Tämä artikkeli on käännetty automaattisesti englannista ja voi sisältää epätarkkuuksia.

Ihonhoitomaailma saattaa keskittyä voimakkaasti "ikävastaisiin" tuotteisiin, mutta on tärkeää tunnustaa, että ihon ikääntyminen on luonnollinen prosessi. Me kaikki kohtaamme tämän tavalla tai toisella! Siksi on tärkeää, että ymmärrämme, kuinka ihon ikääntyminen todella toimii; sen pitäisi antaa meille paremman ymmärryksen kaikista muutoksista, joita kohtaamme, ja samalla auttaa meitä säätämään odotuksistamme kosmetiikan osalta. Voiko tehostava kollageenisarja lisätä kollageenia? Toki! Mutta voiko se luoda uutta luuainesta kasvojen määritelmän parantamiseksi? Todennäköisesti ei. Ihon ikääntyminen voi vaikuttaa ihoon monella tavalla, ja ihonhoito voi vain estää tai korjata sitä monella tavalla. Tässä asiassa on monia tasoja--sanaleikki aiottu!

Tällä sivulla:

Mitkä ovat ikääntymisen merkit iholla?

Ikääntyminen on erilaista jokaiselle. Jotkut ihmiset alkavat huomata juonteet aikaisemmin kuin toiset (jos sinulla on kuiva iho, tämä on todennäköisesti sinussa), kun taas toiset huomaavat ihon roikkumisen ensimmäisenä ikääntymisen merkkinä. Riippumatta tästä alkuperäisestä etenemisestä, ajan mittaan ja ilman erityistä hoitoa, useimmat ihmiset kokevat ihon ikääntymisen enemmän tai vähemmän samalla tavalla:

  • Juonteet;
  • Väritön iho;
  • Karkea iho;
  • Aurinkoläiskät/ikäläiskät;
  • Tummat silmänalueet;
  • Roikkuva iho;
  • Kuiva iho;
  • Joustavuuden menetys;
  • Näkyvät huokoset.

Useimmat ihmiset kokevat nämä ikääntymisen merkit, koska ikääntymisen mekanismit ovat poikittaisia ja vaikuttavat yleensä kaikkiin ihotyyppeihin, ennemmin tai myöhemmin. Mutta kuinka nämä ikääntymisen merkit syntyvät, ja miksi ne näyttävät siltä kuin näyttävät?

Ihon ikääntymisen mekanismi

Ihon ikääntyminen johtuu kahdesta pääosatekijästä: sisäisestä ikääntymisestä ja ulkoisesta ikääntymisestä. Ja mitä nämä ovat, kysyt? No, sisäinen ikääntyminen on ohjelmoitu ikääntyminen, jonka kehosi on tarkoitettu kestämään vain ikääntymisen vuoksi. Ulkoinen ikääntyminen puolestaan liittyy ympäristöön, jossa asut.

Sisäinen ikääntyminen, eli kronologinen ikääntyminen

Solut on ohjelmoitu syntymästä lähtien kestämään tietty määrä jakoa. Jokaisen jaon myötä pieni osa kromosomeista, nimeltään telomeerit, lyhenevät hieman. Tämä vähentää ihon uusiutumiskykyä. Lisäksi naisillavaihdevuosiin liittyvät hormonaaliset muutokset vaikuttavat myös merkittävästi ihoon, mikä johtaa vähemmän kimmoisuuteen, kuivuuteen ja karkeaan pintaan. Lopuksi, noin 25 vuoden iästä lähtien, elastiinin ja kollageenin tuotanto vähenee noin 1 prosentilla vuodessa. Nämä proteiinit antavat iholle tukea ja joustavuutta, ja niiden menetys johtaa ihon roikkumiseen.

Ulkoinen ikääntyminen, eli exposomi

Vaikka kronologinen ikääntyminen vaikuttaa yleisiin ikääntymisen merkkeihin, se, mikä todella merkitsee (ja jolla voit tosiasiassa hallita jotakin), on ulkoinen ikääntyminen. Vuonna 2017,L'Oréal Research and Innovation Group keksi termin "exposomi" ja vuosien mittaan se on hyväksytty käytännöllisesti katsoen kaikissa teollisuuden piireissä. Ja mikä tämä exposomi on tarkalleen? Se on kaikki ympärillä oleva, joka vaikuttaa siihen, kuinka ihosi ikääntyy, ja sen ajatellaan olevan vastuussa 70-80 prosentista yleisistä ihon ikääntymisen merkeistä:

  • Ulkoinen: kaupunkiympäristö, ilmansaasteet, melusaasteet, ilmasto, altistuminen UV-säteilylle, sinua ympäröivien vihreiksi luokiteltujen alueiden määrä ja kuinka paljon valoa voit saada päivän aikana (yleensä liittyy vuorotyöhön);
  • Sisäinen: tupakointi, liikuntarutiinit, ravinto, unirytmi, tietoisuusharjoitukset ja stressitasot.

Tasapainoisen, terveellisen elämän johtaminen alueella, jolla on pieni saastuminen, paljon vihreitä alueita ja matala aurinkoaltistus, on loistava tapa käsitellä ihon ikääntymistä. Tämä on kuitenkin ihanteellinen skenaario, joka on valitettavasti useimmille ihmisille saavuttamaton. Parantamalla joitain näistä alueista, saatat kuitenkin pystyä vähentämään ikääntymisen merkkejä.

