Cet article a été traduit automatiquement de l'anglais et peut contenir des inexactitudes.
La plupart des gens veulent des ongles forts, lisses, qui poussent rapidement et se cassent rarement – et pour quelques privilégiés, c'est l'état naturel de leurs ongles ! Le reste d'entre nous sera probablement confronté à des problèmes d'ongles à un moment donné de notre vie, qu'il s'agisse d'ongles cassants et qui s'écaillent, de lits d'ongles décolorés ou de crêtes prononcées. La plus grande préoccupation concernant les ongles qui affectera beaucoup d'entre nous est cependant encore plus simple à décrire : des ongles qui ne poussent tout simplement pas. Face à ce scénario, vous pourriez être tenté de tout faire pour faire pousser vos ongles plus vite, de l'achat d'un sérum de croissance des ongles viral à la concoction de remèdes maison – mais allez-y doucement. Tout d'abord, il est important de comprendre ce qui pourrait affecter le taux de croissance de vos ongles. Ce n'est qu'alors qu'il vaudra la peine de changer vos habitudes de soins des ongles.
À quoi ressemblent des ongles sains ?
Commençons par le début et parlons un peu de la santé des ongles : à quoi ressemblent réellement des ongles sains ? Comment savoir si vos ongles sont malsains ou abîmés ? Pour répondre à cette question, examinez les détails suivants :
- Surface de l'ongle. Des ongles sains ont généralement une surface lisse et brillante, sans crêtes prononcées ;
- Couleur. Sur des ongles sains, les lits des ongles sont généralement de couleur rosée, selon la couleur de la peau. Le bord libre de l'ongle (c'est-à-dire la partie qui dépasse l'extrémité de votre doigt) est blanc ;
- Courbure. Si vous tournez vos doigts vers vous et regardez vos ongles de cette façon, ils devraient présenter une légère courbure ;
- Épaisseur. Des ongles sains doivent être suffisamment épais pour résister à la flexion, mais pas au point de ne pas pouvoir être coupés ;
- Cuticules. Garder les cuticules en place, sans les couper ni les repousser, contribue souvent à maintenir des ongles sains.
Si vos ongles sont trop éloignés de ces caractéristiques, vous avez peut-être du travail à faire avec votre professionnel de la santé. Pourquoi ? Parce que vos ongles sont souvent le reflet de ce qui se passe dans votre corps. Les carences nutritionnelles, les maladies de peau comme le psoriasis, ou même les infections fongiques se manifestent souvent sur vos ongles avant que vous ne les remarquiez ailleurs.
C'est donc notre premier conseil : si vous pensez que vos ongles sont malsains, consultez votre médecin. S'il s'avère que vous avez un déséquilibre sous-jacent ou un problème de santé, résoudre ce problème sera souvent suffisant pour aider vos ongles à retrouver leur force.
Comment faire pousser vos ongles plus vite et plus forts
Vous avez donc consulté le médecin et votre santé est sous contrôle – vous pouvez maintenant vous concentrer sur les soins des ongles. Si votre objectif est de faire pousser vos ongles plus vite et plus forts, votre objectif principal devrait être de les maintenir aussi proches que possible des caractéristiques idéales que nous avons énumérées ci-dessus. Voici comment y parvenir :
- Hydrater. Que ce soit avec votre crème pour les mains habituelle ou avec une huile ou un sérum pour cuticules, l'important est de garder vos ongles hydratés. Cela devient particulièrement important après la ménopause, car le corps commence à perdre des lipides et les ongles souffrent souvent de la sécheresse qui en résulte ;
- Éviter les dommages externes. C'est plus facile à dire qu'à faire, bien sûr (vous ne pouvez pas toujours éviter de cogner un ongle dans un cadre de porte), mais il y a quelques choses que vous pouvez faire. Si vous devez manipuler des allergènes ou des irritants tels que des détergents, par exemple, portez des gants en caoutchouc pour protéger vos mains et vos ongles ;
- Remplacez votre dissolvant habituel par un dissolvant sans acétone ;
- Préserver la structure de vos ongles. Évitez de repousser ou de retirer les cuticules, ne limez pas la surface des ongles (car cela les rendra plus fins et augmentera la probabilité qu'ils se cassent), et n'utilisez pas d'objets pointus pour nettoyer sous vos lits d'ongles ;
- Si votre médecin l'approuve, envisagez de prendre des suppléments de biotine et de cystéine. Ces suppléments peuvent aider à renforcer vos ongles et à favoriser leur croissance, mais rappelez-vous qu'ils doivent être pris pendant au moins 3 à 6 mois pour produire des résultats optimaux.
