Cet article a été traduit automatiquement de l'anglais et peut contenir des inexactitudes.
Vous avez donc un coup de soleil et vous voulez savoir comment vous en débarrasser. La première chose à savoir est qu'un coup de soleil est techniquement une lésion cutanée que vous devrez traiter avec beaucoup de patience et un peu d'aide des produits cosmétiques. Nous avons ce qu'il vous faut avec notre sélection des meilleures crèmes après-soleil et quelques conseils sur la façon d'accélérer le processus de guérison de votre peau.
Mais d'abord, examinons le coup de soleil lui-même :
Quelle est la gravité d'un coup de soleil ?
La brûlure elle-même n'est généralement pas grave (l'exception à cela est, bien sûr, l'insolation). Un coup de soleil peut être douloureux et vous fera probablement éviter le soleil comme la peste pendant une semaine – si vous êtes en vacances, cela signifiera changer vos plans.
Le véritable danger d'un coup de soleil est l'ampleur des dommages auxquels vos cellules cutanées ont été exposées. Pensez-y : le rayonnement solaire est un cancérogène connu. Si vous avez reçu tellement de radiations sur votre peau qu'elle a été brûlée, c'est un signe que l'ADN de vos cellules a subi des dommages pertinents. Si vous avez des antécédents de coups de soleil, veuillez toujours vérifier votre peau pour les grains de beauté atypiques et faire un examen des grains de beauté chaque année avec un médecin.
Combien de temps dure un coup de soleil ?
Cela dépend vraiment de sa gravité. Si vous avez eu un peu de rougeur et rien d'autre, dans trois jours vous n'aurez probablement plus rien. Cependant, si le coup de soleil était vraiment grave, il peut durer plus d'une semaine – et la pigmentation associée peut durer des mois.
Alors, comment savoir si vous avez un "mauvais" coup de soleil ? Habituellement, la zone brûlée par le soleil aura l'air extrêmement rouge et irritée. Essayez de toucher la zone : si elle est extrêmement chaude même des heures après l'exposition au soleil, ou si elle fait mal au toucher, vous avez un cas grave entre les mains.
N'oubliez pas que si vous présentez des signes d'insolation (fièvre ou confusion mentale, par exemple), vous devez consulter votre médecin, dès que possible.
Traitement des coups de soleil
Comme nous l'avons mentionné, un coup de soleil est une lésion cutanée. Votre peau subit un processus inflammatoire, et il est important de faire tout ce que vous pouvez pour la soutenir. Une partie de cela consistera à trouver la meilleure crème après-soleil pour vos besoins – mais ce n'est pas tout !
Comment rafraîchir un coup de soleil
La partie la plus importante du traitement d'un coup de soleil est de s'assurer de ne pas aggraver les choses. Cela signifie sortir complètement du soleil. Non, appliquer de la crème solaire ne bloquera pas tous les rayonnements – vous devez vraiment sortir du soleil.
Même si un coup de soleil est causé par le rayonnement solaire, il progresse de la même manière que toute autre brûlure.
La première chose à faire est de vous assurer de rafraîchir la zone brûlée. Idéalement, faire couler de l'eau froide dessus pendant au moins 10 minutes est la meilleure approche. Oui, ce sera extrêmement inconfortable, car votre peau sera très chaude et vous aurez l'impression que l'eau est glacée. Cependant, c'est nécessaire pour vous assurer de rafraîchir la peau et d'éviter qu'elle ne s'aggrave.
Ensuite, il est temps d'appliquer une lotion cicatrisante :
Comment trouver la meilleure crème après-soleil pour vous
Nous avons mentionné que votre peau subit un processus inflammatoire, vous devez donc vous assurer que votre peau est aussi saine que possible afin de guérir. Nous avons dressé une liste de produits indispensables pour vous assurer de soutenir votre peau tout au long de ce processus de guérison :
- Gel rafraîchissant (ou lotion rafraîchissante) ;
- Crème réparatrice ;
- Brume rafraîchissante ;
- Nettoyant doux.
Prendre soin de votre peau accélérera la récupération, mais gardez à l'esprit que cela ne fera guère disparaître la rougeur d'un coup de soleil du jour au lendemain.
Commencez par le gel rafraîchissant – idéalement, appliquez-le immédiatement après avoir rafraîchi la peau avec de l'eau. Ces produits rafraîchissants contiennent généralement des extraits apaisants tels que l'aloès ou l'hamamélis. Notre préféré est Lierac Sunissime The Fresh After-Sun Gel car il rafraîchit la peau et aide à soulager les démangeaisons. Certaines crèmes après-soleil peuvent également être utilisées à cette fin, et Piz Buin Cooling Lotion est parfaite et rafraîchissante.
Maintenant que votre peau est plus fraîche, il est temps d'aider à la guérison avec une crème réparatrice. Nous aimons toujours une bonne crème à la Centella asiatica pour ces situations, et Bioderma Cicabio Creme est parfaite pour la guérison des brûlures.
Si vous cherchez une solution pour que votre peau se sente mieux tout au long de la journée, nous adorons une bonne brume cicatrisante et rafraîchissante. Un excellent exemple est Sensilis the Cool Rescue Mist. Bien sûr, il est indiqué qu'il est destiné à rafraîchir la peau sensible du visage, mais vous pouvez l'utiliser sur tout votre corps – la bouteille contient 150 ml et est super abordable.
Enfin, faites attention aux produits que vous utilisez pour nettoyer votre peau pendant qu'elle se remet d'un coup de soleil. Les lotions lavantes agressives ou fortement parfumées vous rendront la vie plus difficile. Pestle & Mortar Balance Spritz est une formule sans parfum qui s'applique comme un rêve, avec le spray le plus fin que vous n'aurez jamais essayé.
Nous espérons vous avoir aidé à traverser ce qui est parfois un processus difficile. Trouver la meilleure crème après-soleil n'est pas toujours facile, mais il existe de nombreuses offres. Gardez à l'esprit que la meilleure façon de gérer un coup de soleil est de ne pas en avoir du tout. N'hésitez pas à parcourir notre sélection d'articles sur la crème solaire pour trouver celle que vous pouvez utiliser tous les jours.