Kui te hakkate kasutama retinoolida oma nahajärges, võite olla kahtlusel, kas on parem kasutada retinool kreemi või retinool seerumi. Tõde on see, et see sõltub teie eelistusest, kuid mõlemad omavad eeliseid.

Seerumid on tavaliselt aktiivsete koostisosa suuremad kontsentratsioonid, sel juhul retinool. Neil on kergem tekstuur, mis on kaldus neelata kiiremini ja jäta vähem jääki, jättes naha tundma kergemaks. Kui teil on rasvane nahk, võib retinool seerum olla parim valik teile. Kui teil on kuiv nahk, muidugi saate kasutada ka retinool seerumi, kuid on tõenäoline, et teie nahk kannatab kuivusest kiiremini ja te peate lõpuks vajadusel lisandeid kreemi, et täiendada teie nahka.

Mis puudutab kreeme, on nende peamine eelis otsib: kui teil on kuiv nahk, kasutades retinool kreemi saab aidata teie lahendada mingi kuivus, mida tavaliselt mõjutab retinool kasutamisest. Samuti, teie eelistus tekstuuride osas võib mõjutada oma valikut; kui eelistate rikkamaid tekstuurid, on kreem alati parim valik. Kui teil on küpsendatud nahk, näiteks, kasutades kreemi võiks olla veel eelis kui seerum, kuna see aitab kohe hoida teie nahka rohkem niisutatud ja hästi tasakaalus.

Mis tüüpi tooteid sisaldab retinoolid?

Retinool anti-aging jaoks

Kuna retinool on selline populaarne anti-aging koostisosa, teile pole mingit raskust seda anti-aging valemites leida. see on kättesaadav seerumites, kremmides, ja isegi õlides, sõltuvalt teie tekstuuri eelistustest ja naha tüüp. Seerumites meile meeldibLa Roche-Posay Retinol B3 Serum, seerum retinool ja niatsinamiid, formuleeritud tundlikule nahale. Kremmide osas meile meeldibYOUTH LAB Retinol Reboot Night Cream, öine kreem, mis kasutab retinaldehüüd ja uue põlvkonna retinohappeesterit, et saavutada tõhusad tulemused peenjooneid, kortsusid ja jäikuse kaotuse vastu.

---

Retinool tumedaid laike ja hüperpigmentatsiooni jaoks

Retinoolil on ka anti-tumedaid laike eelised, ja see on levinud leida seda kombineeritud enamad spetsialiseeritud koostisosadega heledust parandavates valemites. Hea näide sellest onSesderma Azelac RU Liposomaalne depigmenteriv seerum, bestselling anti-tumedaid laike seerum, mis sihtib hüperpigmentatsiooni azelaalne hapete, retinoolist ja vitamiin C kombinatsiooni kaudu.Neoretin Discrom Control Serum Booster Fluid, sealhulgas RetinSphere tehnoloogia 1% ja 12,8% Whitening Booster System, on täis depigmentatsiooni aktiive, mis aitavad raskelt teha, et vähendada tumedaid laike ja hüperpigmentatsiooni.

---

Retinool akne jaoks

Retinool on väga tõhus akne vastane koostisosa ja nagu oleme näinud, saab kasutada nii teismeiste ja täiskasvanuea. Akne vastase tooteid retinooliga, saame esiletõstaBiretix Tri-Active Anti-Blemish Gel, päevane kasutaja toode, mis mitte ainult aitab kontrollida seebumi tootmist ja minimeerida puudusi, kuid ka aitab ennetada vananemine esimesed märgid retinool, peptiidid, ja glükoolhape kombinatsiooni. Teismeiste naha jaoks, saame soovitadaISDIN Oily Skin Acniben 2 Night Concentrate Anti-Blemish Serum, toode retinaldehüüd, niatsinamiid, ja tsink PCA hape, mis aitab hoida teismeiste nahka akne lõhkemise vastu tasakaalus.

---

Nüüd, et te teate kuidas retinool töötab, mis eelised see on teie naha, ja mis tooteid saate leida seda juures, olete valmis integreerimine see tähtsuseaineos oma nahajärgete. Pidage meeles: alusta aeglaselt ja stabiilselt, ja te saate tulemused, mida soovite. Veenduge vaadata meie lemmik retinool tooteid valida oma lemmik!