Les meilleurs sérums de croissance des ongles (et plus encore) à essayer à la maison
Votre santé est sous contrôle et vous avez adopté de saines habitudes de soins des ongles – vous pouvez maintenant enfin envisager d'ajouter des produits de croissance des ongles à votre routine. Des sérums de croissance des ongles aux suppléments, nous allons vous montrer quelques produits qui ont donné de bons résultats à notre Care to Beauty communauté :
Sérums et traitements pour les ongles
Le ISDIN Si-Nails Nail Strengthener est un traitement de croissance des ongles qui réduit les imperfections de la surface de l'ongle et améliore la dureté, la flexibilité et la croissance des ongles. En plus d'hydrater les ongles et les cuticules, la formule augmente également la quantité et la qualité de silicium et de kératine dans les ongles, pour des ongles plus forts. L'applicateur stylo facilite l'application et vous permet d'emporter le produit partout avec vous.
La Ecrinal Nail Growth Care Fortifying Cream est une crème avec un applicateur de précision qui hydrate, nourrit et protège les ongles contre les dommages. La formule au silicium et à l'ANP2+, un activateur de croissance naturel pour les ongles, vise à stimuler la croissance des ongles tout en améliorant leur apparence, les laissant plus sains, plus lisses et plus uniformes.
Le Catrice Nail Growth Elixir Treatment ressemble à un vernis à ongles, mais c'est bien plus qu'un vernis à ongles. Enrichie en biotine, la formule soutient la croissance naturelle des ongles, produisant des résultats visibles après seulement 4 semaines. Avec une seule application par jour, suivie d'un court massage des ongles et des cuticules, ce produit contribue également à des ongles d'apparence plus saine, moins cassants et sujets à la casse, et avec une apparence plus lisse et plus uniforme.
Infusé d'un complexe exclusif Strong Nails qui combine le titane et le diamant, le Eveline Cosmetics Nail Therapy 8-in-1 Intensive Nail Conditioner est la solution pour les ongles abîmés, faibles et cassants. En seulement 10 jours, cet après-shampooing pour ongles en profondeur aide à réparer et à restructurer les ongles, tout en stimulant leur croissance et en améliorant leur apparence. Si vous avez des ongles décolorés ou irréguliers, essayez cet après-shampooing pour ongles !
Huiles pour cuticules
Comme nous l'avons vu, maintenir des cuticules saines et bien entretenues est essentiel pour la santé des ongles. Les huiles pour cuticules sont un produit très populaire à cette fin, et présentent plusieurs avantages : elles hydratent et adoucissent les cuticules, aident à prévenir les envies, et contribuent également à hydrater les ongles, ce qui par association aide à prévenir la casse.
Il existe de nombreux types d'huiles pour cuticules, certaines fabriquées à partir d'une seule huile botanique et d'autres à partir de mélanges, certaines dans un emballage de type vernis à ongles et d'autres sous forme de stylo. Le plus important est que vous en choisissiez une qui corresponde à votre budget et à vos préférences d'application, et que vous l'utilisiez régulièrement !
Suppléments pour une croissance saine des ongles
Si votre objectif est de faire pousser vos ongles aussi vite que possible, les suppléments peuvent être une bonne option pour vous. La croissance des ongles et la croissance des cheveux sont assez similaires à cet égard : si notre objectif est de les encourager, nous devons travailler dans deux directions, en externe avec des produits topiques et en interne avec des suppléments appropriés.
Maintenant, le mot clé ici est vraiment "approprié" : comme nous l'avons vu, des ongles faibles et cassants peuvent être le signe d'un problème de santé ou d'un déséquilibre, il est donc important de parler à votre médecin avant de vous aventurer dans le monde des compléments alimentaires. Si vous avez une carence nutritionnelle à corriger, les compléments alimentaires pourraient être un bon moyen de vous aider à récupérer et à restaurer votre taux de croissance sain des ongles ; sinon, ils pourraient simplement devenir une dépense inutile (ou, au pire, une source de confusion dans vos résultats de laboratoire !)
En fin de compte, la croissance des ongles est étroitement liée à la santé des ongles, nous vous conseillons donc de vous concentrer sur le maintien de la santé de vos ongles avant de vous lancer dans un grand projet pour faire pousser vos ongles aussi vite que possible dans un laps de temps irréaliste.
Considérez la croissance des ongles comme une entreprise à la fois interne et externe : vous pouvez soutenir la santé des ongles en interne en ayant une alimentation équilibrée et en surveillant votre santé générale, et la compléter en externe avec des produits de soin des ongles qui nourrissent et protègent vos ongles et vos cuticules. Vous cherchez plus de conseils sur la façon de prendre soin de vos ongles ? Vous pourriez apprécier notre guide de routine de soins des ongles.