Ovaj članak je automatski preveden s engleskog i može sadržavati netočnosti.
Ako ste početnik u svijetu njege kose, može se činiti prilično zastrašujuće shvatiti gdje biste trebali početi graditi rutinu njege kose. Kako odabrati između tisuća šampona i regeneratora na tržištu? A to je bez spominjanja svih ostalih proizvoda, kao što su maske, spray-evi za ostavljanje, krema za oblikovanje, i više od toga. Ako vam se čini da je njega kose zastrašujuća, ali ste决然 da pronađete put kroz to, tu smo da vam pomognemo s nekoliko osnovnih savjeta za početak!
1. Saznajte kada i kako prati kosu
Ovisno o vašem tipu kose, možda perete kosu svaki dan, svakih nekoliko dana, ili jednom tjedno. To je u redu! Možete prati kosu kada vam vlasište počne biti malo masno, ili kada vam se čini da trebate osvježiti kosu. Osim što ovisi o vašem tipu kose, potreba za pranjem kose može ovisiti i o dobu godine i aktivnostima koje obavljate tijekom dana. Zamislite trčanje maratona na vruć ljetni dan, u odnosu na ugodno zimske večeri na kanapu--prvi slučaj će vjerojatno ostaviti vašu kosu mnogo masnom!
Ako ne možete shvatiti odgovarajući raspored pranja kose za vas, pokušajte prati kosu svakih drugih dana: to je dobar kompromis za početnu rutinu njege kose!
Kako odabrati pravi šampon
Sada kada znate koliko često želite prati kosu, trebat ćete naučitikako prati kosu. Počnimo s odabirom pravog šampona.
Važno je odabrati šampon prilagođen potrebama vašeg vlasišta, a ne potrebama vaše kose. Uostalom, šampon je čistilni proizvod čija je glavna funkcija čišćenje korijena kose, gdje se ulje, nečistoće i ostatoci proizvoda obično nakupljaju.
Ako часто perete kosu i vaše vlasište je zdravo,investirajte u "šampon za često korištenje"--to bi trebalo biti dostatno za vaše potrebe. Ako, naprotiv,imate masno vlasište, pazite da investirate u šampon koji je više usmjeren na ovu vrstu problema.
Kako prati kosu, za početnike
Već znate koliko često trebate prati kosu i koji šampon koristiti, sada je vrijeme da naučite tehniku pranja kose. Izlijte malo šampona u ruke, a zatim koristite vrhove prstiju--ne vaše nokte!--da maskirate šampon u vlasište. Koristite nježne kružne pokrete--ne trebate primjenjivati puno pritiska, niti trebate trljati kosu između ruku dok perete kosu. Fokusirajte se na masiranje vlasišta dok ne stvorite pjenu i zatim, ako želite, možete skliziti dio te pjene duž dužine vaše kose. Zapamtite: bez trljanja!
I finalna napomena o pranju kose: koristite mlađu vodu, niti previše hladnu niti previše vruću!
2. Saznajte koje proizvode za kosu trebate
Kao početnik, koje druge proizvode za njegu kose trebate osim šampona? Različiti ljudi imaju različite probleme s kosom, što će uvelike utjecati na njihov izbor. Evo nekoliko ideja za osnovne korake rutine njege kose:
Šampon + Regenerator
Ovo je prilično tradicionalna rutina njege kose, koja bi trebala zadovoljiti potrebe većine ljudi. Odaberite šampon koji odgovara potrebama vašeg vlasišta, regenerator koji hidratizira i hrani kosu, i dovršite cijelu rutinu u kupaonici. Lako peasy!
Šampon + Regenerator + Maska jednom tjedno
Ako imate suhu ili oštećenu kosu, ovo može biti dobar izbor. Koristite šampon i regenerator kao što obično radite, a zatim dodajte masku za kosu jednom ili dvaput tjedno, ovisno o tome koliko suha vaša kosa je.
Šampon + Regenerator za ostavljanje
Ako želite ući i izići iz tuša čim prije, kombinirajte šampon s regeneratorom za ostavljanje. Primijenite svoj šampon kao obično, ispravite, a zatim izađite iz tuša. Primijenite regenerator za ostavljanje prije odvlačenja kose, i biti ćete spremni.
3. Sušite kosu s pažnjom
Sada što ste strućnjak u pranju kose, već ste savladali jednu od najvećih težina koju početnike proživljaju kada počinjti sa rutinom njege kose. Sada trebate naučiti kako je pravilno osušiti. Kada sušite kosu, trebate izbjegavati dva glavna problema: trenje i toplinu.
Ako obično sušite kosu ručnikom, trebali biste obratiti pažnju na prvi problem: trenje. Kako bi minimizirali trenje na vašoj kosi, možete odabrati mikrofibrni ručnik umjesto frotte ručnika. Također možete prilagoditi tehniku koju koristite za sušenje kose: umjesto umotavanja kose u ručnik i njezina trljanja gore-dolje, pokušajte koristiti ručnik da nježno stisnete vodu iz vaše kose, uvijek se krećući u istom smjeru, od korijena do vrhova.
Ako sušenje ručnikom nije dovoljno, na vašoj raspolaganju su vam dvije opcije: prirodno sušenje zraka ili sušenje феном. Prirodno sušenje zraka može biti najmanje štetan način za sušenje kose, a također je za početnike--jednostavno uklonite višak vode ručnikom, i biti ćete spremni. Ako vam nedostaje vrijeme, ili ako više volite koristiti феn, postoje i načini da minimizirati štetu od topline--koristite феn na najmanjoj mogućoj temperaturi, i pazite daprimijenite zaštitni spray od topline prije sušenja феnom, na svaki slučaj.
4. Izbjegavajte oblikovanje s topline
Toplina je jedan od najvećih neprijatelja vaše kose: od феna do uređaja za ispravljanje kose, od valjaka na vrućinu do klementa za zavijanje, postoji ogroman izbor uređaja i praksi koji izlažu vašu kosu toplinskoj šteti.
Najbolji način da minimizirati štetu od topline je, očigledno, izbjegavati alate s toplinom. Ako to ne možete, postoje opcije: koristite najnižu moguću temperaturu koja će vam još uvijek omogućiti da postignete željeni izgled, i koristite zaštitni spray od toplinesvaki put.
5. Redovito striživajte kosu
Osim vaše kućne rutine njege kose, postoji aspekt njege kose koji može uključivati putovanje do frizerskog salona: redoviti strizovi. Ako imate kratku kosu, redoviti strizovi su najbolji mogući način da zadržite vaš striz urednima i istinita; ako imate dugačku kosu, redoviti strizovi mogu vam pomoći daizbjehnete razljepljene vrhove.
Redoviti strizovi su također moćno tajno oružje protiv kose koja ima tendenciju slabljenja na vrhovima. Često, kako kosa počinje puknuti, može početi izgledati umorno i tanko oko vrhova. Ako želite izbjeći ovaj izgled, redoviti strizak može biti vaša najbolja opklada, jer će dati vrhovima vaše kose deblji, tupi izgled.
Imajte na umu, međutim, da redoviti strizovi neće ubrzati rast vaše kose--to je mit. Mogu pomoći stvoriti izgled punije glave kose, zbog "efekta zagušćenja" koji smo opisali, ali oni neće ubrzati rast kose na bilo koji način.Rast kose može se ubrzati samo pri korienju, a ne vrhovima!
Kao početnik, postoji puno toga da naučite o njezi kose, ali ovi osnovni savjeti bi trebali biti dovoljan za početak. Kada ste spremni da se popnete, trebali bismo cijeli skupnaprednih savjeta za njegu kose pripremljenih samo za vas!