Ovaj članak je automatski preveden s engleskog i može sadržavati netočnosti.
I odjednom... imate trideset godina. Nakon brzog prolaska kroz svoje tinejdžerske godine, i vaše dvadeset godine su brzo prošle. Bilo da gradite svoju karijeru punom brzinom, putujete po svijetu ili ste zaposleni stvaranjem i odgojem malih bića, to ne čini puno za vašu energiju... osim što je troši. Možda ćete početi primjećivati promjene na vašoj koži, i možda ćete htjeti nešto po tom pitanju učiniti. Ako je to vaš slučaj, možda bi vam se svidjela rutina njege kože za vaše 30-e godine.
Na ovoj stranici:
Zašto se moja koža mijenja?
Do sada smo sigurni da ste već primijetili nekoliko promjena na vašoj koži. Izgledате jednako dobro kao i uvijek, i već možete vidjeti nekoliko linija na čelu, a koža oko očiju može otkriti da puno smiješite. Brzina ćelijske obnove kože usporava se i koža počinje gubiti elastin i kolagen. Željni da vas vodimo i znajući kako se vaša koža ponaša, prikupili smo osnove za integriranje vaše anti-aging rutine! Uzmite olovku—ili napravite screenshot!
Osnove anti-aging rutine
Za početak, upoznajimo vas sa vašim doživotnim osnovnim pravilima njege kože: zaštitite vašu kožu ujutro i regenerirajte vašu kožu navečer. Čak i ako niste u potpunosti posvećeni, postoje dvije stvari koje zapravo dugujeте svojoj koži:primjena SPF-a svakodnevno (kao doslovno svaki dan, 365 dana u godini), i pranje lica noću. Ako to ne radite, vaša koža vas može tiho zamjeriti. Nikada nije prerano da počnete štititi vašu kožu od vanjske štete, a SPF bi trebao biti najbolji prijatelj vaše kože doživotno. Što prije, to bolje! Sada je vrijeme da obnovite vašu kožu prilagođenom rutinom njege kože za 30-e godine.
Na ovoj stranici predlažemo jednostavnu, 4-koračnu rutinu njege kože koja se bavi čišćenjem, blagim peelingom (sa tonerom), serumom i zaštitom od sunca. Bilo bi idealno koristiti različite proizvode za jutro i večer, pa predlažemo korake kao i naše preporuke proizvoda za svaki korak. Samo želimo da vam to bude jednostavno: rutina njege kože za 30-e godine ne treba biti komplicirana.
Jutarnja rutina njege kože
Želimo biti sigurni da je naša koža zaštićena kako bi se suprotstavila svim agresijama kojima će biti izložena: zagađenju, UVA i UVB zrakama kao i infracrvenom zračenju, da spomenemo samo neke. Žurite, nema vremena za gubitak! Dakle, evo osnova za anti-aging rutinu: dobar čistač, piling toner, antioksidacijski serum i visok SPF za dodatnu zaštitu kože. Ako ste uloženi u projekt njege kože i spremni raditi sve, preporučujemo vam da dodate i krem za oči kako bi osvijetlili vaš izgled, poputFilorga NCEF-Revitalize Eyes Brightening Eye Cream, i ugodan i hidratizacijski krem za dan poputClarins Multi-Active Glow Boosting Day Cream, pogotovo ako imate suhu kožu.
Pogledajmo osnove, korak po korak:
Korak 1: Čistač
Blago i temeljito su ključne riječi za ovaj korak! Proizvod koji se ispire je uvijek dobar način da se probudite i kažete dobro jutro vašoj koži. Blaga formula predložena ispod, prikladan čak i za osjetljivu i delikalnu kožu, omogućava ultra-blago čišćenje koje vašu kožu ostavlja svježom i udobnom. Pazite da odaberete čistač koji odgovara potrebama vaše kože!
Korak 2: Toner
Toner pomaže uravnotežiti vašu kožu nakon čišćenja i ovaj, posebno, pomaže da hidratizira kožu dok je blago peelingira. Preporučujemo da odaberete proizvod sa blagim pelingom, jer pomaže da se tekstura kože održava glatka dok bude blaga.
Korak 3: Serum
Pokušajte antioksidacijski koncentrat koji štiti kožu od zagađenja i štetnih slobodnih radikala koji žele napasti vašu delikalnu kožu. Štitite svoje lice za dan, a ovo je bazni sloj!
Korak 4: Zaštita od sunca
Jedina i pravi, moćni ratnik koji se bori protiv svega što se usudi prijetiti vašoj koži: zaštita od sunca. Ne možemo dovoljno naglasiti važnost ovog koraka. Nemojte zaboraviti primijeniti je na uši i oči; formula koju predlažemone peckа oči i savršena je za svaki dan!
![Sensilis Supreme [Booster FeCE] Antioxidant & Antipollution Serum 30ml (1.01fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-supreme-booster-fece-antioxidant-antipollution-serum-30ml.jpg)
Večernja anti-aging rutina
Površina kože je profesionalni skupljač—čuva sve samo za svaki slučaj: čestice zagađenja, nečistoće, slobodne radikale, vaš nekad svježi izgled šminke, SPF koji ste primijenili ujutro, i tako dalje. Trebate isprati svoj dan sa kože i, jednako važno, dati joj regeneracijske aktivne tvari kako bi poboljšali prirodni proces noćne obnove. Večer, koža zaslužuje dragocjeni dar: duboko čišćenje i moćna njega kože!
Korak 1: Dvostruko čišćenje
Kako bi se učinkovito čistilo, trebate razgraditi sve što je koža odlučila zadržati. Prvo, trebate koristiti uljni čistač kako bi razriješili vašu šminku i vašu zaštitu od sunca—zajedno sa svim nečistoćama.
Drugo, trebate lagani čistač na vodenoj bazi kako bi učinkovito čistio i pročistio kožu—možete koristitivaš jutarnji blagi čistač od pjene koji smo već predložili gore. Konačno, osvježite vašu kožu sa prskanjem vode, i vašedvostruko čišćenje je gotovo!
Korak 2: Anti-aging serum
Čuli ste li ikada za retinol? Ne, niste previše mladi za njega. Retinol pomaže stimulirati proizvodnju kolagena dok ubrzava ćelijski preokret. Odabrali smo retinol koncentrat koji je blagi i istovremeno pruža koži ugodan osjećaj.
Čak i ako je koža tijela otpornija, ona također zaslužuje biti mazovana. Evododatnog savjeta: nemojte zaboraviti vašurutinu njege kože cijelog tijela; to bi trebala biti prirodan nastavak vaše rutine njege kože za 30-e godine! Ako vas zanima sljedeće desetljeće, možda bi vam se svidjela naša stranica onjezi kože za žene u svojim 40-ima!