Comment prévenir les grains de milium : 3 astuces simples

Imaginez ceci : vous vous regardez dans le miroir et remarquez que vous avez un (ou plusieurs) petits boutons blancs sous votre peau. Ils ne ressemblent pas à des imperfections ou des boutons ordinaires, et ils semblent durs au toucher. Si vous ne savez pas ce que cela pourrait être, ne vous inquiétez pas ; ces petites taches blanches, mon ami(e), s'appellent des milia, et vous n'êtes pas seul(e) à y faire face. Dans cet article, nous avons élaboré un guide rapide sur ce problème de peau courant, de ce que sont et ne sont pas les milia, à la façon de les prévenir avec de simples conseils de routine de soins.

Qu'est-ce que le milia ?

Les milia, ou grains de milium, sont de minuscules kystes composés de cellules mortes de la peau qui se sont retrouvées piégées sous la couche superficielle de votre peau. Ils sont durs au toucher et vous ne pouvez pas les extraire en les pressant comme vous le feriez avec un bouton. Maintenant, vous ne devriez pas non plus presser les boutons, mais nous prenons cette recommandation un peu plus au sérieux avec les milia. Si vous essayez de les extraire, vous aurez presque certainement une cicatrice, alors ne le faites pas ! (Si vous voulez vraiment vous débarrasser des milia, nous vous dirons comment le faire en toute sécurité dans un instant.)

Les milia sont un phénomène parfaitement normal. En fait, ils sont souvent appelés "grains de milium" car environ 50 % des bébés en ont. Cependant, n'importe qui peut avoir des milia, à tout âge. Essentiellement, si vous êtes une personne, vous pouvez avoir des milia. Chez les adultes, les taches ont tendance à apparaître autour des yeux, ainsi que sur la partie supérieure des joues ; si vous repérez des bosses blanches dures dans ces zones, vous avez probablement affaire à des milia.

Les causes des milia chez l'adulte

Essentiellement, les milia sont une accumulation de cellules mortes de la peau qui se sont retrouvées piégées et ont formé un minuscule kyste. Ils se forment généralement pour une (ou plusieurs) des raisons suivantes :

• Accumulation de cellules mortes de la peau, due à une tendance naturelle ou à un manque d'exfoliant ;
• Dommages causés par le soleil ;
• Affections cutanées inflammatoires, telles que l'eczéma ou la rosacée ;
• Traumatisme physique ou chimique, allant des procédures laser et des peelings chimiques aux infections ;
• Routines de soins inadaptées ;
• Le problème ici tend à être l'utilisation de crèmes et lotions occlusives. Pensez à la tendance "slugging", par exemple, qui pousse beaucoup de gens à utiliser des produits occlusifs à base de vaseline. Les démaquillants huileux ou biphasiques, qui laissent souvent un résidu gras, sont également des coupables courants, tout comme certaines crèmes riches et baumées. Chez les personnes plus sujettes au développement de milia, cela pourrait suffire à déclencher un ou deux boutons.

Dans l'ensemble, les milia peuvent avoir de nombreux déclencheurs, dont certains sont plus contrôlables que d'autres. Gardez à l'esprit que si votre famille a tendance à avoir des milia, vous avez probablement aussi une prédisposition génétique à en avoir.

Élimination et traitement des milia

La meilleure façon de se débarrasser des milia est de les faire enlever. Veuillez noter notre formulation : "les faire enlever", c'est-à-dire par quelqu'un d'autre, pas par vous-même. Comme nous l'avons mentionné, les milia ne sont pas des boutons, alors n'essayez pas de les enlever vous-même. Si vous essayez et que vous vous trompez, vous risquez de laisser de très vilaines cicatrices et taches brunes.

Trouvez un professionnel qui sait ce qu'il fait, appelez à l'avance pour vérifier s'il est spécialisé dans l'élimination des milia, et demandez des informations détaillées. La méthode "idéale" pour enlever les milia n'est pas la dermabrasion ou les lasers, mais l'utilisation d'une aiguille stérile. Une fois que le professionnel aura "percé" le petit bouton blanc, il pourra retirer l'accumulation en toute sécurité et avec un minimum de cicatrices.

Si vous n'êtes pas disposé(e) ou incapable de faire enlever vos milia par un professionnel, ne vous inquiétez pas : les milia ont tendance à disparaître d'eux-mêmes en 6 à 18 mois, vous n'aurez donc pas à faire face à ces minuscules bosses blanches pour toujours.

Prévention des milia

Nous avons déjà vu que les milia peuvent avoir différentes causes et déclencheurs, et que certains d'entre eux sont plus ou moins sous votre contrôle. C'est une très bonne nouvelle, car cela signifie que vous pouvez ajuster votre routine de soins afin de prévenir et de minimiser les milia. Si votre peau est particulièrement sujette aux milia, notre première suggestion est d'éviter les ingrédients occlusifs comme la vaseline, l'huile minérale et la lanoline. En dehors de cela, vous pouvez également essayer les suggestions suivantes :

1. Évitez les démaquillants pour les yeux huileux ou biphasiques

Parce que les milia sont causés par des cellules de peau piégées, vous voulez éviter tout ce qui laisse un film gras à la surface de votre peau. Ainsi, les démaquillants biphasiques ne sont certainement pas la meilleure idée pour les peaux sujettes aux milia. Vous pouvez les remplacer par de l'eau micellaire ou une huile nettoyante, à condition de bien, bien rincer :

2. Remplacez les crèmes contour des yeux par des gels

Les milia apparaissent souvent comme des bosses ou des taches blanches autour et sous les yeux. Sachant cela, il pourrait être une bonne idée de revoir votre crème contour des yeux. Même si une crème contour des yeux riche et baumée peut être un rêve à utiliser, elle peut aussi déclencher la formation de milia. Si cela ressemble à un problème avec lequel vous luttez, essayez plutôt d'utiliser des sérums pour les yeux ou des crèmes contour des yeux de type gel :

3. Utilisez du rétinol et des acides exfoliants

Réduire l'accumulation de cellules est un excellent moyen de réduire les milia, nous vous recommandons donc de miser sur un excellent produit exfoliant. Utilisez ce qui vous convient le mieux, que ce soit le rétinol, les AHA comme l'acide glycolique, les PHA, ou même l'acide salicylique. Assurez-vous simplement, si vous utilisez votre produit autour des yeux, de vérifier s'il est compatible avec la zone délicate du contour des yeux :

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Si vous n'étiez pas tout à fait sûr(e) de savoir comment gérer les milia, ces vilaines bosses blanches sous votre peau, nous espérons que cet article vous a aidé. Maintenant que vous savez comment prévenir et minimiser les milia – et, surtout, que vous ne devriez pas essayer de les enlever vous-même –, vous êtes en bonne voie de maîtriser ce problème. Si vous suivez certaines de nos suggestions pour modifier votre routine, nous sommes sûrs que vous commencerez à remarquer la différence. Bonne chance !