Relevantein alue käsiteltäväksi on ilman muuta aurinkoaltistus. UV-indeksin ollessa yli 7, altistumisen välttäminen on loistava tapa estää ikääntymisen merkkejä, ja se vähentää myös merkittävästi ihosyövän riskiä. Varmista myös, että käytätsuosikkinaurinkosuojaasi päivittäin, koska altistusta tapahtuu aina jossain määrin, vaikka et menisikään ulos silloin, kun on kuuma ja aurinkoinen.

Kuinka rasvan, luun ja lihaksen muutoksetmyös vaikuttavat ihollesi

Vaikka iho itse käy läpi monia muutoksia ikääntymisen myötä, sen alla olevat kerrokset vaikuttavat myös omiin ikääntymisen mekanismeihiinsa. Tämä tarkoittaa lyhyesti sanottuna sitä, että rasvan, luun tai lihaksen muutokset vaikuttavat ihon ulkonäköön omilla tavoillaan, ja nämä vaikutukset eivät ole ratkaistavissa kosmetiikalla, koska ne saavat alkunsa paljon syvemmistä kerroksista.

Rasvapatjojen muutokset

Kehossasi on rasvapatjoja, jotka nuoruudessasi sijaitsevat poskiluiden tai otsakkeen lähellä. Iän myötä nämä rasvapatjat siirtyvät ja siirtyvät paikalleen, ja yksi paikoista, joissa tämä on kaikkein näkyväisintä, on silmien alla. Kun silmiesi alla olleet rasvapatjat kutistuvat ja paljastavat niiden alla olevat verisuonet, saat tummat silmänalueet ensimmäistä kertaa elämässäsi. Tämä uudelleensijoitus luo myös varjoista muodostuvan alueen, mikä luo siten vaikutelman ontoudesta ja pimeydestä alueen ympärillä.

Luun uudelleenimeytyminen

Iän myötä luun uudelleenimeytymisen nopeus kasvaa. Kasvoilla yksi pääalueista, johon vaikutetaan, on silmien ja poskiluiden ympärillä oleva alue. Tämä johtaa kasvojen rakenteen ja tilavuuden menettämiseen, mikä vaikuttaa "roikkuvaan" ihoon. Se vaikuttaa myös enemmän varjoihin kasvoissa, mikä lisää tumman silmänalueen havainnointia.

Lihastoiminnan menetys

Koska kasvojen lihakset menettävät osittain vahvuuttaan, iho näyttää roikkuvalta ajan mittaan. Tämä voi paitsi luoda kuuluisan "kaksoisleuan" ilmeisen olemuksen, vaan lisää myös nenä-leukalankoja.

Näkyviä ihon ikääntymisen merkkejä

Nyt kun olemme puhuneet kaikesta, joka voi vaikuttaa ihon ulkonäköön, pinnasta kehomme syvimpiin kerroksiin, tutustumme tarkemmin joihinkin yleisiin ikääntymisen merkkeihin:

Juonteet

Juonteet syntyvät, koska fysiologisesti on väheneminen kollageenia syntetisöivien solujen ja ihoa ravitsevien suonten määrässä. Lisäksi ympäristön aggressioiden vuoksi ihon proteiinit tuhoutuvat. Tämä voi johtua glykaatiosta ja vapaista radikaaleista, muista tekijöistä puhumattakaan.

Ihon roikkuminen ja joustavuuden muutokset

Aurinkoaltistus johtaa vähitellen ihon roikkumiseen; tämä tapahtuu fibriilin ja kollageenin menetyksen kautta, mikä saa ihon roikkumaan ja menettämään joustavuutta. Toisaalta voi tapahtua poikkeavasti muodostuneen elastiinin liikatuotanto. Tämä elastiini saa ihon liikavenymään, mikä johtaa elastoosiin.

Tummat läiskät

Aurinkoaltistus johtaa melasmaahan ja ikäläiskiin. Melanokyyttien yliyritys johtaa melaniiinin ylituotantoon, ihon pigmenttiin. Tämä yliyritys tapahtuu yleensä paikallisilla alueilla, mikä johtaa tummiin läiskiin.

Tummat silmänalueet

Rasvapatjojen kutistuminen ja uudelleensijoitus sekä luun uudelleenimeytyminen johtaa silmän ympärystä alueen ontoutumiseen. Siten, kun enemmän varjoa ja iho lähempänä verisuonia, näyttää siltä, että siellä on suurempia ja korostuvampia tumma silmänaluetta.

Kuiva iho

Kuiva iho liittyy hormonimuutoksiin. Alhainen estrogeenin taso aiheuttaa yleistä kuivuutta, joka ilmenee myös iholla. Alhaisa hyaluronihappo ja luonnollisesti esiintyvien ihon öljyjen tasot johtavat myös kuivempaan ihoon.

Kuten näet, ikääntymiseen vaikuttavia tekijöitä on monia. Joitakin voidaan käsitellä terveellisemmällä elämäntavalla, muita voidaan käsitellä vain klinikalla, ja joihin voi hyötyä kosmetiikan käytöstä! Iän merkkien minimoimiseksi etsi tuotteita, joissa on retinolia. Pelkäätkö retinolin käyttöä? Meillä on tosiasiassaopas retinoliin pääsemiseksi ja toinen, jossa onparhaat retinol-tuotteet sinulle. Älä unohda yhdistää niitä loistavaan aurinkosuojaan: tämä ei vain auta sinua täydentämään retinoli-rutiinitasi hyötyjä, vaan myös auttaa sinua saavuttamaan terveellisempää ihoa!